Future maman Jeune maman

Future
maman
Vous attendez un bébé...
l’atelier corporel vous propose un
cours adapté à cette situation
Techniques utilisées :
Yoga maternité
Relaxation sophrologie
Chant prénatal
Activité aquatique adaptée à la
femme enceinte.
Future maman
Atelier corporel
Mardi de 14h30 à 16h30
Jeune
maman
Activité aquatique
Vendredi de 12h30 à 13h15
(piscine de l’Haÿ les roses)
Atelier autour du maternage
(massage, portage, allaitement,...)
Lundi de 15h30 à 17h
Jeune maman
Atelier corporel
Lundi de 14h à 15h30
(mini garderie pour les bébés)
Samedi 10h30 à 12h
(tous les 15 jours)
Activité aquatique
Vendredi de 12h30 à 13h15
(piscine de l’Haÿ les roses)
(mini garderie pour les bébés)
Atelier autour du maternage
(massage, portage, allaitement,...)
Lundi de 15h30 à 17h
Vous avez accouché récemment
vous souhaiter retrouver “la forme”
et vous offrir un moment de détente.
Nous vous proposons pendant
cette situation passagère ;
un cours en salle
un cours en piscine
l’apprentissage d’un massage bébé
des rencontres à thème
et des postures yoga maman bébé.
Objectifs de travail :
Caisson abdominal
(placement et musculation ),
Travail de la verticalité (enracinement),
Dos (souplesse, musculation),
Relalaxation.
Maternité
Deux forfaits possibles :
activité aquatique, atelier corporel
future maman et jeune maman,
massage bébé...
ateliers future maman
et jeune maman
93 c
Maximum 15 cours
Maternité
ateliers future maman
et jeune maman
165 c
Nombre de cours illimité
+ adhésion :
13 c pour les fresnois
19 c pour les non fresnois
01 46 68 71 62
Animatrice :
Monique Auffret
Jeune maman

M.J.C. Louise Michel
2,avenue du parc des sports
94260 Fresnes
Future maman