Sport für Männer und Frauen 12.07. – 18.07.10

Sport für Männer und Frauen 12.07. – 18.07.10

Sport für Männer und Frauen
12.07. – 18.07.10
Montag 12.07.10
letzte Änderung: 21.06.2010
Fit ab 50 (Gymnastik)
10:15–11:15 Uhr
Bewegung, Sport u.Spiel f. Senioren 11:30–13:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Dagmar Gronau
Dagmar Gronau
BUMP (mit Kurzhanteln)
Step-Aerobic
Bodystyling
18:00–18:45 Uhr
18:45–19:30 Uhr
19:30–20:30 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Wirbelsäulengymnastik
Fitnessgymnastik
(Schwerpunkt Rücken)
Reha-Walking
18:00–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
Bz oben
Bz oben
Antje Gouby
Antje Gouby
17:45–18:30 Uhr
Treffpunkt Eingang Dojo
Sylvia Hauke
Dienstag 13.07.10
Kinderbetreuung von 08.00–10.30 Uhr
Bodystyling
08:15–09:15 Uhr
Bz balance
Antje Gouby
Step-Aerobic „Bronze“
Step & Style
Bodystyling
Pilates
17:15–18:00 Uhr
18:00–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
20:00–21:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Reha Krebs
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Beckenbodentraining
15:30–16:30 Uhr
16:30–17:00 Uhr
Bz oben
Bz oben
Walburga Schulz
Walburga Schulz
17:00–17:30 Uhr
Bz oben
Walburga Schulz
17:30–18:00 Uhr
Bz oben
Walburga Schulz
19:00–20:00 Uhr
Bz oben
Karin Kienert
Beckenbodengymnastik
08.30–09.30 Uhr
Bz balance
Karin Kienert
Wirbelsäulengymnastik
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Fatburner-Step
Good Vibrations
Total Work Out
Fitnessgymnastik
(Schwerpunkt Rücken)
10:30–11:30 Uhr
11:30–12:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Dagmar Gronau
Dagmar Gronau
17:00–18:00 Uhr
18:00–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
20:00–21:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Yoga
Yoga
Capoeira
Good Vibrations
09:15–10:15 Uhr
10:30–11:30 Uhr
17:00–18:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
Bz oben
Bz oben
Bz oben
Bz oben
Funktionsgymnastik Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Wirbelsäulengymnastik
08:30–09:00 Uhr
Bz balance
Dagmar Gronau
09:00–10:00 Uhr
Bz balance
Dagmar Gronau
Rehabilitationssport
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Wirbelsäulengymnastik
Step-Aerobic „Silber“
Step & Style
16:00–17:00 Uhr
Bz balance
Walburga Schulz
17:00–17:30 Uhr
Bz balance
Walburga Schulz
17:30–18:00 Uhr
Bz balance
Walburga Schulz
18:30–19:30 Uhr
19:30–20:15 Uhr
20:15–21:15 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Yoga
Yoga
17:30–18:30 Uhr
18:45–19:45 Uhr
Bz oben
Bz oben
Uta-Heidi Behrens
Uta-Heidi Behrens
Reha Walking
17:45–18:30 Uhr
Treffpunkt Eingang Dojo
Sylvia Hauke
Freitag 16.07.10
Kinderbetreuung von 08.00–10.15 Uhr nach Anmeldung
Step-Aerobic „ab 40“
Bodystyling
Fit ab 50
BUMP (mit Langhantel)
Step & Fight
)
X-Do The Asian Way
08:15–09:15 Uhr
09:15–10:15 Uhr
10:15–11:15 Uhr
17:15–18:15 Uhr
18:15–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
Mittwoch 14.07.10
nur Fortgeschrittene
nur Fortgeschrittene
nur Fortgeschrittene
Julia Bittner
Karin Kienert
Monika Funke
Monika Funke
Uta-Heidi Behrens
Uta-Heidi Behrens
Manuel Strozyk
Karin Kienert
Donnerstag 15.07.10
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Samstag 17.07.10
Capoeira
Cheerleader
Triathlon
Bodystyling
Karate Erwachsene
11:00–12:00 Uhr
11:00–13:00 Uhr
13:00–14:30 Uhr
14:30–15:30 Uhr
16:30–18:00 Uhr
Bz oben
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Manuel Strozyk
Daniela Werscheck
Tobias Butterbrodt
wechselnd
wechselnd