Elternschule - Katholisches Klinikum Mainz

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Elternschule
Kursprogramm für werdende Eltern
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2. Halbjahr 2016
_ Vor der Geburt
_ Nach der Geburt
_ Rundum versorgt
Menschlich und kompetent.
Die Elternschule
am Katholischen Klinikum Mainz (kkm)
Auch heute ist die Geburt noch ein einzigartiges Erlebnis.
Deshalb ist es ganz natürlich, dass sich Eltern auf dieses
Ereignis gut vorbereiten möchten und auch nach der
Entbindung gezielt kompetente Unterstützung suchen,
wenn es um die Betreuung und das Wohl des Neugeborenen geht.
2
Elternschule 2/2016
Sehr geehrte Leserin,
sehr geehrter Leser,
Sie werden bald Eltern und Ihr Denken und Handeln dreht sich um die Geburt
und das Wohl Ihres Kindes. Das Entstehen und Heranwachsen eines neuen
Lebens im Mutterleib bedeutet immer auch eine Zeit des Umbruchs und der
Veränderungen. Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Freude und Erwartung, aber auch eine Zeit der Fragen.
Unser geburtshilfliches Team versteht sich als Partner in dieser entscheidenden und neuen Lebensphase, die neben der Schwangerschaft und der Geburt
auch das erste Jahr mit Ihrem Baby umfasst, getreu dem Leitbild des Katholischen Klinikums „menschlich und kompetent“.
In unserer Elternschule bieten wir Ihnen Vorträge und Kursangebote an, die
sich rund um diese Versorgungsthemen drehen. Wir wollen Ihnen damit schon
in der Schwangerschaft einen vertrauten Rahmen schaffen, indem Sie unsere
Mitarbeiter, unsere Räumlichkeiten, unsere Ausstattung und unsere persönliche Begleitung der Schwangeren kennenlernen. Denn mit der Entbindung
hört unsere Betreuung nicht auf. Mit unseren Nachsorgehebammen sind Sie
auch nach der Geburt gut betreut. Unser Kursangebot für die Zeit nach der
Geburt bietet Ihnen die Gelegenheit, mit anderen Eltern Kontakt zu knüpfen.
Wir freuen uns mit Ihnen auf Ihr Kind und wünschen Ihnen für die Schwangerschaft, die Geburt und auch für die Zeit danach alles Gute!
Prof. Dr. med. Arnd Hönig
Chefarzt
Frauenklinik und Brustzentrum
Veronika Gessner-Stein
Zentrumsleitung
Frauenklinik
3
Kurse, Termine, Kontakte
Vor der Geburt
Anmeldung zur Geburt
6
Offener Informationsabend mit Kreißsaalführung
7
Mittwochs im kkm – Veranstaltungsreihe
8
Mütter- und Baby-Treff
9
Anmeldung zu Kursen
10
Geburtsvorbereitungskurse
10, 11, 12, 14
Wochenendkurs Geburtsvorbereitung
15
Wassergymnastik für Schwangere
17
Kompaktkurs für werdende Väter
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Säuglingspflegekurs
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Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
21, 22
Babymassage
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Wasserspaß für Säuglinge
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Wasserspaß für Säuglinge ab 6. Monat
25
Notfallkurs
27
Rundum versorgt
Akupunktursprechstunde für Schwangere
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Freie Hebammen
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Hebammenbetreuung in Schwangerschaft
und Wochenbett / Nachsorgehebammen
30, 31
Checkliste
4
Checkliste Klinikkoffer
32
Mittwochs im kkm – Termine
33
Ihr Weg zu uns!
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
5
Vor der Geburt
Anmeldung zur Geburt im kkm
Wenn Sie sich entschieden haben, in unserem Haus zu entbinden, bitten wir
Sie, sich vorher in unserer Hebammensprechstunde anzumelden. Bei diesem
Termin haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen und Wünsche mit uns zu
besprechen – zum Beispiel eine ambulante Geburt oder eine Wassergeburt,
der Wunsch eines Familien- oder Einzelzimmers. Selbstverständlich können
hier auch ärztliche Vorbefunde mit unserem Kreißsaalarzt erörtert werden.
Wir empfehlen die Anmeldung vier bis sechs Wochen vor Ihrem errechneten
Entbindungstermin.
Zur Terminvereinbarung für die Anmeldung zur Geburt erreichen Sie uns
im kkm / St. Vincenz und Elisabeth Hospital unter der Telefonnummer
06131 / 575 831436 oder 06131 / 575 1440.
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
Offener Informationsabend
mit Kreißsaalführung im kkm
Jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr (siehe Veranstaltungsanzeiger auf Seite 33) im St. Vincenz und Elisabeth Hospital laden
wir Sie zu unseren „Allgemeinen Info-Abenden“ ein.
Im ersten Teil stellen wir Ihnen anhand von Bildern die Kreißsäle, die MutterKind-Station, den Neugeborenenbereich sowie unsere Kursangebote vor und
beantworten Ihre Fragen. „Wir“ heißt in diesem Fall Chefarzt Prof. Dr. med.
Arnd Hönig, Frauenärzte, Kinderärzte, Hebammen und Schwestern.
Danach haben Sie die Gelegenheit, unsere Räume zu besichtigen.
St. Vincenz und Elisabeth Hospital
Uhrzeit:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
18:30 Uhr – 20:00 Uhr
kkm / St. Vincenz und Elisabeth Hospital
in der Cafeteria im Sockelgeschoss
Chefarzt, Frauenärzte, Kinderärzte,
Hebammen, Schwestern (wechselnd)
Teilnahme: kostenlos
Anmeldung: nicht erforderlich
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Vor der Geburt
Mittwochs im kkm
Mit unserer Reihe „Mittwochs im kkm“ haben wir einen regelmäßigen
Treffpunkt geschaffen, um Ihnen eine Vielzahl von interessanten – und auch
kreativen – Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit
vorzustellen.
Ärzte, Hebammen unseres Hauses sowie in- und externe Experten
bringen Sie mit aktuellen Themen immer auf den neuesten Stand.
!
Tipp: Beachten Sie unseren Veranstaltungsanzeiger
zum Heraustrennen im hinteren Teil dieser
Broschüre auf Seite 33.
Gönnen Sie sich während Ihrer Schwangerschaft den Mittwoch als festen
Termin in Ihrem Kalender – und verbringen Sie bewusst Zeit mit sich und
Ihrem Baby.
Die Veranstaltungsreihe „Mittwochs im kkm“ ist kostenfrei und findet
immer von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im St. Vincenz und Elisabeth Hospital
statt.
Treffpunkt ist die Information im Foyer der Klinik.
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
NEUES ANGEB
Mütter- und Baby-Treff
OT
Fachberatung für Eltern mit Säuglingen
Zuhause mit dem Baby: Was ich noch wissen möchte?
Mehr Fragen als Antworten? Dann sind Sie bei unserer wöchentlichen Elternsprechzeit genau richtig!
Jeden Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr laden wir Sie zu unserem Mütterund Baby-Treff ein.
Sie können in entspannter Atmosphäre bei einer Tasse Tee Ihre Erlebnisse austauschen und erhalten Unterstützung bei Ihren Erfahrungen im Umgang mit
Ihrem Kind. Hebammen, Kinderkrankenschwestern und Sozialarbeiterinnen
vom Sozialdienst katholischer Frauen e. V. (SKF) beantworten Ihre Fragen.
Unser Team bietet Ihnen optimale Unterstützung für einen guten Start mit
Ihrem Kind.
Eingeladen sind alle Mütter und Babys, die in unserem Klinikum entbunden
haben und über keine Hebammenbetreuung verfügen.
Auch Mütter, die nicht stillen, sind bei uns herzlich willkommen!
Wir freuen uns auf Sie!
Termine:
dienstags
Uhrzeit:
Ort:
Treffpunkt:
14:00 Uhr – 16:00 Uhr
Besucherbereich der Mutter-Kind-Station
im 1. Obergeschoss
Anfrage:
telefonisch 06131 / 575 831460
telefonisch 06131 / 575 831380
9
Vor der Geburt
Anmeldung zu Kursen
Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Hebamme. Von ihr erhalten Sie eine
Teilnahmebestätigung, welche verbindlich ist. Die Kursgebühren, die Ihre
Krankenkasse nicht übernimmt, sind in der ersten Kursstunde vor Ort in bar
zu begleichen.
Tipp:
Nach Begleichung erhalten Sie von der Kursleiterin eine Quittung, mit der
Ihnen Ihre Krankenkasse gegebenenfalls die Kosten für den Kurs erstattet.
Geburtsvorbereitungskurse im kkm
Das Bedürfnis von Frauen und Paaren nach Wissen rund um die Geburt ist
unterschiedlich – darauf wollen wir eingehen. Manche möchten alles ganz
genau wissen und bauen darüber eventuelle Ängste ab, anderen macht
genau das Angst. Deshalb bieten wir Ihnen unser breit gefächertes Angebot.
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
Geburtsvorbereitung für Paare
Im Geburtsvorbereitungskurs für Paare finden sich meist Eltern, die das erste
Kind erwarten, aber gerne auch Mehrgebährende, und für die Begriffe wie
Eröffnungsperiode, Blasensprung noch Fremdworte sind.
Wir wollen Ihnen im Kurs in Ruhe zeigen, was auf Sie zukommt sowie Ihnen
geburtserleichternde Übungen und Atemtechniken mit gezielten Paarübungen zeigen und etwas über den Geburtsmechanismus erklären. Auch gehen
wir ein auf die neue Situation von der Paarbeziehung zur Elternschaft. Nicht
zu unterschätzen ist auch das Kennenlernen Gleichgesinnter in einem solchen
Kurs und kann wertvoll für Sie sein. Themen wie Stillen, Wochenbett, Säuglingspflege etc. gehören ebenfalls in unserem Kurs dazu.
Tipp:
Der begleitende Partner muss nicht der
werdende Vater sein, sondern darf auch
gerne eine andere vertraute Person sein,
die Sie während der Geburt an Ihrer Seite
haben wollen.
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Vor der Geburt
Geburtsvorbereitung für Paare
Paarkurs
Termine:
mittwochs
08.06. – 05.07.2016
28.09. –19.10.2016
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
19:00 Uhr – 21:00 Uhr
5 Abende
Physikalische Therapie im Sockelgeschoss
Ewa Wagner
Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse,
für den teilnehmenden Partner fällt ein Eigenanteil von
100,00 Euro an
Anmeldung: E-Mail [email protected]
telefonisch 06131 / 832083
(Anmeldung nur per E-Mail möglich)
Paarkurs (inkl. Säuglingspflege)
Termine:
donnerstags
19.05. – 16.06.2016
23.06. – 21.07.2016
25.08. – 22.09.2016
29.09. – 13.10.2016
27.10. – 24.11.2016
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
19:00 Uhr – 21:00 Uhr
5 Abende
Elisabeth Schupp
100,00 Euro an
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
Paarkurs
Termine:
mittwochs
31.08. – 28.09.2016
26.10. – 23.11.2016
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
19:00 Uhr – 21:00 Uhr
5 Abende
kkm / St. Hildegardis-Krankenhaus
Eingangshalle
Silke Schmitz
100,00 Euro an
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Vor der Geburt
Geburtsvorbereitung für Schwangere (und Paare)
Hier bieten wir reine Frauenkurse an, die jedoch mit zwei bis drei Paarabenden
kombiniert sind. In diesem Kurs finden sich oft (dies ist selbstverständlich nicht
zwingend) Frauen, die schon Kinder haben, aber nicht versäumen wollen, sich
auch dieser Schwangerschaft besonders zu widmen.
Kurs mit Aquagymnastik
Termine:
montags
29.08. – 26.09.2016 (1 x mittwochs 14.09.2016)
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
18:30 Uhr – 20:45 Uhr
6 Abende, davon 1 Abend mit Partner
Doreen Weidner
20,00 Euro an
Crashkurs
Termine:
samstags
10.09.2016 mit Partner
03.12.2016 mit Partner
Uhrzeit:
Ort:
10:00 Uhr – 16:00 Uhr
Hebammenpraxis Melchior,
Mainz-Kostheim, Berberichstr. 28
Kursleitung: Christine Melchior
Kursgebühr: Die Kosten für die Schwangere übernimmt bis auf 10,00 Euro
die Krankenkasse, für den teilnehmenden Partner fällt ein
Eigenanteil von 50,00 Euro an
Anmeldung erfolgt per E-Mail.
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
Wochenendkurs Geburtsvorbereitung
Oft ist es so, dass der Partner oder das Paar beruflich stark eingespannt ist,
vielleicht sogar Arbeits- und Wohnort nicht derselbe sind. Trotzdem möchten
Sie einen Kurs erleben? Auch in solchen Fällen tut ein Austausch gut!
Deshalb bieten wir Wochenendkurse an, in denen Sie alles über Geburt und
Säuglingspflege lernen und trotzdem noch Zeit für das persönliche Gespräch
mit anderen werdenden Müttern und Vätern finden.
Wochenendkurs
Termine:
02.07. und 03.07.2016
24.09. und 25.09.2016
12.11. und 13.11.2016
13.08. und 14.08.2016
15.10. und 16.10.2016
03.12. und 04.12.2016
Kursleitung: Ewa Wagner
(Anmeldung nur per E-Mail möglich)
Uhrzeit:
9:30 Uhr – 13:30 Uhr
Ort:
Treffpunkt: Physikalische Therapie im Sockelgeschoss
Wochenendkurs (inkl. Säuglingspflege)
Termine:
16.07. und 17.07.2016
10.09. und 11.09.2016
05.11. und 06.11.2016
27.08. und 28.08.2016
22.10. und 23.10.2016
10.12. und 11.12.2016
Kursleitung: Elisabeth Schupp
Uhrzeit:
9:30 Uhr – 13:30 Uhr
Ort:
Treffpunkt: Physikalische Therapie im Sockelgeschoss
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Vor der Geburt
Tipp:
Ein Geburtsvorbereitungskurs ist auch für Frauen interessant, die
bereits Kinder haben, da jede Schwangerschaft ganz unterschiedlich
verläuft. In diesem Kurs hat man außerdem die Möglichkeit, sich mit
anderen Müttern auszutauschen und findet Zeit, sich intensiv der
Schwangerschaft und dem Kind zu widmen.
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
Wassergymnastik für Schwangere
• Sie möchten sich Wohlfühlzeit mit Ihrem Baby gönnen?
• Sie fühlen sich im Wasser so richtig wohl?
• Sie möchten sich sportlich betätigen?
Dann sind Sie hier genau richtig!
Kurs A
Uhrzeit:
19:05 Uhr – 20:05 Uhr
Kurs B
Uhrzeit:
20:10 Uhr – 21:10 Uhr
Termine:
dienstags
21.06. – 19.07.2016
06.09. – 04.10.2016
25.10. – 22.11.2016
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
Anmeldung:
5 Abende
Therapiebad im Sockelgeschoss
Nicole Albes und Christine Kuchenbuch
60,00 Euro
E-Mail [email protected]
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Vor der Geburt
Vätersache: Kompaktkurs für werdende Väter
Dieser Kurs richtet sich an werdende Väter. Wir gehen der Frage nach, wie die
Frau während der Schwangerschaft, bei der Geburt und in den ersten Wochen
nach der Geburt optimal unterstützt werden kann. Als Vorbereitung auf die
Vaterschaft vermittelt das Angebot nützliches Grundwissen, unterstützt die
Rollenfindung als Vater und gibt Anregungen zur Förderung der Vater-KindBindung und Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
Der Kompaktkurs versteht sich als Ergänzung zu den Geburtsvorbereitungskursen.
Kompaktkurs
Termine:
samstags
19.11.2016
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Kursleitung:
Kursgebühr:
10:00 Uhr – 16:30 Uhr
einmaliges Treffen
Konferenzraum III
Heiko Litz, GfG-Väterbegleiter
50,00 Euro (Fragen sie Ihre Krankenkasse
zur Übernahme der Kursgebühr an!)
Info:
www.vaetersache.de
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Elternschule 2/2016
Vor der Geburt
Säuglingspflegekurs
Dieser Kurs spricht alle an, die sich der Betreuung und
Pflege von Neugeborenen und Säuglingen widmen
werden. Wir wollen Sie, werdende Eltern, Omas und
Opas, aber auch zukünftige Babysitter mit diesem
Kurs unterstützen.
Wir vermitteln Ihnen die Grundlagen des sicheren
Umgangs mit dem Neugeborenen und Säugling
und seiner Pflege. Wir geben Ihnen Anregungen zur
notwendigen Erstausstattung und beraten Sie zur
Ernährung in der Stillzeit. Sie erhalten Tipps, wie Sie
durch Ihre Berührungen und Aktivitäten Ihr Kind fördern
und ihm Sicherheit vermitteln können.
Gern nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen sowie zum Meinungsund Erfahrungsaustausch.
Termine:
samstags
09.07.2016
01.10.2016
06.08.2016
05.11.2016
10.09.2016
03.12.2016
Uhrzeit:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
Anmeldung:
9:30 Uhr – 13:30 Uhr
Informationsstand im Eingangsbereich der Klinik
Uta Köstner
50,00 Euro pro Paar, 30,00 Euro pro Einzelperson
Termine:
freitags
09.09.2016
02.12.2016
Uhrzeit:
Ort:
18:00 Uhr – 21:00 Uhr
Kursleitung: Christine Melchior
Kursgebühr: 35,00 Euro pro Paar, 25,00 Euro pro Einzelperson
19
Nach der Geburt
Auch für die Zeit nach der Entbindung haben wir ein
vielfältiges Kursangebot für Sie zusammengestellt.
Von der Rückbildung über Babymassage und Babyschwimmen bis hin zum wichtigen Erste-Hilfe-Kurs bei
Kindernotfällen möchten wir Sie beratend begleiten.
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Elternschule 2/2016
Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
Ihr ganzer Körper hat in der Zeit der Schwangerschaft und während der
Geburt Großes geleistet und ist im wahrsten Sinne des Wortes „über sich
hinausgewachsen“. Jetzt muss sich Ihre Gebärmutter wieder zurückbilden
und Ihr Beckenboden will neu trainiert werden.
Ihre Gebärmutter tut dies sozusagen freiwillig in den ersten vier bis sechs
Wochen nach der Geburt; genau der richtige Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen.
Kleinere Übungen haben Sie vielleicht schon im Wochenbett in der Klinik kennengelernt oder bei der Wochenbettbetreuung durch Ihre Hebamme zu
Hause. All das wollen wir in unserem Kurs vertiefen – mit oder ohne Kind –,
gerade so, wie es für Ihren Alltag am besten passt.
Dieser Kurs bietet auch eine gute Möglichkeit, andere Mütter kennenzulernen
und sich über den neuen Alltag auszutauschen.
Rückbildungsgymnastik ist das Sprungbrett zu all Ihren persönlichen Sportvorlieben, die Sie dann mit gekräftigtem Beckenboden wieder aufnehmen
können.
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Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik ohne Kind
Termine:
dienstags
23.08. – 04.10.2016
01.11. – 13.12.2016
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
Anmeldung:
19:00 Uhr – 20:30 Uhr
7 Abende
Anke Steenbock
Die Kosten übernimmt in der Regel Ihre Krankenkasse
Rückbildungsgymnastik mit und ohne Kind
22
Termine:
dienstags
23.08. – 04.10.2016
25.10. – 13.12.2016
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
Anmeldung:
17:25 Uhr – 18:50 Uhr
7 Abende
Alicija Jurk
Die Kosten übernimmt in der Regel Ihre Krankenkasse
Elternschule 2/2016
Nach der Geburt
Babymassage ab 3. Monat
Die ersten Wochen mit Ihrem Kind sind vergangen. Sie haben sich langsam
aufeinander eingespielt und es kommt die Zeit, in der es einen langsam
wieder aus dem Haus drängt … Vielleicht haben Sie auch ein unruhiges Kind
und haben schon in einem unserer Säuglingszimmer die wohltuende Babymassage kennengelernt – egal wie: Sie haben Lust, mit Ihrem Baby etwas zu
unternehmen!
Babymassage
ist
ein
entspannendes
Angebot für Mutter oder Vater und Kind.
Lernen Sie Ihr Baby zu verwöhnen, zu beruhigen und genießen Sie den engen Kontakt
mit Ihrem Kind.
Seien Sie nicht enttäuscht, wenn Ihr Baby
nicht immer „mitmacht“ – am Anfang ist
es manchmal schwierig, den richtigen
Zeitpunkt für die Massage zu finden: mal
sind sie müde, mal hungrig … dann
schauen Sie einfach zu und nehmen die
wertvollen Tipps und Handgriffe mit nach
Hause und probieren Sie sie zu einem Zeitpunkt, der in den Alltag Ihres Kindes passt, aus.
Uhrzeit:
16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Kursdauer:
5 Termine
Ort / Treffpunkt: kkm / St. Vincenz und Elisabeth Hospital
Kursleitung:
Alina Krukow
Kursgebühr:
60,00 Euro
Anmeldung:
Termine:
Uhrzeit:
Ort:
Kursleitung:
Kursgebühr:
Anmeldung:
dienstags
18.10. – 15.11.2016
22.11. – 20.12.2016
16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Christine Melchior
60,00 Euro
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Nach der Geburt
Wasserspaß für Säuglinge
Ihr Baby ist mindestens sechs Monate alt und Sie selbst halten sich auch gern
im Wasser auf – dann laden wir Sie ein zum „Wasserspaß für Säuglinge“!
Wir denken, dass Ihr Kind einen riesigen Spaß hat, in sein „ursprüngliches
Element“ zurückzukehren.
Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31 bis 33 Grad Celsius. Das Wasser
selbst ist nur minimal gechlort und wird ständig kontrolliert. Unter professioneller Anleitung lernen die Babys, selbstständig Bewegungen im Wasser
auszuführen, und werden angeregt, neue Dinge zu entdecken und auszuprobieren.
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Elternschule 2/2016
Nach der Geburt
Wasserspaß für Säuglinge ab 6. Monat
Termine:
dienstags
21.06. – 06.09.2016
20.09. – 22.11.2016
29.11. – Februar 2017
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
Anmeldung:
17:00 Uhr – 18:00 Uhr oder 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
9 Abende
Carolin Büttner
100,00 Euro
Carolin Büttner
Tipp:
Im Vordergrund stehen der gemeinsame Spaß im und mit
dem Element Wasser sowie die Förderung der Bewegung.
Die große körperliche Nähe, das Erlernen von sicheren
Haltegriffen und das gemeinsame Erleben intensivieren
die innige Beziehung zwischen Eltern und Kind.
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Nach der Geburt
Rückbildung mit Babyschwimmen
Termine:
freitags
10.06. – 22.07.2016
02.09. – 07.10.2016
04.11. – 08.12.2016
Uhrzeit:
Kursdauer:
Ort:
Treffpunkt:
Kursleitung:
Kursgebühr:
11:45 Uhr – 13:30 Uhr
6 Termine
Christine Kuchenbuch, Nicole Albes
70,00 Euro Eigenanteil Babyschwimmen
Die Rückbildung wird über die Krankenkasse abgerechnet.
Weitere Kurs- und Betreuungsangebote unter www.nicole-albes.de
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Elternschule 2/2016
Nach der Geburt
Notfallkurs
Erste Hilfe bei Kindernotfällen ist unersetzlich. Wenn Kinder anfangen, die
Welt zu entdecken, setzen sie dafür alle Sinne ein. Alles wird gründlich untersucht, mit den Händen angefasst und in den Mund genommen. Neugierde ist
gut und wichtig, aber auch manchmal gefährlich.
Bei Unfällen und Notfällen ist es vor allem wichtig, schnell zu reagieren und
das Richtige zu tun, bevor der Rettungsdienst eintrifft. So können Sie im
Ernstfall schnell, sicher und effektiv handeln und damit vielleicht Leben retten.
Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern, Großeltern, Babysitter. Mit nur wenig
Einsatz können Sie ganz viel gewinnen. Holen Sie sich zusätzlich Tipps und
Informationen über vorbeugende Maßnahmen.
Genaue Kurstermine, Treffpunkt und Kursgebühren entnehmen Sie
bitte den Internet-Seiten des Malteser Hilfsdienstes Mainz und der
Johanniter.
Termine:
1x im Monat samstags 9:00 – 16:30 Uhr
in Mainz oder Bodenheim
4x im Jahr montags 18:30 – 21:45 Uhr in Mainz
Anmeldung: www.malteser-kurse.de
telefonisch 06131 / 2858-810
Termine:
samstags
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Rundum versorgt
Akupunktursprechstunde für Schwangere
Viele unserer Ärzte und Hebammen haben eine fundierte Akupunktur-Ausbildung. Akupunktur wird vor allem eingesetzt bei Schwangerschaftsbeschwerden (Unwohlsein, Sodbrennen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen,
Erbrechen/Übelkeit in SS, Ödeme, Kopfschmerzen) oder zur Geburtsvorbereitung – beginnend circa vier bis sechs Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin.
Nicht selten machen wir die Erfahrung, dass Frauen, die sich vor der Geburt
akupunktieren lassen, ihre Eröffnungsperiode verkürzen, einen weichen und
leicht geöffneten Muttermund zu Geburtsbeginn haben.
Im kkm / St. Vincenz und Elisabeth Hospital vergeben wir diese Termine
individuell über die Hebammen
Alicija Jurk unter der Telefonnummer 06721 / 991507 sowie
Christine Melchior unter der Telefonnummer 06134 / 280931.
Die Kosten betragen 15,00 Euro pro Termin. Bei SS-Beschwerden übernehmen die Krankenkassen die Kosten.
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Elternschule 2/2016
Rundum versorgt
Freie Hebammen
Neben unseren fest angestellten Hebammen haben wir auch freie Hebammen. Das sind Hebammen, die Sie individuell zur Geburt begleiten.
Wenn Sie an diesem Angebot interessiert sind, sollten Sie so früh wie möglich
mit einer unserer Hebammen Kontakt aufnehmen, damit Sie ausreichend Zeit
zum Kennenlernen haben und unsere Hebammen planen können. Die
meisten von ihnen bieten auch Geburtsvorbereitungskurse an, so dass man
sich gut kennenlernen kann.
Bei Wehenbeginn oder Blasensprung rufen Sie in der Regel Ihre Hebamme
an – entweder betreut sie Sie erst einmal zu Hause oder trifft sich gleich mit
Ihnen in der Klinik, um die gesamte Geburtszeit für Sie da zu sein. Auch im
Wochenbett wird Sie diese Hebamme dann mitbetreuen.
Die Hebammenleistungen übernimmt Ihre Krankenkasse.
Freie Hebammen im kkm:
Silke Graebner, Ingelheim
Telefon: 06132 / 712191
Clara Pohl, Bodenheim
Telefon: 06135 / 3210
Ewa Wagner, Mainz
Telefon: 06131 / 832083
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Rundum versorgt
Hebammenbetreuung nach der Geburt
Auch nach der Geburt steht Ihnen Hebammenhilfe zu, egal ob Sie ambulant
entbunden haben oder einige Tage stationär im Krankenhaus waren. Die
Krankenkasse übernimmt einen täglichen Besuch (bei Problemen auch einen
zweiten). Während der gesamten Stillzeit/Beikostzeit steht Ihnen eine Beratung durch die Hebamme zu.
Ihre Hebamme sollte auf jeden Fall eine Vertrauensperson für Sie sein. Wir
empfehlen, sich schon vor der Geburt einmal kennenzulernen.
Wenn Sie nach der Geburt die Klinik verlassen, besucht Sie Ihre Nachsorgehebamme zu Hause. Sie beurteilt das Abheilen des Nabels Ihres Kindes, die
Rückbildung Ihrer Gebärmutter, gibt Ihnen Tipps und praktische Anleitung
zum Umgang mit Ihrem Kind sowie zur Ernährung, egal ob Sie stillen oder
Fläschchen füttern.
Sie werden sehen, es ergeben sich täglich neue Fragen, die Ihre Nachsorgehebamme Ihnen gern individuell beantwortet.
Nachsorgehebammen im kkm:
Carolin Büttner, Verbandsgemeinde Nieder-Olm
Tel.: 06136 / 814004
Irina Börner, Alzey, Verbandsgemeinde Nieder-Olm Tel.: 06731 / 941924
30
Anne Geissen, Alzey, Worms, Mainz
Tel.: 06244 / 919000
Silke Graebner, Ingelheim
Tel.: 06132 / 712191
Sabrina Grote, Mainz Neustadt/Oberstadt
Tel.: 0157 / 84712539
Lucia Guttandin, Nierstein
Tel.: 06133 / 5171
Alicija Jurk, Bingen
Tel.: 06721 / 991507
Alina Krukow, Mainz, Mz.-Gonsenheim
Tel.: 0176 / 21537254
Lisa Kurz, Mainz, Wiesbaden
Tel.: 0611 / 4485414
Ilona Kuzio, Mainz
Tel.: 06131 / 221073
Christine Melchior, Mainz, AKK
Tel.: 06134 / 280931
Elternschule 2/2016
Rundum versorgt
Nachsorgehebammen im kkm:
Susanne Melzer, Mainz, Wiesbaden
Tel.: 06722 / 496775
Julia Oberhausen, Alzey, Wörrstadt
Tel.: 06731 / 999076
Margot Plocharski, Wörrstadt, Mainz
Tel.: 06732 / 951248
Clara Pohl, Bodenheim
Tel.: 06135 / 3210
Claudia Röhrig, Guntersblum
Tel.: 0175 / 2984001
Susanne Schmitt, Mz.-Finthen, Mz.-Gonsenheim
Tel.: 06131 / 473637
Elisabeth Schupp, Mainz, Mz.-Finthen
Tel.: 06131 / 473228
Anke Steenbock, Mainz, Mz.-Drais
Tel.: 06131 / 496649
Natascha Seyfert, Ebersheim, Mainz
Tel.: 06136 / 7605270
Kathrin Stein, Mainz-Umgebung, Bischofsheim
Tel.: 06144 / 4012929
Ewa Wagner, Mainz, Umgebung
Tel.: 06131 / 832083
Barbara Wasik, Mainz, Wörrstadt, Nieder-Olm
Tel.: 06732 / 935152
Doreen Weidner, Mainz, Mz.-Gonsenheim
Tel.: 06131 / 629910
31
Checkliste
Checkliste Klinikkoffer
Folgende Papiere
£ den Mutterpass
£ Versichertenkarte der Mutter
£ Einweisungsschein der / des betreuenden Gynäkologin / Gynäkologen
Verheiratet:
£ Eheregister oder Eheurkunde
£ bei Heirat nach dem 31.12.2008 außerhalb von Mainz
ebenfalls beide Geburtsurkunden
£ Personalausweise beider Elternteile / ausländische Pässe
Unverheiratet; ledig:
£ Geburtsurkunden beider Elternteile
£ Personalausweise beider Elternteile / ausländische Pässe
£ ggf. Vaterschaftsanerkennung und Sorgerechtserklärung
Unverheiratet; geschieden:
£ Geburtsurkunden beider Elternteile
£ Personalausweise beider Elternteile
£ ggf. Vaterschaftsanerkennung und Sorgerechtserklärung
£ aktuelle Abschrift aus dem Familienbuch bzw. Heiratseintrag
Evtl. weitere Urkunden und Unterlagen, die den persönlichen Verhältnissen
der Eltern entsprechend zur Beurkundung notwendig sind. Alle Urkunden
und Unterlagen sind im Original vorzulegen.
Außerdem
3 bis 4 Nachthemden oder Freizeitanzüge, zum Stillen geeignet
Morgen- / Bademantel, Hausschuhe / Sandalen, Socken / Strümpfe
Handtücher, Waschlappen oder Einmalwaschlappen
eine Kulturtasche mit Körperpflegemitteln und einem Lippenpflegestift
2 bis 3 Stillbüstenhalter, die Körbchengröße sollte 2 Größen über der
gewohnten liegen
£ mindestens 5 Baumwollslips (trotz Binden werden Sie wegen des
Wochenflusses öfter wechseln müssen)
£
£
£
£
£
Am Entlassungstag benötigt Ihr Baby
£
£
£
£
einen Body oder ein Unterhemdchen, einen Strampler
einen Pullover oder ein Jäckchen
Söckchen und ein Mützchen, je nach Jahreszeit eine Jacke / Decke
einen Babysafe
Bitte am Entlassungstag das Zimmer bis 11:30 Uhr verlassen.
32
Elternschule 2/2016
Mittwochs im kkm
2.
Halbjahr im
2016
Mittwochs
kkm
2.
Halbjahr 2016
Juli:
06.07.:
Julia Rubin, Ernährungstrainerin:
Juli:
Das Baby ist da – aber die Schwangerschaftskilos verschwinden nicht?
06.07.:
Julia
Rubin,
Ernährungstrainerin:
13.07.:
Waltraud
Meuser,
SKF: Grundzüge des Elterngeldes
Das
Baby
ist
da – aber
die Schwangerschaftskilos
verschwinden
20.07.:
Christine Kuchenbuch,
Kanga
Trainerin: Mama fit – Baby
kommt mit.nicht?
13.07.:
Waltraud Schmitt,
Meuser, Musiktherapeutin:
SKF: Grundzüge des
27.07.:
Elisabeth
DerElterngeldes
Klang der Liebe –
20.07.:
Christine Kuchenbuch,
Kanga
Trainerin: Mama fit– –berühren
Baby kommt
mit.
Klangschalen
rund um
die Schwangerschaft
und bewegen
27.07.:
Elisabeth Schmitt, Musiktherapeutin: Der Klang der Liebe –
August: Klangschalen rund um die Schwangerschaft – berühren und bewegen
03.08.:
Ewa Wagner, Hebamme: Stillen als Baustein des Lebens
August:
10.08.:
Tanja Lemb: fitdankbaby
03.08.:
Ewa
Wagner,
Stillen als
Baustein des Lebens
24.08.:
Gabriele
Jung,Hebamme:
Psychotherapeutin:
Eltern-Kind-Beziehung
10.08.:
Tanja Lemb:
fitdankbaby
31.08.:
Sonja
Wermbter,
FTZ Trageberatung:
24.08.:
Gabriele Jung,von
Psychotherapeutin:
Tragehilfen
der Schwangerschaft
bis ins Kleinkindalter.
31.08.:
Sonja Wermbter, FTZ Trageberatung:
September:
Tragehilfen von der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter.
07.09.:
Sabine Seith, Ernährungsberaterin nach Hildegard von Bingen:
September:
Frohmachende Lebensmittel – während und nach der Schwangerschaft.
07.09.:
Sabine Seith,
Ernährungsberaterin
nach Hildegard von Bingen:
14.09.:
Christine
Melchior,
Hebamme:
Frohmachende
Lebensmittel
– während Geburt
und nach
derWochenbett
Schwangerschaft.
Akupunktur
rund
um Schwangerschaft,
und
14.09.:
Christine
Melchior,
Hebamme:
21.09.:
Ulrich Gerth,
Caritas:
1 + 1 = 3 – Wenn aus Paaren Eltern werden
Akupunktur rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Oktober:
21.09.:
Ulrich Gerth, Caritas: 1 + 1 = 3 – Wenn aus Paaren Eltern werden
05.10.:
Alicija Jurk, Hebamme: Alternative Geburtsvorbereitungsmethoden
Oktober:
12.10.:
Elisabeth Schmitt, Musiktherapeutin: Der Klang der Liebe –
05.10.:
Alicija Jurk, Hebamme:
Alternative
Geburtsvorbereitungsmethoden
Klangschalen
rund um
die Schwangerschaft
– berühren und bewegen
12.10.:
Elisabeth
Schmitt,
Musiktherapeutin:
Der Klang
der Liebe
19.10.:
Alina
Krukow,
Hebamme:
Zart und klein
ins Leben
rein: –
Klangschalen
rund
um
die
Schwangerschaft
–
berühren
und bewegen
Neugeborenen Handling, Pflege und Babymassage.
19.10.:
Alina
Krukow,
Hebamme:
Zart
und
klein
ins
Leben
rein:
26.10:
Neugeborenen
Pflege und Babymassage.
Tragehilfen
vonHandling,
der Schwangerschaft
bis ins Kleinkindalter
26.10:
November:
Tragehilfen von der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter
02.11.:
Christine Kuchenbuch, Kanga Trainerin: Mama fit – Baby kommt mit.
November:
09.11.:
Tanja Lemb: fitdankbaby
02.11.:
Christine
Kuchenbuch,
Kanga
Trainerin:
Mamades
fit –Lebens
Baby kommt mit.
16.11.:
Ewa
Wagner,
Hebamme:
Stillen
als Baustein
09.11.:
Tanja Lemb:
fitdankbaby
23.11.:
Gabriele
Jung,
Psychotherapeutin: Eltern-Kind-Beziehung
16.11.:
Ewa Wagner,
Hebamme:
Stillen als Baustein des Lebens
30.11.:
Christine
Melchior,
Hebamme:
23.11.:
Gabriele Jung,rund
Psychotherapeutin:
Akupunktur
um Schwangerschaft,
Geburt und Wochenbett
30.11.:
Christine Melchior, Hebamme:
Dezember:Akupunktur rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
07.12.:
Alina Krukow, Hebamme: Zart und klein ins Leben rein:
Dezember:Neugeborenen Handling, Pflege und Babymassage.
07.12.:
Alina
Hebamme:
klein
insPaaren
Leben Eltern
rein: werden
14.12.:
UlrichKrukow,
Gerth, Caritas:
1 + 1Zart
= 3 und
– Wenn
aus
Neugeborenen
Handling, Pflege und Babymassage.
21.12.:
14.12.:
UlrichBaby
Gerth,
1 +die
1 = Schwangerschaftskilos
3 – Wenn aus Paaren Eltern
werden nicht?
Das
istCaritas:
da – aber
verschwinden
21.12.:
Das3.Baby
ist da –imaber
die Schwangerschaftskilos
verschwinden
nicht?
Jeden 1. und
Mittwoch
Monat
findet unser allgemeiner
Informationsabend
mit Kreißsaalführung statt, auch parallel zu o. g. Veranstaltungen.
Jeden
und
3. Mittwoch im
findet unser allgemeiner Informationsabend
Beginn 1.
aller
Veranstaltungen
ist Monat
18:30 Uhr.
mit Kreißsaalführung statt, auch parallel zu o. g. Veranstaltungen.
Beginn aller Veranstaltungen ist 18:30 Uhr.
33
34
Elternschule 2/2016
Ihr Weg zu uns!
Parkplätze:
Die Zufahrt zu unserem neu errichteten Parkhaus erreichen Sie über die
Straße „An der Goldgrube“. Von da aus sind es nur wenige Schritte bis in
die Eingangshalle des Krankenhauses.
Sie erreichen uns auch mit dem öffentlichen Nahverkehr:
Buslinien 62, 63, 67, 70, 71, 76
Straßenbahn 50, 51, 52
35
kkm-UK-110-04/16 DRU 834
Katholisches Klinikum Mainz
Frauenklinik und Brustzentrum
St. Vincenz und Elisabeth Hospital
An der Goldgrube 11
55131 Mainz
Telefon:06131 / 575 1404 – Hebammensprechstunde
Telefon:06131 / 575 1440 – Kreissaal
Telefon:06131 / 575 831460 – Zentrumsleitung Frauenklinik
Telefax: 06131 / 575 1406
E-Mail: [email protected]
www.kkm-mainz.de

Elternschule - Katholisches Klinikum Mainz

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