Pushing Hands - Taiji Form

Kursbeschreibung Basisprogramm
Pushing Hands - Taiji Form
Inhalt des Kurses:
"Pushing Hands" ist eine Form des Partnertrainings im Taiji. Taiji- und/oder Kampfsportkenntnisse sind
hierbei hilfreich, wenngleich nicht zwingend notwendig. Ein Drücken ("Pushen"), Schieben oder Ziehen
des Partners lernen Sie rascher wahrzunehmen und fast mühelos so zu lenken, dass Ihre Balance
erhalten bleibt und diese Kräfte nun für den diese Kraft einbringenden Partner eher zum
Balance-Problem werden ("Das Weiche besiegt das Harte…, weil es dessen Kraft benutzt und gegen
es selbst wendet…"). "Pushing Hands" lehrt die Sensibilität und Fähigkeit mit dem ganzen Körper zu
"hören", die Bewegungen und Energie des Partners zu fühlen, dem Partner zu folgen und schließlich
Bewegung und Energieintension zu verändern ("die Kraft ist ein Vektor, wir verändern nicht den Betrag
sondern modifizieren die Richtung" J.Š.). Im fortgeschrittenen Stadium kann mit jedem Körperteil
"gepusht" und durch die gewonnene Elastizität des Körpers auch mit jedem Körperteil ein Push
kontrolliert/geführt werden. Tao sagt: "Bevor man jemand führen kann, muss man zuerst lernen, ihm zu
folgen".
Termine:
Do. 06.10.2016 - 30.03.2017, 18:00 - 18:55 Uhr
Kursdauer:
26 Einheiten
Kursleiter/in **:
Jan Safr
Teilnehmeranzahl:
0
Kosten:
0,00 € pro Kurs
Zielgruppe:
Einsteiger & Fortgeschrittene
Hinweise:
Entrichtung Jahresgebühr erforderlich
Raum/Ort:
Sportfeld
Raum 258
Anmeldung:
Die schriftliche Anmeldung zur Nutzung der Sport- und Freizeitanlage
ist erforderlich.
Das Anmeldeformular finden Sie unter:
https://intranet.siemens.com/health-promotion
Bitte senden Sie das Anmeldeformular an:
[email protected]
** Aufgrund interner Änderungen kann es zu kurzfristigen Trainerwechseln kommen.