ASSP Gym 2016-2017 - Mairie de Saint Pavace

ASSOCIATION SPORTS SAINT PAVACE (ASSP)
GYMNASTIQUE, GYM PILATES, CARDIO DANCE, DANSE COUNTRY, ZUMBA
[email protected]
RFT : Remise en Forme Tonique > Leslie PENHA et Christophe SERGENT
Echauffement LIA, Step, Cardio, Abdo fessiers, Bras, Cuisses…
RF : Remise en Forme douce seniors > Nadia FROGER
Echauffement, Abdo fessiers et étirements
GYM PILATES > Christophe SERGENT
Gym douce qui permet un travail en profondeur et qui tonifie le corps tout entier.
CARDIO DANCE > Christophe SERGENT
Pratiques basées sur l’entrainement cardio-vasculaire. En alternance activités
cardio boxe, Dance Party et Bokwa.
ZUMBA > Marine DUVAL- MESSAGER
Programme de danse fitness avec de la musique rythmée
DANSE COUNTRY > Pascal FRERE
Pratique proposée par le spécialiste de la Danse Country en Sarthe.
Lundi
9h15 – 10h15
Gym Pilates
Mardi
9h40 – 10h40
RF
10h15 – 11h15
RFT
19h15 – 20h15
RFT
Mercredi
9h30 – 10h30
Gym Pilates
(salle Touraine)
10h30 – 11h30
Gym Pilates
(salle Touraine)
18h30 – 20h
Danse Country
(confirmé)
Jeudi
9h – 10h
RFT
19h15 – 20h15
RFT
Vendredi
18h00 – 19h00
Zumba
(salle Ste Anne)
19h00 – 20h00
Zumba
(salle Ste Anne)
20h15 – 21h15
20h30 – 21h30
Cardio Dance
Gym Pilates
Tous les cours ont lieu dans la salle polyvalente de St Pavace (sauf précision contraire)
NB : Ouverture des cours assurée sous réserve d’une quinzaine d’inscriptions par cours,
donc parlez-en autour de vous…
Renseignements : [email protected]
ASSOCIATION SPORTS SAINT PAVACE (ASSP)
GYMNASTIQUE, GYM PILATES, CARDIO DANCE, DANSE COUNTRY, ZUMBA
[email protected]
 GYM PILATES Cotisation annuelle 127€
Lundi 9h15 à 10h15
Mercredi 9h30 à 10h30
Mercredi 10h30 à 11h30
Jeudi 20h30 à 21h30
Avec
Christophe Sergent
 CARDIO DANCE Cotisation annuelle 97€
Mardi 20h15 à 21h15 avec Christophe Sergent
 DANSE COUNTRY Cotisation annuelle 127€
Cours « confirmé » : Mercredi 18h30 à 20h00 avec Pascal Frère
 GYMNASTIQUE / REMISE EN FORME Cotisation annuelle 97€
Lundi 10h15 à 11h15 avec Christophe Sergent
Mardi 9h40 à 10h40 avec Nadia Froger
Mardi 19h15 à 20h15 avec Christophe Sergent
Jeudi 9h00 à 10h00 avec Christophe Sergent
Jeudi 19h15 à 20h15 avec Leslie Penha
 ZUMBA cotisation annuelle 127€
Vendredi 18h00 à 19h0O
Nouveauté
Vendredi 19h00 à 20h00
Avec Marine Duval - Messager
Précisions :
-Certificat médical obligatoire
-Règlement à l’inscription en totalité ou échelonné en plusieurs fois
-Chèques vacances et coupons sport autorisés
-Tarif jeune (- 18 ans ) : - 25% sur toute cotisation annuelle (prévoir justificatif)
-Dans un même foyer fiscal :
 pour 2 activités : 5% de réduction sur le montant global
 pour 3 activités : 10% de réduction sur le montant global
-Résident hors communauté « des Rives de Sarthe- Portes du Maine » : 10€ de majoration
INSCRIPTIONS : Mercredi 7 septembre 2016 de 16 h à 18 h
Vendredi 9 septembre 2016 de 18 h à 20 h
DEBUT DES ACTIVITES : SEMAINE DU 19 SEPTEMBRE 2016