Renseignements et inscription

Ashtanga Yoga Paris
Six Semaines d`Ateliers d`Ashtanga pour Débutants
Tous les samedis 9h30 – 11h00 du 19 janvier au 23 février
avec
Gérald Disse
Pendant ces 6 samedis matins consécutifs nous étudierons en détail les bases de l’Ashtanga Yoga. C’est une bonne
opportunité pour les personnes nouvelles à la pratique, ainsi que pour ceux désirant comprendre différent aspect de la
pratique de manière plus approfondie. A la fin de ces 6 semaines l’étudiant en yoga sera prêt à continuer une pratique
d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec assurance!
Quel sera le contenu de ces sessions?
La philosophie derrière la pratique: pourquoi nous le faisons et quels sont les bénéfices.
Explication des contractions internes ~ Bandhas: comment et pourquoi nous les appliquons.
Explication de la technique respiratoire ~ Ujjayi: comment et pourquoi nous l’utilisons.
Explication des termes Ashtanga & Vinyasa.
Instruction détaillée de postures clés: Chaturanga, chien vers le haut, chien vers le bas & diverses postures
debout & comment les adapter à vos besoins personnels pour progresser de manière sûre et intelligente en
yoga.
Prix:
135 euros ou 12 croix sur votre carte de cours
Pour ceux qui ont une carte illimitée, vous pouvez payer le stage et
nous ajouterons une semaine sur votre carte.
Renseignements et inscription contactez:
[email protected]
www.ashtangayogaparis.fr
Ashtanga Yoga Paris
Six semaines d`Ateliers d`Ashtanga pour Débutants
Tous les samedis 9h30 – 11h00 du 19 janvier au 23 février
avec
Gérald Disse
A compléter et nous renvoyer SVP avec un acompte de 50% (chèques libellés à “Ashtanga Paris”):
Les 50% restants pourront être payés sur place.
Ashtanga Paris
40 ave de la République
75011, Paris
+33 (0)1 45 80 19 96
www.ashtangayogaparis.fr
[email protected]
Nom :
Adresse:
Telephone :
E-Mail :
Seulement la moitié de l’acompte sera rendu 10 jours avant le stage. L’acompte est non remboursable 5 jours avant le stage. Des frais
administratifs (10 à 20 euros dépendant du pays) seront déduits pour tout remboursement de paiement effectué par transfert bancaire). Pour toute
question contactez Linda Munro ou Gerald Disse.
Je reconnais avoir pris connaissance des conditions d’annulation ci-dessus et je les accepte. SVP signez et datez.