Faire la grimace nous rend plus belles

LEXEL MAG
Faire la grimace nous rend plus belles !
Si on nous avait dit un jour que le remède pour avoir une belle peau et ne plus avoir de rides c’était de faire la grimace, on n’y aurait pas cru. Et pourtant !
On peut effectivement lutter contre les effets du temps sans passer par des techniques coûteuses comme la chirurgie ou la médecine esthétique, grâce à la
gymnastique faciale.
En effet, la gymnastique faciale consiste à accroître le volume et le tonus des fibres musculaires du visage et stimuler la circulation sous-cutanée.
En réalisant 10 minutes d’exercices faciaux tous les 2 jours, la peau se raffermira, les rides les plus creusées s’estomperont et l’ovale
du visage se redessinera.
Le seul point faible de la gymnastique faciale, c’est que les exercices à effectuer nous font faire des grimaces complètement ridicules…!
Je cible le bas du VISAGE ET LE COU
Pour atténuer le double menton :
Souriez légèrement ; levez un peu la tête tout en pressant la peau située à
la base du cou avec une main puis tirez la langue le plus loin possible : la
mâchoire se rapproche du cou. Relâchez.
Contre l’affaissement des traits :
Avec le poing, faire pression sous le menton, puis ouvrir
la bouche de manière à repousser le poing le plus loin
possible vers le bas. Au bout de quelques exécutions,
il est normal de ressentir une forte crispation dans
le bas du visage.
Je cible la BOUCHE
Pour repulper les lèvres :
Poussez les lèvres vers l’avant comme pour faire
un bisou. Maintenez la tension puis relâchez.
Pressez vos lèvres l’une contre l’autre en exagérant
le mouvement puis relâchez.
Je cible les POMMETTES
Pour sculpter ses pommettes :
Faire un grand sourire, en relevant au maximum les coins externes
de la bouche !
Astuce
Sourire 3 minutes par jour permet de lifter notre
cou, de tonifier nos lèvres ou de raffermir nos joues !
Source : Plurielles.fr
"La gymnastique faciale" , de Catherine Pez
(Les Éditions de l’Homme)
LEXEL . 22