TECHNIQUES JU JITSU SUPPLEMENTAIRES

TECHNIQUES JU JITSU SUPPLÉMENTAIRES
MAE TOBI GAERI
COUP DE PIED AVANT SAUTE
KANI BASAMI
PINCES DE LANGOUSTE
SEOI OTOSHI
RENVERSEMENT PAR L’EPAULE
YOKO TOBI GAERI
COUP DE PIED SAUTE LATÉRAL
MOROTE SEOI NAGE
PROJECTION D EPAULE A
DEUX MAINS
HANE GOSHI
HANCHE PERCUTEE
KATA GURUMA
ROUE AUTOUR DES ÉPAULES
KAITEN NAGE
PROJECTION EN TOURBILLON
O SOTO GURUMA
GRAND FAUCHAGE
EXTERIEUR
URA MAWASHI BARAI
BALAYAGE CIRCULAIRE EN REVERS
O MAWASHI BARAI
GRAND BALAYAGE CIRCULAIRE
KOKYU NAGE
PROJECTION RESPIRATOIRE
TE OTOSHI
RENVERSEMENT AVEC LA
MAIN
HARAI TSURI KOMI ASHI
BALAYAGE DU PIED EN
SOULEVANT
OKURI ASHI BARAI
BALAYAGE DES 2 PIEDS
SUMI OTOSHI
RENVERSEMENT DANS L ANGLE
URA NAGE
PROJECTION EN ARRIERE
TE JIME
ÉTRANGLEMENT A UNE MAIN
SUITE GOSHIN JITSU( les coups)
NANAME UCHI : COUP DE POING DE COTE----TORI ET UKE S AVANCE L UN VERS L AUTRE .UKE AVANÇANT PIED
DROIT FRAPPE A LA TEMPE DE TORI. TORI ESQUIVE EN RECULANT PIED DROIT, SAISIT LE BRAS DE UKE AVEC SA
MAIN GAUCHE ET FRAPPE TSUKI AGE AVEC SA MAIN DROITE. TORI PLACE MAIN DROITE EN FOURCHE SOUS LE COU
DE UKE ET PORTE O SOTO OTOSHI ET MAINTIENT QUELQUES SECONDES AU SOL.
AGE TSUKI : COUP DE POING EN REMONTANT-- TORI ET UKE S AVANCE L UN VERS L AUTRE UKE AVANÇANT PIED
DROIT FRAPPE EN TSUKI AGE. TORI ESQUIVE EN RECULANT JAMBE GAUCHE ET SAISIT LE POIGNET DE UKE AVEC SA
MAIN DROITE PETIT DOIGT VERS LE HAUT. TORI, PAR UNE TORSION DU POIGNET LE RAMÈNE VERS LE BAS. TORI MET
SA MAIN GAUCHE SUR LE COUDE DE UKE. TORI AVANÇANT PIED DROIT PUIS PIED GAUCHE PROJETTE UKE EN UDE
KIME NAGE. UKE FAIT TSUGI ASHI ET CHUTE AVANT A GAUCHE.
GANMEN TSUKI : COUP DIRECT—TORI AVANCE NORMALEMENT. UKE AVANÇANT PIED GAUCHE SE MET EN GARDE,
POINGS FERMES, PUIS FAIT TSUGI ASHI ET AVANÇANT PIED GAUCHE FRAPPE MAITE TSUKI AU VISAGE. TORI RECULANT
PIED GAUCHE FRAPPE UKE AVEC TSUKI SOUS L AISSELLE. TORI VENANT DERRIÈRE UKE PORTE HADAKA JIME.UKE
ESSAIE DE TIRER LE BRAS ET ABANDONNE EN FRAPPANT DU PIED GAUCHE. TORI AVANÇANT PIED GAUCHE ET
RECULANT PIED DROIT TIRE UKE AUX ÉPAULES. UKE FAIT UNE CHUTE ARRIÈRE SANS SE RETOURNER ET REVIENT ASSIS.
MAE GAERI : COUP DE PIED AVANT-- TORI ET UKE S AVANCE L UN VERS L AUTRE. UKE FRAPPE EN GEDAN MAE GAERI
DROITE. TORI FAIT USHIRO SABAKI GAUCHE ET SAISIT LA JAMBE AVEC SA MAIN GAUCHE. TORI TORD LA CHEVILLE VERS
L EXTÉRIEUR ET LEVANT LA JAMBE DE UKE FAIT TSUGI ASHI ET PROJETTE UKE EN ARRIÈRE. CELUI CI FAIT UNE CHUTE
ARRIÈRE SANS SE RETOURNER.
YOKO GAERI : COUP DE PIED LATÉRAL— TORI ET UKE S AVANCE L UN VERS L AUTRE. UKE SE DÉPORTANT VERS SA
GAUCHE FRAPPE EN YOKO GAERI DROITE. TORI ESQUIVE EN RAPPROCHANT SES JAMBES ET EN PARANT AVEC GEDAN
BARAI. TORI AVANÇANT PIED GAUCHE SAISIT UKE AUX ÉPAULES ET LE FAIT CHUTER EN ARRIÈRE EN POSANT SON
GENOU GAUCHE AU SOL. UKE ROULE SUR LE COTE POUR ARRIVER ASSIS
LA SÉRIE DES COUPS ÉTANT TERMINÉE UKE ET TORI REPRENNENT LEURS PLACES D ORIGINE