Sport für Männer und Frauen 05.07 – 11.07.10

Sport für Männer und Frauen 05.07 – 11.07.10

Sport für Männer und Frauen
05.07 – 11.07.10
Montag 05.07.10
Fit ab 50 (Gymnastik)
10:15–11:15 Uhr
Bz balance
Natasza Tomczak
BUMP (mit Kurzhanteln)
Step-Aerobic
Bodystyling
18:00–18:45 Uhr
18:45–19:30 Uhr
19:30–20:30 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Reha Walking
17:45–18:30 Uhr
Treffpunkt Eingang Dojo
Sylvia Hauke
Dienstag 06.07.10
Kinderbetreuung von 08.00–10.30 Uhr
Step-Aerobic „Bronze“
Step & Style
Bodystyling
Pilates
17:15–18:00 Uhr
18:00–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
20:00–21:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Reha Krebs
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Beckenbodentraining
15:30–16:30 Uhr
16:30–17:00 Uhr
Bz oben
Bz oben
Walburga Schulz
Walburga Schulz
17:00–17:30 Uhr
Bz oben
Walburga Schulz
17:30–18:00 Uhr
Bz oben
Walburga Schulz
19:00–20:00 Uhr
Bz oben
Karin Kienert
Beckenbodengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
08.30–09.30 Uhr
10:30–11:30 Uhr
Bz balance
Bz balance
Karin Kienert
Sylke Petersen-Müller
Fatburner-Step
Good Vibrations
Total Work Out
Fitnessgymnastik
(Schwerpunkt Rücken)
17:00–18:00 Uhr
18:00–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
20:00–21:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Yoga
Capoeira
Good Vibrations
10:30–11:30 Uhr
17:00–18:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
Bz oben
Bz oben
Bz oben
Wirbelsäulengymnastik
Rehabilitationssport
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Funktionstraining Wirbelsäule
(nur mit Verordnung)
Wirbelsäulengymnastik
Body & Mind
Step-Aerobic „Silber“
Step & Style
10:00–11:00 Uhr
16:00–17:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Natasza Tomczak
Walburga Schulz
17:00–17:30 Uhr
Bz balance
Walburga Schulz
17:30–18:00 Uhr
Bz balance
Walburga Schulz
18:00–18:45 Uhr
18:45–19:30 Uhr
19:30–20:15 Uhr
20:15–21:15 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Natasza Tomczak
Natasza Tomczak
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Yoga
Yoga
17:30–18:30 Uhr
18:45–19:45 Uhr
Bz oben
Bz oben
Uta-Heidi Behrens
Uta-Heidi Behrens
Reha Walking
17:45–18:30 Uhr
Treffpunkt Eingang Dojo
Sylvia Hauke
Freitag 09.07.10
Kinderbetreuung von 08.00–10.15 Uhr nach Anmeldung
Step-Aerobic „ab 40“
Bodystyling
Fit ab 50
BUMP (mit Langhantel)
Step & Fight
)
X-Do The Asian Way
08:15–09:15 Uhr
09:15–10:15 Uhr
10:15–11:15 Uhr
17:15–18:15 Uhr
18:15–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Intensive Yoga
Intensive Yoga
18:00–19:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
Bz oben
Bz oben
11:00–12:00 Uhr
11:00–13:00 Uhr
13:00–14:30 Uhr
14:30–15:30 Uhr
16:30–18:00 Uhr
Bz oben
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Bz balance
Mittwoch 07.07.10
nur Fortgeschrittene
nur Fortgeschrittene
nur Fortgeschrittene
Julia Bittner
Karin Kienert
Monika Funke
Monika Funke
Uta-Heidi Behrens
Manuel Strozyk
Karin Kienert
Donnerstag 08.07.10
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
Christiane Dieckmann
nur Fortgeschrittene
Anfänger
Natasza Tomczak
Natasza Tomczak
Samstag 10.07.10
Capoeira
Cheerleader
Triathlon
Bodystyling
Karate Erwachsene
Manuel Strozyk
Daniela Werscheck
Tobias Butterbrodt
wechselnd
wechselnd