KIBIS Heft Nr. 71

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KIBIS
Kontakte
Information
ereich
Beratung im Selbsthilfeb
Nr. 71
sburg
Kreis Schleswig-Flen
Juni 2012 – Mai 2013
SELBSTHILFE
-FLENSBURG
im Kreis SCHLESWIG
INFOS
TERMINE
KIBIS
SELBSTHILFEKONTAKTSTELLE
Selbsthilfegruppen
www.kibis-sl.de
MEHRGENERATIONENTREFF
BEI KIBIS IM LOLLFUSS
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IN EIGENER SACHE
Liebe Leserinnen und Leser,
seit dem 01.01.2012 hat der PARITÄTISCHE Wohlfahrtsverband
Schleswig-Holstein e.V. wieder
die Trägerschaft von KIBIS in
Schleswig übernommen.
Die Arbeit von KIBIS wird unverändert fortgeführt, so dass sich
für Sie in unserer Zusammenarbeit nichts verändert.
Mit diesem 1x jährlich erscheinenden Heft informieren wir
Sie weiterhin über die Selbsthilfelandschaft im Kreis
Schleswig-Flensburg. Aus dem breiten Spektrum und der
Vielzahl bestehender Gruppen und Initiativen (ca. 100 im
Kreisgebiet) stellen wir Ihnen einige vor. Wir berichten
über Aufbau und Gründung neuer Gruppen, informieren
Sie über Veranstaltungen und Neues zu gesundheitlichen,
sozialen und gesellschaftlichen Themen und geben Ihnen
im Terminteil einen aktuellen Überblick über die Gruppentreffen. Nicht zuletzt berichten wir immer mal wieder
über unsere Arbeit in der Kontaktstelle KIBIS und über
neue Projekte. Wir werden Sie darüber hinaus regelmäßig
an der Entwicklung der Projekte unseres Mehrgenerationentreffs teilhaben lassen.
Dieses kleine Info-Heft kann natürlich nur einen kleinen
Ausschnitt unserer Arbeit, der Arbeit der Selbsthilfegruppen und des Mehrgenerationenhauses zeigen.
Innerhalb unserer Sprechstunden geben wir Ihnen gerne
weiterreichende Informationen. Unter 04621 / 2 77 48
oder [email protected] oder www.kibis-sl.de erreichen Sie
uns zu den rückseitig aufgeführten Sprechzeiten.
Herzlichst Ihre
KIBIS plus – DAS
MEHRGENERATIONENHAUS
IN SCHLESWIG
Das Aktionsprogramm Mehrgenerationenhäuser I wurde
nach 5 Jahren im September 2011 beendet; somit lief
auch die Bundesförderung aus. Wir haben uns aber an
der Ausschreibung für die Teilnahme am Aktionsprogramm Mehrgenerationenhäuser II beteiligt und die
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Bewilligung erhalten. Somit wird unser mittlerweile sehr
beliebtes und gut besuchtes Haus als Treffpunkt aller
Generationen wie bisher weitergeführt werden können.
Inhaltlich wenden wir uns weiteren Schwerpunktthemen
zu. Hier sei verwiesen auf das von uns neu gegründete
Netzwerk Demenz, das wir auf Seite 11 beschreiben.
Wir planen in Zusammenarbeit mit Vereinen ausländischer Mitbürger/innen und Fachleuten regelmäßige Treffen, um den Austausch zwischen Deutschen und Migranten aller Generationen zu befördern und ggf. Hilfe, Unterstützung und Begleitung zu organisieren.
In unserem Treffpunktcafe TiLo bieten wir weiterhin
neben den täglichen Öffnungszeiten von 9-18 Uhr (mittwochs nachmittags geschlossen) jeden zweiten
Sonntag im Monat unser
musikalisches Frühstück
mit Livemusik an.
Alle zwei Monate wechselt unsere Bilderausstellung regionaler Künstler; mal
Fotographien, mal Gemälde.
Sehr gut angenommen werden auch unsere Computerschulungen, die ganz auf die Bedürfnisse der Interessenten zugeschnitten werden und auch die Malgruppen
unter versierter Leitung erfreuen sich großer Beliebtheit.
Insbesondere muss die Vermittlung ehrenamtlicher
Dienstleistungen erwähnt werden. Viele Menschen stellen einen Teil ihrer Freizeit der ehrenamtlichen Unterstützung anderer Menschen zur Verfügung, die durch
kleine Hilfen im Alltag enorm entlastet werden können.
Dies sind nur einige Beispiele für die vielen Angebote
und Möglichkeiten im MGH.
Falls auch Sie sich engagieren möchten oder selbst Unterstützungsbedarf haben oder Sie sich für andere Angebote interessieren, geben wir unter 04621 / 2 77 48 gerne
Auskunft. Vielleicht kommen Sie aber auch einfach mal
vorbei und genießen unser gutes Frühstück, den selbstgebackenen Kuchen und die schöne Atmosphäre und
gute Stimmung.
KIBIS – MGH
Lollfuß 48, Schleswig
Büro und Beratung: 04621 / 2 77 48
Treffpunkt-Café:
04621 / 41 99 65
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Das Mehrgenerationenhaus ist ein Projekt im PARITÄTISCHEN Wohlfahrtsverband Schleswig-Holstein e.V. und
wird zeitlich befristet unterstützt aus Bundes- und EUMitteln.
Um unsere Arbeit aufrecht zu erhalten, sind wir auf
Spenden angewiesen, die auch steuerlich absetzbar sind.
TiLo – unser Treffpunktcafé ist jeden Werktag
durchgängig von 9 – 18 Uhr geöffnet
(Mittwoch nachmittags geschlossen).
Montag
9.00 – 11.30 Uhr „Bobby-CarFrühstück“ Treffen für Eltern / Großeltern mit Kleinkindern
09.00 – 12.00 Uhr und
14.00 – 17.00 Uhr PC-Schulung
15.00 – 16.00 Uhr Stammtisch
„Deutsche Schrift“ und „erzählte
Geschichte“
Dienstag
09.00 – 11.30 Uhr Frühstück
09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking
10.00 – 11.30 Uhr Ganzheitliches
Gedächtnistraining
14.00 – 17.00 Uhr PC-Schulung
15.00 – 17.00 Uhr Nähkästchen
Kreatives Gestalten nach Lust und
Laune mit allen Materialien
Mittwoch
09 – 11.30 Uhr Frühstück
09 – 11.30 Uhr Schwangerentreff
1x / mtl. mit Hebamme
15.30 – 17.30 Uhr Malwerkstatt
Café hat Mi. Nachmittag geschlossen
Donnerstag
09.00 – 11.30 Uhr Frühstück
09.30 – 11.30 Uhr Malwerkstatt
09.00 – 12.00 Uhr PC-Schulung
15.00 – 17.00 Uhr Spiele-Nachmittag
Freitag
09.00 – 11.30 Uhr Frühstück
16.00 – 18.00 Uhr Treffen für
Neu-Schleswiger
Jeden 2. Sonntag im Monat
10.00 bis 13.00 Uhr
Frühstück mit Live-Musik
INHALTSVERZEICHNIS
Aufbau von neuen Selbsthilfegruppen
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Gruppen und Initiativen stellen sich vor
11
Tipps und Infos
17
Termine
19
Chronische Erkrankungen
19
Behinderungen
25
Psychosoziale Selbsthilfe
26
Frauen, Männer, Kinder u. Jugendliche, Familie
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Freizeit / Kultur
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Soziale Selbsthilfe
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Sucht
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Impressum
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AUFBAU VON
SELBSTHILFEGRUPPEN
Für folgende Gruppen werden noch weitere Interessierte
gesucht:
• ADHS bei Erwachsenen
• Angehörige von Krebskranken
• Angst
• Computerabhängigkeit
• Defibrilator-Träger
• Depression
• Diabetes
• Fibromyalgie
• Freizeitgruppe 50+
• Gewalterfahrungen
• Hausmänner, Alleinerziehende Väter, Väter in Elternzeit
• Hochsensible
• Krebs
• Manisch-Depressiv
• Migräne
• Neurodermitis – eine nervenaufreibende Krankheit
• Patchworkfamilie
• Rückengruppe
• Selbsthilfegruppe für Angehörige von Schwerstkranken
• Soziale Phobie
• Tinnitus
• Trauer
• Zöliakie
• Zwangserkrankungen
• Zwangsstörung
Interessenten melden sich bitte bei KIBIS
04621 / 2 77 48 oder E-Mail [email protected].
Angststörung
Menschen mit einer Angststörung wollen eine neue
Selbsthilfegruppe gründen und sich der Wiedererlangung angstfreien Wohlbefindens widmen. Sie wollen
lernen ihre Bedürfnisse bewusst und wieder erlebbar zu
machen. Sie sprechen über ihre Probleme, ohne wie
sonst die Ängste zu verheimlichen. Gemeinsam gehen sie
möglichen Ursachen und Entstehungszusammenhängen
ihrer Erkrankung nach, finden und erproben neue Bewältigungsstrategien. So kann Selbstvertrauen und Eigeninitiative wieder zunehmen, die psychische Verletzlichkeit abgebaut werden.
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Wer sich auch für die Gruppe interessiert, kann sich bei
KIBIS 04621 / 2 77 48 oder E-mail [email protected] melden.
Diabetes
Die Diagnose Diabetes ist erst einmal für die Betroffenen
ein Schock; kennt doch fast jeder einen Diabeteskranken
und dessen ständige Bemühungen um einen möglichst
normalen Blutzucker. Die Betroffenen merken oft
schnell, dass diese Bemühungen nicht immer den gewünschten Erfolg haben. Das unermüdliche Beobachten
und Korrigieren kosten immer wieder viel Energie.
Das alles führt früher oder später zu der Frage, welchen
Stellenwert der Diabetes im Leben jeder und jedes einzelnen einnimmt.
Der Austausch mit anderen Diabeteskranken ist daher
sehr wichtig. Deshalb wollen sich nun Betroffene auch in
unserem Kreis wieder in einer Selbsthilfegruppe organisieren und sich mit Rat und Tat zur Seite stehen.
„Durch das Erleben anderer DiabetikerInnen kann man
besser beurteilen, was für einen selbst wichtig ist, und
dadurch bekommt man die Motivation, das Wichtige
auch immer wieder zu tun.“ So ein Mitglied einer Selbsthilfegruppe.
Wer sich für die Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS
04621 / 2 77 48 oder E-mail: [email protected] melden.
Fibromyalgie –
(Faser-Muskel- Schmerz)
Fibromyalgie ist eine chronische Muskelerkrankung, die
durch weitverbreitete chronische, nicht-entzündliche
Schmerzen im Bewegungsapparat, Müdigkeit und multiple Schmerzdruckpunkte charakterisiert ist, wie z. B.
erhöhte Schmerzempfindlichkeit in präzise lokalisierten
Arealen im Nacken, Rücken, Schultern und Hüften. Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, berichten auch
oft über Symptome wie Schlafstörungen, Morgensteifigkeit, Angst u.v.m. Man geht davon aus, dass inzwischen
ca. 5% der Bevölkerung betroffen sind. Ursachen sind
noch unklar. Heilung gibt es bislang nicht.
Die Diagnose der Fibromyalgie ist schwierig. Doch wenn
die Diagnose einmal gestellt ist, gibt es mittlerweile auch
therapeutische Erfolge in der Linderung der Symptome.
Hier ist ein gutes Zusammenspiel zwischen Arzt, Physiotherapeut und Patient wichtig. KIBIS unterstützt die
Gründung einer Selbsthilfegruppe. Hier können sich Be-
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troffene über den Umgang mit den Beschwerden im
Alltag und neueste Therapiemöglichkeiten austauschen.
Wer sich für die Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS
04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] melden.
Endlich wieder Anschluss finden
Selbsthilfe-Initiative für Singles und Paare
Immer mehr Menschen leben allein oder verbringen viel
Zeit allein. Manche sind erst kürzlich zugezogen, andere
tun sich aufgrund von Erfahrungen oder Befürchtungen
schwer aktiv zu werden. Bald wird aus Mangel an sozialem Kontakt Einsamkeit und aus Einsamkeit das Gefühl
der Isolation. Je länger die Zeit des Alleinseins, desto
schwerer fällt es, sich den entscheidenden Ruck zu geben. Dabei ist Alleinsein keineswegs Ausdruck einer Charakterschwäche und bedeutet auch nicht, zu sozialem
Kontakt unfähig zu sein. Vielmehr ist Alleinsein häufig
Folge von übermäßiger familiärer oder beruflicher Belastung. Aus einer einmal gewählten, oft begründeten
Prioritätensetzung wird im Laufe der Zeit die Einsamkeitsfalle. Nicht nur Singles geht es so, auch in Partnerschaften kann man sich allein fühlen. Gern würde man
andere Menschen kennen lernen, spontan oder auch
geplant die freie Zeit sinnvoll gestalten. Ob beim zwanglosen Spaziergang, bei Gesellschaftsspielen, Besuch von
Veranstaltungen, gemeinsam mit anderen sich freuen,
Spaß empfinden: Gedanken auszutauschen ist ein elementares Bedürfnis. Deshalb ist bei KIBIS eine neue
Selbsthilfeinitiative für Menschen, die Anschluss und
Kontakt finden wollen, ins Leben gerufen worden. Welche Möglichkeiten die Initiative bietet, liegt allein in der
Hand der Interessent/innen. Der möglichen Themen und
Inhalte sind keine Grenzen gesetzt. Die Initiative will
Menschen, die allein sind oder sich allein fühlen, Gelegenheit geben, miteinander ins Gespräch zu kommen,
Interessen und Neigungen zu teilen, füreinander da zu
sein.
Interessent/innen können sich unter 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected] melden.
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Freizeit 50+
Bei KIBIS im Mehrgenerationentreff TiLo soll eine neue
Gruppe für Menschen ab 50 Jahre entstehen, die Lust auf
anspruchsvolle Freizeitgestaltung haben, wie z.B. Theater-, Konzert- und Ausstellungsbesuche, Lesungen, gute
Gespräche, etc.
Interessent/innen können sich unter 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected] melden.
Hochsensible
Wenn Ihnen alles schnell zu viel, zu laut, zu schnell, zu
grell oder „das Gras zu grün“ ist, könnten Sie zu den
etwa 15 bis 20 % gehören, die ein extrem empfindsames
Nervensystem besitzen. Diese Menschen nehmen mehr
Informationen und Reize auf als ihre Mitmenschen und
geraten deshalb schnell in Überreizung, Stress und Erschöpfung. Von Soziologen werden sie „Hochsensible
Personen (HSP)“ genannt. Hohe Sensitivität werde eher
gering geachtet und oft mit Schwäche verwechselt.
Bei KIBIS hat sich nun eine Selbsthilfegruppe für hochsensible Menschen gegründet. Wer sich für die Gruppe
interessiert, kann sich bei KIBIS 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected] melden.
ADHS – Zappelphilippe und Träumer
Kennen Sie auch Kinder, die ständig auf Hochtouren
laufen, sich leicht ablenken lassen, ungeduldig und impulsiv reagieren, unorganisiert und chaotisch wirken,
dauernd in Aktion sind und immer sofort ausflippen?
Kennen Sie auch Kinder, die zerstreut und vergesslich
sind, nicht zuhören und auf „Durchzug“ schalten, vor
sich hin träumen, nie fertig werden, oft ein „Brett vor
dem Kopf haben“ und abwesend wirken?
Die einen sind die hyperaktiven „Zappelphilippe“, die
anderen die „Träumer“: Kinder mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom). Sie sind meistens
intelligent, phantasievoll, kreativ und oft sogar hochbegabt. Aber sie können die Flut von Eindrücken, die laufend auf sie einstürmen, nicht richtig filtern, sortieren
und verarbeiten. Das führt schnell zu Chaos im Kopf.
Deshalb flippen ADHS Kinder leicht aus – oder sie schalten einfach ab. Und weil Erwachsene viel zu wenig über
ADHS wissen, werden diese Kinder oft missverstanden.
Das führt zu Stress in der Familie, im Kindergarten und in
der Schule.
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Sowohl Eltern, Erzieher als auch Lehrer sind mit der Situation oftmals überfordert, stoßen aber ihrerseits auch
vielfach auf Unverständnis. Daher soll bei KIBIS eine
Selbsthilfegruppe zum Thema ADHS gegründet werden.
Hier können sich regelmäßig Eltern und Interessierte
treffen. Sich einmal nicht für das eigene Verhalten und
das des Kindes rechtfertigen zu müssen, sondern Raum
für Verständnis, Unterstützung, Information, Rat und
Austausch zu finden, ist Motivation der Gruppe. Unterstützt von Fachleuten wünscht sich die Gruppe auch den
Austausch mit Erziehern und Lehrern, die genau wie
weitere Eltern in der Gruppe herzlich willkommen sind.
Wer sich für die Gruppe interessiert, kann bei KIBIS unter
der Telefonnummer 04621 / 2 77 48 oder über E-Mail:
[email protected] mehr erfahren.
ADHS bei Erwachsenen
Die im oberen Artikel beschriebenen Symptome werden
mit dem Alter besser, bzw die Betroffenen lernen, anders
damit umzugehen. Trotzdem „verwächst“ sich ADHS
nicht einfach so. Deshalb wollen wir eine Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS-Syndrom gründen. Ob die
Gruppe unter sich bleibt oder sich mit o.g. Gruppe verknüpft, wird sich zeigen.
Wer sich für die Gruppe interessiert, kann bei KIBIS unter
der Telefonnummer 04621 / 2 77 48 oder über E-Mail:
[email protected] mehr erfahren.
Doppelkopf und Bingo –
Spiele-Abend im TiLo
Wir suchen Interessierte, die Lust haben, sich regelmäßig
zu Spiele-Abenden im Mehrgenerationentreff TiLo zu
treffen. Wann, was und in welchem zeitlichen Rhythmus
gespielt wird, besprechen wir beim ersten Treffen.
Wer sich für die Gruppe interessiert, kann bei KIBIS unter
der Telefonnummer 04621 / 2 77 48 oder über E-Mail:
[email protected] mehr erfahren
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SELBSTHILFEGRUPPEN UND
INITIATIVEN STELLEN SICH VOR
Netzwerk Demenz
Im Frühjahr hat KIBIS in Zusammenarbeit mit dem
Mehrgenerationenhaus(MGH) ein Netzwerk Demenz ins
Leben gerufen. Unser Ziel ist es, in enger Zusammenarbeit mit Betroffenen und Fachleuten, wie z.B. der Alzheimer Gesellschaft, Politik, Verwaltung, Pflegeeinrichtungen, Ärzten, ehrenamtliche engagierten Menschen und
anderen Partnern, die Lebenssituation der Demenzkranken und ihrer Angehörigen zu verbessern. Wir bauen
einen Pool von ehrenamtlichen Paten auf, den sogenannten „Demenzpaten“, die speziell geschult werden,
um Demenzkranke zu begleiten und damit die Angehörigen in ihrem schwierigen Alltag entlasten zu können.
Wir werden Möglichkeiten für die Erkrankten schaffen,
am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben, so zum Beispiel
in einem „Café Zeitlos“ im Treffpunktcafe TiLo, in dem
sie mit ihren Paten bei Kaffee und Kuchen singen, erzählen oder tanzen können. Dadurch erfahren die Angehörigen Entlastung. Zudem werden wir regelmäßig zum
„Runden Tisch Demenz“ einladen und Fachvorträge,
Fortbildungen und vieles mehr anbieten.
Darüber hinaus bietet das Netzwerk die Chance, gemeinsam weitere Möglichkeiten der Entlastung zu erarbeiten.
Wer Interesse hat, an unserem Netzwerk mitzuwirken,
kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder per E-Mail:
[email protected] melden.
Angehörige von Demenzkranken
Die neue Selbsthilfegruppe ist ein Teil des sich entwikkelnden Netzwerkes Demenz. Hier haben die Angehörigen die Möglichkeit, sich in geschütztem Rahmen über
ihre Gefühle der Trauer, der Wut, der Hilflosigkeit auszutauschen, aber auch über die alltäglichen Schwierigkeiten im Umgang mit der Erkrankung.
Mit Unterstützung der ehrenamtlichen Helfer/innen des
Mehrgenerationenhauses wird angestrebt, während der
Gruppentreffen eine Betreuung der Kranken zu gewährleisten.
Wer sich für die Teilnahme an der Gruppe interessiert,
kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder per E-Mail:
[email protected] melden.
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Burn-out – neue Selbsthilfegruppe gegründet
Neigen Sie dazu, ihre Grenzen, körperlich, psychisch und
geistig zu überschreiten, häufig über zu lange Zeit und
anfänglich ohne Bewusstsein hierüber. Sind Sie häufig
oder schon andauernd erschöpft?
Wenn die Arbeit alles ist, der private Raum nicht mehr
genutzt wird, für Freude und Freunde immer weniger
Zeit bleibt, wenn sich alles um Arbeit und Pflichten
dreht... dann ist es höchste Zeit innezuhalten und einen
gesünderen Lebensweg einzuschlagen.
Der Austausch mit Menschen in ähnlicher Situation kann
ein erster Schritt in die richtige Richtung sein.
Bei KIBIS wurde nun eine Selbsthilfegruppe Burnout
gegründet, die noch weitere Betroffene aufnehmen
möchte.
Die Gruppe trifft sich regelmäßig 14-tägig donnerstags
in den geraden Kalenderwochen, um 19.00 Uhr bei KIBIS
in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 2 in der 1. Etage (Eingang
an der Gebäuderückseite).
Wer sich für die Teilnahme an der Gruppe interessiert,
kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder per E-Mail:
[email protected] melden.
Verlassene Eltern
Es gibt eine neue Selbsthilfegruppe für Eltern, deren
Kind oder Kinder sich von ihnen abgewandt haben und
keinen Kontakt mehr wollen.
Eltern, Kinder – Familie, das ist für die meisten Menschen
ein erstrebenswertes Lebensbild. Man denkt dabei an
das gemeinsame Erleben durch viele Jahre hindurch. Das
Heranwachsen der Kinder zu beobachten, von zunächst
total abhängigen zu dann mehr und mehr selbständigen, eigenständigen Menschen, ist spannend und schön,
ist aber auch immer mit Sorgen, Ängsten und Unsicherheiten verbunden. Es ist ein gemeinsamer Weg des Lernens mit- und voneinander.
Doch oft verläuft das gewünschte Leben nicht so, wie
erwartet. Wenn die Kinder erwachsen sind und
ihre eigenen Wege gehen, kommt es häufiger vor, dass die Kommunikation zwischen
Eltern und Kindern immer schwieriger
wird und manchmal plötzlich einen Riss
bekommt und u.U. ganz abbricht. Für die
Eltern ist es meist schwer zu ertragen,
keinen Kontakt mehr zu ihrem Kind zu
haben; kommen dann noch Enkel dazu, mit
denen ein Kontakt unterbunden wird,
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schmerzt der Verlust sehr. Oft erfahren die Eltern nur
noch über Geschwister und gemeinsame Bekannte Neuigkeiten aus dem Leben des ablehnenden Kindes.
Die Eltern fühlen sich verlassen.
Die sogenannten „verlassenen Eltern“ versuchen hier mit
Gleichbetroffenen Wege zu finden, mit dieser Situation
besser umgehen zu können. Sie wollen verstehen lernen,
warum sie von ihren Kindern verlassen wurden, um daraus vielleicht neue Kraft und Ideen zu entwickeln, ihren
Kindern wieder näher zu kommen oder aber die Entscheidung der Kinder respektieren zu lernen.
Die Gruppe trifft sich 1x im Monat bei KIBIS.
Wer sich für diese Gruppe interessiert und teilnehmen
möchte, kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder
per E-Mail: [email protected] informieren.
CED - Selbsthilfegruppe Schleswig
Die Selbsthilfegruppe für Darmerkrankte (Morbus Crohn,
Colitis Ulcerosa, Divertikulitis, Pouch und Stomaträger)
besteht aus Betroffenen und möchte anderen Betroffenen, sowie auch deren Angehörigen mit Rat und Unterstützung bei der Bewältigung der Krankheit behilflich
sein und Mutmachen.
Gerade zu Anfang, wenn man noch keine gesicherte
Diagnose hat, aber auch wenn man die Diagnose gerade
bekommen hat, braucht man jemanden mit dem man
darüber reden kann. Um mit der Krankheit besser umgehen zu können. Damit man weiß, was die Krankheit für
sich bedeutet, wo man gute Ärzte findet und wo man
andere Hilfe bekommen kann.
Oder einfach mal jemanden zum Reden oder Zuhören zu
haben, nicht nur über Krankheiten!
Die Selbsthilfegruppe trifft sich jeden ersten Donnerstag
im Monat um 19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß
48, 1.Etage Raum 2, (Eingang an der Gebäuderückseite)
weitere Informationen und Kontakt auch an anderen
Tagen unter E-Mail: [email protected] oder:
Klaus Andresen, Tel. 04621 / 99 03 88
Selbsthilfegruppe für Epilepsie in Schleswig
Am 08. September 2011 wurde eine neue Selbsthilfegruppe Epilepsie gegründet. Die Selbsthilfegruppe „Epilepsie,
na und“ ist ein Zusammenschluss von Betroffenen und
deren Angehörigen. Die Selbsthilfegruppe bietet Menschen, die an Epilepsie leiden, die Möglichkeit über ihre
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Krankheit zu sprechen und ihre Erfahrungen untereinander auszutauschen. Hier werden Anregungen, Vorschläge
und Hinweise gegeben, die zu einer Verbesserung der
eigenen Lebensqualität führen können. Darüber hinaus
werden die verschiedenen Facetten der Anfälle verdeutlicht. Wir zeigen Filme und geben Infomaterial zu verschiedenen Themen weiter.
Wir treffen uns jeden letzten Donnerstag im Monat, um
18:30 Uhr in den Räumen der Brücke SH in der Bismarckstraße 18 in Schleswig bei entspannter Atmosphäre und
Kaffee.
Haben wir Sie neugierig gemacht?
Fragen dazu werden bis 20.00 Uhr von Norbert Jeß unter
der Telefon-Nr.: 04621 / 48 56 68 oder Mobil: 0162 / 79
90917 beantwortet.
2002 – 2012
10 Jahre Prostata-Selbsthilfe
Bericht der Gruppe: Vor 10 Jahren, am 16. April 2002,
wurde die SHG Prostata-Erkrankte Schleswig gegründet.
Zu der diesjährigen Jubiläumsfeier am 16. April konnte
der 1. Vorsitzende Hinrich Börm ca. 50 Gäste und Mitglieder der SHG begrüßen.
In einer bewegenden Festansprache erinnerte Börm daran, wie alles begann. Auch ihn hatte die Diagnose „Prostatakrebs“ hart getroffen. Es gab viele Fragen und zu
wenig Antworten. So war es wohl gar kein Zufall, dass er
eines Tages bei KIBIS in Schleswig anrief, um zu schauen,
ob es sowas wie eine Patientengruppe für Prostatakrebs
gibt. Frau Bogner war am Telefon und freute sich sehr,
dass sich da jemand meldet: „Eine Gruppe gibt es hier in
Schleswig nicht, aber wir könnten ja eine gründen“, war
die spontane Antwort. Mit der Unterstützung durch Frau
Bogner wurde alsbald die SHG Prostata-Erkrankte Schleswig gegründet.
Die SHG entwickelte sich zunächst sehr zögerlich, mitunter saßen wir nur zu Dritt in der Runde, selten waren es
mehr als 10 Betroffene, doch bei Arztvorträgen kamen
doch schon mal über 20 Betroffene. Seit 2006 ist die SHG
ein gemeinnütziger Verein und zählt über 50 Mitglieder.
Zu den monatlichen Gruppenabenden kommen regelmäßig über 20 Teilnehmer.
Sehr vielen Betroffenen konnte in den Jahren geholfen
werden. Durch intensive Schulung von Gruppenmitgliedern und den Erfahrungen aus eigener Betroffenheit
konnte sich die SHG zu einer kompetenten Anlaufstelle
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für Prostatakrebspatienten und ihren Angehörigen entwickeln. Fragen zur Prostatakrebsfrüherkennung, Therapiemöglichkeiten bei Prostatakrebs, insbesondere Vermeidung von Übertherapie, Fragen zu Inkontinenz und
Impotenz, Anschlussheilbehandlung und Reha-Maßnahmen, Fragen zur Lebensqualität bei Prostatakrebs, dass
sind nur einige Bespiele, die immer wieder thematisiert
werden.
Gruppentreffen ist jeden letzten Dienstag im Monat ab
19.30 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48.
Kontakt und Information: Hinrich Börm Tel. 04885 /
902471, E-Mail: [email protected]
Wohnprojekt – Gruppe
Anonymität, Isolation, zunehmender Leistungsdruck und
dadurch schwindende Lebensfreude – mit diesem „Zeittrend“ wollen wir uns nicht abfinden.
„Wir“ sind eine ständig wachsende Gruppe von Menschen, die eine nachbarschaftlich orientierte, generationsübergreifende Lebensform entwickeln, in der neben
der persönlichen Privatsphäre ein soziales, offenes Miteinander gelebt werden kann.
Dabei ist zu klären, ob jemand Eigentum erwerben oder
genossenschaftlich organisiert zur Miete wohnen will; ob
ein bestehendes Gebäude angepasst werden kann, oder
ob neu gebaut werden soll; schwellenfrei oder behindertengerecht; wie viel Ökologie ist möglich - und wie kann
das alles gemeinschaftlich finanziert werden - und wo?
Schleswig, Flensburg, Eckernförde, oder… Diese Fragen
beschäftigen uns zurzeit. Konkret strebt die Gruppe eine
selbstbestimmte Wohnsituation an, die möglichst weitgehend den Ansprüchen der einzelnen Mitglieder gerecht wird, aber auch durch Gemeinschaftseinrichtungen,
wie Versammlungsraum, Gästewohnung, Werkstatt oder
Garten Anregungen und Möglichkeiten zu schaffen, miteinander aktiv zu sein. Vom sozialen Miteinander können alle Mitglieder profitieren: Kinder finden Leihgroßeltern, die auch die Eltern entlasten können; mir hilft ein
Jugendlicher am Computer; die Nachbarn kaufen für die
alleinstehende Rentnerin mit ein, jemand hilft ihr beim
Putzen; meine Frau findet jemanden für den Theaterbesuch; und für eine abenteuerliche Kanu-Tour finde ich
sicher auch wen! Interessierte sind herzlich willkommen
an unseren regelmäßigen Treffen teilzunehmen.
Wir treffen uns im Mehrgenerationenhaus TiLo, Lollfuß
48, Schleswig, jeden 4. Do im Monat in Raum 1 (Hintereingang) von 19.00-21.00 Uhr.
Kontakt: Jochen Jungwirth, 04621 / 2 19 88
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„Bürgernetzwerk Schleswig-Flensburg“
Zentrum für bürgerschaftliches Engagement
Die Ehrenamtsmessen und Foren der letzten Jahre machten u.a. den Wunsch nach einer zentralen Stelle für alle
Belange rund um das Ehrenamt deutlich.
Gemeinsam haben KIBIS und
Bürgernetzwerk
andere Organisationen daher
ein Konzept erarbeitet.
Daraus entstand im Februar
SCHLESWIG-FLENSBURG
2012 das „Bürgernetzwerk
Schleswig-Flensburg“, als Zentrum für bürgerschaftliches
Engagement.
Ziel und Zweck des Bürgernetzwerkes im Kreis SchleswigFlensburg ist es,
• Möglichkeiten und Gelegenheiten zum bürgerschaftlichen Engagement für Menschen mit und ohne Behinderung zu vermitteln, sicherzustellen und weiter zu
entwickeln.
• Einrichtungen und Dienste bei der Entwicklung Gemeinwesen orientierter Projekte zu unterstützen.
Die Kooperationspartner beteiligen sich an der Diskussion der Rolle und Qualität des bürgerschaftlichen Engagements. Die Kooperationspartner achten darauf, dass
durch freiwilliges Engagement keine hauptamtlichen
Stellen ersetzt werden.
Die Aufgaben der Beratung im Bürgernetzwerk sind insbesondere:
• Information über Möglichkeiten des freiwilligen Engagements in der Region
• Beratung von Menschen, die sich freiwillig engagieren
wollen (Klärung der Motive, Erwartungen, Fähigkeiten
etc.)
• Vermittlung von interessierten Menschen an Einrichtungen, Dienste und Projekte
• Gewinnung von Orten, in denen sich Menschen freiwillig engagieren können
• Beratung und ggf. Begleitung von Initiativen bürgerschaftlichen Engagements
• Beratung, Unterstützung und ggf. Begleitung von Gemeinwesen orientierten Projekten von Einrichtungen
Es werden Fortbildungsprogramme angeboten, die sich
gezielt mit den Inhalten und Anforderungen des freiwilligen Engagements befassen,
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• die sich einerseits an die Einrichtungen richten
• die zum anderen auf die Anforderungen und Bedarfe
von Menschen im freiwilligen Engagement ausgerichtet sind.
Das Bürgernetzwerk befindet sich im Mehrgenerationenhaus TiLo, Lollfuß 48, Schleswig.
Sprechstunden : Di 10.00 – 13.00 Uhr und
Do 14.00 – 17.00 Uhr und nach Vereinbarung.
Telefon: 04621–9847317
TIPPS UND INFOS UND
VERANSTALTUNGEN
Das Bürgertelefon des Bundesministeriums für Gesundheit wird auf lokale Servicenummern umgestellt:
Das Bundesministerium für Gesundheit hat die Erreichbarkeit seines Bürgertelefons zum 1. Mai auf neue örtliche Rufnummern umgestellt. Die Beraterinnen und Berater des Servicetelefons geben unter den unten aufgeführten Nummern Auskunft zu den Themen Krankenund Pflegeversicherung und gesundheitliche Prävention.
Das Bürgertelefon zur Krankenversicherung gibt Auskunft über das Beitrags- und Leistungsrecht der gesetzlichen Krankenversicherung. Dazu gehören Informationen
zum Versicherungsschutz, zum Krankengeld oder zu ambulanten Kuren.
x Telefon : 030 / 340 60 66 – 01
Beim Bürgertelefon zur Pflegeversicherung werden Fragen zu den Leistungen der Pflegeversicherung beantwortet. Die Themenbereiche sind u.a. Kurzzeit- und Verhinderungspflege, Einstufungsverfahren und das PflegeNeuausrichtungs-Gesetz.
x Telefon : 030 / 340 60 66 - 02
Bei Fragen zur gesundheitlichen Prävention bietet das
Bürgertelefon Informationen zu Präventionsmaßnahmen, die von den Krankenkassen bezahlt werden oder
zum Thema Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen.
x Telefon : 030 / 340 60 66 – 03
Die Umstellung auf lokale Servicerufnummern erfolgt in
mehreren Stufen, indem zu-nächst die bisherigen Nummern parallel beibehalten werden und der Anrufer einen
Hinweis auf die neuen Nummern erhält.
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Für Gehörlose und hörgeschädigte Menschen gibt es spezielle Angebote mit eigenen Servicenummern.
x Beratungsservice für Gehörlose
Telefax 030 / 340 60 66 – 07
x Gebärdentelefon
ISDN-Bildtelefon 030 / 340 60 66 – 08
x Beratungsservice für Gehörlose
Schreibtelefon 030 / 340 60 66 - 09
Das Bürgertelefon des BMG erreichen Sie montags bis
donnerstags von 8 bis 18 Uhr und freitags von 8 – 12 Uhr.
Buchtipp:
Was ist mit Mama los?
Bilderbuch für Eltern und Kinder zum Thema Depression
Im vorliegenden Bilderbuch zeigt die Autorin in einer
lebensnahen Geschichte, wie ein Kind die depressive
Erkrankung seiner Mutter erlebt und verstehen lernt.
Für beängstigende Erfahrungen und widersprüchliche Gefühle, die sich beim Kind einstellen, findet sie einfache Worte und einfühlsame
Bilder. ISBN 978-3-9523374-1-7
15,00 €
25 JAHRE KIBIS
SCHLESWIG-FLENSBURG
Anfang 1988 wurde die Kontaktstelle für Selbsthilfe „KIBIS“ im Rahmen eines Modellprojektes des Bundesfamilienministeriums und in der Trägerschaft des Paritätischen
Wohlfahrtsverbandes in Schleswig eröffnet.
25 interessante, spannende, kreative und lehrreiche Jahre, in denen wir so manche Hochs und
Tiefs erlebten; viele Dinge im
Kreis anstoßen konnten; in vielen
AGs an unterschiedlichen Themen
mitgearbeitet haben; viele tolle
Menschen kennengelernt und
hoffentlich vielen auch weitergeholfen haben. Zahlreiche Selbsthilfegruppen sind in diesen Jahren mit unserer Unterstützung entstanden; wir
haben das Bündnis für Familie in unserer Region initiiert
und nicht zuletzt das Mehrgenerationenhaus und dem
Mehrgenerationentreff TiLo aufgebaut.
25
18
25 Jahre, die nie langweilig waren, weil wir immer neue
Herausforderungen gesucht haben, immer mit der Prämisse: Hilfe zur Selbsthilfe
Natürlich werden wir unseren Geburtstag gebührend
feiern. Wie, wo und wann werden wir rechtzeitig veröffentlichen.
TERMINE
Chronische Erkrankungen
Adipositas (krankhaftes Übergewicht) Selbsthilfegruppe
Schleswig und Umgebung
Bei uns sind alle willkommen, die übergewichtig sind
und sich über konventionelle oder chirurgische Möglichkeiten informieren wollen. Gruppengespräche, Erfahrungsaustausch, Ernährungsberatung, Fachvorträge. Telef. Beratung und Betreuung, Hilfe bei Antragstellungen
bei Krankenkassen und Begleitung zu den Ausschüssen.
Treffen: am 2. Mittwoch im Monat im Martin-LutherKrankenhaus (Schleiklinikum), 19.00 Uhr, 6. Stock.
Informationen und Kontakt: Erika Wolletz, Tel. 04642 /
96 48 26 oder E-Mail: [email protected]
Alzheimer Gesellschaft in der Region Schleswig e.V.
Königstraße 1a, 24837 Schleswig, Tel. 04621 / 29 05 95
Telefonische Beratung: Montag und Mittwoch von
16.00 – 17.00 Uhr und Freitag von 14.00 – 15.00 Uhr
Borreliose - Selbsthilfegruppe
Die Gruppe trifft sich jeden 3. Dienstag in den
ungeraden Monaten bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder 04354 / 471,
E-Mail: [email protected]
Deutscher Diabetiker-Bund, Landesverband Kiel
Kontakt: Martin Lange, Tel. 0431 / 18 00 09
Eltern herzkranker Kinder
Die Eltern wollen sich gegenseitig unterstützen und
sich über ihre Ängste, Sorgen und Erfahrungen bei
19
Herzoperationen an ihren Kindern austauschen.
Treffen: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um
19.30 Uhr in der Speicherlinie 34 in Flensburg.
Kontakt und Auskunft über KIBIS Flensburg,
Tel. 0461 / 50 32 61 8
Endometriose
Austausch und Information, z. Zt. Keine Treffen
Kontakt: Petra Klocke, Tel.: 04621 / 99 09 95,
E-Mail: [email protected]
Epilepsie na und
Die Gruppe trifft sich jeden letzen Donnerstag im
Monat um 18.30 in der Begegnungsstätte der Brücke,
Bismarckstr. 18 in Schleswig
Ansprechpartner: Norbert Jeß, Tel. 04621 / 48 56 68,
E-Mail: [email protected]
Heredo-Ataxien - Erbliche Erkrankung des Kleinhirns
Betroffene und deren Angehörige treffen sich jeden
1. Sonntag in den geraden Monaten von 14.00 bis 17.00
Uhr im Haus der Familie in 24937 Flensburg,
Wrangelstr. 18 (Kellergeschoß)
Kontakt über Jörg Schwabe Tel. 0461 – 1 68 31 32
und Marita Erichsen, Tel. 04605 / 10 90
E-Mail: [email protected]
Hochsensible
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected]
Krebs - Wir Frauen nach Krebs
Treffen: jeden 1. Donnerstag im Monat um 15.30 Uhr
im alten Kreisbahnhof, Königstraße 9 in Schleswig
Kontakt: Antje Kobelt, Tel. + Fax 04621 / 28 21 0
Frauenselbsthilfe nach Krebs
Gruppe Tarp und Umgebung
Treffen: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat,
16.00 – 18.00 Uhr in der Familienbildungsstätte Tarp,
Schulstr. 76 in 24963 Tarp
Kontakt: Monica Schönk, Tel. 04603 / 15 63 und Hella
Steggemann Tel. 04638 / 83 98
20
Psychosoziale Krebsnachsorge
im Deutschen Roten Kreuz
Kreisverband Schleswig-Flensburg e.V.
Stadtweg 49, Schleswig
Kontakt: Kirsten Schmidt-Holländer,
Tel./Fax: 04621 / 819 - 35 / -2,
E-Mail: [email protected]
Kontakt und Beratung
Schleswig:
Treffen: einmal im Monat montags von 16.00-18.00 Uhr
nach Vorankündigung durch Aushang oder örtliche
Presse, persönliche Gesprächsmöglichkeiten im
DRK-Ortsverein, Rote-Kreuz-Weg 3, 24837 Schleswig
Kontakt: Ulrike Buyken, Tel.: 04621 / 59 68
Süderbrarup:
Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat,
17.00 bis 19.00 Uhr und nach Vereinbarung
Kontakt: Doris Horst Tel.: 04641 / 22 63,
Melitta Kaspar Tel.: 04641 / 39 55,
Lieselotte Möller Tel.: 04641 / 85 56
Gesprächsgruppe Großenwiehe:
Treffen: jeden 3. Dienstag im Monat,
15.00 bis 17.00 Uhr im Dörpshuus,
Alte Bredstedter Straße 1a
Kontakt: Karin Lätsch, Tel. 04604/987302,
Email: [email protected]
Gesprächsgruppe Süderbrarup:
Treffen: jeden 4. Mittwoch im Monat,
15.00 bis 17.00 Uhr im Bürgerhaus, Kappelner Str. 27
Kontakt: Doris Horst Tel.: 04641 / 22 63,
Melitta Kaspar Tel.: 04641 / 39 55,
Lieselotte Möller Tel.: 04641 / 85 56
Gesprächsgruppe Schuby und Umgebung:
Treffen: jeden 3. Montag im Monat, 16.00 bis 18.00 Uhr
in der Sozialstation, Boyebüll 8, 24850 Schuby
Kontakt: Christa Corpus Tel.: 04625 / 9 30
SHG-Lungenemphysem-COPD
Informationen erhalten Sie bei:
Wilfried Doll (Gruppenleiter); 04337 / 91 35 35,
E-Mail: [email protected]
Manfred Häfner Tel. 04331 / 60 83 46,
E-Mail: [email protected]
Gabriele Schröder; Tel. 04331 / 30 04 53,
E-Mail: [email protected]
Die nächste Gruppe trifft sich in Rendsburg.
21
Mitochondriale Myopathie
Kontakt: Tamara Hornung, Tel. 04351 / 76 87 20
Morbus Crohn (Colitis Ulcerosa Divertikulitis)
Treffen: jeden 1.Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr
bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48
Kontakt: Klaus Andresen, Tel. 04621 / 99 03 88,
E-Mail: [email protected]
Multiple Sklerose
Selbsthilfegruppe Schleswig und Umgebung
Treffen: jeden 2. Dienstag im Monat um 19.30 Uhr bei
KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48
Kontakt: Torsten und Sabine Rau, Tel. 04621 / 98 44 54,
E-Mail: [email protected]
Multiple Sklerose
Selbsthilfegruppe Süderbrarup/Kappeln. Verschiedene
Aktivitäten, Basteln, Zusammenkünfte jeden 1. Mittwoch
im Monat,15.00 -17.00 Uhr im Kösterhus Boren
Kontakt: Annemie Jochens Tel. 04641 / 933 833
oder Helga Hansen; Tel. 04641 / 23 03
E-Mail: [email protected]
Multiple Sklerose
Selbsthilfegruppe Tarp
Treffen: jeden 1. Montag im Monat, 18.30 Uhr,
Familienbildungsstätte Tarp; Schulstr. 7b
Kontakt: Karen Hausmann, Tel. 04638 / 89 91 13
Multiple Sklerose
Ansprechparnerin für Selk:
Petra Brummer; Tel. 04621 / 3 77 48
Multiple Sklerose
Betroffene beraten und begleiten
Kontakt: Karin Geweke, Tel. 04621 / 36 08 79
Beratung für MS-Betroffene und deren Angehörige
in rechtlichen Angelegenheiten, Ratschläge für Behördengänge, Fragen allgemeiner Art, Sorgentelefon
Kontakt: Herr Greve (DMSG), Tel. 04351 / 89 46 91
Multiple Sklerose, junge MS-Betroffene
Selbsthilfegruppe für Flensburg und Umgebung
Treffen: jeden 1. Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr
im Altenheim Albertinenstift, Harrislee, Geheimrat-Dr.Sch.-Str 4. Kontakt: Thomas Bunsen Tel. 0461 / 7 18 66
E-Mail: [email protected]
22
Neurodermitis-Selbsthilfegruppe
Treffen: nach Vereinbarung in Schafflund
Kontakt: Helga Pitroff, Tel. 04639 / 78 11 10
Parkinson-Selbsthilfegruppe Kappeln
Gesprächsgruppe, Gruppengymnastik
Treffen: jeden 4. Mo. im Monat von 15.00-16.30 Uhr im
Christophorus-Haus, Konsul-Lorentzen-Str. 2 in Kappeln
Kontakt: Bernd Carstens, Tel. 04644 / 97 07 69.
Pro Retina
Beratung und Erfahrungsaustausch
Treffen: 1x monatlich an jedem 2. Mittwoch im Monat
im Raum des Gastes im Rathaus Kappeln, Reeperbahn 2.
Kontakt: Frank Sager. Tel. 04642 / 8 18 20 oder
E-Mail: [email protected]
Prostata-Erkrankte-Selbsthilfegruppe
Gesprächsgruppe für Menschen mit Prostata-Leiden.
Treffen: jeden letzten Dienstag im Monat um 19.30 Uhr
bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48
Kontakt: Hinrich Börm, Tel. 0 48 85 / 90 24 71,
Email: [email protected]
Rheuma-Liga Kappeln
Warmwassergymnastik im Bewegungsbad des Kurmittelhauses in Damp: mittwochs und donnerstags
von 17.00-18.00 Uhr und 18.00-19.00 Uhr
Trockengymnastik im Seniorenstift,
Reeperbahn in Kappeln: mittwochs um 17.00 Uhr.
Anmeldung: H. Loreth, Tel. 04642 / 96 44 76
Rheuma-Liga Schleswig-Flensburg
Geschäftsstelle und Informationen: Gudrun Müller,
Tel: 04621 / 2 77 48
23
Funktionstraining – Trockengymnastik in der Praxis
„Klimmzug“, Friedrichstr. 25a; montags 17.00 – 18.15 Uhr
und mittwochs 16.30 – 17.00 Uhr.
Funktionstraining – Wassergymnastik; Schwimmhalle
Schleswig; dienstags 13.00 -14.00 Uhr und im Schleiklinikum Stadtfeld donnerstags 16.30 – 19.30 Uhr
(6 Gruppen á 30 min.)
Schlafapnoe- Selbsthilfegruppe
Treffen in Schleswig: mehrmals im Jahr im MLK,
Termine bitte erfragen.
Kontakt: Günter Klose, Tel. 04841 / 7 25 59 oder
E-Mail: [email protected]
Homepage: www.schlafapnoe-nf.de
Stotterer-Selbsthilfegruppe Flensburg und Umgebung
Kostenlose Beratung von Betroffenen und Angehörigen,
Erfahrungsaustausch und gemeinsame Aktivitäten.
Treffen: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat
um 19.30 Uhr im KIBIS-Selbsthilfetreff, Speicherlinie 34 in 24937 Flensburg
Ansprechpartner: Friedrich Krause,
Tel. 04632 / 87 63 40, Fax: 04632 / 87 69 97,
E-Mail: [email protected]
Soziale Phobie
Treffen: 14-tägig in den ungeraden Kalenderwochen um
19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48
Ansprechpartnerin: Verena Fahl Tel. 04624 / 80 21 64
Tinnitus-Selbsthilfegruppe
Z.Zt. keine Gruppe nur Beratung.
Kontakt: Sven M. Petersen, Tel. 04621 / 25 00 8
Verein für Umwelterkrankte e.V.
Wir treffen uns jeden 4. Samstag im Monat um 15.00
-17.00 Uhr (Jan. - Nov.) im Speisesaal der
Zentralküche des Fachkrankenhauses Nordfriesland,
Gammeltoft 10-12, 25821 Riddorf bei Bredstedt,
zu denen wir regelmäßig Ärzte, Therapeuten und
sonstige Referenten einladen.
Personen, die zu unseren Treffen kommen, möchten
bitte auf jegliche Duftstoffe (Haarspray, Weichspüler,
Parfüm, Deos etc) und auf Handys verzichten.
Kontakt: 0 700 / 24 12 24 12,
E-Mail: [email protected]
24
Selbsthilfegruppe Umwelterkrankter Bredstedt
Treffen: wöchentlich in Bredstedt, Nordseestraße 32
und an verschiedenen Orten
Informationen bei Horst Klug, Tel. 04671 / 29 55 oder
E-Mail: [email protected]
und Erika Thode, Tel. 04857 / 219
Behinderungen
Blinden- u. Sehbehindertenverein Schleswig-Holstein
e.V., Bezirksgruppe Schleswig
Treffen: jeden 2. Donnerstag im Monat 15.00 Uhr,
Alter Kreisbahnhof, Königstr. 9, Schleswig
Kontakt: Hildegard Falk, Tel. 04621 / 98 43 719
Gesprächskreis Legasthenie in Kappeln
Treffen: alle 2 Monate, jeweils am 2. Montag im
Monat (Ferien ausgenommen) im „Raum des Gastes“,
Rathaus, Reeperbahn 2 in Kappeln.
Termine bitte der Presse entnehmen.
Kontakt: Ida Eberhardt, Tel. 04642 / 12 95 oder
Dagmar Middelschulte, Tel. 04642 / 72 44
Gesellschaft für Mukopolysaccharidose e.V.
Information, Beratung, Austausch.
Kontakt: Anke und Norbert Neubauer,
Tel. 04621 / 5 33 98, Fax 0 46 21 / 99 76 64,
E-Mail: [email protected]
Pro Retina, Netzhautdegeneration, Blindheit,
Sehbehinderung
Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat um 15.00 Uhr im
Rathaus Kappeln, Reeperbahn 2
Kontakt: Frank Sager, Tel. 04642 / 8 18 20,
E-Mail: [email protected]
Schädelhirnverletzte in Not e.V.
Treffen für Angehörige und Betroffene. Treffen: jeden
ersten Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr in der „NFE
– Nachklinische Fördereinrichtung“ in 25821 Breklum
Kontakt: Silke Röhe, Tel. 04846 / 61 07
Schlaganfall
Gesprächsgruppe für Betroffene und Angehörige.
Treffen: wöchentlich mittwochs von 9.45-11.15 Uhr im
Ansgar-Gemeindehaus Busdorf, Rendsburger Straße
Kontakt: Klaus und Gisela Krügel, Tel. 04621 / 3 24 68,
E-Mail: [email protected]
25
Schlaganfall
Gesprächsgruppe für Betroffene und Angehörige unter
der Leitung einer Pastorin und einer Krankenschwester.
Treffen: jeden 1. Montag im Monat von 16.00 – 17.00
Uhr, Reha-Klinik Damp, Haus Passat, Zimmer 272.
Kontakt: Pastorinnen Engel und Meyerding:
Telefon 04352 / 80 61 34 (AB)
Verein zur Förderung Behinderter e.V.
Information, Beratung, Austausch
Kontakt: Helga Appel, Tel. 04621 / 57 85 oder
E-Mail: [email protected]
Psychosoziale Selbsthilfe
Angststörung
Treffen nach Vereinbarung
Kontakt über KIBIS: 04621 / 2 77 48,
E-Mail: [email protected]
Ambulanter Hospizdienst Schleswig
Königsstr. 5, Schleswig, Tel. 04621 / 99 17 21;
Fax: 04621 / 99 17 29;
E-Mail: [email protected].
Sprechzeiten: montags und donnerstags 9.00 - 11.00 Uhr
und nach Vereinbarung.
Außerhalb der Sprechzeiten läuft der Anrufbeantworter.
Wir rufen schnell zurück.
Ansprechpartnerinnen: Martina Baumann-Dahm,
Pastorin Susanne Kernich-Möller, Birgit Rath-Röhlk
Angehörige von psychisch Kranken Menschen
Gesprächsgruppe mit Moderation jeden 1. Montag
im Monat von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, Fachdienst
Gesundheit, Moltkestraße 22-26 (Eingang Hinterhof)
in Schleswig.
Kontakt über: Henning Seemann,
Tel. 04621 / 8 10 34, Fax: 8 10 55,
E-Mail: [email protected]
Bei Interesse bitte vorher Rücksprache mit einem
Fachdienstmitarbeiter nehmen.
Borderline
Gesprächsgruppe für Frauen, mit fachlicher
Unterstützung nach Bedarf
Treffen: nach Vereinbarung
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48,
E-Mail: [email protected]
26
Depression I
Treffen: dienstags in Schleswig
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48,
E-Mail: [email protected]
Depression II
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48,
E-Mail: [email protected]
Depression III
Treffen: mittwochs in Schleswig
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48,
E-Mail: [email protected]
Depression V
Treffen: dienstags in Schleswig
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48,
E-Mail: [email protected]
Depression VI
Treffen: donnerstags in Schleswig
Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48,
E-Mail: [email protected]
Familien Selbsthilfe Psychiatrie
Landesverband SH der Angehörigen und Freunde
psychisch Kranker e.V.
Kontakt: Füssener Weg 4, 24146 Kiel,
Tel. 0151 – 24 15 44 22,
E-Mail: [email protected]
Interessenvertretung der Angehörigen psychisch Kranker
auf Landes-, Stadt- und Kreisebene.
Besetzung von Besuchskommissionen und Arbeitskreisen
gemäß den rechtlichen Vorgaben.
Ansprechpartnerin im Kreis:
Brigitte Nowotzin, 0431 / 31 21 95
Hospizgruppe Kappeln und Umgebung e.V.
Bahnhofstraße 32, 24376 Kappeln
Sprechstunde: 14-tägig montags von 10.00 – 11.00 Uhr
und jederzeit nach Absprache im Haus der Diakonie,
Reeperbahn 4, 24376 Kappeln.
Kontakt: Helga Brusgatis, Tel. 04642 / 92 07 63
27
Hospiz-Dienst im Kirchenkreis Angeln
Sterbebegleitung, Trauerbegleitung, Beratung
bei Krebserkrankung, Beratung u. Hilfe bezüglich
Patientenverfügung, Beratung bezüglich Palliativ-Care
und –Medizin.
Bürozeiten: Mo. – Do. vormittags, Do. nachmittags
Kontakt: Eckard Lange, Tel. 04641 / 24 14,
Dorte Hollander, Tel. 04622 / 10 04
Kinderwunschgruppe
Angeleitete Gruppe.
Treffen: nach Vereinbarung im Diakonischen Werk,
Norderdomstraße 6 in Schleswig.
Erstkontakt: Ute Jacobsen, Tel. 04621 / 38 11 22,
E-Mail: slfl.de
Pflegende Angehörige Kappeln
Angeleiteter Gesprächskreis jeden 1. Donnerstag
im Monat um 20.00 Uhr,
Ambulante Pflege Angeln,
Reeperbahn 4 in Kappeln
Kontakt: Urte Löwenstrom, Tel. 04642 / 92 13 39 - 0,
E-Mail: [email protected]
Wir machen Pause in den Monaten
Januar/Februar /Juli/August.
Pflegende Angehörige Schafflund
Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat
um 20.00 Uhr
in der Sozialstation Schafflund
Kontakt: Tel. 04639 / 96 66,
E-Mail: [email protected].
Pflegende Angehörige
Angeleiteter Gesprächskreis
Treffen: jeden 2. Montag im Monat um 20.00 Uhr im
Kaminraum des Gemeindehauses in Böklund, Schulstr. 7.
Kontakt: Detlef Tauscher, Tel. 04623 / 387
Pflegende Angehörige Schleswig
Angeleiteter Gesprächskreis
Treffen: 1x im Monat, Termin bitte erfragen
Kontakt: Dr. Reger Tel. 04621 / 2 01 11
Psychosomatik
Selbsthilfegruppe für Menschen mit psychosomatischen
Erkrankungen, auch Eltern von psychosomatisch erkrankten Kindern
28
Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat um 18.00 Uhr in
der AOK Schleswig, Schwarzer Weg 9, Seiteneingang.
Kontakt: Jochen Hantke: Tel. 0175 / 58 58 14 8
Trauer
Angeleiteter Gesprächsgruppe für verwitwete Menschen
Treffen: für ältere Menschen 1. und 3. Dienstag von
10.30 – 11.45 Uhr und für jüngere Menschen alle
3 Wochen 18.00 Uhr.
St. Michaelis Süd, Stadtweg 88 in Schleswig
Kontakt: Pastor Hertl 04621 / 2 56 46
Trauer
Gesprächsgruppe
Kontakt über KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected]
Verwaiste Eltern
Zu diesen Gruppen laden wir Eltern ein, die den Tod
eines Kindes zu betrauern haben und die das Gespräch
und die Begegnung suchen.
Kontakt: Elke Heinen, Tel. 04621 / 28 91
Trauergruppe für junge Erwachsene, die einen
Angehörigen betrauern
Kontakt: Elke Heinen, Tel. 04621 / 28 91
Zwangsstörungen
Kontakt und Informationen über KIBIS,
Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected]
Frauen, Männer, Kinder
und Jugendliche, Familie
Alleinerziehende Frauen
Treffpunkt für alleinstehende Schwangere und
Alleinerziehende im Frauenzentrum Schleswig,
Termine bitte erfragen.
Kontakt: Tel. 04621 / 2 55 44
Deutscher Kinderschutzbund Kreisverband SL/FL e.V.
Kontakt: Tel. 04621 / 2 84 00, Fax: 04621 / 99 69 96,
E-Mail: [email protected]
29
Frauenzentrum Schleswig e.V.
Offener Frühstückstreff: jeden Dienstag von 10.00 -12.00
Uhr, (Unkosten: 1,50 €). Willkommen sind alle Frauen,
um sich kennen zu lernen und auszutauschen.
Ansprechpartnerin: Hannelore Richter,
Tel. 04621 / 2 55 44, E-Mail: [email protected]
Treffen für Frauen mit Behinderungen:
wöchentlich donnerstags um 17.00 Uhr
Treffen alleinerziehender Frauen :
1 x im Monat donnerstags von 09.30 – 11.30 Uhr,
Datum bitte erfragen.
Ansprechpartnerin: Magdalena Kiffmeier-Gottsche,
Tel. 04621 / 2 55 44, E-Mail: [email protected]
Frauenzimmer e.V.
Notruf und Beratung Kappeln, Tel. 04642 / 72 94.
Selbsthilfegruppe Trennung, Alleinerziehende Frauen
Treffen: jeden 3.Mittwoch im Monat 15.00-17.00 Uhr
Kontakt: E-Mail: [email protected]
„Saheli“ e.V. Internationale Frauenwerkstatt
Treffpunkt für ausländische Frauen , Bahnhofstraße 23
(Eingang Hornbrunnen) in Schleswig
Kontakt: Tel. 04621 / 99 53 98 oder 32 71 8,
E-Mail: [email protected]
Sexuelle Gewalt
Selbsthilfegruppe zunächst unter Anleitung
Informationen über Frauenzentrum Schleswig,
Tel. 04621 / 2 55 44,
E-Mail: [email protected]
Stillberatung
Hotline: 0180 / 57 84 55 36
Trennung vom Partner
Treffen: jede Woche dienstags um 20.00 Uhr bei KIBIS
in Schleswig, Lollfuß 48
Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected]
Verlassene Eltern
Treffen: jeden 2. Samstag im Monat um 15.00 Uhr
bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48,
Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected]
30
Freizeit / Kultur
Freizeitgruppe – Nette-Menschen-Treffen
Informationen über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected]
Projekt: gemeinsam Wohnen
Treffen: jeden 4. Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr
bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 1
TALENTA Tauschring Schleswig e.V.
von Frauen für Frauen
Tel. 04621 / 99 17 31, Norderdomstraße 15 in Schleswig
Tauschring Schleswig
Treffen: jeden 1. Donnerstag im Monat bei KIBIS
in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 1.
18.30 Uhr Planungsgruppe, 19.30 Uhr Stammtisch
Soziale Selbsthilfe
Selbsthilfeverein Insolvenz & Integration e.V.
Schuldnerhilfe für Selbständige, für ehemalige
Selbständige und deren Familien und Mitarbeiter,
Kontakt über den Vorstand:
Ralf Krüger, Tel. 04633 / 96 68 10 1
Sucht
Angehörige von Essgestörten
Treffen unregelmäßig
Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected]
Kontaktstelle der Anonymen Alkoholiker und Al Anon
- Familiengruppen
24939 Flensburg, Waldstr. 11. Montag - Donnerstag 10.00
- 12.00 und 19.00 - 21.00 Uhr, Freitag 10.00 - 12.00 Uhr
Kontakt: 0461 / 58 26 26
Anonyme Alkoholiker (AA) Schleswig
Treffen: jeden Mittwoch von 20.00 bis 22.00 Uhr im
Elisabeth-Beling-Haus, Husumer Baum 3 in Schleswig
Kontakt: Tel. 04621 / 85 09 84
31
Anonyme Alkoholiker, Steinbergkirche
Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr im Gemeindezentrum Gintofterstr. 1b in Steinbergkirche
Kontakt: Uwe, Tel. 04635 / 862
Anonyme Alkoholiker Großenwiehe
Treffen: jeden Montag um 20.00 Uhr im ev. Gemeindehaus, Dorfstraße in Großenwiehe
Kontakt: Karin Tel. 04604 / 385
Anonyme Alkoholiker Eggebek
Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr im Gemeindehaus,
Altentagesstätte, Hauptstr. 60 in Eggebek
Kontakt: 04662 / 39 98
Anonyme Alkoholiker Boel/Süderbrarup
Treffen: jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr im
Gemeindezentrum, Holmer Straße Kontakt: Angela,
Tel. 04641 / 98 88 47, Holger, Tel. 04643 / 28 44
Anonyme Alkoholiker Kappeln-Ellenberg
Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr im Birger-ForellHaus, Holtenauerstr. 13, Kappeln-Ellenberg
Kontakt: April – Oktober: Hein, Tel. 04643 / 12 16,
Oktober – März Tel. 04642 / 81 73 8
Anonyme Alkoholiker Flensburg-Weiche
Treffen: jeden Freitag um 19.00 Uhr, Gemeindezentrum,
An der Friedenskirche 20 in Flensburg-Weiche
Kontakt: Manfred, Tel. 0461 / 28 196
Anonyme Alkoholiker Flensburg
Treffen: jeden Donnerstag um 20.00 Uhr
im Gemeindehaus St. Gertrud, Marienhölzersweg 51,
Kontakt: Tel. 0461 / 58 26 26
AL Anon Familiengruppen – für Angehörige und Freunde
von Alkoholikern
AL Anon, Großenwiehe
Treffen: jeden Montag um 20.00 Uhr,
Ev. Gemeindehaus, Dorfstraße
Kontakt: Heike Tel. 0461 / 18 29 568
AL Anon Eggebek
Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr, Altentagesstätte der
Seniorenwohnanlage, Hauptstraße 60
Kontakt: Ilse Tel. 04841 / 75 266
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AL-Anon Flensburg Weiche
Treffen: jeden Freitag um 19.00 Uhr, Gemeindezentrum,
An der Friedenskirche 20, Flensburg-Weiche
Kontakt: Anneliese, Tel. 0461 / 28 196
Al-Anon Erwachsene Kinder
Treffen: jeden Mittwoch um 20.00 Uhr in der
Friedenskirche, Schobüllerstr. 10, Husum
Kontakt: Sylvia, Tel. 04627 / 210
Blaues Kreuz in der Ev. Kirche – Ortsgruppe Schleswig
Treffen: jeden Dienstag um 19.30 Uhr im Gemeindehaus
St. Michaelisgemeinde Süd, Stadtweg 86-90 in Schleswig
Kontakt: Britta, Tel. 0461 / 92 789,
E-Mail: [email protected]
Blaues Kreuz; Gruppe „Fünfzig Plus“
Treffen: jeden Montag 16.00 -18.00 Uhr bei KIBIS im
Mehrgenerationenhaus, Lollfuß 48 in Schleswig
Kontakt: Manfred Ritter, Tel.04621 / 99 85 14 oder
Burkhard Gather,
Tel. 04621 / 549048 E-Mail: [email protected]
Blaues Kreuz in der Ev. Kirche Harrislee
Offen für Alkoholiker, Drogenabhängige, Spieler sowie
deren Angehörige
Treffen: jeden Dienstag 19.00 - 21.00 Uhr im Haus der
Kirche, Süderstr. 99 in Harrislee
Kontakt: Christian, Tel. 0461 / 72 43 2
Blaues Kreuz Kappeln
Treffen: jeden Dienstag 19.00 Uhr im Gemeindehaus der
Landeskirche, Fritz-Reuter-Str. 12 in Kappeln
Kontakt: Frank Losigkeit 0151 / 52 14 72 46,
E-Mail: [email protected]
EKS – Erwachsene Kinder suchtkranker Eltern
Treffen: jeden Donnerstag, 19.30 Uhr bei KIBIS, Lollfuß
48 in Schleswig
Kontakt über KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder
E-Mail: [email protected]
Freundeskreis Satrup
Treffen: jeden Dienstag, 19.30 Uhr, Gemeindehaus in
Satrup, Flensburger Str. 3
Kontakt: Bärbel 04634 / 93 76 15 und
Johann-Erich 04635 / 2313
33
2001
Offene Gesprächsrunde für Suchtmittelkranke und
Angehörige
Treffen: jeden Mittwoch um 19.30 Uhr in der
Begegnungsstätte/Café der Brücke,
Bismarckstraße 18 in Schleswig
Kontakt: Dietrich 0171 / 90 47 416
Guttemplergemeinschaft „Haithabu“
Treffen: jeden Mittwoch um 20.00 Uhr bei KIBIS,
Lollfuß 48, Schleswig
Kontakt: Uwe Leuschner Tel. 04621 / 28 759
Guttemplergemeinschaft „Kehrwieder“ Kappeln
Treffen: jeden Mittwoch in Kappeln, Christophorus-Haus,
Gesprächskreis um 18.30 Uhr,
Gemeinschaftstreffen um 20.00 Uhr
Kontakt: Edith Forver , Tel. 04642 / 879
Null Promille
Selbsthilfegruppe für alkoholkranke Menschen,
die abstinent leben und therapieerfahren sind Treffen:
14-tägig montags (gerade Wochen) um 19.00 Uhr bei
KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 4
Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail:
[email protected]:
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Suchtproblemen
Wir sind eine Gruppe von Frauen verschiedener
Altersgruppen und wollen versuchen uns gemeinsam
zu stützen. Die Gemeinsamkeit gibt uns das Selbstbewusstsein und die Stärke wieder.
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Treffen: jeden Sonntag von 18.00 – 19.30 Uhr in den
Räumen der Drogenberatungsstelle Flensburg,
Südergraben 59 im Lutherhaus.
Kontakt: Britta 0461 / 92 789, Conny, 0461 / 64 960
Selbsthilfegruppe für Suchterkrankte/Suchtgefährdete
Treffen: jeden Montag um 19.30 Uhr in Kropp,
Johannesallee, Haus Kana
Kontakt: tagsüber Tel. 04624 / 80 18 46,
privat: 04624 / 22 07
Spieler-Selbsthilfegruppe „Game over“
Treffen: jeden Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr
in der St. Paulus Kirche in Schleswig
Kontakt: 0173 / 18 79 85 0
Suchthilfegemeinschaft „Gottorf“ e.V. Schleswig
Treffen: jeden Donnerstag um 19.30 Uhr bei KIBIS
in Schleswig, Lollfuß 48,
Kontakt: Claus Schimmer Tel. 04621 / 2 64 79
IMPRESSUM
Das Selbsthilfe-Info wird von den Kontaktstellen für Selbsthilfe
(KIBIS) in Schleswig-Holstein herausgegeben.
Es erscheint im Juni jeden Jahres, ist kostenlos und wird auf
Umweltpapier gedruckt. Beiträge können bei der örtlichen
Kontaktstelle (s. Rückseite) eingereicht werden.
Wir behalten uns vor, eingereichte Beiträge zu kürzen.
Nachdruck nur mit Genehmigung.
Auflage Juni 2012 bis Mai 2013: 4300 Stück.
Druck: Sterndruck, Schleswig
Träger: PARITÄTISCHER Wohlfahrtsverband
Schleswig-Holstein e.V.
Spendenkonto KIBIS:
PARITÄTISCHER Wohlfahrtsverband Schleswig-Holstein e.V.
Kieler Volksbank
Konto 90 004 019, BLZ 210 900 07
Verwendungszweck: KIBIS Schleswig
35
KIBI S
Kontakte
Information
ereich
Beratung im Selbsthilfeb
SL-FL & NF
KIBIS in den Kreisen
24837 Schleswig
Sabine Bogner
Lollfuß 48
Tel. 0 46 21 / 2 77 48
Fax 0 46 21 / 20 03 77
Web: www.kibis-sl.de
E-Mail: [email protected]
Mo. 09.00-13.00 Uhr
Di. 09.00-13.00 Uhr
Do. 14.00-17.00 Uhr
weitere
25813 HUSUM
Angelika Weinert
Schiffbrücke 12
Tel. 0 48 41 / 800 777
Fax 0 48 41 / 800 778
Web: www.kibis-nf.de
E-Mail: [email protected]
Mo. u. Di. 09.00-13.00 Uhr
Mi. 14.00-19.00 Uhr
u. n. Vereinbarung
tellen
KIBIS Selbsthilfekontakts
in Schleswig-Holstein:
24937 Flensburg
Wrangelstraße 18
Tel. 0461 / 503 26 18
Fax 0461 / 503 26 29
e-mail: [email protected]
24768 Rendsburg
Am Stadtsee 9
Tel. 04331 / 13 23 36
Fax 04331 / 13 23 25
e-mail: [email protected]
web www.bruecke.org/kibis.htm
24103 Kiel
Königsweg 9 (Hof)
Tel 0431 / 67 27 27
Fax 0431 / 67 49 43
web www.kibis-kiel.de
e-mail: [email protected]
25524 Itzehoe
Viktoriastraße 14
Tel. 04821 / 60 01 33
Fax 04821 / 60 01 35
e-mail: [email protected]
21502 Geesthacht
Neuer Krug 4
Tel. 04152 / 907 97 14
[email protected]
23879 Mölln
Wasserkrüger Weg 7
Tel.: 04542 / 9 05 92 50
[email protected]