Sport des enfants J+S

Sport des enfants J+S
Titre de la leçon: CARNAVAL
Auteur: Fabienne Walch
Conditions cadres
Durée de la leçon :
1h 15 min.
Niveau
X simple
Âge
5-10 ans
X moyen  difficile
Taille du groupe
Env. du cours
En salle
Aspects de sécurité
Présence de la monitrice au poste clown !
Objectifs/But d‘apprentissage :
Coordination, équilibre, endurance et courage
Indications/Remarques :
Contenu :
MISE EN TRAIN
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
10
Différents exercices de coordination avec des baudruches.
min. - lancer la baudruche sans qu’elle n’atteigne le sol. Faire
rebondir avec le plat de la main droite. Changer de main et
ensuite alterner.
- lancer la baudruche avec la main et faire rebondir sur la
tête, puis main puis tête, etc…
- idem –main-tête-pied
- idem –main-tête-pied-fesses
- rebond de la baudruche avec les pieds et alterner, idem
avec les genoux.
- course avec baudruche coincée entre les jambes.
- course 2/2, la baudruche entre les 2 enfants
20
min.
Différents exercices de coordination avec cordes à sauter
(serpentins)
- faire onduler sa corde avec la main droite puis gauche
- tenir un bout de la corde avec une main, lancer la corde
en l’air et rattraper l’autre bout avec l’autre main. Changer
de main.
-plier la corde en 2. Tourner la corde d’une main
(hélicoptère au sol) et passer une jambe puis l’autre.
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Sport des enfants J+S
Organisation/Esquisse
Libre/ 1 ballon par enfant
Matériel
baudruches
1 baudruche pour 2 enfants
Libre/ 1 corde à sauter par enfant
Cordes à sauter
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- la monitrice tourne la corde au sol et les enfants doivent
sauter par-dessus
- les monitrices tournent la corde et les enfants doivent
entrer puis ressortir. Idem mais en sautant.
En cercle
En colonne, chaque monitrice tient un bout de
la corde et elles tournent la corde en
coordination.
- Jeu des serpentins : corde coincée dans le bas de son
jogging. Un enfant est désigné et doit marcher sur toutes
les cordes pour les attraper.
PARTIE PRINCIPALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
35
Exercices avec postes :
min.
Poste 1 : le clown, rouler sur le gros mousse posé sur 2
bancs suédois fixés aux espaliers. Veillez à la sécurité,
présence conseillée !
Organisation/Esquisse
2 séries de 6 cartes (clown, pirate, singe,
équilibriste, cowboy et prisonnier) sont
dispersés, face retournée, au sol. L’enfant tire
une carte et effectue l’exercice correspondant
(poste)
Matériel
2 gros mousses
2 bancs suédois
Poste 2 : le pirate, en s’aidant des cordes accrochées au
plafond, passer d’un caisson à l’autre.
2 caissons
Cordes
suspendues
Poste 3 : le singe, exercices aux anneaux, pas de base
puis essayer un renversé ! Aide !
Anneaux
Tapis de protection
Poste 4 : le cowboy : essayer d’attraper un cône en
s’aidant d’un anneau attaché à une corde (lasso)
Cônes
Cordes à sauter
Petits anneaux
Poste 5 : l’équilibriste, se déplacer sur les gros ballons
coincés entre 2 bancs suédois à genoux puis debout.
Protéger l’intérieur des bancs aves des tapis de
sol.
Poste 6 : le prisonnier, viser des piquets avec une petite
balle.
PARTIE FINALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
10
Jeu final : les enfants ont leur baudruche attachée à une
min
corde à sauter et ils doivent sauter sur les baudruches des
autres enfants afin de les faire éclater.
6 gros ballons
2 bancs suédois
Tapis de sol
Piquets
Petites balles
Organisation/Esquisse
Matériel
Baudruches
Cordes à sauter
Rituel de la fin du cours
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