Siviez…c`est le pied

Communiqué de presse
11 juillet 2013
Siviez…c’est le pied !
Nouveau sentier pieds nus dès l’été 2013
L’initiateur du sentier, M. Yves Duffey, propriétaire d’un hébergement collectif à Siviez, est luimême un passionné de randonnée à pieds nus. En observant le développement de ces
sentiers, principalement en Suisse Allemande, il a eu envie d’en créer un près de son
établissement. Nendaz Tourisme et la Commune de Nendaz l’ont soutenu dans la mise en
place de ce projet.
Des chasses aux trésors pour les enfants sont organisées sur le sentier pieds nus. Carnet d’aventure à retirer auprès de
Nendaz Tourisme.
Nous portons tous en nous le souvenir de nos premiers pas d’enfant pieds nus sur l’herbe fraîche, de
la caresse des herbes hautes sur nos jambes, de la chaleur du sable quand nos pieds s’y enfouissent,
de la tendresse de la terre molle et accueillante. La marche pieds nus est ludique et éducative. C’est
une invitation sensorielle à remettre de la vie dans nos pieds, seule partie du corps en contact avec la
terre. Marcher pieds nus est beaucoup plus silencieux et plus lent que la marche avec des
chaussures. Cela permet une autre approche de la nature. Il est par exemple plus facilement possible
d’observer des animaux car notre attention devient plus élevée.
Un projet collectif qui permet de créer une animation à Siviez
De 2010 à 2012, Nendaz Tourisme s’est engagé dans un programme de développement de Suisse
Tourisme « Enjoy Switzerland ». Ce programme s’est soldé par 30 réalisations. Parmi ces
réalisations, l’idée du sentier pieds nus a été retenue car elle s’inscrivait totalement dans les objectifs
visés par les acteurs touristiques locaux : « Nous étions très enthousiastes par rapport à cette idée car
c’est une offre originale et attrayante, qui ne nécessite pas une infrastructure trop lourde. Elle
correspond tout à fait aux besoins de nos visiteurs, c’est-à-dire, détente en pleine nature, accessibilité
et convivialité » confirme Sébastien Epiney, directeur de Nendaz Tourisme. A une époque où leurs
rythmes de vie sont très rapides et le stress de performance omniprésents, les gens recherchent aussi
pendant leur temps libre des activités à rythme plus humain et plus lent. Un sentier tel que celui-ci est
un exemple parfait de tourisme « slow ». Cette activité peut être effectuée par tous : enfants, jeunes,
adultes, seniors. Elle ne nécessite pas un entraînement particulier et l’on n’observe pas de contreindications sauf en cas d’allergies aux piqûres ou de diabète. De plus, cette animation originale a été
installée à Siviez (Nendaz), au cœur des 4 Vallées. « Une nouvelle dynamique s’est installée
récemment dans cette région. Le but est de rendre ce lieu plus attractif et convivial grâce à une action
concertée et créative des commerces, restaurateurs et prestataires de services, ajoute M. Yves
Duffey, président du Groupement des commerçants de Siviez (GCS) ».
Bon pour la santé et la vitalité
En tant que professionnelle dans le domaine du bien-être, Annabel Vinet-Chatelet de Nendaz le
confirme : « La marche à pieds nus apporte de nombreux avantages autant au niveau psychique que
physique ». Pour commencer, elle favorise une bonne santé de nos pieds. Ils sont plus musclés, ce
qui leur permet de remplir leur rôle de stabilisateur pour tout le corps. Ils reprennent ainsi leur forme
naturelle. Elle ménage également notre dos. Pieds nus, la marche est plus souple, les chocs transmis
au dos sont fortement atténués par les pieds. Elle nous fait ensuite travailler notre sens de l’équilibre
et de la coordination. Le fait de marcher pieds nus sur un sol irrégulier active les signaux entre les
pieds et la tête. Enfin, elle est idéale contre le stress et pour le bien-être en général. En effet, les
tensions dues au stress peuvent bien être diminuées en marchant régulièrement pieds nus, en
particulier en pleine nature. Les pieds contiennent beaucoup de terminaisons nerveuses qui ne
peuvent pas être activées s’ils sont enfermés dans des chaussures. D’ailleurs presque toutes les
techniques de détente et de méditation se font pieds nus. (Yoga, Feldenkreis, Tai Chi,…).
Informations sentier
Yves Duffey
Président GCS
T 0041 79 238 76 41
[email protected]
Informations politique touristique
Sébastien Epiney
Directeur Nendaz Tourisme
T 0041 79 653 35 80
[email protected]
Information « santé »
Annabel Vinet-Chatelet
Parenthèse Institut
T 0041 79 585 62 01
[email protected]