Comment choisir un bon programme d`autodéfense

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No. Bienfaisance : 14155 2083 RR0001 Comment choisir un bon programme d’autoprotection Auteure :
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Article original :
Irene van der Zande, Fondatrice et directrice générale de Kidpower® International
Laurence Hablani
Marylaine Léger, Directrice générale de Pleins Pouvoirs KIDPOWER® Montréal
https://www.kidpower.org/library/article/self-defense/
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Des connaissances en autoprotection sont aussi essentielles à la sécurité des adultes qu’à celle des enfants. Cet article est tiré des livres One Strong Move: A Cartoon-­‐Illustrated Introduction to Learning and Teaching Self-­‐Defense (NDLR : Un geste fort : Introduction illustrée par BD à l’apprentissage et à l’enseignement de l’auto-­‐défense) ainsi que du livre The Kidpower Book for Caring Adults: Personal Safety,
Self-Protection, Confidence, and Advocacy for Young People (NDLR : Le livre Kidpower pour les adultes bienveillants : Sécurité personnelle, autoprotection, confiance en soi et défense des droits des jeunes.) Ce dernier livre a également une préface de Gavin de Becker, un expert international en matière de sécurité ainsi que l’auteur des best-­‐sellers La peur qui vous sauve (titre original : The Gift of Fear) et Protecting the Gift (NDLR : Protéger nos enfants). Conçus avec soin, les ateliers d'auto-­‐défense peuvent être passionnants, favoriser l’autonomie, et être un élément transformateur dans la vie d’une personne. Mal construits, ils peuvent être ennuyeux, décourageants et destructeurs. La qualité du programme et l'approche de l'instructrice ou de l’instructeur font une énorme différence dans les résultats de tout type de formation. L’auto-­‐défense n’y fait pas exception. Ci-­‐après, cinq questions à se poser qui peuvent vous aider à évaluer un programme ou un atelier formatif en auto-­‐défense.  Page 1 1. Le contenu est-­‐il présenté de manière positive et flexible aux réalités et besoins de chacun ? Le contenu est-­‐il également exact, pertinent, complet et approprié à l’âge et aux situations de vies des participants ? Les meilleurs programmes visent à enseigner une gamme d’habiletés de sécurité permettant d’être attentif, de prendre en main son espace personnel, d’obtenir de l'aide, de fixer des limites avec son entourage, de désamorcer des conflits ainsi que d’aider à garder son calme et faire des choix sécuritaires plutôt que de réagir fortement lorsqu’un problème survient. Les habiletés d'auto-­‐défense physique sont, quant à elles, enseignées dans l’optique où elles sont un choix de dernier recours, lorsque toutes les autres options pour s’en sortir de manière sécuritaire, sans avoir à se battre, ont été épuisées. Recherchez les programmes qui mettent l'accent sur les habiletés à acquérir plutôt que sur les raisons qui motivent leur apprentissage. Gardez en tête que, pour des ateliers visant les jeunes, les enfants peuvent être profondément marqués par les histoires effrayantes et les événements tristes qui sont arrivés à d'autres enfants. Les enfants apprennent mieux lorsque leur enseignant adopte une attitude calme et factuelle. Cette attitude démontre avec plus de clarté qu'ils sont capables de se protéger la plupart du temps à l’aide de quelques actions faciles. Recherchez les programmes basés sur des recherches issues d’une grande variété de domaines, y compris la santé mentale, l'éducation, la prévention du crime, les lois et les arts martiaux. Recherchez des témoignages de participants réels et des appuis provenant d’organisations crédibles. Recherchez des programmes qui sont prêts à reconnaître publiquement ce qu'ils ont appris des autres plutôt que ceux qui se vantant d’avoir inventé « la meilleure et seule façon d'apprendre l’auto-­‐
défense authentique ». Méfiez-­‐vous des programmes qui donnent des réponses simplistes et absolues telles que « Si vous portez une queue de cheval, vous êtes très susceptibles d'être agressés » ou « Si vous vous entraînez avec nous, vous n’aurez plus jamais peur ». 2. L’enseignant est-­‐il clair, respectueux, responsable, enthousiaste et capable de s’adapter? Vous, de même que les enfants et adolescents dans votre vie, méritez d'avoir des enseignants aidants plutôt que décourageants. Les bons enseignants ne font pas de remarques négatives sur leurs élèves ni sur qui que ce soit et ne permettent pas aux autres de le faire, même pour plaisanter. Recherchez des enseignants qui savent agir avec fermeté et respect, tout à la fois, lorsqu’ils posent des limites avec des participants qui détournent l’attention du groupe.  Page 2 Les meilleurs enseignants sauront adapter leur plan de cours afin de répondre aux besoins de leurs élèves plutôt que d'avoir une approche normalisée et rigide. Les jeux de rôles, les démonstrations et les exercices d’habiletés devraient être réalisés pour répondre à des situations que les participants sont susceptibles de rencontrer. La manière dont un élément est présenté devrait être dans des termes qui sont porteur de sens pour chaque personne du groupe. Par exemple, au lieu de dire à un participant aveugle de regarder un agresseur potentiel, un enseignant qui sait s'adapter dira quelque chose comme, « Tournez votre visage vers cette personne afin qu'elle sache que vous êtes conscients qu'elle est là. » Les bons enseignants sauront écouter vos préoccupations en reconnaissant que vous faites preuve de courage en les mentionnant plutôt qu’en les recevant avec une attitude défensive. Lorsque c’est possible, ils sauront changer ce qu'ils font pour rendre le cours plus profitable pour vous. À tout le moins, ils sauront expliquer leurs raisons derrière leur méthode ou leur pratique et pourquoi ils ne peuvent répondre à vos souhaits. 3. Est-­‐ce une approche orientée plutôt vers l’action concrète ou plutôt vers la démystification, l’explication, l’échange et la théorie ? En général, les gens se souviennent davantage de ce qu'ils ont vu que de ce qu'on leur a dit. Ils sont davantage susceptibles de savoir refaire ce qu'ils ont eux-­‐mêmes pratiqué que ce qu'ils se sont fait montré ou se sont fait dire de faire. Recherchez des programmes qui utilisent davantage les démonstrations que les explications ainsi que les programmes qui fournissent beaucoup d'occasions d’apprendre dans l’action les notions et les habiletés présentées. 4. L’apprentissage est-­‐il basé sur une approche qui mise sur la réussite des participants ? Il peut être nocif pour la sécurité émotive et physique des participants s’ils ont l’impression qu’ils échouent lorsqu’ils essaient d'apprendre des habiletés d’autoprotection. Un apprentissage qui mise sur la réussite signifie que les élèves sont guidés tout au long de leur apprentissage et ce, de manière très positive. Les pratiques évoluent de façon graduelle en débutant au niveau où se situe réellement chaque élève. Le succès se définit plutôt en fonction du progrès de chaque individu qu’en se référant à une norme ou un standard défini par l'enseignant. Les participants sont guidés tout au long de l’exécution de leurs exercices afin de les aider à les réaliser le mieux possible. Ils reçoivent du feedback qui les aide à s’améliorer, dans un climat qui communique le principe que « les erreurs sont normales ; elles font partie du processus d’apprentissage ».  Page 3 5. L’approche est-­‐elle centrée davantage sur les arts martiaux traditionnels ou sur des habiletés pratiques d’auto-­‐défense? Les arts martiaux, tout comme les autres activités avec des mouvements interactifs tels que les sports et la danse, peuvent être merveilleux pour développer sa confiance en soi, son tempérament et sa condition physique. Toutefois, dans le domaine de l’enseignement des habiletés de sécurité personnelle, l'approche de la plupart des arts martiaux est comparable aux mesures de soins de santé qui font d’une pratique de prévention à long terme. L’auto-­‐défense concrète se compare davantage à la médecine d'urgence. L’auto-­‐défense enseigne, en quelques heures, des habiletés hautement centrées sur la prévention de l’intimidation, du harcèlement, des enlèvements, des agressions et des abus par des personnes inconnues et connues. En conclusion Votre outil le plus important pour choisir un bon programme d'auto-­‐défense est celui d'agir en fonction de votre intuition, sans que celle-­‐ci soit arrêtée par des sentiments de confusion ou de peur. Il peut être difficile de définir clairement vos besoins ou ceux de vos enfants lorsque vous êtes bombardés par des conseils parfois contradictoires provenant d’experts. Si quelqu’un agit d’une manière qui vous semble louche, même si vous ne pouvez pas justifier logiquement votre sentiment, allez-­‐vous-­‐en plutôt que de rester dans une situation potentiellement négative. Continuez de chercher jusqu'à ce que vous trouviez le type de programme qui répond, à votre satisfaction, aux questions ci-­‐haut. Que vous soyez à la recherche d'une formation en auto-­‐défense ou toute autre atelier important, portez attention à vos sentiments d’inconfort vis-­‐à-­‐vis méthode ou l’approche prônée, peu importe qui ou combien de personnes vous l’ont vivement conseillée, et peu importe l’appréciation que vous avez pour l’individu qui enseigne. Des personnes, souvent très bien intentionnées et fort calées en la matière, peuvent enseigner en parlant de ce qui peut mal aller plutôt qu’aider leurs élèves à s’exercer avec compétence. Rappelez-­‐vous que ce que les programmes font concrètement dans l’action en dit davantage que ce que leur documentation ou leurs représentants disent qu'ils feront. Dans tous les centres de Kidpower Teenpower Fullpower International, nous faisons de notre mieux pour maintenir des standards de qualité très élevés dans nos programmes. Vous nous rendrez un grand service si vous nous dites lorsque nos actions ne sont pas conforment à cet engagement. À propos de l'auteure Irene van der Zande Fondatrice de Kidpower® et directrice générale de Kidpower International depuis ses débuts en 1989, Irene van der Zande est passée maître dans l’art d’enseigner la sécurité à l’aide d’histoires et d’exercices pratiques ainsi que dans l’art d’inspirer d’autres à faire de même. Son expertise en matière de protection de l’enfant et de la sécurité personnelle en général a été mis en lumière dans de nombreux médias : USA Today, CNN, Today Moms, LA Times et The Wall Street Journal. Elle est également l’auteure de nombreuses publications. Les plus récentes sont le livre Earliest Teachable Moment: Personal Safety for Babies, Toddlers, and Preschoolers ainsi que le manuel One Strong Move: A Cartoon-­‐Illustrated Introduction To Learning and Teaching Self-­‐Defense. Et depuis 2007 les publications suivantes : Bullying: What Adults Need to Know and D o to Keep Kids Safe, la série des Kidpower Safety Comics, le manuel Relationship Safety Skills Handbook for Teens and Adults, et le livre Kidpower Book for Caring Adults: Personal Safety, Self-­‐Protection, Confidence, and Advocacy for Young People.  Page 4