Qi Gong - La Voie du Mouvement
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Qi Gong - La Voie du Mouvement
Cours hebdomadaires Lieux & stages Taï Chi Chuan Salles Lyon 3ème Salle Lyon 3ème Lundi N1 Mardi N1 Dauphiné Sans Souci 20h00-21h15 10h45-12h00 Salle Lyon 6ème proximité Lyon Mercredi N1 Mercredi N2 3ème et Villeurbanne Théâtre Gai savoir 18h30-19h45 Théâtre Gai Savoir 20h00-21h30 N1 = 1ère partie de la forme (débutants ou consolidation) N2 = avancés Qi Gong Dauphiné Sans Souci Halles Dauphiné Place Guichard Bus C16, C13, 25, 69, Tram T3 arrêt Dauphiné-Lacassagne, proximité métro D Sans Souci Sans Souci : 36 avenue Lacassagne Bus C16, C13, 25, 69, Tram T3 arrêt Dauphiné-Lacassagne Place Guichard : 24 rue Verlet Hanus Halles : Passage Félix Benoît – Bus C3 arrêt Halles Paul 18h30-19h45 09h15-10h30 09h00-10h00 19h15-20h30 12h30-13h30 gymnastique chinoise de santé Taï Chi Chuan style Yang traditionnel Bocuse + Bus C9/C13 arrêt Moncey-Bonnel Salles Lyon 6ème Théâtre Gai Savoir : 94 rue des Charmettes Salle Lyon 3ème Lundi Mardi Seniors Mercredi Jeudi Vendredi Dauphiné : 25 rue du Dauphiné Qi Gong Tram T1 arrêt Collège Bellecombe + Bus C3 arrêt St Geneviève + métro Charpennes Villeurbanne à proximité Taiji Zhang Qi Gong en déplacement Durée des cours : de mi-septembre à fin juin Cours seniors Entretenir son capital santé dans une ambiance conviviale, avec une pratique adaptée Taijizhang les mouvements du taiji Stage Qi Gong & Taï Chi souplesse Plusieurs stages à thème seront organisés tout au long de l’année. détente énergie Veuillez consulter notre site ou nous contacter pour plus d’informations. court enchaînement de Qi Gong en déplacement Autres formules cours particuliers et séances sur mesure : nous contacter Frais annuels participation aux cours hebdomadaires Tarif normal : 288€ cours de 1h15 / 243€ cours de 1h00 Tarif réduit : 261€ cours de 1h15 / 225€ cours de 1h00 La Voie du Mouvement étudiants, demandeurs d’emploi, couples (1 conjoint) Tarif familles : 1 parent (tarif normal) + le conjoint adresse postale : 100 H Cours Lafayette, 69003 Lyon 06.79.39.13.59 (tarif réduit) + enfant mineur (tarif 2ème cours) Tarif 2ème cours : 144€ (tarif unique) • • www.lavoiedumouvement.net Cours & Stages Lyon - Villeurbanne adhésion/assurance à l’année : 33€ règlement possible en plusieurs mensualités Qi Gong Qi Gong signifie maîtrise (Gong) du souffle (Qi) Véritable art de santé plurimillénaire issu de la tradition chinoise, sa gestuelle lente fait intervenir le corps, la respiration et l’intention. Son enseignement traditionnel est basé sur l‘étude de séries de mouvements et de diverses postures statiques méditatives accompagnées de la respiration. Pratiquée régulièrement, cette gymnastique chinoise de santé s’avère bénéfique sur différents niveaux : • • • • elle renforce, assouplit et équilibre le corps, elle améliore la respiration, elle favorise la détente physique et mentale, elle permet d’établir une circulation harmonieuse de l’énergie vitale, ... L’association La Voie du Mouvement vous propose d’explorer la richesse du Qi Gong par des méthodes traditionnelles et contemporaines. Son apprentissage suit une progression dans la découverte de ses différents principes permettant ainsi d’aborder une pratique évolutive. Taiji Zhang Taï Chi Chuan Art martial chinois interne, le Taï Chi Chuan de style Yang traditionnel se caractérise par diverses techniques gestuelles et énergétiques. Pratique de santé, il favorise une sensation de bien-être amenant progressivement à la détente corporelle et mentale. Accessible à tous par une pratique progressive et régulière, l’apprentissage débute par l’étude de la forme de base en 108 mouvements. Divisé en trois parties, cet enchaînement codifié est exécuté lentement dans un flux ininterrompu. Conjointement à l’enseignement de la forme, l’étude progressive du Taï Chi Chuan de style Yang traditionnel comprend aussi : • • • • les exercices d’assouplissement « softening exercises » les 24 mouvements de qi gong de l’école Yang les postures statiques Taiji Zhuang Gong des exercices avec partenaire (tuishou, dalu…). Plus tard, des enchaînements avec armes viendront enrichir la pratique. Le Taï Chi proposé dans l’association est dans la lignée directe de M. Yang Sau Chung. « La paume du Taiji » Le Taiji Zhang est une petite forme de Qi Gong en déplacement. Il se déroule sur un rythme constant et fluide, guidé par une respiration calme et naturelle. Ses mouvements lents, inspirés par la gestuelle et la dynamique du Tai Chi Chuan de style Yang, composent un court enchaînement codifié. Ils ne présentent aucune martialité, contrairement au Tai Chi Chuan. Sa pratique vise à harmoniser et à régénérer notre énergie interne ainsi qu'à maintenir un bon équilibre au quotidien tant au niveau physique que mental. Même si son lien avec le Tai Chi Chuan est évident, le Taiji Zhang est avant tout une forme de Qi Gong à part entière. Il est basé sur la mise en circulation du souffle et les fondements propre au Qi Gong. D’un point de vue de la pensée et de la tradition chinoise, le Taiji Zhang s’appuie sur les concepts du YIN YANG, des 5 mouvements WU XING et des huit trigrammes BAGUA. La Voie du Mouvement Les disciplines enseignées sont des pratiques traditionnelles. Elles sont transmises au plus proche et dans le respect de leurs origines et de leurs caractéristiques dont elles sont indissociables. Les enseignants se forment depuis plus de 14 années aux pratiques traditionnelles chinoises au sein de l’Institut Traditionnel d’Enseignement du Qi Gong et de l’Académie de Taï Chi chuan de Style Yang Traditionnel fondés par Bruno Rogissart. Ils sont membres du Collège des Enseignants de ces institutions. Leur expérience professionnelle s’étend depuis de nombreuses années à différents publics : jeunes, adultes, seniors et personnes en situation de handicap, publics pour lesquels ils se sont spécialisés. Ils interviennent aussi dans les entreprises, les instituts, ... Nicolas Favier est éducateur sportif, titulaire du D.E. JEPS pour les Arts Energétiques chinois (Diplôme d’Etat de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport). Martina Vergin est titulaire du Certificat d e Q ual i fi cati on Professionnelle pour les Arts Energétiques chinois. (CQP). Guy Joly est titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle pour les Arts Energétiques chinois. En 2008, il obtient le Diplôme de Formation Professionnelle de Qi Gong à Beihade (centre traditionnel du Qi Gong en Chine).