Optimaler Lichtschutz für die Augen

Wie gut soll meine Sonnenbrille sein?
Meine Sonnenbrille soll die Augenlinse vollständig vor dem aggressivem UV-Licht und die
Netzhaut weitgehend vor dem gefährlichen Blauanteil im weißen Sonnenlicht schützen.
Das ist nötig, weil diese Strahlungen über 20 Jahre lang völlig unbemerkt schädigend
wirken. Erst dann erkennt der Augenarzt die Trübung der Augenlinse (grauer Star) und
Sehschäden im Sehzentrum (Makuladegeneration). Diese erscheinen heute bei jedem
Fünften der 65-jährigen. Der nötige Lichtschutz hängt ab vom Gestell und den Gläsern.
Er wird erheblich verstärkt durch Beschattung der Augen (Baseballmütze, breitkrempiger
Hut).
Das Gestell muss dafür sorgen, dass möglichst wenig ungefiltertes Streulicht von oben
und unten sowie besonders von der Seite ins Auge fällt. Ein kleines oder flaches Gestell
mit dünnen Bügeln entwertet die besten Gläser. Es kann sogar schädlich wirken, da sich
hinter den dunklen Gläsern die Pupillen weit öffnen und damit noch mehr UV- und Blauanteile des Lichtes in die Augen fällt.
Die Gläser müssen unbedingt „UV-400“- Schutz haben. Der häufig angebotene „100% UVSchutz nach EU-Norm“ reicht nicht aus. Gegen das sichtbare Sonnenlicht schützen nur
Gläser optimal, deren Durchlässigkeit im Blaubereich (400-500 nm) besonders gering ist
(2 - 9 %). Der warme Ton dieser Gläser bietet zugleich erhöhte Sehschärfe und Farbkontraste!
Leider kann niemand diese wichtigen Eigenschaften durch bloßes Hindurchschauen erkennen. Aber graue oder blaue Gläser schützen die Augen nicht genügend. Sicher sind
nur Sonnenbrillen, deren Lichtdämpfung (z. B. vom Hersteller) gemessen wurde und die
den gewünschten Schutz von Augenlinse und Netzhaut garantieren.
Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse wurden vorwiegend in den USA und in der Schweiz
erarbeitet. In Deutschland sind diese – auch am Markt – noch so wenig bekannt, dass sogar teure Sonnenbrillen ohne Kenntnis der Lichtdämpfung für die verschiedenen Farbbereiche des Sonnenlichtes verkauft werden. Selbst in einem Test von Mai 2005 („Test“
Zeitschrift der Stiftung Warentest) wurden weder farbspezifische Lichtdämpfung noch
Streulichtanteile geprüft! Es wundert daher nicht, dass nur selten angemessen beraten
werden kann.
Eine sichere Hilfe bietet die Aufstellung auf der Rückseite, die nur Modelle und Gläser
enthält, die die Anforderungen an Streulichtarmut und Lichtdämpfung voll erfüllen
(Auswahl). Alle diese Gläser erhöhen Farbkontrast und Sehschärfe.
Wer schon vom grauen Star oder Makuladegeneration betroffen ist, sollte auf diesen optimalen Lichtschutz ganz besonders achten. Nach einer Staroperation ist ein solcher
Lichtschutz unverzichtbar, weil die eingepflanzte Kunstlinse die schädlichen Lichtanteile
schlechter filtert (absorbiert) als die entfernte natürliche Linse.
Die richtige Gesamt-Lichtdämpfung (GL)
Typ
GL
Anwendung
Sonnenschutz- ca. 60%-70%
gläser
80% - 86%
90% - 95%
bei schwacher Sonne, Blendschutz
bei Sonne, auch am Meer und im Gebirge
bei sehr starker Sonne (südliche Strände,
Schnee im Gebirge)
Orangegläser
40%-50%
starke Kontraststeigerung und Blendschutz bei jedem
Licht. Tagesbrille bei Makuladegeneration.
Gelbe Gläser
20%-25%
Blendschutz, auch bei Nachtfahrten. Tagesbrille
nach Staroperation
Komplette Sonnen- und Lichtschutzbrillen
deren Gestelle ungefiltertes Streulicht weitgehend ausschließen (und Wind abweisen):
Preisgünstige Modelle (um 15 Euro) mit hervorragendem Streulicht- und Windschutz, breiter Rundsicht und schlagfesten Gläsern (z.T. beschlagfrei) gibt es im Versandhandel:
AugenLichtSchutz, Tel. 0208 / 377 5783; Fax 0208 / 468 9776; www.augenlichtschutz.de;
E-mail: [email protected]. Hier sind auch geeignete Orange- („red“) und Gelbfilter
(„yellow sx“) erhältlich. Unter den angebotenen Brillen gibt es auch „Überbrillen“, die über
einer Korrekturbrille getragen werden können. Achten Sie in diesem Falle auf die Gesamtbreite Ihrer Korrekturbrille.
Beim Optiker: Arnette 4041-217/73 (88% Dämpfung); 4025-623/3 (91% Dämpfung); Killer
Loop 4146-760/73 (91% Dämpfung). Silhouette: Ideal Protection, Ideal POL brown (je 90%
Gesamtdämpfung).
Sonnenschutzgläser (auch mit Sehkorrekturen erhältlich)
Firma
Essilor
Produkt
Gesamt-Lichtdämpfung
ORMA RT 85
85% (bis 425 nm ca. 100%)
ORMA RT 95
95% (bis 540 nm ca. 100%)
Extrem 1 1)
74%
Extrem 2
80% (bis 450 nm 100%)
HOYA
DRIVE
71% (bis 425 nm 100%)
SPEED
86% (bis 435 nm 100%)
SNOW
91% (bis 450 nm 100%)
Rodenstock
SunContrast orange 2)
40% (bis 465 nm 100%)
SunContrast bernstein
80% (bis 430 nm 100%)
SunContrast braun
85%
Sun Contrast grün
85%
skylet road 1)
80%
skylet sport
90% (bis 450 nm 100%)
1)
etwas geringere Blaudämpfung; 2) auch bei Makuladegeneration, verkehrstauglich bei Tage (im
Gegensatz zu den Kantenfiltern MLF 511 bzw. ZEISS F540)
Man suche aus verschiedenen Gläsern das angenehmste aus und wähle ein Gestell mit
sehr gutem Streulichtschutz. Die Gläser dürfen nicht zu dicht am Auge sitzen, da diese
sonst leicht von den Wimpern verschmiert werden. Gute Vergleichsmodelle sind Armani
GA 52S. Rodenstock Sonnenbrille und Pro Act 3137, Schweizer Optik Neostyle.
Ausführliche Informationen und Empfehlungen zur altersbedingten Makuladegeneration
und zum Grauen Star: www.klinikum-karlsruhe.de/fileadmin/files/makulahuenig.pdf
Prof. Dr. S. Hünig
www-organik.chemie.uni-wuerzburg.de/huenig.html
Letzte Fassung: Würzburg, Januar 2007