Programm zum - Bildungseinrichtungen im Erzbistum Köln

Transcription

VORWORT
Die Katholische Familienbildungsstätte Wuppertal
»Wenn der Faden einmal reißt«,
dann gilt es, die Geduld nicht zu verlieren. Solch eine Übung in Geduld ist dann auch gleich eine Übung
für das Leben. Wer lernt, mit etwas umgehen zu können, lernt immer auch grundsätzlich, sich kreativ
den Herausforderungen des eigenen und gesellschaftlichen Lebens zu stellen. Dazu wollen unsere
Veranstaltungen anregen.
Nähen ist dafür ein schönes Beispiel. Es ist mehr als nur das Verarbeiten von Stoffen: Konzentration und
Vorstellungskraft sind nötig, ich muss meine Idee in ein Schnittmuster umsetzen, jeder Schnitt, jede Naht,
jedes Säumen muss stimmen, jeder Handgriff ist wichtig und wesentlich, ebenso wie die Kunst gelassen zu
bleiben, wenn der Faden reißt.
Unser neues Programm liegt vor Ihnen. Schauen Sie, welche »Übung für das Leben« für Sie dabei ist, wir
helfen gern beim Einfädeln...!
Herzlich willkommen
Stefan Quilitz
und das Team der FBS
P.S. Weil Nähen eine so kluge Übung für das Leben ist, hat der Wuppertaler Fotograf Thomas Hendrich in
unseren Nähkursen Impressionen gesammelt. Seine Bilder sind quasi der rote Faden durch dieses Programm.
WIR ÜBER UNS
Die Katholische Familienbildungsstätte Wuppertal
Die Katholische Familienbildungsstätte ist eine staatlich anerkannte Einrichtung
der Erwachsenenbildung nach dem 1. Weiterbildungsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen, in Trägerschaft des Bildungswerkes der Erzdiözese Köln e.V.
Die Einrichtung ist Mitglied im Verbund Qualitätsmanagement und nach DIN
EN ISO 9001:2008 zertifiziert. Siehe hierzu Seite 139.
Das Bildungswerk der Erzdiözese Köln e.V. ist eine staatlich anerkannte Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung im Sinne des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW (AWBG) und ist damit berechtigt, Bildungsurlaubsveranstaltungen
durchzuführen.
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Wir über uns
> WIR ÜBER UNS
Wichtige Informationen für Sie
Innerhalb der Schulferien ist das Büro von Montag
bis Donnerstag von 9:00 – 11:00 Uhr besetzt. Bitte
Kursanmeldungen schriftlich an
beachten Sie die Zeiten, in denen unser Haus ganz
Katholische Familienbildungsstätte
geschlossen ist.
Bernhard-Letterhaus-Straße 8
42275 Wuppertal
Das Haus ist geschlossen
Weihnachten
21.12.2016 – 02.01.2017
E-Mail: [email protected]
Rosenmontag
27.02.2017
E-Mail: [email protected]
Ostern
10.04.2017 – 17.04.2017
Internet: www.fbs-wuppertal.de
1. Mai
01.05.2017
Christi Himmelfahrt
25.05.2017
Die Veranstaltungen sind für alle Personen offen.
Pfingstmontag
05.06.2017
Programmänderungen bleiben vorbehalten.
Fronleichnam
15.06.2017
Betriebsferien
24.07.2017 – 11.08.2017
Bitte beachten Sie, es finden auch Veranstaltungen
außerhalb der Familienbildungsstätte statt.
Schulferien NRW 2017
Weihnachtsferien
23.12.2016 – 06.01.2017
Bürozeiten | Beratung | Anmeldung
Osterferien
10.04.2017 – 21.04.2017
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Pfingstferien
06.06.2017
09:00 – 11:00 Uhr
Sommerferien
17.07.2017 – 29.08.2017
15:00 – 18:00 Uhr
Hinweis
Telefon: 0202 255058-0
Anmeldestart für das Programm zweites Halbjahr
Telefax: 0202 255058–58
2017 ist am 19. Juni 2017.
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Wir über uns
> WIR ÜBER UNS
Ihr Team in der Katholischen
Familienbildungsstätte Wuppertal
Verwaltung
Leitung
Annette Heinemann
Stefan Quilitz
E-Mail [email protected]
[email protected]
Telefon 0202 255058-0 oder -15
Telefon 0202 255058-0
Elke Roelvink-Spies
Pädagogische Mitarbeiterin
Petra Hogrebe
Telefon 0202 255058-0 oder -16
Telefon 0202 255058-13
Andrea Gebauer
Pädagogische Mitarbeiterin
Telefon 0202 255058-0 oder -11
Annette Welter
Matthias Steffen
Telefon 0202 255058-12
Telefon 0202 255058-0 oder -11
Das Team ist vollständig mit
Gabriele Bonk
Kornelia Hadroscheck
Marzena Szabat
Chiara Waurig (FSJ)
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Wir über uns
> WIR ÜBER UNS
Fördermöglichkeiten | Ermäßigungen
Winzig Stiftung
Einige Angebote für einen gelingenden Start mit
Die Teilnehmergebühren in unserem Haus sind für
Ihrem Baby und Kleinkind werden von der Winzig-
die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr kosten-
Stiftung gefördert.
günstig kalkuliert.
Um die Angebote für jedermann zugänglich zu
Ansprechpartnerin
machen, gibt es für einzelne Gruppen die Möglich-
Frau Janine Schneider
keit einer darüberhinausgehenden Gebührenermä-
Porschestraße 12 | 42279 Wuppertal
ßigung. Die Ermäßigungen müssen bis zum ersten
Telefon 0202 2680152
Kurstag beantragt werden. Später eingehende
Telefax 0202 2680276
Anträge können nicht mehr berücksichtigt werden.
Winzig-Dollar Projektbüro
Stadtteiltreff „Offenes Ohr“
Ansprechpartnerin: Frau Petra Pfeiffer
Wichlinghauser Str. 74-76 | 42277 Wuppertal
Telefon 0202 2603839
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Wir über uns
> WIR ÜBER UNS
Wupper-Pass der Stadt Wuppertal
In Bezug auf die Erstattungsmöglichkeiten der
Die Voraussetzungen, um einen „Wupper-Pass“
Krankenkassen bitten wir die Teilnehmer/innen,
zu bekommen, sind:
sich an ihre jeweilige Krankenkasse zu wenden. Auf
laufende Leistungen SGB XII
Wunsch stellen wir Ihnen nach Beendigung Ihres
laufende Leistungen SGB II
Kurses eine Bescheinigung über die regelmäßige
Den „Wupper-Pass“ erhält man auf Antrag oder
Teilnahme aus.
automatisch von der Dienststelle, die die Sozialleistung gewährt.
Bildungsscheck
Informationen erhalten Sie unter:
Im Rahmen der neuen ESF-Förderphase ist das
www.wuppertal.de/vv/produkte/201/201.18_
Förderangebot des Bildungsschecks umgestaltet
Wuppertal-Pass.php
worden und richtet sich ab 2015 besonders an Zugewanderte, Un- und Angelernte, Beschäftigte
Leistungen für Bildung und Teilhabe
ohne Berufsabschluss und Berufsrückkehrende.
Seit dem 1. Januar 2011 haben Kinder, Jugendliche
und junge Erwachsene aus einkommensschwachen
Zuwanderer und Zuwanderinnen können vorhan-
Familien einen verbesserten Anspruch auf Bildung
dene Qualifizierungslücken schließen und ihre im
und gesellschaftliche Teilhabe und können zu die-
Ausland erworbenen beruflichen Qualifikationen
sem Zweck bei den zuständigen Stellen zusätzliche
anerkennen lassen. Un- und Angelernte können
Leistungen beantragen.
mit Unterstützung durch den Bildungsscheck einen
Informationen erhalten Sie unter:
Berufsabschluss nachholen.
www.jobcenter.wuppertal.de
Weitere Ermäßigungen
Bitte informieren Sie sich über weitere mögliche
Ermäßigungsgründe und einzureichende Nach-
Wer wird gefördert?
weise bei der Katholischen Familienbildungsstätte
Der Bildungsscheck richtet sich an Beschäftigte,
Wuppertal.
Berufsrückkehrende und Betriebe:
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Wir über uns
> WIR ÜBER UNS
• Im individuellen Zugang können Beschäftigte
NRW von 50 Prozent zu den Weiterbildungs-
aus Betrieben mit weniger als 250 Beschäftigten
kosten, wenn diese 500 € (brutto) übersteigen. Die
mit einem zu versteuernden Jahreseinkommen
andere Hälfte tragen im betrieblichen Zugang die
von max. 30.000 € (max. 60.000 € bei ge-
Betriebe und im individuellen Zugang die Beschäf-
meinsamer Veranlagung) im Zeitraum von zwei
tigten selbst. Pro Bildungsscheck können maximal
Kalenderjahren einen Bildungsscheck erhalten.
bis zu 500 € gefördert werden.
• Auch Berufsrückkehrende haben die Möglichkeit,
von einem Bildungsscheck zu profitieren.
Beratungseinrichtungen informieren Sie über den
• Im betrieblichen Zugang können kleinere und
Bildungsscheck und stellen diesen aus. Eine Bera-
mittlere Betriebe mit weniger als 250 Beschäf-
tung ist für alle Interessierten verbindlich. In der
tigten im Zeitraum von zwei Kalenderjahren bis
Beratung werden inhaltliche und formelle Voraus-
zu zehn Bildungsschecks in Anspruch nehmen.
setzungen zum Erhalt des Bildungsschecks geklärt.
• Ausdrücklich sind An- und Ungelernte, Beschäf-
Im Anschluss an die Beratung wird der Bildungs-
tigte ohne Berufsabschluss und Zugewanderte
scheck ausgehändigt und kann dann beim Weiter-
angesprochen.
bildungsträger zur Verrechnung eingereicht werden.
• Ausgeschlossen vom Bildungsscheckverfahren
sind Selbständige und Beschäftigte im öffent-
Wie kommen Sie an einen Bildungsscheck für
lichen Dienst.
eine Fortbildung?
Wir bitten Sie zunächst bei uns zu erfragen, ob für
Was wird gefördert?
die gewünschten Fortbildungen ein Bildungsscheck
Gefördert werden Weiterbildungen, die der berufli-
beantragt werden kann. Wir informieren Sie gerne!
chen Qualifizierung dienen und fachliche Kompeten-
Danach wird eine kostenlose Beratung durch
zen oder Schlüsselqualifikationen vermitteln.
eine anerkannte Bildungsscheckberatungsstelle
durchgeführt, die dann auch den Bildungsscheck
Wie wird gefördert?
ausstellt. Eine Liste der Beratungsstellen finden Sie
Mit dem Bildungsscheck erhalten Beschäftigte und
unter: www.bildungsscheck.nrw.de
Unternehmen einen aus Mitteln des Europäischen
Sozialfonds finanzierten Zuschuss des Landes
9
10
INHALT
Katholische Familienbildungsstätte
FamilienbildungsstätteWuppertal
Wuppertal
Die Katholische
Seite 20
Seite 14
Ehe und Partnerschaft
Leben mit
Kindern
Seite 106
Kultur
Seite 98
Seite 84
Seite 68
Gesundheit
Haushalt
Glaube −
Sinn −
Werte −
Seite 114
Seite 122
Persönliche
EntwickQuif − Qualifizierung in
lung
der Familienbildungsstätte
Seite 134
Sonstiges
11
Inhalt
>INHALTSVERZEICHNIS
14
Leben mit Kindern
Erziehungsthemen
22
Rund um die Geburt
25
Für Eltern mit ihren Babys
33
Das zweite und dritte Lebensjahr
45
Angebote für Eltern und Kinder ab 4 Jahren
56
Angebote in Familienzentren
58
Haushalt
Kochen und Backen
70
Nähen
77
Gesundheit
Gesundheit
84
Glaube – Sinn – Werte
Religion und Spiritualität
100
Religion und Glaube in der Familie
103
Kultur
Kultur und Gesellschaft
Literatur- und Schreibwerkstatt
Literatur in fremder Sprache
12
108
110
111
Inhalt
>INHALTSVERZEICHNIS
Persönliche Entwicklung
Kommunikation und Selbstbehauptung
116
(Un)behindert lernen
118
QuiF – Qualifizierung in der Familienbildungsstätte
SchulTag: Aus- und Fortbildung für OGS
124
Qualifizierung für Beruf und ehrenamtliches Engagement
130
Sonstiges
Stichwortverzeichnis
136
Qualitätsmanagement
139
Allgemeine Geschäftsbedingungen
140
13
14
EHE UND
PARTNERSCHAFT
15
> EHE UND PARTNERSCHAFT
Wie bleiben Ehe und Partnerschaft
lebendig?
Familien- und Systemaufstellung – ein
Beitrag zu gelingenden Beziehungen
Informationsabend
Fast alle Menschen haben das Bedürfnis nach
einer vertrauensvollen, stabilen Partnerschaft. Sie
Die Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um
wünschen sich, »miteinander alt zu werden«. Doch
Blockaden und Verstrickungen in Familien- und
ist der Preis für eine dauerhafte Bindung nicht
Arbeitssystemen deutlich zu machen und gute
bald Routine und Langeweile? Und gibt es neben
Lösungswege für persönliche und familiäre Prob-
dem Bedürfnis nach Verbundenheit nicht auch das
leme oder für Schwierigkeiten am Arbeitsplatz zu
Bedürfnis nach Freiheit und Unabhängigkeit? Wie
entdecken. Die Arbeit vermittelt neue, oft unge-
damit umgehen, wenn es neben dem Glück auch
ahnte Einsichten und Handlungen mit dem Ziel,
Enttäuschungen und Verletzungen gibt?
lebensfördernde Kräfte zur Entfaltung zu bringen.
Diesen Fragen wollen wir an diesem Abend nach-
Der Abend informiert über die Entstehungsge-
gehen und miteinander betrachten, was Paare
schichte der Aufstellungsarbeit, ihre Grundlagen
heute tun können, damit ihre Ehe und Partner-
und Qualitätsmerkmale. Sie erhalten Einblick in
schaft tragfähig und lebendig bleibt.
familiäre Grunddynamiken und Lösungsansätze und
erfahren, für welche Themen und Fragestellungen
In Kooperation mit der Kath. Beratungsstelle
diese Arbeit gewinnbringend genutzt werden kann.
für Ehe-, Familien- und Lebensfragen.
Di 04.04.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Richard Jost, Dipl.-Psychologe
gebührenfrei | Seminarumfang 1 x = 2 UStd.
Di 31.01.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Ort: Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Richard Jost, Dipl.-Psychologe
Bernhard-Letterhaus-Str. 8 | 42275 Wuppertal
Veranstaltungs-Nr. 6407006
16
Lust und Frust: Sexualität
(k)ein Thema?!
Di 07.02. – Di 28.03.2017 | 17.00 – 19.15 Uhr
Ein Gruppenangebot für Frauen
Dipl. Rel.-Pädagogin, Dipl. EFL-Beraterin
Felizitas Kracht, Dipl. Sozialarbeiterin,
Wir laden Sie ein, sich mit einer »Fachfrau« auf
Ort: Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung
den Weg zu machen, lustvolle eigene Wünsche
Alte Freiheit 1 | 42103 Wuppertal
und Bedürfnisse zu entdecken, wahrzunehmen und
Worte dafür zu finden. Dabei helfen uns geleitete
Gesprächsrunden, Kurzvorträge sowie Körper- und
Entspannungsübungen.
In der geschützten Atmosphäre der Gruppe kann
es den Teilnehmerinnen gelingen, Zugang zu sich
selbst, zur eigenen Lust und Sinnlichkeit zu finden,
die ein oder andere Hemmschwelle zu verstehen
und zu überwinden und den eigenen »erotischen
Raum« mehr zu entdecken.
Inhaltliche Schwerpunkte sind: Sexuelle Prägungen
aus der Herkunftsfamilie, männliche und weibliche
Sexualität, Sprache der Sexualität, Sexualität und
Informationen zur Kath. Beratungsstelle
Tabu, wie lebe ich meine ganze eigene Sexualität
für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
und wie sieht sie überhaupt aus?
Wuppertal/Solingen/Remscheid
erhalten Sie unter Tel. 0202 45 61 11
und unter www.efl-wuppertal.de
17
Paare im Film:
Der letzte schöne Herbsttag
Mi 08.03.2017 | 18.00 – 21.00 Uhr
Felizitas Kracht, Dipl. Sozialarbeiterin, Dipl. Rel.Pädagogin, Dipl. EFL-Beraterin; Jürgen Gnielka,
Claire liebt Leo. Und Leo liebt Claire. Seit zwei
Dipl.-Psychologe, Psychol. Psychotherapeut,
Jahren sind sie ein Paar und glücklich – meistens
Gesprächspsychotherapeut (GWG)
jedenfalls. Denn eigentlich passen sie gar nicht
zusammen: Claire schreibt gerne romantische
Ort: Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung
Endlos-SMS und will alles ausdiskutieren, Leo hasst
Alte Freiheit 1 | 42103 Wuppertal
SMS, statt über ihre Beziehung zu reden, genießt er
lieber unbeschwert den letzten schönen Herbsttag.
Claire hat das Gefühl, Leo ist nicht richtig bei ihr,
vergisst sie, sobald sie ihm aus dem Blickwinkel
gerät. Leo hingegen ist überfordert. Er hätte gerne
eine Claire-Gebrauchsanweisung.
Wie geht das eigentlich, zusammen glücklich sein?
Im Erzählen über sich und die anderen, über hohe
Ideale, eigene Sehnsüchte und Alltagsschlamassel
versuchen die beiden Protagonisten herauszufinden,
ob ihre Liebe eine Zukunft hat.
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Vom Klick zum Glück? Partnersuche
über Annonce oder Internet
Gewaltfreie Kommunikation
nach Marshall B. Rosenberg
Tipps und Erfahrungsaustausch
Basis-Seminar
Die Werbung verspricht »Nur ein Klick zum
Siehe Seite 116.
Glück. Alle soundsoviel Minuten verliebt sich ein
Single...«. Aber stimmt das? Ist Partnersuche im
Internet einfacher als im wirklichen Leben? Sind die
Chancen, den geeigneten Partner zu finden, angesichts der Fülle der potentiellen Kandidaten wirklich
größer? Wie wirken sich Vielfalt und Möglichkeiten
des Internets auf die Partnersuche aus?
Ines Fricke-Groenewold teilt ihre Erfahrungen,
berichtet von Chancen und Erwartungen, Grenzen
und Frustrationspotentialen und gibt Hinweise
zur Gestaltung des Profils und zur Wahrung der
Privatsphäre.
Mi 15.02.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Ines Fricke-Groenewold
19
20
LEBEN
MIT KINDERN
21
Leben mit Kindern
> ERZIEHUNGSTHEMEN
wir2
Training für Alleinerziehende mit Kindern
im Altern von 3 bis 10 Jahren
Fühlen Sie sich oft angestrengt, müde und lustlos?
Mit solchen und ähnlichen Empfindungen sind Sie
Pubertät
nicht alleine. Viele Alleinerziehende sind mit ihrer
Aufbruch, Umbruch – kein Zusammenbruch
Situation unzufrieden. Das Bindungstraining wir2
ist ein Angebot speziell an alleinerziehende Mütter
Wenn Kinder erwachsen werden, stehen die Er-
und Väter, die sich in einer belastenden Situation
ziehenden wiederum vor ganz neuen Herausforde-
Unterstützung wünschen. Die 20 Treffen des
rungen. Ängste, Unverständnis und Streit prägen
Trainings können Ihnen dabei helfen, Balance
oft den Familienalltag der Eltern. Denn die Jugend-
herzustellen, Bindung aufzubauen und Beziehung
lichen machen in dieser Phase tiefgreifende biolo-
zu stärken, damit es Ihnen und Ihren Kindern besser
gische und soziale Veränderungen durch, für die sie
geht. Die Kinder werden während der Treffen
meist selbst keine Erklärung oder Lösung haben.
betreut.
Um diese Situation zu meistern, ist gegenseitiges
Vertrauen wichtig – ebenso wie neue Verhaltens-
wir2 ist ein Programm der Walter Blüchert Stiftung.
und Erlebnismuster, die es zu entwickeln gilt. Daher
bereitet dieser spezielle Kurs Informationen über
entwicklungsbedingte Besonderheiten für Sie auf.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihrem pubertierenden
Kind Halt, Unterstützung, Stabilität und Orientie-
Termine ab Dezember 2016 erfragen
rung geben können.
Ute Schwarzkopf, Krankenschwester,
Diese Lebensphase mit Freude und Zuversicht
Kursleiterin nach Emmi Pikler;
wahrzunehmen, wird Ihnen sicher nicht immer
Nina Kleinhubbert, Lehrerin
gelingen. Aber dass es – zumindest ab und zu –
geht, zeigen die Elternkurse »Pubertät«.
22
Leben mit Kindern
> ERZIEHUNGSTHEMEN
Mo 06.03. – Mo 20.03.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Di 25.04. – Di 02.05.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Birgit Werner-Dahlhaus, Dipl. Sozialarbeiterin,
Kursleiterin PEKiP; Bettina Pavel, Dipl.Psychologin
Kursleiterin PEKiP
Teilnahme-Gebühr 15,00 €
Seminarumfang 3 x = 9 UStd.
Freude im Familienalltag
Gesundheit fördern durch Bewegung
und Entspannung
Gelassen in der Erziehung
Bildungswochenende für Alleinerziehende
Der Familien- und Erziehungsalltag gestaltet sich
Unsere heutige Zeit fordert immer mehr Flexibilität.
oft nicht einfach. Was heißt es für uns, gute Eltern
Um nicht aus der Balance zu geraten, brauchen wir
zu sein? Welche Erziehungsziele habe ich und wie
innere und äußere Stabilität, Ausgeglichenheit und
kann ich sie verwirklichen? Wir werden gemeinsam
Stärke. Besonders als Mutter und Vater benötigen
Antworten erarbeiten, die Ihr Selbstvertrauen als
wir Gesundheit, um den vielfältigen Aufgaben
Eltern stärken und das Miteinander in der Familie
gewachsen zu sein.
verbessern.
In diesem Workshop arbeiten wir für und mit
unserem Körper, indem wir ihm Muskelarbeit
durch Kräftigung, Dehnung und Entspannung
anbieten. Koordinations- und Reaktionsschulung,
Gleichgewichtstraining, verschiedene Methoden
der Entspannung und Übungen zur Lockerung im
Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteil des
Workshops.
23
Leben mit Kindern
> ERZIEHUNGSTHEMEN
Treffpunkt für Alleinerziehende, Münzstr. 31, statt.
Fr 19.05. – So 21.05.2017 | 17.00 – 14.30 Uhr
Anderen Menschen das eigene Empfinden mit-
Monika Volkmann-Lüttgen, Fitnesstrainerin,
teilen, sagen, was Sie möchten oder brauchen,
Fachübungsleiterin für Rehasport
ohne dabei verletzend zu kritisieren, Ihre/n
Teilnahme-Gebühr 40,00 €; 10,00 € für jedes
Gesprächspartner/-partnerin wirklich verstehen,
weitere Kind
Konflikte lösen und schwierige Gespräche vorbe-
Ort: Jugendbildungsstätte St. Alfrid
reiten – ein geeignetes Mittel dafür ist die »Gewalt-
Charlottenhofstr. 61 | 45219 Essen
freie Kommunikation« nach Marshall B. Rosenberg.
Sie lernen die Kerntechnik kennen und üben mit
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem
Leichtigkeit und Humor ihre Anwendung in verschiedenen Situationen Ihres Alltags ein.
Treffpunkt für Alleinerziehende statt.
So 26.03.2017 | 15.30 – 17.45 Uhr
Ulrike Fehling, Dipl. Sozialpädagogin
Ort: Treffpunkt für Alleinerziehende
Münzstr. 31 | 42281 Wuppertal
24
Leben mit Kindern
> RUND UM DIE GEBURT
Geburtsvorbereitung für Paare
Die Kursgebühr für die Frauen wird mit der
Krankenkasse abgerechnet. Bringen Sie bitte
Diese Kurse geben Schwangeren und Paaren die
Ihre Versicherungskarte mit.
Möglichkeit, sich gemeinsam und bewusst Zeit für
Die Kursgebühr für den Partner beträgt 95,00 €.
die Schwangerschaft und somit für das heranwach-
Evtl. ist eine Gebührenerstattung über die Kranken-
sende Kind zu nehmen. Die werdende/n Mutter/
kasse möglich, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Eltern stimmt/stimmen sich auf das Geburtsge-
Kasse.
schehen und auf das Baby ein. Die Veränderungen
in der Schwangerschaft werden besprochen und
Anmeldung und weitere Informationen bei Fr. Kraft
auf individuelle Fragen der Schwangeren und Paare
([email protected]), Tel. 0202 30 38 87.
eingegangen. Der Geburtsverlauf wird erläutert, die
möglichen Gebärhaltungen ausprobiert, Atem- und
Di 03.01. – 14.02.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Entspannungsübungen zur Erleichterung und zum
besseren Umgang mit Schmerzen eingeübt. Durch
Gymnastik und Wahrnehmungsübungen wird das
Vertrauen in den eigenen Körper und den natürli-
Di 21.02. – 04.04.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
chen Ablauf einer Geburt gestärkt. Die ersten Tage
Di 11.04. – 23.05.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
nach der Entbindung, im Wochenbett, sind mit zahl-
reichen Veränderungen verbunden. Wir sprechen
über die Betreuung des Neugeborenen, das Stillen
und die körperlichen Empfindungen der Mutter.
Di 30.05. – 11.07.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Für die Kurse melden Sie sich bitte so früh wie
Conny Kraft, Hebamme
möglich an, da der Einzelkurs bereits ab der 20.-24.
Schwangerschaftswoche und der Paarkurs ab der
Ort: Elternschule der Helios Klinik
26.-30. Schwangerschaftswoche beginnt.
Heusnerstr. 40, Haus 14 | 42283 Wuppertal
25
Leben mit Kindern
Intensiv-Wochenendkurs
Anmeldung und weitere Informationen bei
Fr. Giesen-Zerfass ([email protected]),
Anmeldung und weitere Informationen bei Fr. Kraft
Tel. 0202 47 67 88.
([email protected]), Tel. 0202 30 38 87.
Do 05.01. – 09.02.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Sa 14.01. – SO 15.01.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
Do 02.03. – 06.04.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Sa 11.02. – So 12.02.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
Do 01.06. – 06.07.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Sa 11.03. – So 12.03.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
Martina Giesen-Zerfass, Hebamme
Sa 08.04. – So 09.04.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
Sa 13.05. – So 14.05.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
Sa 10.06. – So 11.06.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
Conny Kraft, Hebamme
Seminarumfang 2 x 8 UStd.
26
Leben mit Kindern
Geburtsvorbereitung für Frauen
Geburtsvorbereitung für Frauen
Fr. Giesen-Zerfass ([email protected]),
Fr. Borgs-Lefmann ([email protected]),
Tel. 0202 47 67 88.
Tel. 0202 75 44 09.
Mo 02.01. – 06.02.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Do 05.01. – 09.02.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Mo 27.02. – 03.04.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Do 16.02. – 23.03.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Mo 12.06. – 17.07.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Do 13.04. – 18.05.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Martina Giesen-Zerfass, Hebamme
Do 01.06. – 13.07.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Do 20.07. – 24.08.2017 | 18.30 – 20.45 Uhr
Magdalena Borgs-Lefmann, Hebamme
27
Leben mit Kindern
Schwangerschaftsgymnastik
Mo 02.01. – 27.02.2017 | 19.10 – 20.10 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einmal
ein Kind geboren haben und die Theorie jetzt hinter
sich lassen, oder Erstgebärende, die sich auch
Mo 06.03. – 15.05.2017 | 19.10 – 20.10 Uhr
während der Schwangerschaft unter fachkundiger
Mo 22.05. – 24.07.2017 | 19.10 – 20.10 Uhr
Anleitung sportlich betätigen wollen.
Nach leichter Aufwärmung folgen Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Beckenboden-
Heike Schinnerling, Hebamme
training, Beckenbeweglichkeit und eine auf die Ge-
burt abgestimmte Atmung sind selbstverständlich
Teil des Kurses. Gezieltes, sanftes Dehnen rundet
Arrenberger Str. 20 | 42117 Wuppertal
die jeweilige Stunde ab.
Gebühr: 83,00 € (evtl. werden die Kosten von der
Yoga in der Schwangerschaft
Gesundheitskasse übernommen)
Schwangerschaftsyoga erhält die körperliche
Der Einstieg ist jederzeit zwischen der 13. und
Fitness, um eine möglichst beschwerdefreie
28. SSW möglich. Verpasste Termine können im
Schwangerschaft und damit auch eine rasche Rück-
nächsten Kurs nachgeholt werden.
bildung zu erreichen. Schwangere können sich durch
die erlernten Atemtechniken und Entspannungs-
Fr. Schinnerling ([email protected]),
übungen emotional und mental auf die Geburt
Tel. 02324 686 49 53.
und die kommenden Herausforderungen besser
vorbereiten.
Der Einstieg ist jederzeit zwischen der 13. und
28. SSW möglich. Verpasste Termine können im
28
Leben mit Kindern
Fr 13.01. – 07.04.2017 | 18.45 – 19.45 Uhr
Sa 28.01.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Fr 28.04. – 14.07.2017 | 18.45 – 19.45 Uhr
Sa 18.02.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Simone Rothlübbers, Physiotherapeutin
Sa 25.03.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Sa 29.04.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Sa 20.05.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Hallo Baby!
Sa 01.07.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Säuglingspflege
Wenn das erste Baby angekommen ist, kommen
Mareike Knöppel, Kinderkrankenschwester
viele neue Erfahrungen auf die Eltern zu. Um die
nötige Sicherheit im Umgang mit dem Baby zu
bekommen, lernen Sie im Hallo-Baby!-Kurs, was
man mit einem Baby beim Wickeln, Baden und der
Ernährung beachten muss. Eine kurze Einführung
in verschiedene Tragemöglichkeiten sowie Fragen
zur Erstausstattung sind ebenfalls vorgesehen.
Werdende Mütter / Väter sind sowohl alleine als
auch als Paar willkommen.
29
Leben mit Kindern
Rückbildungsgymnastik
Mi 04.01. – 22.03.2017 | 10.00 – 11.00 Uhr
Diese spezielle Gymnastik für Frauen nach der
Geburt soll die Rückbildung der gedehnten Bauch-,
Beckenboden- und Rückenmuskulatur anregen
Mi 12.04. – 28.06.2017 | 10.00 – 11.00 Uhr
und unterstützen. Der Einstieg ist 6 Wochen nach
Mi 05.07. – 23.08.2017 | 10.00 – 11.00 Uhr
spontaner und 13 Wochen nach einer Kaiserschnitt-
entbindung empfehlenswert. Die Rückbildungsgymnastik ist auch 3-4 Monate nach der Entbindung
noch sinnvoll und wirkt vorbeugend und stärkend
auf die Muskulatur des Beckenbodens und des
Unterleibes ein.
Sie können Ihr Baby zu diesem Kurs mitbringen.
Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich,
verpasste Termine können im nächsten Kurs nach-
Rückbildungsgymnastik
geholt werden. Die Gebühr wird über die Versicherungskarte abgerechnet. Bitte Versicherungskarte
Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich,
mitbringen.
verpasste Termine können im nächsten Kurs nachgeholt werden. Die Gebühr wird über die Versiche-
rungskarte abgerechnet. Bitte Versicherungskarte
Fr. Borgs-Lefmann ([email protected]),
mitbringen.
Tel. 0202 75 44 09.
Anmeldung und weitere Infos bei Fr. Borgs-Lefmann
([email protected]), Tel. 0202 75 44 09
30
Leben mit Kindern
Do 05.01. – 23.03.2017 | 17.30 – 18.30 Uhr
Kursgebühr: 83,50 € (in der Regel werden 68,00 €
von der Kasse übernommen). Bitte bringen Sie die
Do 13.04. – 29.06.2017 | 17.30 – 18.30 Uhr
Do 06.07. – 24.08.2017 | 17.30 – 18.30 Uhr
Versichertenkarte mit.
Fr. Schinnerling ([email protected]),
Tel. 02324 686 49 53.
Mo 02.01. – 27.02.2017 | 18.00 – 19.00 Uhr
Mo 06.03. – 15.05.2017 | 18.00 – 19.00 Uhr
Mo 22.05. – 24.07.2017 | 18.00 – 19.00 Uhr
Rückbildungsgymnastik Spezial
Angepasster aerobischer Aufwärmung bei aktueller
Do 05.01. – 02.03.2017 | 10.15 – 11.15 Uhr
Musik folgt eine kräftigende Gymnastik für die
Do 09.03. – 18.05.2017 | 10.15 – 11.15 Uhr
Muskulatur von Bauch, Beinen, Rücken, Po, Brust
sowie des Beckenbodens. Gezieltes Stretching der
beanspruchten Muskelgruppen rundet das jeweilige
Stundenprogramm ab. Die Babies sind selbstverständlich herzlich willkommen!
Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit 6 Wochen
nach Spontangeburt oder 12 Wochen nach Kaiserschnitt möglich. Verpasste Termine können im
Do 01.06. – 27.07.2017 | 10.15 – 11.15 Uhr
Heike Schinnerling, Hebamme
31
Leben mit Kindern
Yoga und Rückbildung
Yoga ist ideal geeignet, um den ganzen Körper nach
der Geburt wieder in Form zu bringen! Gezielte
Spür- und Kräftigungsübungen für den Beckenboden sowie ein angepasstes Bauchmuskeltraining
werden neben der Entspannung der Schulter-,
Nacken- und Rückenmuskulatur und dem allgemeinen Zur-Ruhe-Kommen Inhalt der Kurseinheiten
sein.
Mit dem Rückbildungsyoga kann ca. 8-12 Wochen
nach der Geburt begonnen werden. Der Einstieg in
den Kurs ist jederzeit möglich. Verpasste Termine
können im nächsten Kurs nachgeholt werden.
Fr 13.01. – 07.04.2017 | 20.00 – 21.00 Uhr
Fr 28.04. – 14.07.2017 | 20.00 – 21.00 Uhr
Simone Rothlübbers, Physiotherapeutin
Seminarumfang 12 x = 12 Std.
32
Alle unsere Kurse rund um die Geburt
ausführlich im Extra-Programmheft
»Elternschule der Helios-Klinik«
oder online: fbs-wuppertal.de
Leben mit Kindern
> FÜR ELTERN MIT IHREN BABYS
Wassergewöhnung
Wassergewöhnung
Für Eltern mit Kindern ab 18 Monaten
Für Eltern mit Kindern, die im Zeitraum
Januar bis März 2016 geboren sind
Wasser ist ein Element, in dem sich der Mensch
wohlfühlt. Wir wollen den Kindern die Möglichkeit
Sa 14.01. – Sa 27.05.2017 | 12.00 – 12.45 Uhr
bieten, altersgerechte Erfahrungen mit Wasser zu
Susanne Sonnenschein,
machen. Beim Singen, Spielen, Springen und Tau-
Kursleiterin Kleinkindschwimmen
chen erleben die Kinder ihre Beweglichkeit und die
Teilnahme-Gebühr 133,00 € (Erwachsener mit Kind)
Leichtigkeit ihres Körpers im Wasser und werden
schnell mit dem Element vertraut.
Ort: Petrus-Krankenhaus, Bewegungsbad
Carnaper Str. 48 | 42283 Wuppertal
Sa 14.01. – Sa 17.06.2017 | 12.00 – 12.45 Uhr
Hannelore Bujak, Kursleiterin Kleinkindschwimmen
Wassergewöhnung
Ort: Krankenhaus Sankt Josef
Bergstr. 6 - 12 | 42103 Wuppertal
März bis Mai 2016 geboren sind
Sa 14.01. – Sa 17.06.2017 | 14.00 – 14.45 Uhr
Ort: Krankenhaus Sankt Josef
Bergstr. 6 - 12 | 42103 Wuppertal
33
Leben mit Kindern
Wassergewöhnung
Wassergewöhnung
Für Eltern mit Kindern, die im Zeitraum August
Juni bis August 2016 geboren sind
bis Oktober 2016 geboren sind
Sa 14.01. – Sa 27.05.2017 | 09.45 – 10.30 Uhr
Sa 14.01. – Sa 17.06.2017 | 13.00 – 13.45 Uhr
Ort: Krankenhaus St. Josef
Bergstr. 6-12 | 42103 Wuppertal
34
Leben mit Kindern
Babymassage – Sanfte Hände
Di 10.01. – Di 14.02.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
Indische Babymassage nach Leboyer
Liebevolle Berührungen durch die Eltern sind
wesentlich für die Entwicklung eines Kindes. Sie
Di 21.02. – Di 28.03.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzu-
Di 25.04. – Di 30.05.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
bauen. Sanfte Berührungen heißen das Baby
willkommen auf der Welt und geben ihm Gewissheit, akzeptiert und geliebt zu werden. Der Babymassagekurs ist für alle Babys im Alter von 5 bis
16 Wochen (bei Beginn) geeignet, besonders aber
auch bei:
• Blähungen und Dreimonatskoliken
• Schlafstörungen und Unruhezuständen
• Nach längerer Trennung von den Eltern
Di 13.06. – Di 11.07.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
Mareike Knöppel, Kinderkrankenschwester
(Klinikaufenthalt)
Schritt für Schritt erlernen Mütter/Väter die
traditionelle Kunst der indischen Babymassage.
Außerdem werden spezielle Griffe für die Massage
bei Koliken gezeigt. Erste Lieder sowie spielerische
Babygymnastik fördern die motorische und geistige
Entwicklung der Babys. Ein Babymassagekurs gibt
Raum, über den Alltag mit dem Kind zu sprechen
und für Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander.
35
Leben mit Kindern
Pikler
Gespräch. Mit zum Kurs gehören Wiegenlieder und
Kinderlieder, die Eltern (wieder) lernen können.
Die Kurse „Das erste Lebensjahr“ greifen die Pädagogik der ungarischen Kinderärztin Emmi Pikler
(1902-1984) auf. Sie bieten einen Raum der frühkindlichen Bildung und der Elternbildung.
Pikler heißt …
• Sich als Person achten und respektieren.
• Das kleine Kind aufmerksam und liebevoll
versorgen.
• Es wissen lassen, was wir mit ihm tun.
Uns mit ihm verständigen. Von Anfang an.
• Dem Kind eine anregende Umgebung für Spiel
und Bewegung geben.
• Es ungestört aktiv sein lassen.
Die Kursleiterinnen haben eine Zertifikatsfortbildung
zur Eltern-Kind-Kursleiterin absolviert, die das Bildungswerk der Erzdiözese Köln in Kooperation mit
• Ihm Zeit lassen, damit es sich in seinem
der Pikler® Gesellschaft Berlin e.V. (www.pikler.de)
durchführt.
Rhythmus entwickeln kann.
„Jeder Schritt, den das Kind selbstständig macht,
erleichtert den nächsten.“
(Emmi Pikler)
Im Kursraum gibt es für die Kinder eine entwicklungsgemäße Spielumgebung mit original Pikler®Bewegungsmaterialien und eine Tischrunde für die
Eltern. Während die Kinder spielen, haben die Eltern
Zeit zuzuschauen und Zeit für Information und
36
Leben mit Kindern
Prager Eltern-Kind-Programm
Elternstart NRW
Was ist „Elternstart NRW“?
PEKiP versteht sich als Entwicklungsbegleitung für
Babys ab der sechsten Lebenswoche bis zum zwölf-
„Elternstart NRW“ ist ein Familienbildungsangebot
ten Lebensmonat. Wir wollen dem Baby Zeit geben,
für Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit
seine Bedürfnisse zu äußern, sich selbstständig zu
einem Kind im ersten Lebensjahr. „Elternstart NRW“
bewegen und Kontakt zu anderen aufzunehmen.
ist für die Eltern einmalig kostenfrei, die Finanzie-
Wir wollen uns Zeit nehmen, das Baby zu beobach-
rung übernimmt das Familienministerium NRW.
ten, es zur Bewegung ermuntern, mit ihm spielen
Die Eltern können in ca. 150 Einrichtungen der
und so die natürliche Entwicklung unterstützen.
Familienbildung an „Elternstart NRW“ teilnehmen.
Auch bleibt Platz für Gespräche und Kontakte der
Eltern. Die Bewegungs- und Sinnesanregungen
Themen beim „Elternstart NRW“ sind zum Beispiel
basieren auf Forschungen des Prager Psychologen
die frühkindliche Entwicklung, die Eltern-Kind-
Dr. Jaroslav Koch.
Beziehung und der Umgang mit neuen und auch
anstrengenden Familiensituationen. Mütter und
Väter tauschen sich untereinander aus und eine
pädagogische Fachkraft moderiert Gespräche über
den Alltag und den Umgang mit einem Säugling.
Ziel von „Elternstart NRW“ ist kein Lernen nach
einem festen Lehrplan. Die Kursleiter/innen greifen
vielmehr die Fragen auf, die die Mütter und Väter
mitbringen. „Elternstart NRW“ wird als klassischer
Kurs mit festen Zeiten angeboten und auch als
offener Treff. „Elternstart NRW“ umfasst 5 Termine
mit jeweils 90 Minuten. In jeder Gruppe sind bis
zu zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihren
Kindern.
37
Leben mit Kindern
Wer kann an „Elternstart NRW“ teilnehmen?
Das erste Lebensjahr
Teilnehmen können Mütter und Väter aus NRW mit
einem Kind im ersten Lebensjahr. Beide Elternteile
Januar bis Februar 2016 geboren sind
können gemeinsam an einem „Elternstart NRW“Angebot teilnehmen. Die kostenfreie Teilnahme
Do 12.01. – Do 06.07.2017 | 10.00 – 11.30 Uhr
ist erneut bei jedem weiteren neugeborenen Kind
Ricarda Röhrig, Kursleiterin nach Emmi Pikler
möglich.
Das Angebot gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern.
Wo können Eltern sich anmelden?
Anmeldungen zu „Elternstart NRW“ nehmen nur
die anerkannten Einrichtungen der Familienbildung
entgegen.
PEKiP
April bis Mai 2016 geboren sind
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 10.45 – 12.15 Uhr
Kursleiterin PEKiP
38
Leben mit Kindern
Elternstart NRW
Di 10.01. – Di 07.02.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Elternstart NRW
Kursleiterin PEKiP
Für Eltern mit Kindern,
die im Juni 2016 geboren sind
Mo 09.01. – Mo 06.02.2017 | 11.00 – 12.30 Uhr
Hannelore Bujak, Erzieherin,
Kursleiterin nach Emmi Pikler
PEKiP
Di 14.02. – Di 04.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Kursleiterin PEKiP
39
Leben mit Kindern
die im Juni 2016 geboren sind
die im Juli 2016 geboren sind
Mo 13.02. – Mo 03.07.2017 | 11.00 – 12.30 Uhr
Di 14.02. – Di 04.07.2017 | 10.30 – 12.00 Uhr
Hannelore Bujak, Erzieherin,
Petra Vogl-Bergmann, Erzieherin,
Elternstart NRW
Elternstart NRW
die im Juli 2016 geboren sind
die im August 2016 geboren sind
Di 10.01. – Di 07.02.2017 | 10.30 – 12.00 Uhr
Do 12.01. – Do 09.02.2017 | 10.45 – 12.15 Uhr
Kursleiterin PEKiP
40
Leben mit Kindern
PEKiP
Elternstart NRW
die im August 2016 geboren sind
die im Oktober 2016 geboren sind
Do 16.02. – Do 06.07.2017 | 10.45 – 12.15 Uhr
Fr 02.06. – Fr 07.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Kursleiterin PEKiP
die im Oktober 2016 geboren sind
Fr 13.01. – Fr 19.05.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
die im November 2016 geboren sind
Di 10.01. – Di 02.05.2017 | 14.30 – 16.00 Uhr
Eva Wenner, Kursleiterin nach Emmi Pikler
41
Leben mit Kindern
Elternstart NRW
Elternstart NRW
die im November 2016 geboren sind
die im Dezember 2016 geboren sind
Di 30.05. – Di 04.07.2017 | 14.30 – 16.00 Uhr
Mi 31.05. – Mi 28.06.2017 | 11.00 – 12.30 Uhr
Eva Wenner, Kursleiterin nach Emmi Pikler
Marion Wiedenhoff, Kursleiterin PEKiP
PEKiP
PEKiP
die im Dezember 2016 geboren sind
die im Januar 2017 geboren sind
Mi 11.01. – Mi 24.05.2017 | 11.00 – 12.30 Uhr
Mi 15.03. – Mi 05.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Marion Wiedenhoff, Kursleiterin PEKiP
Kursleiterin PEKiP
42
Leben mit Kindern
After Work –
gemeinsam die Welt erforschen
die im Februar 2017 geboren sind
Di 25.04. – Di 04.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Wir nehmen uns Zeit zum gemeinsamen
Erforschen, Spielen, Singen und Bewegen.
Di 10.01. – Di 28.03.2017 | 16.00 – 17.30 Uhr
Annette Seipenbusch, Erzieherin,
MarteMeo-Practitioner
die im März 2017 geboren sind
Mo 15.05. – Mo 10.07.2017 | 10.30 – 12.00 Uhr
Annette Stratmann-Stock, Kinderkrankenschwester,
Di 25.04. – Di 04.07.2017 | 16.00 – 17.30 Uhr
43
Leben mit Kindern
Frühaufsteher –
gemeinsam die Welt erforschen
Babynest – Leichter Start mit Kind
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der esperenza
Beratungsstelle des Caritasverbandes Wuppertal/
Solingen e. V. statt.
Erforschen, Spielen, Singen und Kennenlernen.
Mi 11.01. – Mi 05.04.2017 | 10.30 – 12.45 Uhr
Mi 11.01. – Mi 29.03.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Mi 26.04. – Mi 05.07.2017 | 10.30 – 12.45 Uhr
Mi 26.04. – Mi 05.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
44
Leben mit Kindern
> DAS ZWEITE UND DRITTE LEBENSJAHR
Eltern-Kind-Kurs
Für Eltern mit Kindern im Alter von
After Work – mit dem Kind spielend
den Alltag erleben!
12 bis 18 Monaten
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Erforschen, Spielen, Singen und Kennenlernen.
Do 12.01. – Do 23.03.2017 | 16.00 – 17.30 Uhr
Do 27.04. – Do 06.07.2017 | 16.00 – 17.30 Uhr
45
Leben mit Kindern
Eltern-Kind-Kurs
Bitte der Witterung entsprechende Bekleidung für
die Kinder mitbringen.
Do 12.01. – Do 06.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Do 09.03. – Do 06.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
Kursleiterin PEKiP
Ort: Schepershof
Windrather Str. 134 | 42553 Velbert
Auf dem Bauernhof –
Eltern-Kind-Gruppe
Für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr
Do 09.03. – Do 06.07.2017 | 10.30 – 12.00 Uhr
Hühner, Kühe, Gänse: Viele Tiere leben auf dem
Bauernhof. Den Pflanzen beim Wachsen zu-
schauen, im Sommer und Herbst ernten ... all dies
können Sie auf dem Bauernhof erleben.
Ort: Schepershof
Windrather Str. 134 | 42553 Velbert
Wir treffen uns mit den Kindern im Hofcafé. Nach
dem Singen und Spielen im Raum gehen Sie mit
der Gruppe in die Natur, zur Sandkiste, zu den
Frühbeeten und zu den Tieren.
46
Leben mit Kindern
Eltern-Kind-Kurs Deutsch-Spanisch
18 Monaten bis 3 Jahren
Gemeinsam sprechen wir Spanisch. Um die Zweisprachigkeit der Kinder zu fördern, singen und spie-
Musikgarten – Wir machen Musik
len wir dem Alter der Kinder entsprechende Spiele.
Informationsabend für Eltern
Die Lust und Neugier an der Sprache wird geweckt
und gefördert. Für spanisch sprechende Eltern mit
Frühe musikalische Anreize können für Kinder ein
Kindern ab eineinhalb Jahren.
Schlüssel zur Welt sein. Dieses musikalische Früherziehungsprogramm fördert die angeborene Fähig-
Mo 16.01. – Mo 03.04.2017 | 15.30 – 17.00 Uhr
keit des Kindes zum rhythmischen Bewegen, Singen
Raquel Burger, Erzieherin
und Musizieren. Dies geschieht auf spielerische
Weise mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck. Das
Staunen über Bewegungen, Klänge, Echospiele
und Instrumentalspiel führt zu aktivem Mitmachen
und zu begeistertem Imitieren. Mit Gruppentänzen,
Erzählideen und dem Einsatz von Instrumenten
wird dem Bedürfnis der Kinder nach musikalischer
Entfaltung entsprochen. Das Sprech- und Sozial-
verhalten der Kinder wird gefördert.
Der Informationsabend für Eltern gehört zum
Mo 24.04. – Mo 03.07.2017 | 15.30 – 17.00 Uhr
Konzept des Musikgartens und ist eine wichtige
Raquel Burger, Erzieherin
Voraussetzung für die Teilnahme.
47
Leben mit Kindern
Di 17.01.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Karin Erfurth, Sozialpädagogin,
Musikgarten-Lehrerin
Der Informationsabend am 17.01.2017 gehört zum
Di 24.01. – Di 04.04.2017 | 16.00 – 16.45 Uhr
Di 24.01. – Di 04.04.2017 | 15.15 – 16.00 Uhr
3 bis 5 Jahren
48
Leben mit Kindern
Di 24.01. – Di 04.04.2017 | 17.00 – 17.45 Uhr
Di 02.05. – Di 04.07.2017 | 15.15 – 16.00 Uhr
Informationsabend für Eltern
Di 25.04.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Di 02.05. – Di 04.07.2017 | 16.00 – 16.45 Uhr
49
Leben mit Kindern
Elternstart NRW
Für Eltern mit Kindern im Alter von 3 bis 5 Jahren
Für Flüchtlingseltern mit ihren Kindern im Alter
von 0 bis 3 Jahren
Sie als Eltern können …
• andere Eltern kennenlernen und sich
austauschen,
Di 02.05. – Di 04.07.2017 | 17.00 – 17.45 Uhr
• wichtige Begriffe in deutscher Sprache lernen,
• Informationen über Erziehung, Bildung, Angebote
• sich über Entwicklung von Kindern, Regeln und
im Stadtteil, Gesundheit und Ernährung erhalten,
Rituale in der Erziehung und interessante erste
Spiele für Kinder informieren und austauschen.
Für die Kinder gibt es …
• Zeit zum Spielen,
• Spielzeug zum Entdecken und Lernen,
• Kontakt zu anderen Kindern.
Di 10.01. – Di 04.04.2017 | 14.00 – 16.15 Uhr
Ez-Zohra Nadifi, Lydia Burg Tingwey
Ort: Alte Feuerwache Wuppertal
Gathe 6 | 42107 Wuppertal
50
Leben mit Kindern
Elternstart NRW
Elternstart NRW
Für Flüchtlingseltern mit ihren Kindern im Alter
Für Flüchtlingseltern mit Kindern im Alter
von 0 bis 3 Jahren
von 0 bis 3 Jahren
Di 25.04. – Di 11.07.2017 | 14.00 – 16.15 Uhr
Do 27.04. – Do 13.07.2017 | 14.00 – 16.15 Uhr
Ez-Zohra Nadifi, Lydia Burg Tingwey
N.N.
Elternstart NRW
Für Flüchtlingseltern mit Kindern im Alter
von 0 bis 3 Jahren
Do 12.01. – Do 06.04.2017 | 14.00 – 16.15 Uhr
N.N.
51
Leben mit Kindern
Elterncafé im Kinderland
Mit Dir und ohne Dich –
Bewegung und Musik erleben
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem
Bezirkssozialdienst der Stadt Wuppertal und dem
Familienzentrum Kinderland statt.
Hier können Eltern und Kinder gemeinsam den Umgang mit der Fremdbetreuung einüben. Erziehung
Do 12.01. – Do 29.06.2017 | 15.30 – 17.00 Uhr
und Betreuung außerhalb der Familie bedeutet
gegenseitiges Loslassen, das Erlernen und Einüben
sozialer Umgangsformen und Regeln, Spiel- und
Kontaktmöglichkeiten zu Gleichaltrigen und sich in
Ort: Familienzentrum Kinderland Reichsstraße
einer neuen Gruppe wohlzufühlen. In der Eingewöh-
Reichsstr. 36/36 A | 42275 Wuppertal
nungsphase sind die Eltern anwesend, zusätzlich
Veranstaltungs-Nr.6107031
gibt es Elternabende und Gespräche über den
Entwicklungsstand der Kinder.
Sie können die Kursgebühr in 5 Raten bezahlen.
Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an.
Wuppertal-Pass-Besitzer erhalten 50 % GebührenErmäßigung.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der
Evangelischen Familienbildungsstätte statt.
Mo 09.01. – Di 04.07.2017 | 09.00 – 12.00 Uhr
Mirjam Senzlober, Lehrerin;
Meike Ruppenrath, Kursleiterin Eltern-Kind
52
Leben mit Kindern
Ort: Jugendzentrum Beckacker
Elterncafé Stadtteiltreff Offenes Ohr
Samoastr. 16 | 42277 Wuppertal
Fühlen Sie sich mit Ihrer Situation als Elternteil
allein oder haben Sie Probleme mit Ihrem Kind?
Nutzen Sie die Gelegenheit zu Gesprächen in ver-
trauensvoller Runde im Offenen Ohr. Neben den
Gesprächsinhalten steht das Erlernen von Techniken
Mo 09.01. – Fr 07.07.2017 | 08.45 – 11.45 Uhr
der Stressbewältigung im Vordergrund.
Ute Hasenack, Sportlehrerin;
Claudia Ronsdorf-Lehnert, Dipl. Heilpädagogin
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem
Bezirkssozialdienst der Stadt Wuppertal statt.
Ort: Evangelisches Gemeindehaus
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 10.00 – 12.15 Uhr
Steinhauser Straße 12 | 42399 Wuppertal
Ort: Stadtteiltreff Offenes Ohr
Wichlinghauser Str. 74 | 42277 Wuppertal
53
Leben mit Kindern
Heute nur mit Papa
Väter-Kinder-Samstage
An diesen Tagen haben Väter viel, viel Zeit für ihre
Kinder und spielen, werkeln, kochen und planen
weitere Aktivitäten, die allen Spaß machen.
Väter-Kinder-Samstage
• Spiel, Sport und Spaß
Sa 01.07. – Sa 30.12.2017 | 11.00 – 13.30 Uhr
• Aktionen für Väter und Kinder
• Anregende Begegnungen und Gespräche
• Kontakt und Austausch
Frank Olikosky, Lehrer; Jürgen Mai, Dipl.-Sozialwirt
• Alte Kinderspiele neu entdecken und
vieles mehr...
Ein alle 14 Tage stattfindendes Angebot für Väter
mit ihren Töchtern und Söhnen.
Eingeladen sind Väter und ihre Kinder, die sich hin
und wieder am Wochenende sehen, und Väter und
Kinder, die zusammen leben.
Ein kostenfreies Angebot in Kooperation mit dem
Bezirkssozialdienst der Stadt Wuppertal.
Sa 14.01. – Sa 17.06.2017 | 11.00 – 13.30 Uhr
Frank Olikosky, Lehrer; Jürgen Mai, Dipl.-Sozialwirt
54
Leben mit Kindern
Schwimmen
Schwimmen
Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren
Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren
Wasser ist ein Element, in dem sich der Mensch
Im Wasser wird die motorische Entwicklung auf
wohlfühlt. Wir wollen den Kindern die Möglichkeit
spielerische Weise gefördert. Zusammen mit den
bieten, altersgerechte Erfahrungen mit Wasser zu
Eltern erlernen die Kinder erste Schwimmbewe-
machen. Beim Singen, Spielen, Springen und
gungen.
Tauchen erleben die Kinder ihre Beweglichkeit und
die Leichtigkeit ihres Körpers im Wasser und werden
Sa 14.01. – Sa 27.05.2017 | 11.15 – 12.00 Uhr
so schnell mit dem Element vertraut.
Sa 14.01. – Sa 27.05.2017 | 10.30 – 11.15 Uhr
55
Leben mit Kindern
> ANGEBOTE FÜR ELTERN MIT KINDERN AB 4 JAHREN
Geschwisterführerschein
Für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren
Hier können zukünftige große Schwestern und
Sa 22.04. – Sa 22.04.2017 | 10.00 – 13.00 Uhr
Brüder sich auf die Ankunft des Babys vorbereiten.
Sandra Mohr, Kinderkrankenschwester
Wir üben Wickeln und Baden und lernen, was man
beachten muss, wenn man das Baby auf dem Arm
hat. Fragen werden beantwortet. Wir sprechen über
die Ernährung des Säuglings und besuchen zum
Schluss ein Baby in der Kinderklinik.
Wir freuen uns auf Dich!
Sa 04.02. – Sa 04.02.2017 | 10.00 – 13.00 Uhr
Sa 03.06. – Sa 03.06.2017 | 10.00 – 13.00 Uhr
56
Leben mit Kindern
> ANGEBOTE FÜR ELTERN MIT KINDERN AB 4 JAHREN
Einfach und lecker mit bio und regio
Einfach und lecker mit bio und regio
Alles von der Nudel: Gemüsespaghetti mit einer
Rund um die Kartoffel – Süßkartoffel, Drillinge
Walnusssoße, Biospaghetti mit Tomatensoße,
aus dem Backofen und köstliche Soßen lernen wir
selbstgemachten Spätzle… Gemeinsam wird
kennen. Gemeinsam wird geschnibbelt, gekocht
geschnibbelt, gekocht und natürlich gegessen.
und natürlich gegessen. Die Alternative zu Fastfood
Die Alternative zu Fastfood und Fertiggerichten.
und Fertiggerichten.
Mi 01.02. – Mi 01.02.2017 | 16.30 – 20.15 Uhr
Mi 15.03. – Mi 15.03.2017 | 16.30 – 20.15 Uhr
57
Leben mit Kindern
> ANGEBOTE IN FAMILIENZENTREN
Fernsehen ab wann?
Fit für die Schule!
Frühkindliche Mediennutzung
Bewegung ist das Tor zum Lernen
Sollten Kinder unter drei Jahren schon vor dem
Was hat Spielen mit Lernen zu tun? Wie können
Fernseher sitzen oder am Computer spielen? Oder
Eltern ihre Kinder optimal unterstützen?
sollte es ein generelles Medienverbot für Kinder
Neue Ergebnisse aus der Hirnforschung bestätigen
dieser Altersgruppe geben? Was macht eine »gute«
immer wieder, dass Bewegung das Tor zum Lernen
Kindersendung aus, und ab wann wird Medien-
ist. Bei diesem Elternabend sind Sie herzlich zu
konsum schädlich für mein Kind?
einer sehr praxisorientierten Reise durch die kind-
In diesen Fragen sind viele Eltern unentschieden.
liche Lernwelt von ein- bis sechsjährigen Kindern
Umso wichtiger ist es zu wissen, wie Kinder denn
eingeladen.
die Medien und deren Angebote überhaupt wahr-
Durch verschiedene Förderbeispiele wird trans-
nehmen und wie sie sie verarbeiten. Wichtig ist
parent und erfahrbar gemacht, wie Kinder optimal
aber auch, wie Eltern selbst mit Medien umgehen.
lernen und wie wir sie dabei am besten unter-
Dieser Abend bietet Hilfestellung und Zeit, eigene
stützen können. So bereiten wir unsere Kinder ohne
Erfahrungen auszutauschen.
Druck auf die Anforderungen der Grundschule vor.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit
dem Familienzentrum St. Antonius statt.
Mi 01.02.2017 | 19.15 – 20.45 Uhr
Mi 05.04.2017 | 19.15 – 20.45 Uhr
René Rondholz, Sozialkompetenztrainer,
Antje Suhr, Dipl. Sportlehrerin,
Fortbildung Jungentrainer
Zusatzausbildung Psychomotorik und Montessori
Ort: Kita St. Antonius
Ort: Kita St. Antonius
Bernhard-Letterhaus-Straße 10 | 42275 Wuppertal
Bernhard-Letterhaus-Straße 10 | 42275 Wuppertal
58
Leben mit Kindern
Steinwerkstatt
Bildhauern für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren
Geschwister –
eine lebenslange Beziehung
Gemeinsam können Kindern mit ihren Eltern einen
Geschwisterkinder haben von Anfang an eine
Stein gestalten. Jeder/jede sieht etwas anderes im
besondere Beziehung zueinander. Sie sind Rivalen
Stein. Durch Stocken, Spitzen, Hämmern, Raspeln
und Vertraute zugleich. In der Veranstaltung wird
und Schleifen eines Steines entstehen erste Ob-
verschiedenen Fragen zu dieser besonderen Be-
jekte zum Bestaunen.
ziehung nachgegangen: Welche Veränderungen in
der Familie bringt die Geburt eines Geschwister-
kindes mit sich? Welchen Unterschied macht es,
ob man der/die »Große« oder das Nesthäkchen ist?
Welche große Nähe und Vertrautheit, aber auch
Sa 13.05.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Eifersucht und Streit verbindet die Geschwister?
Berthold Welter, Erzieher, Bildhauer
Wie können Eltern ein gutes Miteinander ihrer
Kinder fördern?
Ort: St Antonius, Kindergarten
dem Familienzentrum am Sedansberg statt.
Mo 13.02.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Kursleiterin PEKiP
Ort: Familienzentrum am Sedansberg
Hühnerstr. 11 | 42281 Wuppertal
59
Leben mit Kindern
Schulstart – Fit für die Schule
Eltern-Kind-Kurs
Die Einschulung der Kinder rückt immer näher. Der
Schulstart wird mit Spannung von allen erwartet.
Er bringt für die ganze Familie Veränderungen mit
sich. Gemeinsam sprechen wir über die Unterschiede zwischen Kindergarten und Schule und die
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
Erwartungen von Kindern, Eltern und Lehrern.
Mi 10.05.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Nina Kleinhubbert, Lehrerin
Eltern-Kind-Kurs
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 09.00 – 10.30 Uhr
60
Leben mit Kindern
• Regeln und Konsequenzen
• Gesund aufwachsen
Eltern-Kind-Kurs
dem Familienzentrum am Berliner Platz statt.
Mo 16.01. – Mo 30.01.2017 | 14.00 – 16.15 Uhr
Annette Stevens, Dipl. Sozialpädagogin
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 10.30 – 12.00 Uhr
Ort: Familienzentrum
Normannenstr. 74 | 42277 Wuppertal
Elterncafé
Ideen rund ums Frühstück
Eltern sein!
Do 11.05.2017 | 09.00 – 11.15 Uhr
Der Alltag mit Kindern ist oft nicht einfach. In
Maria Goergens, Hauswirtschafterin,
diesem Kurs erhalten Sie Unterstützung in der
Oecotrophologin
Erziehung. Folgende Themen werden bearbeitet:
• Entwicklungsstufen eines Kindes von zwei bis
Ort: Berliner Plätzchen
sechs Jahren
• Ziele in der Erziehung
Berliner Str. 173 | 42277 Wuppertal
61
Leben mit Kindern
Süße Hasen & Co
Elterntreff Elternstart NRW
Backen für Eltern mit ihren Kindern ab 4 Jahren
Süße Hasen und geflochtene Hefezöpfe dürfen zu
Ostern nicht fehlen! Allein der Anblick verschiedener frischgebackener Hefeteilchen wirkt unwider-
Do 12.01. – Do 06.07.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
stehlich und dekoriert das Osterfrühstück ganz
Elisa Giummaressi, Ergotherapeutin
wunderbar. Gemeinsam kneten, formen und backen
wir für Ostern.
Ort: Berliner Plätzchen
Berliner Str. 173 | 42277 Wuppertal
Mo 03.04.2017 | 13.00 – 16.00 Uhr
Oecotrophologin
Fordern statt verwöhnen
Suchtvorbeugung in der Familie
Liebevolle Eltern wollen für ihre Kinder das Beste.
Kinder wachsen heute in einer Gesellschaft auf, in
der schnelle Wunscherfüllung, permanenter Genuss
und Lust ohne Anstrengung als Lebensmaxime
verkündet werden. Kinder wünschen und fordern
in einer solchen Lebenswelt pausenlos und Eltern
wünschen sich glückliche Kinder. Diese Rahmenbedingungen führen schleichend zu einem stark
62
Leben mit Kindern
verwöhnenden Erziehungsverhalten, das sich bei
Ängste bei Kindern
den Kindern problematisch auswirkt. Sie zeigen
Langeweile und Passivität, Aggressivität und Lust-
Angst vor der Dunkelheit, vor Gespenstern, vor dem
losigkeit. Sie fordern immer mehr und sind immer
Alleinsein, vor Verlust, Veränderung und Fremdem?
schwerer zufrieden zu stellen. Ob es ums Essen,
Ängste, die jedes Kind im Laufe seiner Kindheit er-
Spielen, Fernsehen oder Kleidung geht, überall
lebt. Da diese Ängste zu einem bestimmten Zeit-
werden die Folgen dieser Verwöhnung spürbar. Sie
punkt in der Entwicklung auftreten, werden sie als
ist der Nährboden für Suchtverhalten im Erwach-
Entwicklungsaufgabe betrachtet und verschwinden
senenalter.
meist auch im Laufe der Zeit von alleine wieder.
Jedes Kinder erlebt und zeigt diese unterschiedlich.
In diesem Vortrag werden Möglichkeiten erörtert,
Wie kann man als Eltern seinen Kindern helfen?
wie Eltern als Vorbild und mit einem suchtvor-
Ziel ist, die verborgenen Ängste ans Tageslicht zu
beugenden Erziehungsverhalten diesen Gefahren
bringen, diese zu verstehen und altersgemäße Un-
entgegenwirken können.
terstützung geben zu können. Durch die elterliche
Begleitung lernen Kinder, sich mit ihren Ängsten
auseinander zu setzen und sich ihnen zu stellen. Die
dem Familienzentrum Hl. Ewalde statt.
Erfahrung, dass man seine Ängste bewältigen kann,
macht stark! Die bewältigte Angst führt zu Mut,
Mo 13.02.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Stolz und Selbstwirksamkeit!
Achim Schad, Dipl.-Soz.-Päd.
Ort: Kindertagesstätte Hl. Ewalde
Hauptstr. 100 | 42349 Wuppertal
63
Leben mit Kindern
Do 04.05. – Do 11.05.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Mo 24.04. – Mo 03.07.2017 | 15.00 – 16.00 Uhr
Svenja Wohlfarth, Physiotherapeutin
Pilates
PEKiP
September bis Oktober 2016 geboren sind
Mo 16.01. – Mo 03.04.2017 | 15.00 – 16.00 Uhr
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 14.00 – 15.30 Uhr
Kursleiterin PEKiP
Pilates
64
Leben mit Kindern
PEKiP
Streiten will gelernt sein
die im Februar 2016 geboren sind
Gestritten wird überall, überall dort, wo es unterschiedliche Meinungen und Haltungen gibt wird
diskutiert und zuweilen heftig gestritten. Doch da-
mit der Streit sich positiv und konstruktiv auswirken
kann, sind Grundregeln der Kommunikation zu
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 14.00 – 15.30 Uhr
beachten. Eine Streit-Kultur ist notwendig.
Gemeinsam sprechen wir über Regeln für faires
Kursleiterin PEKiP
Streiten, über die Bedeutung eines positiven
Streit-Erlebnisses und wie Kinder auf Streitigkeiten
zwischen den Erwachsenen reagieren.
Kath. Familienzentrum auf den Südhöhen statt.
Mi 15.02.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
N.N.
gebührenfrei
Ort: Kath. Kindertagesstätte St. Joseph
Remscheider Str. 4 | 42369 Wuppertal
65
Leben mit Kindern
Gesundheit in der Familie
Gesund und lecker
Hilfe, mein Kind ist krank
Kochen für Eltern mit Kindern ab 5 Jahren
Im Kleinkindalter sind Kinder bis zu 10x im Jahr
Man muss schneiden, rühren, brutzeln, gießen, mit
krank, meistens handelt es sich um virale Infekte
einer Prise Zucker süßen ...
der Luftwege, manchmal des Magen-Darm-Trakts.
Wir kochen ein leckeres Menü und werden dann ge-
Das dient zwar dem Training des Immunsystems,
meinsam kosten, was Eltern und Kinder zubereitet
ist aber für alle Betroffenen oft belastend. Wie
haben.
können Eltern vorbeugen? Was können Eltern unternehmen, damit es dem Kind rasch besser geht?
Wann ist ein Kindergartenbesuch noch möglich,
und wann sollte das Kind besser zu Hause bleiben?
Und bei welchen Symptomen ist ein Arztbesuch
Mo 13.02.2017 | 13.00 – 16.00 Uhr
unumgänglich?
Mirjam Wolff, Köchin, Oecotrophologin
Mi 26.04.2017 | 14.30 – 16.00 Uhr
Petra Körbächer, Heilpraktikerin
Ort: Kath. Kindertagesstätte St. Joseph
Liebe allein genügt nicht!
Remscheider Str. 4 | 42369 Wuppertal
Klarheit, Grenzen, Konsequenzen
Eltern bemühen sich heute, ein autoritäres Erziehungsverhalten zu vermeiden, das die Kinder in
ihrer Selbstbestimmung und Persönlichkeitsentwicklung behindert. Der pädagogische Anspruch,
66
Leben mit Kindern
mit Kindern »zu verhandeln«, das Bemühen, sie
Erste Hilfe am Kind
durch Nachgiebigkeit, Bitten und Diskussionen zu
gewinnen, erweist sich jedoch als unrealistisch.
Notfallsituationen mit Kindern sind eine enorme
Nun kommen die eigenen Bedürfnisse zu kurz,
Herausforderung. Sicheres Auftreten, Einfühlungs-
nervenaufreibende Machtkämpfe, Wutausbrüche
vermögen und Fachwissen müssen sofort abrufbar
und »Dauerdiskussionen« sind die Folge.
sein, damit das Kind Vertrauen fasst und schnell
In diesem Vortrag lernen Eltern Verhaltensweisen
die nötige Hilfe bekommt. Typische Verletzungen
und Grundeinstellungen kennen, die Möglichkeiten
durch Sport und Spiel sowie ausgewählte Kinder-
bieten, Kinder zu leiten und zu begleiten, sie in ihrer
krankheiten werden besprochen. Wichtig ist eine
Selbstverantwortung zu stärken und ihnen Sicher-
gute Erstversorgung des Kindes. Dafür müssen Sie
heit und Orientierung zu geben.
Symptome richtig erkennen und die nötigen lebensrettenden Maßnahmen ergreifen. Im Seminar zu
Notfällen im Kindesalter werden Sie sich mit genau
diesen Themen auseinandersetzen.
Mo 03.07.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Achim Schad, Dipl.-Soz.-Päd.
Ort: Kath. Kindergarten St. Christophorus
Di 21.03.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Schliemannweg 62 | 42287 Wuppertal
N.N.
Ort: Katholischer Kindergarten St. Hedwig
Am Friedenshain 30 | 42349 Wuppertal
67
68
HAUSHALT
69
Haushalt
> KOCHEN UND BACKEN
Familienväter am Herd
Aufläufe und Pasteten
für Alltag und Feste
Anregungen und Tipps zur zeitgemäßen Ernährung
für die Familie, zu Einkaufsverhalten und Qualitäts-
Mi 18.01.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
merkmalen, Zeitplanung und Arbeitsaufteilung im
Axel Lückenhaus, Koch
Haushalt.
Teilnahme-Gebühr 10,25 €, zzgl. Umlage
Dieser Kurs findet 1x monatlich statt.
Termine: 10.01, 07.02., 07.03., 04.04., 02.05.,
13.06., 04.07.2017.
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Katrin Rauer, Köchin
Alles aus einem Topf –
Schmorgerichte aus aller Welt
Schmoren benötigt zwar etwas Zeit, doch die Ge-
duld wird belohnt mit zartem Fleisch und genialen
Saucen. Schmorgerichte sind überall auf der Welt
beliebt, erfahren Sie mehr über Herkunft und
Hintergründe.
Mi 15.02.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
70
Haushalt
> KOCHEN UND BACKEN
Kochschule: Menüs zur Jahreszeit
Cupcakes, Sahnetorteletts
und Macarons
Bei diesem Kurs werden einfache und raffinierte
Gerichte zubereitet, die im Anschluss selbstver-
Mit den Tipps und Tricks vom Fachmann verwandeln
ständlich in gemütlicher Runde verspeist werden.
sich die einfach und schnell zubereiteten Cupcakes
Von der Suppe bis zum Dessert bauen alle Rezepte
und Torteletts dank der passenden Toppings zu klei-
auf Grundrezepten auf, deren Variationsmöglich-
nen Kunstwerken. Das französische Baisergebäck
keiten erklärt werden. Anschaulich erlernen Sie den
Macaron gelingt geschmacklich fast immer. Wie
fachgerechten Umgang mit Werkzeugen, erlernen
die kleinen Köstlichkeiten auch zu einem perfekten
Küchenpraktiken und Gartechniken. Einkaufstipps
Augenschmaus werden und was Sie tun sollten,
zu saisonalen Produkten runden den Kurs ab.
damit sie auch weich und zart bleiben, lernen Sie in
Anfängern wird dieser Kurs die Angst nehmen und
diesem Kurs.
Fortgeschrittene werden sich nicht langweilen.
Dieser Kurs findet monatlich statt. Termine: 17.01.,
Bitte mitbringen: Schürze, Behältnisse für die Back-
14.02., 14.03., 25.04., 09.05., 20.06.2017.
werke, Schreibzeug.
Di 17.01. – Di 20.06.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Sa 21.01.2017 | 10.00 – 13.45 Uhr
Katrin Rauer, Köchin
Roman Höckele, Backmeister
71
Haushalt
> KOCHEN UND BACKEN
Leichte Sahne- und Cremetorten
Do 02.03.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Ute Anfang, Dipl. Oecotrophologin
Die Zeit der mächtigen Torten ist längst vorbei!
Torten sollten leicht und nicht zu süß sein und dabei
einen ausgeprägten und natürlichen Geschmack
haben. Erfahren Sie, worauf es dabei ankommt und
wie Sie rationell und unkompliziert feinste Torten
selbst herstellen können.
Die Lebensmittelumlage beträgt ca. 8,00 € pro
Süße Hasen & Co
Person. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze
Oster-Figuren, Hefekleingebäck und Zöpfe
und Behältnisse für die Backwaren.
Süße Hasen und geflochtene Hefezöpfe dürfen zu
Do 16.02.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Ostern nicht fehlen! Leichte Hefe-Feinteige eignen
sich besonders gut für Figuren und Flechtgebäcke.
Die Gebäcke haben ein großes Volumen und sind
zart in ihrer Beschaffenheit. Allein der Anblick
verschiedener frischgebackener Hefeteilchen wirkt
unwiderstehlich und ziert jede Tafel. Wie dies
bestens gelingt und sich gut für Osterfrühstück oder
-brunch vorbereiten lässt, zeigt Ihnen Backmeister
Roman. Sie backen mit hochwertigen Mehlen in
Einfache Partyküche
Bio-Qualität.
Ob Fingerfood, Antipasti, Salate oder, oder, oder ...
Die Lebensmittelumlage beträgt ca. 4,00 € pro
Wichtig ist, dass die einzelnen Speisen gut vorzu-
Person. Bitte mitbringen: Schürze, Behältnis für die
bereiten sind und miteinander harmonisieren. Alle
Backwaren, Schreibzeug.
Rezepte sind auch solo im Alltag fix zuzubereiten.
72
Haushalt
> KOCHEN UND BACKEN
Fr 10.03.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Currys – exotische Erlebnisse
gebührenfrei, zzgl. Umlage
Currys – mild cremig oder würzig scharf, vegeta-
risch oder mit Fleisch – auf jeden Fall ein exotisches
Erlebnis.
Mi 29.03.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Glutenfrei Kochen und Backen
bei Zöliakie
Die Verarbeitung von glutenfreien Produkten wird
erklärt und geübt. Außerdem erhalten Sie Informationen zu glutenfreien Nahrungsmitteln, Tipps
für den gutenfreien Alltag und Bezugsquellen für
glutenfreie Produkte.
Sa 18.03.2017 | 13.30 – 17.15 Uhr
Evelyn Hinz, Selbshilfegruppe Zöliakie
gebührenfrei, zzgl. Umlage
73
Haushalt
> KOCHEN UND BACKEN
Jahreszeitenküche – Frühling
aufwand und entscheiden über Ergebnisse. Bitte
geben Sie bei der Anmeldung an, in welchem Team
Mit jeder Jahreszeit verbinden wir bestimmte
Sie arbeiten möchten und bringen Sie gegebenen-
Geschmackseindrücke, Gerüche und Aromen.
falls Ihre Multifunktions-Küchenmaschine mit.
Mit raffinierten und einfachen Möglichkeiten des
jahreszeitlichen Marktangebotes holen Sie diese
Sa 01.04.2017 | 10.00 – 14.30 Uhr
Sinneseindrücke in Ihre Küche. Lassen Sie sich mit
Petra Hogrebe, Dipl. Oecotrophologin
allen Ihren Sinnen verführen!
Do 30.03.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Vegetarische Gemüseküche
Sie möchten mehr Gemüse und weniger Fleisch
auf Ihrem Teller? Oder möchten Sie sich einfach
Kochduell
gesundheitsbewusster ernähren? Salate, Gemüse
Multifunktions-Küchenmaschinen
und Hülsenfrüchte kombiniert mit Nudeln, Getreide,
gegen konventionelle Techniken
Kartoffeln, Käse und Eiern bieten Ihnen vegetarische Vielfalt und Genuss satt! Die raffinierten wie
Hier treten Thermomix und Co gegen traditionelle
unkomplizierten Gerichte der fleischlosen Küche
Kochtechniken an. Wir kochen gemeinsam zwei
sind im Idealfall geeignet zu neuen Bestsellern am
identische 5-Gänge-Frühlingsmenüs nach gleichen
heimischen Herd zu werden.
Rezepten, einmal mit dem Einsatz der Multifunktionsmaschinen und einmal mit traditionellen
Techniken. Sie beurteilen den jeweiligen Arbeits74
Haushalt
> KOCHEN UND BACKEN
Do 27.04.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Kochschule: Mediterrane Küche
Lassen Sie sich inspirieren von den Küchen rund
ums Mittelmeer! Mit reichlich frischem Gemüse
und Obst sowie der Verwendung von hochwertigem
Öl und frischen Kräutern gilt die mediterrane Küche
als besonders gesund.
Do 18.05.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Köstlicher Spargel
Ob in der Suppe oder als Risotto, im Ofen ge-
backen, als Cordon Bleu gebraten oder mariniert
im Salat, die grünen und weißen Stangen bringen
großartigen Genuss!
Die Lebensmittelkosten betragen ca. 12-14 € pro
Person.
Französische Küche aus dem
Garten Frankreichs
Do 11.05.2017 | 17.45 – 21.30 Uhr
Henrike Boek, Kursleiterin Kochen
Gutes Essen gehört zur französischen Lebensart. In
Frankreich kommen gute Produkte und am liebsten
Spezialitäten der Region auf den Tisch. Der frucht-
bare Boden des Loire-Tals hat der Region auch den
Beinamen »Garten Frankreichs« eingebracht.
Kochen Sie mit unseren Rezepten diese Köstlichkeiten nach und erfahren Sie Interessantes aus der
Region.
75
Haushalt
> KOCHEN UND BACKEN
Fr 19.05.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Jahreszeitenküche – Sommer
Silvia Berg-Seligmann, Lehrerin
Mit jeder Jahreszeit verbinden wir bestimmte
Geschmackseindrücke, Gerüche und Aromen.
Mit raffinierten und einfachen Möglichkeiten des
jahreszeitlichen Marktangebotes holen Sie diese
Sinneseindrücke in Ihre Küche. Lassen Sie sich mit
allen Ihren Sinnen verführen!
Tapas
Do 29.06.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Um die Entstehung der kleinen Schätze ranken sich
einige Geschichten, die es zu entdecken gilt. Wir be-
reiten viele Variationen zu, gebraten und gebacken,
mit Garnelen und Fleisch, Kartoffeln und Gemüse.
Gemeinsamer Genuss garantiert!
Die Lebensmittelkosten betragen ca. 12-14 € pro
Person.
Do 01.06.2017 | 17.45 – 21.30 Uhr
Henrike Boek, Kursleiterin Kochen
76
Haushalt
>NÄHEN
Freies Nähatelier
Kleidung für die ganze Familie
mit Kinderbetreuung
Grundkurs für Einsteiger
mit Kinderbetreuung
Selbstschneidern ist mehr als ein Hobby. Unter
fachlicher Anleitung in Gemeinschaft mit anderen
Teilnehmern erlernen Sie individuell, je nach
fachlicher Anleitung in Gemeinschaft mit anderen
Können:
Teilnehmern erlernen Sie individuell, je nach
Können:
• Verschiedene Nähtechniken
• Auskopieren und Zuschneiden nach Schnittmustern
• Ändern von fertigen Schnittmustern nach Passform oder nach Modellvorstellungen
• Selbstständiges Anfertigen modischer Kleidung
• Ändern von Kleidungsstücken aller Art
Einfache Schnitte und Nähmaschinen sind vorhanden. Sie können auch Ihre eigene Nähmaschine
Einfache Schnitte und Nähmaschinen sind vorhan-
mitbringen.
den. Bitte mitbringen: Schere, Maßband, Stecknadeln, Papier, Schnitt, Stoff und Nähgarn. Sie
Mi 11.01. – Mi 15.03.2017 | 09.00 – 12.00 Uhr
können auch Ihre eigene Nähmaschine mitbringen.
Sophia Link, Maßschneidermeisterin
Kostenfreie Kinderbetreuung ist nach vorheriger
Absprache möglich.
77
Haushalt
>NÄHEN
Fr 13.01. – Fr 07.04.2017 | 09.15 – 11.30 Uhr
Kleidung für die ganze Familie
Heidi Stachelhaus, Schneidermeisterin;
mit Kinderbetreuung
Gudrun Zöllner, Erzieherin,
Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch für
Fortgeschrittene geeignet.
Die Vermittlung der Techniken berücksichtigt die
individuellen Fertigkeiten jeder Teilnehmerin. Es
kann Basiswissen erworben und unter kompetenter
Anleitung können auch komplizierte und aufwendige Techniken erlernt werden.
Kostenfreie Kinderbetreuung ist nach vorheriger
Grundkurs für Einsteiger
Absprache möglich. Die Betreuung findet statt beim
mit Kinderbetreuung
Sozialdienst kath. Frauen e.V., Mutter-Kind-Treff,
Kolpingstr. 16, 42103 Wuppertal
Fr 28.04. – Fr 30.06.2017 | 09.15 – 11.30 Uhr
Heidi Stachelhaus, Schneidermeisterin;
Dieser Kurs wird in Kooperation mit
Gudrun Zöllner, Erzieherin,
dem SkF Wuppertal e.V. durchgeführt.
Fr 20.01. – Fr 31.03.2017 | 09.15 – 11.30 Uhr
Heike Kunißen, Schneidermeisterin;
Jutta Müller, Kinderbetreuerin
Ort: Laurentiustreff
Auer Schulstr. 1 | 42103 Wuppertal
78
Haushalt
>NÄHEN
mit Kinderbetreuung
Sa 28.01. – So 29.01.2017 | 09.00 – 15.00 Uhr
Heidi Stachelhaus, Schneidermeisterin
Fr 28.04. – Fr 30.06.2017 | 09.15 – 11.30 Uhr
Heike Kunißen, Schneidermeisterin;
Jutta Müller, Kinderbetreuerin
Ort: Laurentiustreff
Auer Schulstr. 1 | 42103 Wuppertal
Nähkurs: Wochenend-Workshop
Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen
Nähkurs: Pimp my Baby
Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen im Nähen
Selbstgenähtes für die Kleinen
und im Umgang mit der Nähmaschine arbeiten
an ihren individuellen eigenen »Projekten«, z.B.
Ob Babykleidung, Krabbeldecke, Bettwäsche, Hörn-
Zuschnitt und Fertigstellung eines neuen Modells,
chen- oder Stillkissen, Tragetuch, Strampelsack
Verändern und Ausbessern vorhandener Garderobe,
oder Kleinigkeiten wie Schmuse- oder Dreiecktuch
Accessoires oder Wohnungsdekoration. Sie erlernen
mit Namen: Kreieren Sie individuelle Stücke nach
grundlegende Techniken und erhalten Tipps und
Ihren Vorstellungen als harmonische Ergänzung zur
Tricks zu Ihren Projekten. Vertiefte Kenntnisse im
Babyausstattung.
Nähen werden nicht vorausgesetzt.
Bitte mitbringen: Baumwoll- oder Piquéestoffe,
Bitte mitbringen: Schere, Maßband, Stecknadeln,
Vlieseline, Volumenflies bzw. Füllmaterial für die
Papier, Schnitt, Stoff und Nähgarn.
Kissen, außerdem die üblichen Sachen zum Nähen.
Einfache Schnitte und Nähmaschinen sind vorhanden. Sie können aber auch eigene Nähmaschinen
mitbringen. Bei Problemen mit Ihrer Maschine
erhalten Sie Hilfe.
79
Haushalt
>NÄHEN
Sa 11.03. – So 12.03.2017 | 09.00 – 15.00 Uhr
den. Sie können aber auch eigene Nähmaschinen
mitbringen. Bei Problemen mit Ihrer Maschine
erhalten Sie Hilfe.
Sa 25.03. – So 26.03.2017 | 09.30 – 15.30 Uhr
Cordula Sindram, Modedesignerin,
Damenschneidermeisterin, Schnittdirektrice
Nähkurs: Nähmarathon
für Anfängerinnen, Fortgeschrittene
und Wiedereinsteigerinnen
Bei diesem Schnupperangebot für Anfänger/-innen
und Fortgeschrittene, die bislang noch keinen
Nähkurs besucht haben, kann jede/r nach seinen
Sa 20.05. – So 21.05.2017 | 09.30 – 15.30 Uhr
individuellen Möglichkeiten modische Kleidung für
die ganze Familie anfertigen oder verändern.
Mode, die es nirgendwo zu kaufen gibt, selber
Nähen macht es möglich! Jedes entstandene
Kleidungsstück ist ein Unikat. Unter fachkundiger
Anleitung gelingt es bestimmt.
Bitte mitbringen: Schere, Maßband, Stecknadeln,
Papier, Schnitt, Stoff und Nähgarn.
80
Haushalt
>NÄHEN
Nähkurs: Zuschneiden und Nähen
für Anfängerinnen, Fortgeschrittene
und Wiedereinsteigerinnen
Mo 09.01. – Mo 03.04.2017 | 16.30 – 18.45 Uhr
fachlicher Anleitung, in Gemeinschaft mit anderen
Teilnehmern, erlernen Sie individuell, je nach
Können:
Mo 24.04. – Mo 03.07.2017 | 16.30 – 18.45 Uhr
den. Sie können auch Ihre eigene Nähmaschine
mitbringen.
Mo 09.01. – Mo 03.04.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
81
Haushalt
>NÄHEN
Mo 24.04. – Mo 03.07.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Di 10.01. – Di 28.03.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Monika Schneider-Derenbach, Schneidermeisterin
Di 25.04. – Di 04.07.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Di 10.01. – Di 28.03.2017 | 09.00 – 12.45 Uhr
Mi 11.01. – Mi 05.04.2017 | 17.15 – 19.30 Uhr
Di 25.04. – Di 04.07.2017 | 09.00 – 12.45 Uhr
82
Haushalt
>NÄHEN
Mi 26.04. – Mi 05.07.2017 | 17.15 – 19.30 Uhr
Fr 13.01. – Fr 07.04.2017 | 15.00 – 17.15 Uhr
Do 12.01. – Do 06.04.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
Fr 28.04. – Fr 07.07.2017 | 15.00 – 17.15 Uhr
Do 27.04. – Do 29.06.2017 | 19.00 – 21.15 Uhr
83
84
GESUNDHEIT
85
>GESUNDHEIT
Aufrecht, klug und kreativ –
Gymnastik für Körper und Geist
Rumpf ist Trumpf –
der Beckenboden ist dabei
Mit sanften, Körper und Geist schulenden Übungen
Beckenbodengymnastik bedeutet die »Mitte«
trainieren Sie das Zusammenspiel von Augen,
unseres Körpers wahrnehmen und stärken. Aus
Beinen, Armen, Fingern und Gehirn und erlernen
dem Beckenboden holen wir unsere gesamte Kraft
Übungen, die für eine aufrechte Haltung sorgen.
und Energie, daher bedarf er auch entsprechender
Täglich ausgeführt, verbessern Sie Denkleistung,
Aufmerksamkeit. Wir werden unser Energiezentrum
Konzentration und Hörfähigkeit spürbar.
kennen lernen (Theorie), unseren Beckenboden
wahrnehmen und die Beckenbodenmuskulatur trai-
Sa 18.03.2017 | 10.00 – 13.00 Uhr
nieren, denn ein gesunder Rücken benötigt Stabili-
tät in der Rumpfmuskulatur, eine gute Mobilität und
einen stabilen Stand. Dies wollen wir zusammen-
führen, indem wir Altbekanntes mit Variationen und
neueren Erkenntnissen aktualisieren.
Sa 18.03.2017 | 14.00 – 17.00 Uhr
86
>GESUNDHEIT
Autogenes Training
Entspannung für gestresste Mütter
Für Anfänger und Wiederholer
Das Leben: aufregend, faszinierend – und anstrenInnere Anspannung und Überforderung können
gend. Schöpfen Sie – abseits vom Alltag – neue
zu psychosomatischen Beschwerden führen. Dies
Kräfte und lernen Sie, durch Entspannung und
können z.B. Migräne, Allergien, Herz-Kreislauf-,
Bewegung die Kunst, Ruhe und Gelassenheit auch
Magen- und Darmstörungen und/oder Ängste,
in schwierigen Zeiten zu bewahren. Angebote zu
Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten sein.
verschiedenen Entspannungstechniken wechseln
Das Autogene Training ist eine geeignete Methode,
sich dabei mit neuen Bewegungserfahrungen ab.
diesen Symptomen zu begegnen. Es ist eine durch
bewusste Vorstellungskraft herbeigeführte Selbst-
Informationsabend: Mittwoch, 23.11.2016, 19.00 Uhr
entspannung. Das Training, das selbstständig und
in der Kath. Familienbildungsstätte, Bernhard-
unabhängig von Ort und Zeit durchgeführt werden
Letterhaus-Str. 8, 42275 Wuppertal (Barmen).
kann, führt zu größerer Gelassenheit im Alltag und
zu innerer Ruhe. Es erhöht die Belastbarkeit, fördert
Mi 11.01. – So 15.01.2017
das innere Gleichgewicht und das körperliche
Wohlbefinden.
Mo 15.05. – Mo 03.07.2017 | 17.30 – 19.00 Uhr
Ort: Haus Maria in der Aue
Martina Boquoi, Entspannungspädagogin,
In der Aue 1 | 42929 Wermelskirchen
Kursleiterin Autogenes Training
87
>GESUNDHEIT
Nach der Kur
Zhineng Qigong
Kraft und Ruhe aus Fernost
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die an einer
Kur teilgenommen haben und die möglichst lange
Zhineng Qigong baut Stress ab, weckt die Selbst-
von dem Erholungseffekt profitieren möchten.
heilungskräfte, fördert die Konzentration und hilft,
Häufig steht eine Kur am Anfang eines umfassen-
innere Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Die
den Heilprozesses, der in diesem Kurs durch Ent-
Bewegungsabläufe sind einfach, fließend und leicht
spannungsformen, Stressbewältigung und kreatives
zu erlernen. Wecken Sie Ihre Selbstheilungskräfte
Gestalten weiter wachsen kann. In der Gruppe
und Energien und finden Sie zu Ruhe und Kraft!
werden Sie unterstützt, die in der Kur gewonnenen
Zhineng Qigong ist ein einfacher und effektiver Weg
Erkenntnisse und neuen Impulse auch in Ihrem
zu innerer Ausgeglichenheit, den Menschen jeden
Alltag umzusetzen, und haben die Gelegenheit zum
Alters schnell erlernen können. Sanfte Übungen,
Austausch mit Frauen in einer ähnlichen Situation.
die im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden,
Bei entsprechender Nachfrage wird eine Kinder-
öffnen die Energiebahnen, beruhigen den Geist und
betreuung organisiert.
machen den Körper weich und geschmeidig. Der
Aufwand der täglichen Zhineng-Qigong-Praxis ist
Mi 15.11. – So 19.11.2017
gering und von Anfang an effektiv. Körperliche und
emotionale Energieblockaden werden abgebaut,
Vitalität und Zufriedenheit kehren ein und schenken
uns Entspannung im Alltag.
Bequeme Kleidung und warme Socken sind emp-
fehlenswert.
Do 02.02. – Do 06.04.2017 | 17.00 – 18.30 Uhr
Gabriele Eschweiler-Plücker,
Zhineng Qigong-Lehrerin
88
>GESUNDHEIT
fähigkeit steigt, der Geist kommt zur Ruhe und die
innere Zufriedenheit wird gestärkt. Der Körper wird
beweglicher, seine Abwehrkräfte werden gesteigert,
es ist mehr Energie vorhanden.
Bitte bequeme Kleidung und Getränke mitbringen.
Do 01.06. – Do 06.07.2017 | 17.00 – 18.30 Uhr
Fr 03.02. – Fr 07.04.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
Zhineng Qigong am Morgen
Die Lebensgeister wecken!
Fr 02.06. – Fr 07.07.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
Der angebotene Zhineng Qigong-Basiskurs vermit-
telt in Theorie und Praxis die »Lift Chi Up Pour Chi
Down«- und die »Three-Centers-Merge«-Methode.
Diese sind vom chinesischen Staat wegen ihrer
nachgewiesenen Gesundheitsverbesserung sogar
als Heilmethoden anerkannt. Es handelt sich um
eine Mischung aus einfachen, fließenden Bewegungen und Meditationen, die jeder bewältigen kann.
Die Wirkungen sind vielfältig: Die Konzentrations89
>GESUNDHEIT
Zhineng Qigong
Hatha-Yoga und Entspannung
Kompaktkurs für interessierte Anfänger und
Wiedereinsteiger
Das Ziel von Yoga ist der harmonische Einklang
von Körper, Geist und Seele. Yoga ist Meditation
Wecken Sie Ihre Selbstheilungskräfte! Bauen Sie
in Bewegung. Durch bestimmte Körperhaltungen
Stress ab und lernen Sie, Ihre Gedanken zur Ruhe
(Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird der
zu bringen. Dieser Kurs führt Sie in die Grundlagen
Geist konzentriert und beruhigt, während gleich-
des Zhineng (intelligentes) Qigong ein. ZQ orientiert
zeitig der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt
sich sowohl an der traditionellen chinesischen
wird. Es geht darum, das richtige Verhältnis zwi-
Medizin, als auch an modernen wissenschaftlichen
schen Spannung und Entspannung zu finden und
Erkenntnissen und dem überlieferten Wissen aus
so Stress abzubauen.
4000 Jahren Qigong-Erfahrung. Die fließenden
Bewegungen sind für jeden erlern- und nachvoll-
Bitte Decke und warme, bequeme Kleidung mit-
ziehbar.
bringen.
Mo 14.08. – Do 17.08.2017 | 10.00 – 13.00 Uhr
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 17.00 – 18.30 Uhr
Carsten Wockel, Yogalehrer
90
>GESUNDHEIT
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 17.30 – 19.00 Uhr
Do 12.01. – Do 30.03.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
Elena Ertzinger, Yogalehrerin
Jürgen Naust, Yoga-, Meditationslehrer
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 18.30 – 20.00 Uhr
Do 27.04. – Do 29.06.2017 | 09.30 – 11.00 Uhr
Carsten Wockel, Yogalehrer
Jürgen Naust, Yoga-, Meditationslehrer
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Elena Ertzinger, Yogalehrerin
91
>GESUNDHEIT
Fit & Roll – Faszien-Training
für Anfänger
Faszien-Training
für Fortgeschrittene
So kommt Ihr Bindegewebe in Form
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 17.45 – 18.45 Uhr
Das Training mit der Blackroll kombiniert funktio-
nelles Training mit myofaszialer Entspannung. Das
Muskel-Faszien-System entspannt, während sich
die Muskeln schneller regenerieren. Für das
Faszientraining zu Hause genügen zehn Minuten
zwei- bis dreimal in der Woche. Mit den unter
professioneller Anleitung erlernten Übungen erreichen Sie ein geschmeidiges Bindegewebe, mehr
Beweglichkeit und Ihre Stabilität verbessert sich;
Pilates und Entspannung
damit sind Sie langfristig besser vor Verletzungen
Für Anfänger
geschützt.
Fließende Bewegungen, koordiniertes Atmen –
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 18.45 – 19.45 Uhr
das ist das ganzheitliche Körpertraining Pilates!
Die Pilates-Methode macht Bewegungen be-
wusster, lässt Bewegungszusammenhänge besser
verstehen und begleitet die Übungen mental. Ein
effektives Körpertraining für Frauen und Männer.
Mit dem gezielten Wechsel von Dehnung und Kräf-
tigung, z.T. mit Hilfe von Kleingeräten, stärken Sie
Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur. Verspannungen und Blockaden lösen sich, Fehlhaltungen
korrigieren sich durch verbesserte Eigenwahrnehmung und Beobachtung zu einer stabilen Haltung.
92
>GESUNDHEIT
Belastungen aus Familien- und Berufsleben bauen
Beweglich und fit im Alter
Sie auf wohltuende Weise ab.
Körper, Geist und Seele profitieren auch im hohen
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Alter von einem regelmäßigen, moderaten Bewe-
gungstraining für den ganzen Körper. Dabei ist es
nie zu spät, mit Gymnastik anzufangen – auch für
Ungeübte –, selbst wenn Sie lange Jahre nichts in
dieser Richtung getan haben! Sie erlangen mehr
Wohlbefinden und die körpereigenen Selbsthei-
lungskräfte werden aktiviert. Die Koordination wird
verbessert, sodass Sie auch im Alltag sicherer auf
den Beinen sind. Die individuell richtige Dosierung
und Intensität für Ihre gymnastischen Übungen und
Für Fortgeschrittene
ein Programm für zu Hause finden Sie gemeinsam
mit einer erfahrenen Übungsleiterin. Melden Sie
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 17.30 – 19.00 Uhr
sich an, wenn Sie Lust auf mehr Bewegung haben
und nette Leute kennen lernen möchten.
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 09.45 – 10.30 Uhr
Marianne Lausmann, Übungsleiterin
93
>GESUNDHEIT
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 10.45 – 11.45 Uhr
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die
einen Ausgleich zum Familien- und Berufsalltag
suchen. Gezielte Übungen entspannen und dehnen
die beanspruchten und überlasteten Muskelpartien.
Bei rhythmischer Musik werden alle Muskeln gekräftigt und die Koordination geschult.
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 12.00 – 12.45 Uhr
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 16.00 – 16.45 Uhr
Daniela Schröder, Gymnastiklehrerin,
Oecotrophologin
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 09.00 – 10.00 Uhr
Meike Braunöhler, Sport- und Gymnastiklehrerin
94
>GESUNDHEIT
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 10.00 – 11.00 Uhr
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 11.00 – 12.30 Uhr
Gabi Kannebäcker, Gymnastiklehrerin
Di 10.01. – Di 04.07.2017 | 11.00 – 12.00 Uhr
Mo 09.01. – Mo 03.07.2017 | 17.30 – 18.15 Uhr
Ort: Pfarrzentrum St. Konrad
Hatzfelder Str. 165 | 42281 Wuppertal
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 09.15 – 10.45 Uhr
Gabi Kannebäcker, Gymnastiklehrerin
95
>GESUNDHEIT
Wir bitten zum Sitztanz
Sie sind nicht mehr gut zu Fuß? Auch im Sitzen
kann man tanzen!
Zu bekannten Musikstücken werden Elemente des
Tanzes mit rhythmischer Gymnastik kombiniert.
Dabei kommen Tücher, Bälle, Wedel und Ähnliches
zum Einsatz. Diese Art der Bewegung fördert nicht
nur die Motorik, sondern auch Konzentration, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Der Kontakt mit
den Mittänzern fördert die Freude an der Bewegung.
Dieser Kurs findet einmal monatlich statt. Termine:
11.01., 08.02., 08.03., 05.04., 11.05., 14.06.,
12.07.2017.
Mi 11.01. – Mi 12.07.2017 | 10.00 – 11.00 Uhr
96
Ich kann kochen!
Fortbildung für Pädagogische Fach- und Lehrkräfte
Sie arbeiten in der Kita, Grundschule oder an außerschulischen Lernorten?
Wir möchten Sie dabei unterstützen, Kinder und Jugendliche auf den Geschmack
gesunder Ernährung zu bringen und für frische Lebensmittel zu begeistern.
In einer kostenlosen, eintägigen Fortbildung können Sie saisonale Rezepte ausprobieren, Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung, wichtige Warengruppen
und Küchentechniken kennenlernen und Tipps zur Umsetzung eines Koch- und
Ernährungskurses an ihrer Einrichtung erhalten. Daneben erhalten Sie praxisnahe
Materialien für Kita-Alltag und Schule.
Das Angebot ist Teil der bundesweiten Ernährungsbildungsinitiative
Ich kann kochen! der Sarah Wiener Stiftung und der Barmer.
Alle Veranstaltungen in Wuppertal werden in Kooperation mit
der katholischen Familienbildungsstätte durchgeführt.
Die ersten Fortbildungen finden am 19.1., 9.3. und 16.5.17 in der FBS statt.
Anmelden können Sie sich unter: www.ichkannkochen.de
98
GLAUBE −
SINN − WERTE
99
Glaube − Sinn − Werte
> RELIGION UND SPIRITUALITÄT
Gesund an Leib und Seele
Film im Gespräch
Ein Abend mit Willibert Pauels
Hochwertige und unterhaltsame Filme regen an,
»Wenn der Mensch lacht, hat er eine Ahnung vom
beleben und erweitern unseren Blick, indem sie
Paradies«, sagt Willibert Pauels. Doch das Lachen
Ungewohntes präsentieren oder einfach eine andere
war ihm, dem Büttenclown, in den letzten Jahren
Sichtweise auf Vertrautes ermöglichen. Die Filme
vergangen, er durchlitt eine »Eiszeit der Seele«.
thematisieren Fragen zur Gestaltung des Lebens,
Aber er ist zurück, Gott sei Dank. Mit großer Offen-
zu Werten und Normen unserer christlichen Gesell-
heit erzählt Willibert Pauels von seiner Depression
schaft und zu existentiellen Situationen. Sie bieten
und seinem Neustart ins Leben. Und dabei ist er
eine Möglichkeit, Wirklichkeit in einer vertieften
natürlich ganz der augenzwinkernde Kabarettist,
Wahrnehmung zu beleuchten und individuelle wie
das Gepäck voller Anekdoten, Witze und Lebens-
gesellschaftlich vertretene Standpunkte zu über-
weisheiten. Und irgendwie ist er auch ein Thera-
prüfen, aber auch Toleranz im Hinblick auf fremde
peut, wenn er glaubwürdig vermittelt: Gesund ist,
Ansichten zu wahren.
wer über sich selbst lachen kann.
In der Einführung zum Film stellt der Referent den
Film in seiner Entstehungs- und Wirkungsgeschich-
te vor. Für das Verständnis hilft auch ein Blick auf
der Pfarrgemeinde und dem Familienzentrum
Machart, Details und Besonderheiten. Ein persön-
St. Antonius statt.
licher Gedankenaustausch zu Inhalten, Ästhetik und
Herstellung rundet das jeweilige Filmerlebnis ab.
Di 28.03.2017 | 19.30 – 21.45 Uhr
Eintritt frei
Ort: Pfarrzentrum St. Antonius
der Pfarrgemeinde St. Antonius statt.
100
Mi 25.01. – Mi 28.06.2017 | 15.30 – 17.45 Uhr
Fr 13.01. – Fr 31.03.2017 | 19.15 – 21.30 Uhr
Werner Zimmermann, KAB Vorsitzender
Herbert Höhn, Meditationsleiter
Zen-Meditation
Damit der Geist zur Ruhe kommt
Zen-Meditation
Damit der Geist zur Ruhe kommt
Zur Ruhe kommen, »runter kommen«, sich konzentrieren und sich selbst wahrnehmen – in aller
Fr 05.05. – Fr 07.07.2017 | 19.15 – 21.30 Uhr
Achtsamkeit und Stille ist die Zen-Meditation eine
Übung, die Betriebsamkeit und Hektik des Alltags
in sich ruhen zu lassen. Allen, die sich für Zen-
Meditation interessieren, bieten wir diese Gruppe
an. Ungeübte Menschen können jederzeit dazu-
kommen. Der Ablauf beinhaltet folgende Elemente:
Einführung und Hinweise, Atemübungen und Rezitation, Teezeremonie, Sitz- und Gehmeditation.
101
Zen-Meditation – Einführung
Ein Informations- und Übungsnachmittag zum
Atem holen für die Seele –
Meditativer Tanz
Kennenlernen
Es ist wichtig, sich Gutes zu tun und der Seele Zeit
Was ist eigentlich Zen-Meditation? Was »bringt«
und Raum zu geben. Meditation des Tanzes ist ein
mir dieser alte Weg der Stille-Übung in meinem
solches Angebot. Der Meditative Kreistanz besteht
heutigen Alltag? Wie anspruchsvoll sind die
meistens aus einfachen, sich wiederholenden
Übungen und ist dieser Weg? Dieser Nachmittag
Schritten und Gebärden, die leicht zu lernen sind.
gibt einen Überblick über die Geschichte des Zen,
Getanzt wird um eine gestaltete Mitte, zu Gesän-
der Ablauf einer Meditation wird vorgestellt und
gen aus Taizé, zu klassischer und auch moderner
praktisch geübt und es ist Zeit für Fragen und
Musik. Verbunden mit kurzen spirituellen Texten
Antworten.
kann das Meditative Tanzen so ein Weg in die
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Meditations-
innere Ruhe sein, die Seele kann Atem holen und
bänkchen sind vorhanden.
sich entfalten.
Sa 28.01.2017 | 16.00 – 17.30 Uhr
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der
Pfarrgemeinde St. Antonius statt.
So 02.04.2017 | 16.00 – 17.30 Uhr
Sabine Quilitz, Tanzpädagogin
Ort: Foyer des Pfarrzentrums St. Antonius
102
> RELIGION UND GLAUBE IN DER FAMILIE
Das Sakrament der Versöhnung
»Ich bin das Licht der Welt« –
Christus als unser Licht begreifen
Was bedeutet das Sakrament der Versöhnung,
wie können wir ihm uns heute nähern?
Im Johannesevangelium (8,12) spricht Jesus im
Antworten geben hier biblische Texte wie der vom
Tempel von sich selbst als dem Licht der Welt. Er
barmherzigen Vater, Umkehrgeschichten wie von
sagt: »Wer mir nachfolgt, wird nicht in Finsternis
Jona und Texte aus unserer heutigen Alltagswelt.
umhergehen, sondern wird das Licht des Lebens
Welche Rituale und Gesten der Versöhnung kennen
haben«.
und nutzen wir? Und was bedeutet darüber hinaus
Wir betrachten diese Heilsbedeutung Jesu im
das Sakrament der Versöhnung mit Gott durch die
biblischen Kontext und bedenken sie für das eigene
Beichte und die Eucharistie?
Leben. Wo wird dieses Licht in meinem Leben
spürbar? Kann ich in dunklen Zeiten Kraft und
All diese Fragen werden in Gruppen erörtert, ver-
Zuversicht aus dieser Symbolik ziehen?
bunden mit einer Kaffeepause stellen die Gruppen
Diese und andere Fragen werden uns beschäftigen,
ihre Ergebnisse dann im Plenum vor.
aber es soll auch Raum sein, eigene Lichterfahrungen miteinander zu teilen. Ergebnisse der Über-
Sa 14.01.2017 | 15.00 – 18.30 Uhr
legungen können bei einer Kaffeepause im Plenum
Angela Gotzhein, Gemeindereferentin;
vorgestellt werden.
Christopher Gotzhein, Freiwilligenkoordinator
Sa 11.02.2017 | 15.00 – 18.30 Uhr
103
> RELIGION UND GLAUBE IN DER FAMILIE
Eucharistie
Passion
Was bedeutet in der Katholischen Kirche die Eu-
An diesem Nachmittag vor dem Palmsonntag
charistie? Welche biblische Symbolik steckt hinter
werden wir Palmstöcke basteln und über die
Brot und Wein? Mit Beispielen aus dem eigenen
Leidensgeschichte Jesu von seinem Einzug in
Lebenskontext werden wir die tiefere, über das
Jerusalem bis zu seiner Gefangennahme sprechen.
Sichtbare hinausgehende Bedeutung von Gegen-
In welchen historischen Zusammenhängen steht die
ständen exemplarisch betrachten. Und ebenso über
Leidensgeschichte? Welche Erwartungen hatte man
den eucharistischen Teil der Messfeier und seine
an den kommenden Messias zur Zeit der römischen
Symbole sprechen.
Besatzung?
Die Fragen werden in Gruppen erörtert, verbunden
Die Themen werden in Gruppen erörtert, verbunden
mit einer Kaffeepause stellen die Gruppen ihre
mit einer Kaffeepause stellen die Gruppen ihre
Ergebnisse dann im Plenum vor.
Ergebnisse dann im Plenum vor.
Sa 11.03.2017 | 15.00 – 18.30 Uhr
Sa 08.04.2017 | 15.00 – 18.30 Uhr
104
Ihnen ist Bildung wichtig.
Sie möchten dialogisch in
Kirche und Gesellschaft
Themen setzen.
Dann sind wir
Ihr Partner!
Wir unterstützen
Ihre Bildungsprojekte vor Ort –
in Zusammenarbeit mit Kirche, Kultur,
Politik, Zivilgesellschaft
und Wissenschaft.
106
KULTUR
107
Kultur
> KULTUR UND GESELLSCHAFT
Wunderbare Schöpfung
Kochen – essen – reden
Kreatives Arbeiten mit Fundstücken
Cooking – eating – talking
für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren
Hier lernen junge Flüchtlinge junge Wuppertaler
Kinder sammeln gerne Schätze, die sie in ihren
Studenten kennen. Nicht nur das Essen, schon die
Hosentaschen aufbewahren. Auch Erwachsene
Vorbereitung, das Kochen, ist Anlass zur Kommu-
sammeln Fundstücke aus der Natur, Holzstücke,
nikation mit Sprache, Gestik, Mimik und Blick-
Steine, Blumen und andere Erinnerungen an Aus-
kontakt. Es geht vor allem darum, dass Menschen
flug und Urlaub. Gemeinsam wollen wir die Fund-
unterschiedlicher Nationalitäten, aus verschiedenen
stücke neu zusammenfügen, ein Werk schaffen, das
Kulturen mit unterschiedlichen Religionen mitein-
die Einzigartigkeit und Schönheit der Fundstücke
ander ins Gespräch kommen, Sprache lernen, mehr
hervorhebt.
über den jeweils Anderen erfahren und vielleicht
sogar Freundschaften schließen.
dem Familienzentrum Sedansberg statt.
Mi 11.01. – Mi 08.02.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Mo 15.05. – Mi 17.05.2017 | 09.00 – 16.00 Uhr
Oecotrophologin
Berthold Welter, Erzieher, Bildhauer
108
Kultur
> KULTUR UND GESELLSCHAFT
Mi 22.02. – Mi 22.03.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Mi 07.06. – Mi 21.06.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Oecotrophologin
Oecotrophologin
Mi 26.04. – Mi 17.05.2017 | 18.00 – 21.45 Uhr
Oecotrophologin
109
Kultur
> LITERATUR- UND SCHREIBWERKSTATT
Literatur- und Schreibwerkstatt
Mo 23.01. – Mo 19.06.2017 | 10.00 – 13.00 Uhr
Christiane Gibiec, Journalistin, Autorin
Die Literaturwerkstatt richtet sich an schreibende
Menschen, die ihre Kreativität weiterentwickeln, ihr
Handwerk und ihren Stil verbessern, ihren Schreib-
prozess und ihre Texte in der Gruppe reflektieren
möchten. Im Zentrum steht die Arbeit an eigenen
Texten. Außerdem sollen Grundlagen und Handwerkszeug erarbeitet werden, die der Fantasie auf
einer Geschichte Struktur und Spannung verleihen.
Schreibwerkstatt: Von der Idee zur
Geschichte
Themen wie Figuren- und Plotentwicklung, Erzähl-
Eine Erzählung skizzieren und schreiben
die Sprünge helfen, Schreibblockaden beseitigen,
perspektive, die Kraft des Mythos, Schreibsünden
und andere sollen nach Vorgaben der Kursleiterin
An diesem Schreibtag geht es um das »Plotten«
von den Teilnehmer/-innen erarbeitet und in der
einer Geschichte. Wie zaubert man Anfänge aus
Gruppe zur Diskussion gestellt werden. Höhepunkt
dem Nichts, wie wird aus den Anfängen eine
der Werkstatt ist eine Gruppenlesung am Ende des
Geschichte und Erzählung? Welchen Weg, welche
Jahres.
Wendungen soll die Geschichte nehmen? An diesem Tag lernen wir, eine Geschichte zu skizzieren
Christiane Gibiec, Jahrgang 1949, arbeitet seit
und zu formulieren.
vielen Jahren als Autorin, Journalistin und Dozentin
in Wuppertal. Sie hat ein Sachbuch und drei histori-
Sa 14.01.2017 | 10.00 – 17.00 Uhr
sche Romane, darunter den Bergischen Bestseller
Christiane Gibiec, Journalistin, Autorin
»Türkischrot« veröffentlicht. Christiane Gibiec hat
vielfältige Erfahrungen in der Leitung von Schreib-
workshops.
110
Kultur
> LITERATUR IN FREMDER SPRACHE
Literaturgesprächskreis in englischer
Sprache
Literatur in englischer Sprache
Europa – Europe (ju-ropp)
A course for people who would like to read and
speak about English literature, religion, and catholic
Eine Betrachtung, wie aus Feinden Nachbarn
living to activate and extend their knowledge of
wurden. Informationen aus der Staaten-Geschichte,
English.
angereichert durch Familien-Kriegserinnerungen
und aktuelle Familien-Reise-Geschichten aus dem
Do 19.01. – Do 08.06.2017 | 18.00 – 19.30 Uhr
europäischen Ausland.
Monika Burscher, Lehrerin
Di 17.01. – Di 04.07.2017 | 10.00 – 11.30 Uhr
Eva Franke, Lehrerin
111
Kultur
> LITERATUR IN FREMDER SPRACHE
Literaturgesprächskreis in französischer
Sprache
Sie sprechen bereits etwas Französisch und möchten sich regelmäßig zum Diskutieren einer Lektüre
oder eines Textes mit anderen auf Französisch
austauschen? Unser Literaturgesprächskreis bietet
Ihnen die Möglichkeit, anhand kürzerer, nicht allzu
schwieriger Texte, Literatur neu kennenzulernen
und sich lebhaft auf Französisch darüber zu unterhalten. Nach Absprache in der Gruppe werden auch
Bücher französischer Autoren gelesen.
Sie können gerne bei vorheriger Anmeldung zu
einer Schnupperstunde vorbeikommen.
Do 19.01. – Do 29.06.2017 | 10.00 – 11.30 Uhr
Sylvie Schäfer, Sprachlehrerin
112
MIT KIND IST ALLES ANDERS.
Gesucht: Starthelferinnen und Starthelfer für junge Familien
Familien in der ersten Phase nach der Geburt unterstützen und entlasten – das ist Ziel des Projektes
Guter Start mit Baby.
Für Kinderbetreuung, Begleitung zu Terminen, Gespräche und Hilfen bei der Organisation des Alltags
suchen wir ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Diese unterstützen die Familien zeitlich
begrenzt für ca. drei Monate ein- bis zweimal die Woche für jeweils zwei bis drei Stunden. Begleitet
werden die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch Fortbildungs- und Gesprächsangebote.
Wenn Sie Zeit haben für eine junge Familie, die Ihre Unterstützung braucht, dann melden Sie sich
bei der Leiterin der Elternschule: Elternschule der Helios Klinik Wuppertal
Leitung Susanne Pilters
Telefon 0202 8961465
E-Mail
[email protected]
Montag bis Donnerstag, 8.30 – 12.30 Uhr
Auch für die Familien, die Unterstützung wünschen,
ist Frau Pilters die Ansprechpartnerin.
Guter Start mit Baby ist eine gemeinsame Aktion der Katholischen Familienbildungsstätte Wuppertal, der Stadt Wuppertal und der Helios-Klinik Wuppertal
114
PERSÖNLICHE
ENTWICKLUNG
115
> KOMMUNIKATION UND SELBSTBEHAUPTUNG
Sa 11.03.2017 | 10.00 – 17.00 Uhr
Basis-Seminar
Anderen Menschen das eigene Empfinden mit-
teilen, sagen, was Sie möchten oder brauchen,
ohne dabei verletzend zu kritisieren, Ihre/n
Gesprächspartner/-partnerin wirklich verstehen,
Konflikte lösen und schwierige Gespräche vorbereifreie Kommunikation« nach Marshall B. Rosenberg.
Klarheit schaffen –
Überzeugung ausstrahlen
Sie lernen die Kerntechnik kennen und üben mit
Selbstbehauptungs- und
Leichtigkeit und Humor ihre Anwendung in ver-
Selbstverteidigungstraining für Frauen (WenDo)
ten − ein geeignetes Mittel dafür ist die »Gewalt-
schiedenen Situationen Ihres Alltags ein.
Belästigendes und grenzüberschreitendes Verhalten
Inhalte:
von Mitmenschen und Angst-Räume in der Öffent-
• Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation
lichkeit kennt jede Frau. In dieser Gruppe lernen Sie,
• Die Grundhaltung der GfK
• Die Kerntechnik der GfK: Beobachtung/Wahrnehmung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten
• Die drei Positionen der GfK: Empathie, Selbstklärung, Selbstausdruck
• Übungen und Anwendungen im Alltag
die Lage richtig einzuschätzen, zielgerichtet vorzugehen und eigene Interessen und Entscheidungen
durchzusetzen. Anhand von Beispielen werden
gemeinsam individuelle Lösungsmöglichkeiten
entwickelt. Die Verbindung von Übungen zu Körpersprache und Stimme, Selbstbehauptungs- und
Selbstverteidigungstechniken aus dem WenDo
und innerer Abgrenzung lassen Sie zukünftig
überzeugender auftreten. Sie schützen Ihre Würde,
Gesundheit und Lebendigkeit.
116
> KOMMUNIKATION UND SELBSTBEHAUPTUNG
Bitte bequeme Kleidung und für die Mittagspause
Familienbildungswoche Kreuzbund
einen Imbiss mitbringen.
Ein Bildungs- und Freizeitangebot für Familien,
Sa 11.03.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
die sich offen mit der Sucht in ihrer Familie ausein-
Carola Heinrich, Dipl. Sozialwissenschaftlerin,
andersetzen wollen. Verschiedene Bildungsange-
Coach (dvc)
bote und Übungen zur inneren Achtsamkeit laden
ein, Körper, Geist und Seele zu entspannen. Dane-
ben bleibt ausreichend Zeit, sich über Erfahrungen
und Erlebnisse auszutauschen. Für Kinder gibt
es parallel eine Betreuung mit einem eigenen
Angebot.
Fr 02.06. – Mo 05.06.2017
Kerstin Gönnemann; Rainer Sträßer, Sozialarbeiter
Ort: Ferien-Zentrum Lieberhausen
Käte-Strobel-Weg 30 | 51647 GummersbachOberrengse
117
> (UN)BEHINDERT LERNEN
Aktiv im Wasser
Für Wasserbegeisterte jeden Alters mit Handicap
Kleiner Imbiss – Gesunde Ernährung
mit geringem Aufwand
Hier zählt nicht nur der hohe Spaßfaktor beim
Ziel der Kurse ist, unter Berücksichtigung des indi-
Schwimmen. Muskulatur und Motorik werden
viduellen Leistungsvermögens, die Förderung der
spielend gestärkt. Schwimmen fördert die Körper-
feinmotorischen und lebenspraktischen Fähigkeiten
koordination, den Gleichgewichtssinn und gibt ein
der Teilnehmerinnen. Selbstvertrauen, Kommunika-
Gefühl für Kraftdosierung. Auch Schwerbehinderte
tion und soziales Miteinander werden gestärkt.
werden im Wasser begleitet und fördern so ihre
Eigenbewegung, z.B. durch verschiedene Wasser-
Mo 30.01. – Mo 12.06.2017 | 16.30 – 18.45 Uhr
lagen und gezieltes Bewegen verschiedener
Angelika Becker, Kreative Gestalterin
Körperteile. Das Schwimmbad ist mit entsprechen-
den Hilfsmitteln ausgestattet. Das warme Wasser
trägt zur Muskelentspannung bei. Mancher lernt
Ort: Lebenshilfe
möglicherweise Schwimmen.
Pflegeheimstr. 16 | 42349 Wuppertal
Quereinstieg und Schnupperstunden sind nach
Absprache möglich.
Mo 16.01. – Mo 22.05.2017 | 16.30 – 18.45 Uhr
Fr 13.01. – Fr 07.07.2017 | 16.30 – 18.00 Uhr
Angelika Becker, Kreative Gestalterin
Susanne Sonnenschein, Kursleiterin Kleinkind-
schwimmen
Ort: Lebenshilfe
Pflegeheimstr. 16 | 42349 Wuppertal
Ort: Schwimmbad der LVR-Förderschule
Melanchthonstr. 11 | 42281 Wuppertal
118
Schreibwerkstatt
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Für Schreib- und Leseanfänger und Könner
Gabriele Westhoff, Dipl.-Ing., Waldorfpädagogin
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer festigen ihre
Kenntnisse des Alphabetes. Sie lernen Laute zu
Ort: Lebenshilfe
Worten zusammen zu ziehen, bis sie einfache
Mastweg 35 A | 42349 Wuppertal
Wörter lesen können. Die Fähigkeit zum Schreiben
wird erweitert, um selbstbewusst Schreibsituationen zu meistern.
ABC-Werkstatt
Mi 11.01. – Mi 05.07.2017 | 16.45 – 18.15 Uhr
Gabriele Westhoff, Dipl.-Ing., Waldorfpädagogin
Anhand von kleinen Texten üben die Teilnehmenden
das Lesen und Schreiben. Alltagsnahe Aufgaben
dienen als Rechenübungen. Die Kursteilnehmer/-
Ort: Lebenshilfe
innen schulen Wahrnehmung, Gedächtnis und
Konzentration, damit sie sich im Alltag besser
und selbstständiger zurecht finden.
Do 12.01. – Do 06.07.2017 | 16.45 – 18.15 Uhr
Tanz- und Bewegungswerkstatt
Bianca Perne, Erzieherin
Musik ist unser Lebenselement, Rhythmus und
basale Erfahrung. Insbesondere behinderte Men-
Ort: Lebenshilfe
schen reagieren positiv auf rhythmische Klänge,
rhythmisches Sprechen und Bewegen. Rhythmik
als ganzheitliche Erfahrung durch Bewegung fördert
das Zusammenspiel von Körper, Geist und Psyche.
119
Musikwerkstatt
Musik ist unser Lebenselement und Rhythmus
basale Erfahrung. Insbesondere behinderte Menschen sind ansprechbar auf rhythmische Klänge,
rhythmisches Sprechen und Bewegen. Rhythmik
als ganzheitliche Erfahrung durch Bewegung fördert
das Zusammenspiel von Körper, Geist und Psyche.
Do 12.01. – Do 06.07.2017 | 19.00 – 20.30 Uhr
Bianca Perne, Erzieherin
Ort: Lebenshilfe
120
122
QUIF − QUALIFIZIERUNG
IN DER FAMILIENBILDUNGSSTÄTTE
123
Qualifizierung
>SCHULTAG
SchulTag
Alle Veranstaltungen für Mitarbeiterinnen und
Grund-, Aufbau- und Fortbildungskurse
Mitarbeiter in der OGS werden in Kooperation
zur Qualifizierung in der OGS
mit der Katholischen Jugendagentur WuppertalSolingen-Remscheid angeboten. Ausführliche
Das Betreuungsangebot in der Schule soll ein päda-
Informationen im Flyer »SchulTag« und unter
gogisches Angebot sein, das den Lern- und Lebens-
www.fbs-wuppertal.de.
raum Schule für Kinder erweitert und bereichert.
Um dies zu erreichen, ist eine Qualifizierung der Betreuungskräfte an Grundschulen unerlässlich. Sie
dient als Nachweis der pädagogischen Kompetenz
der Betreuungskräfte gegenüber den Eltern, Lehrern
und dem Trägerverein und ist ein Schritt zur öffentlichen Anerkennung dieser Arbeit.
Aufgrund langer Erfahrung im Bereich von pädagogischen Qualifizierungsmaßnahmen haben sich
Erwachsenenbildung und Jugendhilfe im Erzbistum
Köln zusammengeschlossen und gemeinsam den
Zertifikatskurs »SchulTag« aus den Themenfeldern
Organisation des Betreuungsangebots, Pädagogische Gestaltung und Soziale Kompetenz und Kooperation entwickelt. Dieser Grundkurs wird einmal
jährlich angeboten, ebenso ein Aufbaukurs.
Darüber hinaus werden regelmäßig als »SchulTag
plus« Fortbildungskurse zur Vertiefung der pädagogischen Kompetenz und Erweiterung des pädagogischen Handelns angeboten.
124
Qualifizierung
>SCHULTAG
SchulTag Grundkurs
Termine
Offener Ganztag – Baustein I
Freitag, 03.03.2017, 16:00 - 21:45 Uhr
Der Grundkurs umfasst 90 Unterrichtsstunden und
Freitag, 10.03.2017, 17:30 - 21:15 Uhr
besteht aus Baustein 1 und Baustein 2. Mit ihm
Samstag, 11.03.2017, 10:00 - 16:15 Uhr
wird die Qualität der Betreuung an Grundschulen
Samstag, 18.03.2017, 9:30 - 17:45 Uhr
Samstag, 04.03.2017, 09:30 - 18:00 Uhr
zum Wohl der Kinder gefördert. Dabei werden die
berufsbezogenen Interessen und Perspektiven der
Referenten
Betreuungskräfte berücksichtigt, vernetzt und
Thomas Weber, Referent für Arbeitsmarktpolitik,
weiterentwickelt. Neben der Vermittlung theore-
Präventionsschulung, Supervision, Sozialpädagogik;
tischer Kenntnisse werden in praktischen Übungs-
Karin Witting, Dipl. Pädagogin, Jugendreferentin;
einheiten Situationen aus der Betreuung durchge-
Christopher Gotzhein, Freiwilligenkoordinator;
spielt, lösungsorientiert betrachtet und konkrete
Elisabeth Minke, Schulleiterin;
und kreative Handlungsideen entwickelt. Wenn Sie
David Tekie, Kursbetreuer
beide Bausteine besucht haben, erhalten Sie ein
Zertifikat des Erzbistums Köln.
Inhalt
• Grundlagen und Rahmenbedingungen
• Rechtliche Aspekte in der Betreuung
• Schwerpunktangebote in der Betreuung
• Pädagogische Gestaltung
• Soziale und berufliche Kompetenz und
SchulTag Grundkurs
Offener Ganztag – Baustein II
Kooperation SchulTag
• Entwicklung des Grundschulkindes
•u.a.
Inhalt
• Kommunikation mit Kindern
• Schwierige Situationen in der Betreuung
• Zusammenarbeit mit Träger und Schule
125
Qualifizierung
>SCHULTAG
• Zusammenarbeit mit Eltern
SchulTag plus: Mobbing –
Cybermobbing
•u.a.
Wann ist ein Verhalten Mobbing und wann ein un-
• Arbeit im Betreuungsteam
•Prävention
erwünschtes Miteinander-Umgehen? Welche techTermine
nischen Kanäle werden benutzt, um Mobbing in die
Freitag, 05.05.2017, 16:45 - 21:45 Uhr
digitale Welt zu übertragen, und warum ist Cyber-
Samstag, 06.05.2017, 8:00 - 15:30 Uhr
mobbing so attraktiv für Kinder und Jugendliche?
Mittwoch, 10.05.2017, 8:30 - 15:00 Uhr
Wie kann ich mich und wie kann sich meine Schule
Donnerstag, 11.05.2017, 8:30 - 11:45 Uhr
klar gegen Mobbing/Cybermobbing positionieren?
Samstag, 13.05.2017, 9:30 - 18:00 Uhr
Welche Möglichkeiten der Antimobbingarbeit habe
Samstag, 20.05.2017, 9:30 - 18:00 Uhr
ich an meiner Schule?
Samstag, 10.06.2017, 9:30 - 17:30 Uhr
Das Seminar bietet einen Überblick über Mobbing-
anschließend Zertifikatsverleihung
strukturen, die technische Umsetzung und über die
konkrete Unterstützung von Mobbingopfern. Des
Referenten
Weiteren wird ein Überblick an Unterrichtsmate-
Sabine Kempa-Weber, Erzieherin,
rialien und Konzepten zur Arbeit gegen Mobbing
Sprachförderfachkraft;
vorgestellt.
Christian Arnold, Rechtsanwalt;
Sa 28.01.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
Präventionsschulung, Supervision, Sozialpädagogik;
René Rondholz, Sozialkompetenztrainer;
126
Qualifizierung
>SCHULTAG
SchulTag plus: Im Gleichgewicht –
Bewegung fördern hilft dem Lernen
SchulTag plus: Umgang mit
grenzüberschreitendem Verhalten
Kurze Bewegungs- und Entspannungsangebote
in der OGS
Die Fortbildung bietet eine Mischung aus handlungsorientiertem Umgang mit grenzüberschreiten-
Welche Bedeutung hat Bewegung für die kindliche
dem Verhalten und supervisorischer Selbstanalyse
Entwicklung und das Lernen? Bewegen sich Mäd-
der eigenen Rolle und den Strukturen innerhalb des
chen und Jungen unterschiedlich und wie lernen sie
Teams. Der Fokus liegt darauf, das gesamte Team
gut?
handlungsfähiger im Umgang mit Grenzüberschrei-
Ziel der Fortbildung ist es, Methoden kennenzu-
tungen zu machen und die Ressourcen zielgerichte-
lernen und gemeinsam Ideen zu entwickeln, die die
ter zu nutzen. Dieses Seminar ist auch gedacht als
Aufmerksamkeit, den Lern-/Leistungsbereich und
Fortbildung für Multiplikatoren.
insbesondere die Freude am Lernen in der OGS
stärken können. Mithilfe von einfachen Bewegungs-
Sa 25.03.2017 | 10.00 – 16.30 Uhr
und Entspannungsangeboten lernen die Fachkräfte,
René Rondholz, Sozialkompetenztrainer;
im Unterricht oder bei den Hausaufgaben auf
das innere und äußere Gleichgewicht der Kinder
einzugehen.
Sa 04.03.2017 | 10.00 – 17.00 Uhr
Caterina Schäfer, Dipl. Rehabilitationspädagogin;
127
Qualifizierung
>SCHULTAG
SchulTag plus: Miteinander reden und
sich verstehen
Kommunikation mit Kindern, Eltern, Kolleginnen
• Forderungen nachhaltig vertreten
• Konstruktive Kritik
• Kommunikationsstörungen und Konflikte
und Kollegen
• Klare Elterngespräche
Immer, wenn Sie anderen Menschen begegnen,
Ausführlichere Informationen zu diesem Seminar
kommunizieren Sie. Manchmal haben Sie dabei
finden Sie im aktuellen Flyer »SchulTag« und unter
noch kein Wort gewechselt. Faire und effiziente
www.fbs-wuppertal.de
Kommunikation ist der Schlüssel für erfolgreiche
Kooperation, den Aufbau einer guten Beziehung
Fr 09.06. – FR 07.07.2017 | 08.30 – 11.30 Uhr
zum Gesprächspartner und entscheidender Faktor
Lioba Heinzler, Supervisorin (DGSv);
für die Lösung von Aufgaben und das Erreichen
von Zielen.
Dies dreiteilige Seminar verbindet einführende,
theoretische Sequenzen immer mit Übungen aus
dem praktischen Arbeitsleben, es richtet sich an
alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in der OGS.
Inhalte, u.a.:
• Bedeutung der Körpersprache im Kommunikationsprozess
• Ihre persönliche Wirkung
Erste eigene Angebote und Projekte
Praktische Hilfe für Neueinsteiger im pädagogischen Alltag der OGS
• Regeln einer einfachen Sprache für Kinder und
Menschen mit Sprachbarrieren
• Fragetechniken: Wer fragt, der führt!
• Ich- und Du-Botschaften
• Die eigene Haltung für eine wertschätzende
Atmosphäre
128
Wer in der OGS neu anfängt, fühlt sich oft fachlich
unsicher, wie er eigene Angebote entwickeln und
einbringen kann. Wie kann ich also eine neue,
eigene Idee umsetzen? Wie wird eine AG inhaltlich
geplant, wie stimme ich sie auf die Zielgruppe ab?
Qualifizierung
>SCHULTAG
Dieses praktisch orientierte Seminar an zwei Samstagen soll Planung und Start einer neuen eigenen
AG begleiten.
Dieser Kurs ist gedacht als erste praktische Hilfestellung für Neueinsteiger und als Einstieg in
geplantes pädagogisches Handeln. Der Kurs ist
deshalb auch offen für OGS-Kräfte, die noch keinen
Grundkurs absolviert haben bzw. noch auf die Teilnahme warten müssen.
Sa 21.01. – Sa 11.02.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Referent Präventionsschulung;
129
Qualifizierung
> QUALIFIZIERUNG FÜR BERUF UND EHRENAMT
»Das soll in die Presse!«
Sa 04.02.2017 | 10.00 – 14.00 Uhr
Erfolgreich die Medien informieren
Tanja Heil, Journalistin
Sie haben die Presse informiert, aber sie berichtet
nicht. Woran liegt es? Wie und wann erreiche ich die
Medien am besten? Wie muss ein Text geschrieben
sein? Welche Bilder haben eine Chance, veröffent-
licht zu werden? Und wie arbeitet so eine Redaktion
überhaupt?
Es ist heute nötiger denn je, für gute Öffentlich-
Qualifizierung für Tagespflegepersonen
keitsarbeit zu sorgen. Und die Chancen sind groß,
Kindeswohlgefährdung
dass man Gehör findet. Die lokalen Medien mit
ihren knappen Personalressourcen greifen gern gute
Sa 04.02.2017 | 10.00 – 16.00 Uhr
Storys aus dem Stadtteil auf. Doch wie finde und
Doris König, Dipl. Sozialpädagogin
formuliere ich diese? Haben Sie einen guten Text
verfasst, können Sie ihn gleich für die Internetseite
und Social-Media mitverwenden. Es lohnt sich also
das Schreiben zu üben.
Das Seminar richtet sich vor allem an Mitarbeiter/innen in Vereinen, Verbänden und kirchlichen Einrichtungen, auch an ehrenamtlich Engagierte. Wer
einen Laptop hat, sollte ihn gerne mitbringen.
130
Qualifizierung
Kollegiale Praxisbegleitung
für Tagespflegepersonen
Vorlesepatenausbildung
Ausbildung zur Vorlesepatin oder zum Vorlesepaten
Hier können Sie die Probleme des Alltages als
Wunderbar ist es, in die Fantasiewelt einer Ge-
Tagesmutter oder -vater besprechen. Mit Unter-
schichte abzutauchen, sich zu entspannen, die
stützung der Gruppe reflektieren sie einzelne
Auszeit zu genießen. Lesen und Vorlesen ist eine
Situationen und suchen gemeinsam nach mög-
wertvolle Beschäftigung, die ein oder zwei Men-
lichen Lösungen. Die Treffen werden von einer kom-
schen ein gemeinsames Abenteuer erleben lässt,
petenten Moderatorin strukturiert und begleitet.
sie einander näher bringt. Kinder entwickeln dabei
ihre Vorstellung vom Leben. Es geht beim Lesen
Do 09.03.2017 | 18.30 – 21.30 Uhr
also nicht nur um Bildung im begrenzten Sinne von
Wissensvermittlung, es geht um Menschenbildung.
Nicht jedes Kind verfügt über eine ausreichende
Lesekompetenz, vielen fehlt sogar gänzlich der
Zugang zum Buch. Haben Sie Lust, Kindern den
Spaß am Lesen zu vermitteln? Dann werden Sie
Lesepate!
Do 22.06.2017 | 18.30 – 21.30 Uhr
In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek
Wuppertal.
Mi 29.03. – Mi 05.04.2017 | 09.00 – 12.45 Uhr
Annette Heinemann, Buchhändlerin;
Patricia Crede, Bibliotheksassistentin
131
Qualifizierung
Praxisbegleitungs-Seminar
für ehrenamtlich tätige Helfer
in der Suchtkrankenhilfe
Im Rahmen eines Selbstsicherheitstrainings haben
die Teilnehmer und Teilnehmerinnen die Möglichkeit, persönliche und speziell problematische Verhaltensweisen in sozialen Situationen und gezielt in
Gruppen zu bearbeiten. Authentische Fallbeispiele,
Schwierigkeiten besonderer Art im Rahmen des
sozialen Gruppenverhaltens können aufgearbeitet
werden.
Rainer Sträßer, Sozialarbeiter;
Sabina van Manen, Krankenschwester
gebührenfrei
Veranstaltungs-Nr. 79E7008
Fr 17.02. – So 19.02.2017
Sa 18.03. – So 19.03.2017
Sa 10.06. – So 11.06.2017
Sa 24.06. – So 25.06.2017
132
Weitere Angebote
zur Qualifizierung im Ehrenamt,
insbesondere in der Flüchtlingshilfe,
finden sie im Programm
des Katholischen Bildungswerks
unter www.bildungswerk-wuppertal.de.
134
SONSTIGES
135
Sonstiges
>STICHWORTVERZEICHNIS
A
E
Alleinerziehende
22 ff
Alter
93
Angebote für Menschen mit Handicap
Angst bei Kindern
Anmeldung
Autogenes Training
118 ff
63
140 f
87
Ehe
Ehrenamt
Eltern
22 ff
Elterncafé
52 ff
Elternstart NRW
37 ff
Eltern-Kind-Kurse
33 ff
Englisch
B
Baby
Babymassage
Babynest
Backen
Entspannung
29 ff, 33 ff
Erziehung
44
Eucharistie
46
86
Bibel
Familienaufstellung
124
Familienzentren
23, 52, 58, 86 ff, 127
Faszien-Training
103, 104
Film
8f
Flüchtlinge
Braingym
86
Frauen
C
103
Ganztagsgrundschule
Cybermobbing
126
Geburtsvorbereitung
Geschäftsbedingungen
D
136
104
16
58 ff
92
18, 100
50, 108 ff
88, 116
G
Christus
Depression
67
22 f, 62, 66
F
Bildungsscheck
111
87 ff
62, 71 ff
Beckenboden
Bewegung
Erste Hilfe
35
Bauernhof
Beruf
14 ff
113, 131 ff
Geschwister
36, 38 ff
100
Gesundheit
125 ff
25 ff
140 ff
56, 59
66, 85 ff
24, 116
Sonstiges
Glaube
99 ff
L
Glutenfreie Ernährung
73
Lebenshilfe
Guter Start mit Baby
113
Lesepaten
Gymnastik
86 ff
H
Hatha Yoga
Herbst
16 ff
Literatur in fremder Sprache
111 ff
18
108 ff
M
58
Meditation
101
Musikgarten
77 ff
Kindererziehung
22 ff, 58 ff
Kochen
Kochen für Kinder
Kochen für Männer
Kommunikation
102
47 ff
100
Kinderbetreuung
Kleiner Kindergarten
54, 70
Mediennutzung
Meditativer Tanz
K
Kinderkrankheiten
110
90 ff
Männer Kabarett
131
Liebe
Literaturwerkstatt
I
Interkulturell
118 ff
N
Nähen
77 ff
66 f
52 f
69 ff
57, 62, 66
O
Öffentlichkeitsarbeit
Offener Ganztag
130
124 ff
70
116 ff
P
Kreativität
59, 110
Paare
Kreuzbund
117, 132
Partnerschaft
Kultur
107
Partnersuche
Kur
88
Passion
16 f, 25 f
14 ff
19
104
PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)
37 ff
Persönlichkeit
115 ff
137
Sonstiges
Pikler, Emmi
Pilates
Pubertät
36 ff
64, 92
22
Spanische Eltern
47
Sitztanz
96
Steinwerkstatt
59
Stressbewältigung
87 ff
Q
Qigong
88 ff
T
Qualifizierung
122 ff
Tageseltern
R
Religiöse Erziehung
V
103 ff
Vätergruppe Rückbildungsgymnastik
30 ff
Vegetarische Küche
Rückenschule
86 ff
Vorlesepaten
S
Säuglingspflege
103
Schneidern
77 ff
Schöpfung
108
Schule
SchulTag
Schwangerschaftsgymnastik
Schwimmen
Wassergewöhnung
WenDo
Wirbelsäulengymnastik
125 ff
33 ff
116 ff
94 ff
28
Y
Yoga
Yoga für Schwangere/Rückbildung
90 ff
28 ff, 32
55, 118
116 ff
Z
116 ff
Zhineng Qigong
Senioren
86 ff
138
110
58, 60
Selbsterfahrung
Sexualität
131
Wir222
Selbstbehauptung
Seniorengymnastik
54
74 ff
W
29
Sakrament Schreibwerkstatt
130 ff
93
17
88 ff
Sonstiges
>QUALITÄTSMANAGEMENT
Anerkannte Einrichtung der Weiterbildung in NRW
Zertifiziert nach Qualitätsnorm DIN EN ISO 9001:2008
Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
Natürlich können Sie uns auch unabhängig von der
liebe Kooperationspartner,
schriftlichen Befragung eine Rückmeldung geben,
was Sie für gut gelungen halten oder was aus Ihrer
seit Dezember 2009 sind wir erfolgreich zertifiziert
Sicht verbessert werden sollte.
nach der Qualitätsnorm DIN EN ISO 9001:2008.
Wir greifen Ihre Anregungen gerne auf und nutzen
Dieses Zertifikat verpflichtet uns, sorgfältig auf die
Ihre Ideen als Optimierungsimpuls!
Erfüllung unserer Qualitätsstandards zu achten.
Falls Sie weitere Fragen zu unserem Qualitäts-
Ihre Zufriedenheit mit unseren Weiterbildungsver-
management haben, können Sie sich gerne an die
anstaltungen steht dabei an erster Stelle.
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Katholischen
Wir arbeiten gezielt daran, diese Zufriedenheit
Familienbildungsstätte Wuppertal wenden.
aufrechtzuerhalten bzw. zu steigern, indem wir aus
Ihren und unseren positiven Erfahrungen, aber auch
aus Ihren kritischen Rückmeldungen lernen.
Herzlichen Dank
Wir bitten Sie daher, den am Ende eines Kurses
oder einer Veranstaltung von uns ausgegebenen
Fragebogen auszufüllen und sich somit an unserer
Stefan Quilitz
Qualitätserhebung zu beteiligen.
Leiter
139
Sonstiges
> ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
Geltungsbereich
sind an die im Programmheft bzw. auf der Internet-
Die folgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen
seite jeweils angegebene Person zu richten.
regeln das Verhältnis zwischen Teilnehmerinnen
und Teilnehmern an Veranstaltungen und der
Online-Anmeldung
Bildungseinrichtung. Abweichende Allgemeine
Die Darstellung der Veranstaltungen auf den Inter-
Geschäfts- oder Veranstaltungsbedingungen haben
netseiten der Einrichtungen in Verbindung mit der
keine Gültigkeit.
Online-Anmeldung stellt kein rechtlich bindendes
Angebot, sondern einen unverbindlichen Online-
Anmeldung
Katalog dar. Durch Anklicken des Buttons „kosten-
Bitte nutzen Sie für die Anmeldung die Anmel-
pflichtige Bestellung“ geben Sie eine verbindliche
dekarten im Programmheft, die separaten Flyer
Bestellung der auf dem Bestellformular aufgeführ-
bzw. Anmeldekarten oder die Online-Anmeldung
ten Veranstaltung ab. Die Bestätigung des Zugangs
auf unserer Internetseite. Die Anmeldung zu den
Ihrer Bestellung erfolgt durch automatisierte E-Mail
Veranstaltungen muss schriftlich unter Angabe des
unmittelbar nach dem Absenden der Bestellung
vollen Namens, der Anschrift und Telefonnummer
und stellt noch keine Vertragsannahme dar. Wir
erfolgen. Die Anmeldung für eine Veranstaltung
können Ihre Bestellung durch Versand einer separa-
ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des
ten Anmeldebestätigung per E-Mail innerhalb von
festgesetzten Teilnahmeentgeltes, auch für durch
fünf Tagen annehmen.
Sie angemeldete andere Personen. Sie erhalten
von uns eine Anmeldebestätigung und werden
Zahlungsweise
benachrichtigt, falls eine Veranstaltung belegt ist
Die Zahlung erfolgt durch SEPA-Lastschrifteinzug.
oder ausfällt.
Anmeldungen über das Internet oder per E-Mail
sind nur mit Erteilung einer SEPA-Lastschrift
Anmeldung für Veranstaltungen
möglich. Wenn Sie in den anderen Anmeldeverfah-
mit Kooperationspartnern
ren dem SEPA-Lastschrifteinzug nicht zustimmen
Anmeldungen für Veranstaltungen bei unseren
wollen, müssen Sie die Kursgebühr umgehend
Kooperationspartnern in den katholischen Kirchen-
bezahlen.
gemeinden und den Verbänden und Einrichtungen
140
Sonstiges
SEPA-Lastschrifteinzug
Ratenzahlung
Das Lastschrifteinzugsverfahren wird mit der
In Ausnahmefällen kann durch die Einrichtungslei-
Gläubiger-Identifikationsnummer
tung eine Ratenzahlung genehmigt werden. Dies
DE50SWT00000304425 durchgeführt und ist für
ist vor Kursbeginn mit der Bildungseinrichtung
Sie sicher und bequem. Die Vorteile für Sie sind:
abzusprechen und nur mit Erteilung einer SEPALastschrift möglich.
• Das Teilnahmeentgelt wird nach Beginn der Veranstaltung zum nächsten 1. bzw. 15. des Monats
Rücktritt
abgebucht.
Bei Erklärung des schriftlichen Rücktritts, die uns
• Sie versäumen keine Zahlungsfrist und müssen
nichts weiter veranlassen.
• Wenn die Veranstaltung ausfällt, erfolgt kein
spätestens am 7. Tag vor dem Veranstaltungstermin zugeht, entfällt die Pflicht zur Leistung der
Vergütung. Bei einer späteren Abmeldung bzw.
Einzug oder ggf. eine Rückerstattung.
bei Nichterscheinen oder vorzeitigem Beenden der
• Sie können der Abbuchung innerhalb von
Teilnahme ist die volle Teilnehmergebühr zu zahlen.
8 Wochen bei Ihrem Geldinstitut widersprechen,
Maßgebend ist in allen Fällen das Eingangsdatum
falls sie zu Unrecht erfolgt sein sollte.
der Abmeldung bei der Bildungseinrichtung. Zur
Fristwahrung muss die Rücktrittserklärung schrift-
Für Lastschrifteinzüge, die wegen falscher oder
lich beim Bildungswerk eingehen. Der Rücktritt ist
fehlerhafter Bankverbindung, mangelnder Deckung
zu richten an:
des Kontos oder unrechtmäßigem Widerspruchs
nicht eingelöst werden können, berechnen wir die
Bildungswerk der Erzdiözese Köln e.V.
entstandenen Bankgebühren.
Katholische Familienbildungsstätte Wuppertal
Banküberweisung
Bernhard-Letterhaus-Straße 8 · 42275 Wuppertal
Banküberweisungen sind in Ausnahmefällen möglich. Bei Banküberweisung wird das Teilnahmeent-
Für Veranstaltungen mit Übernachtung und Ver-
gelt direkt mit der Anmeldung fällig.
pflegung gelten abweichende Rücktrittsfristen.
141
Sonstiges
Besondere Hinweise
In Bezug auf die Erstattungsmöglichkeiten der
Die Möglichkeit des Rücktritts erlischt vorzeitig,
Krankenkassen bitten wir die Teilnehmerinnen und
wenn der Vertrag von beiden Seiten vollständig
Teilnehmer, sich an ihre jeweilige Krankenkasse
erfüllt ist, bevor Sie die Möglichkeit des Rücktritts
zu wenden. Auf Wunsch stellen wir Ihnen nach
ausgeübt haben.
Beendigung Ihres Kurses eine Bescheinigung über
die Teilnahme und die Zahlung der Teilnahmege-
Mahnverfahren
bühr aus.
Bei Zahlungsverzug berechnen wir nach einer ersten
kostenfreien Zahlungserinnerung für die erste Mah-
Teilnahmeentgelte
nung 2,00 € und für eine weitere Mahnung 5,00 €.
Jede Veranstaltung ist mit dem fälligen Teilnahmeentgelt ausgezeichnet.
Erstattung
Kommen Veranstaltungen nicht zustande, werden
Eine Unterrichtsstunde (U-Std.) umfasst 45 Minu-
bereits geleistete Zahlungen erstattet.
ten. In Einzelfällen sind zusätzliche Mehrkosten und
Umlagen in der Kursbeschreibung ausgewiesen.
Ermäßigungen / Erstattungen
Solche Sachkosten sind von der Ermäßigungs-
Die Teilnehmergebühren sind für die Teilnehmerin-
möglichkeit ausgeschlossen. Sie werden mit den
nen und Teilnehmer sehr kostengünstig kalkuliert.
Teilnehmergebühren fällig.
Aus diesem Grund gibt es auch nur in einzelnen
Programmbereichen bzw. für einzelne Zielgruppen
Wechsel der Kursleitung
die Möglichkeit einer Gebührenermäßigung. Bitte
Aus wichtigen Gründen können Veranstaltungen
informieren Sie sich über mögliche Ermäßigungs-
mit einer anderen Leitung als ausgeschrieben
gründe und einzureichende Nachweise bei der
durchgeführt werden. Daraus entsteht kein Rück-
Bildungseinrichtung.
trittsrecht.
Sie müssen bis zum ersten Kurstag bei der
Bildungseinrichtung beantragt werden. Später
Terminänderung
eingehende Anträge können nicht mehr berück-
Die Bildungseinrichtung behält sich Terminände-
sichtigt werden.
rungen vor.
142
Sonstiges
Mindestteilnehmerzahl
an Dritte findet nicht statt. Dies gilt für alle bei
Veranstaltungen werden in der Regel ab 10 Perso-
der Anmeldung aufgenommen Daten sowie für
nen durchgeführt.
eventuell erfasste Daten im Zusammenhang mit
Befragungen. Die Einzelheiten entnehmen Sie bitte
Mindestalter der Teilnehmerinnen und
unserer Datenschutzerklärung.
Teilnehmer
Die Bildungseinrichtung ist eine Bildungsein-
Aufnahme von Wort-, Bild- und Tonbeiträgen
richtung für Erwachsenen- und Familienbildung.
Tonbandgeräte, Film-, Foto- oder Videokameras
Erwachsene im Sinne des Weiterbildungsgesetzes
dürfen bei der Veranstaltung nur mit ausdrücklicher
sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab 16 Jahren.
Erlaubnis des Veranstalters betrieben werden. Auf-
Das Mindestalter zur Teilnahme an den Veranstal-
nahmen jedweder Form – auch durch den Einsatz
tungen beträgt daher 16 Jahre.
von Mobiltelefonen – sind daher untersagt.
Veranstaltungen der Familienbildung sehen auch
Jeder Missbrauch wird mit den Mitteln des Straf-
die Teilnahme von Kindern vor (Eltern-Kind-Kurse).
und Hausrechts verfolgt.
Weitere Veranstaltungen, für die eine Teilnahme
auch unter 16 Jahren möglich ist, enthalten einen
Fundsachen
ausdrücklichen Hinweis. Die Teilnahme von Kindern
Fundsachen, die in den Räumlichkeiten der
ist in Begleitung Erwachsener möglich.
Bildungseinrichtung liegen bleiben, werden bis
maximal 2 Monate in der Bildungseinrichtung
Haftung und Datenschutz
verwahrt und können während der Öffnungszeiten
Die Bildungseinrichtung übernimmt keine Haftung
abgeholt werden.
bei Beschädigungen, Unglücksfällen, Verlusten,
Verspätungen oder sonstigen Unregelmäßigkeiten.
Ihre persönlichen Daten werden unter Beachtung
der geltenden Datenschutzbestimmungen elektronisch gespeichert. Eine Weitergabe der Daten
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Sonstiges
>BILDNACHWEIS
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Programm zum - Bildungseinrichtungen im Erzbistum Köln

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