Sport des enfants J+S

Sport des enfants J+S
Titre de la leçon: l’équilibre
Auteur: Pia Stadelmann et Allison Kerber
Conditions cadres
Durée de la leçon :
75 min
Niveau
 simple
Age
4 -10
Taille du groupe
20
Env. du cours
Halle du Gros Seuc, Delémont
Aspects de sécurité
Poste « le fruit bien mûr » éventuellement que pour les plus grands. Une monitrice aux
postes « ascenseur » et « traversée du fleuve »
X moyen  difficile
Objectifs/But d‘apprentissage :
Savoir gagner et perdre en équipe.
Trouver l’équilibre sur des revêtements peu stables
Indications/Remarques :
Préparer les différents postes avant la leçon pour gagner du temps
Contenu :
MISE EN TRAIN
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
5‘
Échauffement avec musique
10 ‘
Serpent de terre
10’
Estafettes memory
Office fédéral du sport OFSPO
Sport des enfants J+S
Organisation/Esquisse
Matériel
Diverses formes de mouvement puis en relation CD
avec titre de la leçon
2-4 équipes selon nombre d’enfants présents.
balles
Les enfants de chaque équipe se mettent en
colonne. Le premier passe la balle entre les
jambes et celles des autres (tunnel). Le dernier
la rattrape et court jusqu’au début de la
colonne.
2-4 équipes. Essayer de trouver des paires.
memory
L’équipe qui a le plus de paires de cartes a
gagné. Montrer les cartes au début. Les enfants
ont maximum 2 essais.
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PARTIE PRINCIPALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
5’
L’équilibriste
Organisation/Esquisse
Placer le banc suédois sur les bâtons. Stabiliser
avec des tapis mousse. Les enfants essaient
de traverser sans tomber. Plus difficile en
lançant une balle en l’air.
Matériel
Banc suédois, 4
bâtons de gym, 2
tapis
5’
Le radeau
Rester en équilibre, seul ou à deux, sur un tapis
qui bouge. D’autres enfants avancent et
reculent le tapis. Plus difficile en jonglant avec
un bâton ou autre
4 tapis, 1 tapis de
réception, ballons
de basket, bâtons
pour jongler
5’
Debout sur un banc, lancer une balle ou autre objet à son
vis-à-vis 10x
2 bancs face à face env. 3 m de distance
2 bancs, ballons de
gym, balles de
tennis, frisbee,
ballons lourds
Deux élèves se placent debout sur un dessus
de caisson avec un ballon lourd entre les
mains. Chaun d’eux doit essayer à l’aide du
ballon de déséquilibrer son adversaire. Premier
qui pose son pied au sol a perdu
2 dessus de
caisson, tapis, 2
ballons lourds
L’élève A est étendu sur le ventre et il essaie
d’adhérer le maximum au sol. L’élève B doit
essayer de le retourner sur le dos et de le
maintenir ainsi pendant 2 secondes
matelas
5’
Le fruit bien mûr
5’
Retourne l’escargot !
5’
La traversée du fleuve
5‘
L’ascenseur
PARTIE FINALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
7’
Ranger ensemble les engins
5’
Jeu des billes
3’
chaise
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Sport des enfants J+S
Deux bancs, face à face, séparés par de petits
tapis avec les cordes au milieu. L’enfant passe
d’un banc à l’autre en se balançant aux cordes
(lianes). Plus difficile, se coincer une balle entre
les jambes
Se hisser au moyen d’une corde en position
assise, couchée ou debout. Banc suédois fixé
aux espaliers
2 bancs, 3-4
cordes, petits tapis,
balle de gym
Bancs suédois,
corde
Organisation/Esquisse
Matériel
3-4 chasseurs, 10 billes cachées dans les
mains des lièvres. Retrouver les 10 billes le
plus rapidement possible
En cercle serré, faire ¼ de tour et s’asseoir sur
les genoux de celui qui est derrière
billes
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