yoga - CRAF2S

FORMATIONS
« YOGA &
RELAXATION »
Cette formation s’adresse aux
professionnels, animateurs ou
YOGA BASIC
éducateurs qui exercent dans le
30 juin & 1er juillet 2012 ou
champ des métiers du sport ,
15 &16 septembre 2012
de l’animation ou de la santé qui
En partenariat avec le
Centre Sportif de Normandie
DATES
YOGA ELEMENTAIRE
souhaitent se former à la
20 & 21 octobre 2012
technique et à l’enseignement
YOGA CONFIRME
du Yoga
17 &18 novembre 2012
YOGA et RELAXATION
19 & 20 janvier 2013
4 Modules
LA FORMATION
TARIFS
2 jours de Formation par Module
Basic, élémentaire, confirmé
& Module Relaxation
(14h
14h de cours théoriques et pratiques)
OBJECTIFS
Formation encadrée par des éducateurs
sportifs CRAF2S
⇒ Etre capable d’exécuter les
postures
de
Yoga
et
de
concevoir des cours pour tous
les publics
⇒ Etre capable de mettre en place
des séquences de relaxation
Cout pédagogique par module:
300 €+ 15€ de frais d’inscription
Hébergement - Restauration :
Réservation obligatoire au 02.31.28.80.10
Formation qualifiante* délivrant un
diplôme d’école CRAF2S
*Ne délivre pas de prérog
prérogatives professionnelles
FINANCEMENTS
Pour les salariés : possibilité de
prise en charge par le DIF ou le
plan de formation entreprise
CONTACT :
PROGRAMME:
INFOS & INSCRIPTION
CAROLINE BURNEL
06.78.01.21.16
02.31.15.69.19
Module 1 (Basic) : Acquérir les
connaissances et les techniques
nécessaires à l’enseignement du
Yoga
Centre Régional d’Action et
Formation Sport & Santé
CRAF2S - Sur le site du CSN
Route de la vallée
14510 HOULGATE
www.craf2s.fr
[email protected]
www.craf2s.fr
capable d’enseigner une séquence
de relaxation
Les techniques de relaxation
Créer un lien avec le « Nidra
Yoga »
Modu1e 2 (Elémentaire) : Être
capable d’enseigner des exercices
de Yoga
Les objectifs
Les postures => Les bienfaits
Les techniques de respiration
La salutation au soleil 2
MISE EN SITUATION
PRATIQUE sur
l’Ensemble des modules
Modu1e 3 (Confirmé) : Etre
capable de concevoir un cours de
Yoga
•
•
•
Planning - Programme
détaillé de la formation
&
Dossier d’Inscription
à télécharger sur
Définition
Les exercices de base
Les adaptations et évolutions
La salutation au soleil 1
Modu1e 4 (Relaxation) : Être
Les bienfaits
Les chakras
Les zones d’énergie
Version du 21/02/2012