Stage INITIATEUR - Subaqua Club La Rochelle

STAGE INITIATEUR
NAGE AVEC PALMES
Bruno RIVIERE | CR NAP CIALPC | 9 juin 2015
Objet du document
Afin de répondre à des demandes isolées quand à une formation d’Initiateur, la Commission régionale de Nage avec
Palmes se propose pour l’organisation d’une session lors de la saison prochaine.
Un rappel avait été fait aux CODEP et Clubs pour qu’ils puissent organiser ces sessions de formation Initiateur et
RIFANAP. Hélas aucune formation n’a vu le jour.
Lieu et dates prévisionnels
Pour la région, tenant compte de ses nombreux départements, le Centre Fédéral d’Hendaye semble être le centre le plus
adapté à cette formation.
Formation sur un week-end complet vu la nécessité de 20 heures de stage.
Du vendredi 11 septembre 19h00 au Dimanche 13 Septembre 17h00
Hébergements, Restauration et Transports
HEBERGEMENTS
•
CIS Bella Vista - Compagnons des Belles Etapes
Rue Goyara
64700 Hendaye
•
Hôtel Bellevue**
36 Boulevard du Général Leclerc
64700 Hendaye
Chambre Twin : 87 Euros la chambre avec Petit déjeuner (Qté 5 dispo)
Chambre Single : 60 Euros la chambre avec Petit déjeuner (Qté 10 dispo)
RESTAURATION
Il est proposé la restauration du midi dans le forfait de la formation.
Restaurant POTTEAK sur site
Repas du soir au choix de chacun.
TRANSPORTS
Dans le cadre d’une démarche Eco-citoyenne, et économique, il est conseillé de se déplacer en train.
Les déplacements sur place pourront se faire avec les véhicules des présents motorisés ou/et le véhicule du centre.
Coût du stage (paiement direct par Club)
Formation
80 Euros
Livret de formation (pour ceux qui n’en possèdent pas)
2 Euros
Carte Fédérale
12 Euros
Restauration
20 Euros
Pré-Inscriptions
Pour la mise en place de cette formation, se faire connaitre auprès du Pdt CR NAP CIALPC qui vous transmettra un
dossier d’inscription.
Nombre de stagiaires
Pour le bon déroulement des cours un nombre de QUINZE personnes semble être un grand maximum.
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Être Initiateur
Technicien de base, il œuvre d’une façon autonome au sein des clubs et initie l’activité nage avec palmes avec un public
de débutants, jeunes ou adultes, aussi bien en piscine qu’en milieu naturel, selon l’enseignement de l’Ecole Française de
Nage avec Palmes (EFNAP). Il participe à la formation des initiateurs.
Un livret de formation sera délivré à chaque candidat ; les évaluations des unités d’enseignement capitalisables seront
notifiées, uniquement, en termes de compétences d’UEC acquises ou non acquises.
Conditions d’admission
- Etre âgé de 16 ans, lors de l’entrée en formation, pour l’initiateur. Les candidats mineurs devront présenter une
autorisation écrite, d’entrée en formation et de passage du diplôme, du responsable légal.
-Etre âgé de 18 ans pour les autres diplômes.
-Etre licencié à la FFESSM pour l'année en cours.
-Etre titulaire du RIFANAP. Les candidats initiateurs mineurs recevront une attestation provisoire jusqu’à leur majorité.
Dès leurs 18 ans il leur sera délivré le diplôme définitif.
-Pour les candidats n’ayant pas le RIFANAP : être titulaire de l'AFPS, du PSC1 ou d’un diplôme admis en équivalence et
être titulaire : de l’épreuve de sauvetage capacité 3 et de la capacité 7 oxy-réanimation du RIFANAP. Les titulaires du
diplôme de MNS, BEESAN, BNSSA, ainsi que du PSE1 en sont dispensés. La photocopie du diplôme figurera dans le
dossier d’admission. Les postulants n’ayant aucun des diplômes précités passeront l’épreuve selon les mêmes modalités
que pour l’initiateur de nage avec palmes. L’attestation de réussite sera jointe au dossier.
Constitution du dossier
Il est précisé que l'inscription des candidats aux formations pour les diplômes fédéraux ne sera prise en compte que si
elle est accompagnée d'un dossier complet lors de l’entrée en formation de la première UEC.
Les pièces à fournir sont les suivantes :
- Une demande sur papier libre. Les candidats mineurs devront fournir une autorisation écrite d’entrée en formation du
responsable légal.
- Photocopie de la licence fédérale.
- Photocopie du RIFNAP, ou : photocopie de l'AFPS, du RIFAP, du PSC1 ou d’un diplôme admis en équivalence, plus les
attestations de réussite aux épreuves spécifiques de sauvetage sans palme capacité 3 et capacité 7 du RIFANAP.
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Modalités pratiques d’obtention du diplôme
Capitalisation des UEC, il n’y a pas d’examen terminal, uniquement de la formation continue. Il faut obtenir la totalité
des Unités d’Enseignement Capitalisables requises pour valider le diplôme. Chaque UEC peut être validée séparément et
il n’y a pas obligation de valider toutes ses UEC dans le même centre de formation régional NAP. Il n’y a pas d’ordre dans
l’acquisition des UEC, ni de durée de validité.
Validation de chaque UEC par évaluation formatrice écrite, orale ou mise en situation pratique. La validation de chaque
UEC se fait, uniquement, en termes d’acquis ou de non acquis.
La validation des Unités d’Enseignement Capitalisables permettra de valider l’intégralité des compétences recherchées
dans la formation de nos cadres Nage avec palmes.
Les formations peuvent être assurées également par les CTS de la FFESSM, ainsi que par tous cadres dont les
compétences sont reconnues dans les domaines de formations en nage avec palmes.
Possibilité d’acquérir des UEC d’un autre diplôme, mais respect des délais pour l’obtention du diplôme ; il n’y a pas de
mesure dérogatoire pour réduire les délais entre chaque diplôme.
Attribution des diplômes
Chaque UEC sera validée par la Commission Régionale NAP qui aura réalisé la formation. Chaque validation d’UEC
comportera le nom, le n° du diplôme et la signature du cadre formateur.
Lorsque toutes les UEC d’un niveau de diplôme seront validées sur le livret de formation, le candidat enverra son livret
au jury de validation pour validation finale de la formation et attribution de son diplôme. Le jury de validation sera celui
du lieu de l’ensemble des formations, si toutes les UEC ont été réalisées dans la même région, ou Codep. Dans le cas
contraire, le jury sera celui du lieu d’appartenance du club du candidat.
Unités d’Enseignement Capitalisables (UEC)
Unité Capitalisable 1 : Connaissances de la Nage avec Palmes 3 heures
Unité Capitalisable 2 : « Acquisition des savoirs et de compétences théoriques pour animer, construire et mener des
séances de nage avec palmes face à différents publics » 6 heures
Unité Capitalisable 3 : « Acquisition des savoirs et compétences techniques pour animer en nage avec palmes » 3 heures
Unité Capitalisable 4 : « Mise en situation pratique » (pratique personnelle et conduite de séance d’initiation) 6 heures.
Unité Capitalisable 5 : « Organisation pratique du Sauv’Nage » du CIAA 2 heures.
Formateurs
UEC
Qualification du formateur
NOM Prénom
1
2
3
4
5
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Programme et contenus
MODULE I :
Organisation
Historique de la NAP
Réglementation
1. La FFESSM : structure, organisation.
2. Présentation générale de la NAP au sein de la FFESSM, son histoire.
3. La CNNP : structure, organisation.
4. Règlement national de la NAP, en piscine et en grand fond.
5. MP et Records Régionaux, notions sur les MPF et Records de France.
6. La table fédérale de cotation : notions élémentaires sur son utilisation.
7. Organisation d'un club.
8. Notions sur les diplômes fédéraux d'entraîneur et de chronométreur.
MODULE II :
Technologie et Matériel
1. Le matériel spécifique à la NAP : piscine et grand fond.
2. Les bi palmes : outil de vulgarisation et d'initiation.
3. Mono palme : notions sur ses caractéristiques et son évolution technique dans le temps.
4. Où et comment se procurer du matériel de nage.
5. Notions sur la fabrication d'une mono palme : voilure, socles.
6. Déclivages : formes et caractéristiques mécaniques.
7. La mono palme et les jeunes : prévention et adaptation.
8. Quel matériel pour quel nageur ?
9. Comment élaborer un matériel moins blessant pour les pieds ?
10. Notions élémentaires sur l'entretien du matériel : palme, bouteille, combinaison
MODULE III :
Motricité et Relation humaine
Analyse des interactions rentrant en jeu dans la réalisation des apprentissages en nage avec palme(s) :
identification des paramètres d'ordre technique, morphologique, physiologique, psychologique et affectif
pouvant influencer ces apprentissages.
Analyse biomécanique du mouvement propulsif en NAP
Technique de nage
1.1 Notions sur les caractéristiques liées au milieu aquatique : piscine et grand fond.
1.2 Evolution en 3 dimensions : horizontale, verticale, costale et rotatoire.
2.1 Description fondamentale du mouvement ondulatoire en mono palme.
2.2 Référentiels de base et critères observables.
3.1 Analyse technique des évolutions en surface (SF), en apnée (AP), en immersion scaphandre (IS) et en nage de
grand fond (NGF) : notions sur leurs différences fondamentales et leurs caractéristiques propres.
3.2 Départs et virages.
4.1 Des bi-palmes à la mono palme.
4.2 Analyse des difficultés rencontrées par le nageur débutant en mono palme, en SF et en IS : défauts
caractéristiques, critères observables et remèdes.
4.3 Les éducatifs utilisés en nage avec mono palme.
4.4 Le matériel pédagogique de base.
4.5 La mini-mono palme.
5. Apprentissage, chez le nageur avec palme(s), d'un savoir "pratique" et mise en relation avec l'approche
pédagogique utilisée par l’entraîneur :
�adaptabilité du matériel.
�aisance respiratoire.
�propulsion efficace.
�équilibre de nage.
�maîtrise du volume aquatique.
6. Qu'attend-on de la prestation technique d'un nageur avec palme(s) : débutant, initié, en rapport au référent
"technique" théorique, identification des critères observables.
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Physiologie organique
Etude fondamentale des appareils : respiratoire, circulatoire et musculaire.
Physiologie de l'exercice musculaire
1. Connaissances élémentaires en bioénergétique : l'ATP, les différentes filières métaboliques de resynthèse de
l'ATP.
2. Identification et caractéristiques de chaque filière : anaérobie alactique (AA), anaérobie lactique (AL) et
aérobie (AE).
3. Adaptations : respiratoires, cardio-vasculaires et musculaires à l'exercice physique.
4. Age calendaire et âge biologique.
5. Stade pré pubertaire, pubertaire et post-pubertaire.
Méthodologie de l'entraînement
1. Glossaire : entraîner, s'entraîner, entraînabilité, pédagogie, personnalité, technique, style, macrocycle,
mésocycle, microcycle, séance, exercice, série, répétition, PPG, musculation dynamique, travail : en volume-en
charge-en affûtage, intensité, durée ...
2. Notions sur l'organisation de l'entraînement : plan annuel, macrocycles mésocycles et microcycles, en relation
avec différents niveaux de pratique compétition : départemental, régional.
3. Construction, d'une séance de familiarisation à la mono palme, et, d'une séance d'entraînement pour un
nageur avec palme(s) de niveau régional : échauffement, travail à dominante technique et éducative, travail à
dominante physiologique et spécifique, répétitions et séries, récupération transitoire, récupération finale.
4. Composition et alternance dans l'utilisation des techniques : SF, IS, NGF, et, dans l'utilisation des processus
physiologiques d'entraînement - mise en relation avec le niveau de pratique concerné.
�objectifs dominants.
� niveaux de sollicitation organique (intensité, durée).
� types et natures des récupérations utilisées.
� critères d’évaluation.
5. Notions fondamentales sur le travail à sec : musculation dynamique et assouplissements spécifiques à la NAP.
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