PROGRAMME DE COACHING INDIVIDUEL

PROGRAMME DE COACHING INDIVIDUEL
Pour qui ?
Ce dispositif est au service de:
- tout stagiaire de la formation professionnelle du CREPS
- tout sportif de haut niveau majeur en pôle au CREPS d'IDF
- tout sportif de haut niveau majeur d'Ile-de-France
- tout entraîneur d'un pôle sportif au CREPS
- Qu'est-ce que le coaching?
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C'est un mode d'accompagnement du développement individuel axé sur la maximisation des
ressources psychiques et orienté vers la conduite du changement.
C'est une relation d'aide dont l'objectif couvre deux aspects d'une même finalité: dépasser une
difficulté ou optimiser la mise en œuvre d'un projet ou d'un comportement.
 Il se présente comme « une série d'entretiens individuels entre une personne (le coaché) et un
professionnel (le coach) ayant pour but d'aider la personne à atteindre ses objectifs et réussir sa vie
personnelle et professionnelle. » (Délivré, 2004, p.28)
 « Il est centré sur le cœur de la vocation de la personne, sur son épanouissement. » (Bernhardt,
Colnot, Vitry, 2011, p.32)
 En cela, on se distingue du "fourre-tout de la relation d'aide" (Délivré, 2004, p.40) et
notamment du "coaching à thème (coaching de la voix, coaching sportif, etc.) en ceci que
ce dernier représente un mode d'accompagnement d'ordre technique qui se rapprocherait
davantage d'une formation individuelle, de type training."(Bernhardt, Colnot, Vitry, 2011,
p.11)
Les multiples définitions du coaching concernent d'une part le processus: la relation d'aide et le principe de
l'accompagnement au changement et d'autre part le rôle du coach. Ce dernier met en œuvre ses qualités
professionnelles et relationnelles qui favorisent la confiance du coaché, d'où la pose d'un cadre de travail
propice:
- Authenticité
- Confidentialité
-Bienveillance
- Responsabilité - Liberté d'expression - Non jugement
favorisant l'atteinte d'objectifs contractualisés conjointement définis.
Ma pratique consiste à travailler sur les processus, en identifiant notamment les croyances limitantes, afin
de les déstabiliser pour lever les freins au changement et les remplacer par des croyances alternatives plus
aidantes.
Il s'agit d'un coaching orienté "solutions" empreint de psychologie positive appliquée, ancré dans l'ici et
maintenant, qui questionne le "-comment on fait? -comment on pourrait faire? - pour aller et faire mieux."
La clarification d'objectifs, la préparation mentale, le développement personnel font partie de cet
ensemble, fruit d'une collaboration et d'une Co construction avec le coaché autour de valeurs humanistes:
développer la responsabilité et la confiance en soi, amener le coaché vers l'autonomie.
- Il ne s'agit pas de faire à la place de la personne coachée et le coach n'est pas "le sauveur"...
Les domaines d'application sont notamment les suivants:
Gestion du stress, du temps; confiance en soi, efficacité, amélioration de la performance, prise de décision;
gestion émotionnelle et comportementale; prise de parole en public; aisance relationnelle, assertivité,
communication; développement de modes relationnels constructifs, gestion de conflits; management et
gestion d'équipe; leadership, créativité et innovation, etc.
Organisation et fonctionnement:
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En moyenne, 10 séances d'une durée de 1 h30 à 2 h tous les 15 jours
Un entretien préalable (prise de contact, présentation, cadrage, etc.)
Un contrat de coaching bipartite ou tripartite qui formalise les objectifs et les modalités de
l'accompagnement (déontologie, fréquence, lieu, durée,...)
Approches, méthodes, outils utilisés:
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Les TCC (Techniques cognitives et comportementales)
La PNL (Programmation neurolinguistique)
L'hypnose Ericksonienne
L'approche systémique
L'analyse transactionnelle
moi-même = mon propre outil (mes connaissances et mon expérience de formatrice en sciences
humaines, mon vécu de sportive, une solide formation universitaire et continue, mon expérience de
la relation d'aide et au préalable un travail sur moi, une supervision régulière de ma pratique par un
coach pair expert, membre de la SFC ou de l'EMCC)
Contact: Corinne Schafir - tel: 06 10 98 39 16 - [email protected]
Professeur de sport et Formatrice au CREPS d'IDF - Coach diplômée de l'Université Paris 8
Praticienne certifiée en coaching cognitif et comportemental
Praticienne certifiée en PNL et Hypnose.
Formée à l'intervention systémique et à l'intervention systémique paradoxale.