Audiocaments Metarelaxation® 35 CD thérapeutiques pour 35

Audiocaments Metarelaxation®
35 CD thérapeutiques pour 35 pathologies liées au stress
15 ans d'études en milieux hospitalier pour cette méthode
recommandée par le Ministère Belge de la Santé.
Gestion du stress (et confiance en soi)
Après un voyage dans la nature, deux histoires métaphoriques évoquent l'intelligence intuitive, la spontanéité, la sûreté de
soi, le naturel propres à certains animaux qui régulent leur stress naturellement. Progressivement, tel un pilote, vous vous
retrouvez aux commandes de votre destinée. Ce CD comporte de puissantes suggestions qui font voler en éclat les soucis
cristallisés dans les profondeurs de votre subconscient. Durée: 29:55 Également disponible: Zen attitude
NOUVEAU! Se libérer l’esprit
L’état d’attention permanente est un problème de notre civilisation qui diminue notre capacité naturelle à imaginer, rêver et
permettre à notre esprit de réguler de nombreuses fonctions «psysiologiques». Se libérer l’esprit augmente l’efficacité
personnelle dans de nombreuses situations quotidiennes ou extraordinaires et potentialise l’effet des autres audiocaments.
Il apprend à lâcher prise et à faire le vide avant de s'endormir sans avoir à faire appel aux drogues légales. Durée: 43:14
Le témoignage de Barbara B. de Bruxelles: « La toute première fois que j'ai écouté « Gestion du stress » je me suis tellement relaxée que j'ai eu
l'impression de me détacher de mon corps... La respiration calme énormément et c'est une méthode qui fonctionne très bien et en toute circonstance. [...] Il me
tarde d'utiliser le CD qui induit le sommeil... Merci. »
Joie de vivre
Un ruisseau coule et lave les impuretés de vos souvenirs… Deux histoires vous emmènent au pays de la lumière et du
"nettoyage des ondes négatives". Relaxation profonde, moment de bonheur intense, cet enregistrement favorise l'ouverture
de votre potentiel au changement et prépare le subconscient à vivre la vie positivement. Un complément radical pour réagir
constructivement à la dépression! Durée: 38:01 Également disponible: Retrouver la joie
NOUVEAU! Di-gérer les traumatismes
Certains événements personnels, même très anciens, peuvent nous causer des souffrances physiques et psychologiques
durant des années. L’état psychologique de ce moment peut avoir empêché le cerveau de «digérer» ou de «métaboliser»
ce vécu traumatique. Il en résulte alors des troubles et des souffrances qui ne peuvent régresser qu’après avoir aidé l’esprit
à retrouver ses capacités de cicatrisation. Durée: 37:38
Le témoignage de Jean-Louis S., Montbard - France: « Je vous remercie pour votre CD « Joie de vivre »: poésie remarquable dans le texte, voix
perceptibles juste ce qu'il faut, à la limite de l'audible, condition nécessaire à leur perception par le seul subconscient... Remarquable, vraiment. Je souhaite
profondément que votre œuvre soit utilisée par les pouvoirs publics dans les cures de sevrage des dépendants aux drogues, plutôt que les médicaments de
substitution qui ne sont pas sans effets secondaires. Ce programme me semblerait primordial, également, pour aider les maniaco-dépressifs aux tendances
suicidaires, hélas en nombre croissant, à reprendre goût à la vie. Ce ne sont pas des vœux pieux comme on dit en France, mais j'espère qu'ils se réaliseront. »
Gestion du poids N°1, N°2 et N°3
Un programme progressif et complet pour mobiliser ses ressources et se réconcilier avec soi-même et les autres (Emotions
et appétit, CD N°1, Durée 30:02), favoriser le changement, prendre de la distance avec la "bouffe toxique", les mauvaises
habitudes et les influences néfastes, renforcer ses motivations (Changer d’esprit et de silhouette, CD N°2, Durée 32:49), se
construire une bulle de sérénité et renforcer son ego (Le Yoga de la table, CD N°3, Durée 34:24)
NOUVEAU! Se libérer du sucre
La dépendance au sucre ou à des aliments qui sucrent rapidement le sang (Index glycémique élevé) correspond souvent à
une caresse intime, à un besoin cérébral de substances apaisantes et bonnes pour le moral, à un palliatif pour quitter
quelques instants le monde du mal vivre et des angoisses. Cette routine mentale peut diminuer voire disparaître avec la
pratique régulière de cet enregistrement. Durée: 47:57 Également disponible: Gérer la boulimie
Le témoignage de Sylvie L, de Bruxelles: « Ce CD m'a beaucoup aidé au début du régime. Bien sûr les sachets de protéines m'ont aidé à maigrir mais ce
CD m'a aidé à TENIR! En effet, j'ai un appétit d'ogre. Je souffre d'hyperphagie. Et depuis que j'écoute ce CD tous les jours, le soir, et bien je ne ressens plus
le besoin de m'empiffrer. Je suppose que mon inconscient à enfin une motivation nécessaire à la bonne marche du régime. Je ne ressens plus le besoin de
manger de chocolat (avant j'en étais à une tablette/jour) ni d’autres sucreries (+/- 1kg par semaine). Au début, ce CD m'était tout à fait nécessaire car je
remplaçais mon envie de manger par l'écoute de ce CD. De plus cela me détendait avant de me coucher. »
S’endormir
Aide précieuse pour les insomniaques, cet enregistrement est un puissant agent relaxant. Les cigales d'une nuit d'été en
arrière plan, vous êtes emmenés progressivement au bord du sommeil alors que les voix se font chuchotements… La
détente vous envahit et vous vous endormez naturellement dans une atmosphère de sérénité... avant la fin de
l'enregistrement! Durée: 29:24 Également disponible: S’endormir au jardin des dieux
Le témoignage de Corinne B., de Bruxelles: « Je suis très impressionnée par l'efficacité de ces produits qui m'ont été indiqués par mon médecin. Depuis 4
jours, je n'ai plus peur d'aller me coucher: je suis confiante, je sais que si le sommeil ne vient pas tout seul ou que si je me réveille vers 2-3h du matin, je vais
pouvoir me rendormir. […] Je pense qu'une utilisation régulière de ces produits va pouvoir m'aider à finir ma cure psy et surtout à vivre confortablement et
dormir profondément. »
Arrêter de fumer
Voyage à la montagne, ascension vers l'air pur de votre liberté, cet enregistrement constitue une aide psychologique très
puissante lorsque le désir de fumer se fait sentir; moment de profonde détente pour temporiser la nervosité et complément
du substitut nicotinique utilisé (patch, chewing-gum, etc.). Durée: 29:59 Également disponible: Ne pas reprendre la
cigarette
« Je me sens mieux, je vois la vie autrement... »
« Ça me fait un bien fou. J'ai l'impression que quand je le fais, tout me réussit! »