Maux de dos ? La MaLadie du siècLe

Prévention
Même si les gens savent comment ils doivent se comporter,
s’ils sont motivés et ont appris à avoir le comportement correct ,
ils doivent encore avoir la possibilité de pouvoir mettre ce
comportement en pratique
Pas seulement ceux qui exercent ces taches mais également
l’entourage doivent être conscients que les maux de dos sont
un réel problème, et que aussi bien la personne elle-même
que l’entourage doivent faire évoluer leur mentalité pour
travailler d’une manière à mieux ménager le dos et cela dans
un but préventif.
Maux de dos ?
La maladie du siècle !
Corporate Prevention Services
Rue de France 99 | 1070 Bruxelles
Tél. : +32 (0)2 525 27 67
[email protected]
www.cps-transport.be
Mars 2015 - E.R. : Luc Vantrappen
Maux de dos
Nous retenons de la littérature que 90 à 95% de la
population sont confrontés au moins une fois dans
leur vie avec une ou plusieurs plaintes biomécaniques.
Une autre donnée scientifique importante est que 80 à 85% de
la population occidentale présente tôt ou tard des plaintes
biomécaniques au niveau de la colonne vertébrale.
Ajoutons que 64% des ces “patients“ rechutent dans les six mois,
on peut en déduire que des situations peuvent facilement évoluer
vers une état chronique.
Causes
Les maux de dos ne provoquent pas uniquement une souffrance
personnelle et un sentiment d’ inconfort, mais entraînent
aussi un coût élevé suite à l’absentéisme.
Certaines études soutiennent que le groupe des plaintes
biomécaniques se taille la part du lion au niveau de l’absence
au travail.
Souvent l’être humain ne réalise pas que des mauvaises
positions et/ou mouvements du dos sont à l’origine des plaintes
biomécaniques. Il sent uniquement la douleur et l’inconfort.
Il existe pourtant un lien très étroit entre la manière d’utiliser
son dos et l’apparition ou la persistance des maux de dos.
Une cause fréquente de l’apparition de maux de dos est la
surcharge mécanique. Un mouvement imprévu, une mauvaise
manière de soulever un poids un travail prolongé dans une
mauvaise position sont tous des facteurs qui surchargent le
dos de manière anormale. Pourtant quelques prescriptions
élémentaires permettent d’éviter ces inconvénients.
Oplossing
Solution
POURQUOI « L’ECOLE DU DOS » ?
Intérêt :
CPS vous offre la possibilité d’en savoir plus sur l’anatomie et la
biomécanique du dos, les charges et pressions qui interviennent et
le rôle de la surcharge mécanique dans les lésions du dos.
Ensuite vient l’enseignement pratique de positions et de mouvements sécurisant pour le dos, très important dans l’école du dos.
Quelle formation pouvons-nous vous proposer ?
Contenu de la formation
• Une partie théorique concernant l’anatomie et la
biomécanique du dos afin de mieux comprendre l’origine
des maux de dos.
• Une partie pratique, vous offre des exercices qui contribuent
dans la technique de prévention des problèmes de dos.
• Durée de la formation : 4 heures
• Nombre de participant : Max. 15 par session (min 10 par
session)
PRATIque
Organisation pratique ?
Vous désirez inscrire vos agents pour une formation
« Ecole du dos ».
Pour tous renseignements et rendez-vous, veuillez visiter notre
site internet - service formation et apprentissage :
www.cps-transport.be