Offert par BestLifeRewarded La Grippe À propos de la grippe Qu`est

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La Grippe
À propos de la grippe
Qu'est-ce que l’influenza (« la grippe »)?
La grippe est une infection généralement transmissible causée par le virus de l’influenza. Le
virus infecte le nez, la gorge et les poumons d'une personne et peut aussi entraîner des
complications dans d'autres régions du corps. La grippe est très contagieuse et peut causer des
maladies graves chez la personne infectée.
La grippe n’est-elle pas juste un virus localisé à l'estomac?
Beaucoup de gens parlent de la «grippe intestinale». L’influenza (la grippe) est en fait une
infection qui attaque vos voies respiratoires et peut provoquer des désagréments comme une
faiblesse sévère, de la toux, des maux de tête et de la fièvre. Ce que certaines personnes
appellent la «grippe intestinale» n'est pas spécifiquement l’influenza. C’est habituellement une
affection causée par de nombreux facteurs tels que l'intoxication alimentaire ou d'autres virus
(par exemple le norovirus) lorsque la personne a des nausées et développe de la diarrhée. Ce
sont des affections complètement différentes.
La grippe n’est-elle pas juste un rhume?
Il ya une confusion par rapport au rhume et á la grippe. Ces deux pathologies peuvent
provoquer des symptômes similaires. La différence est que la grippe a tendance à être plus
sévère et peut développer un risque plus élevé de complications, pouvant entraîner une
hospitalisation ou même la mort.
Quelles sont les différences entre le rhume et la grippe?
La Coalition canadienne pour la sensibilisation et la promotion de l’immunisation a développé
un tableau qui montre les différences entre la grippe et le rhume.
Les nausées, les vomissements et la diarrhée peuvent se produire avec la grippe, mais ils sont
habituellement observés chez les enfants. Beaucoup de personnes âgées atteintes de la grippe
n'ont pas de fièvre du tout.
Les symptômes de la grippe et du rhume
Symptôme
Grippe
Fièvre
• Habituellement une forte fièvre (39 °
C/102 ° F à 40 ° C/104 ° F)
• Commence très soudainement
• Dure 3 á 4 jours
Maux de tête
• Très habituels et peuvent être
sévères
Douleurs générales
• Très habituelles et souvent graves
• Les muscles font mal et la
personne se plaint d'avoir des
courbatures
Fatigue et faiblesse
• Très habituelles et peuvent être
sévères
• Peut durer 2 à 3 semaines ou plus
Écoulement nasal,
• Habituel
nez bouché
Éternuements
• Parfois
Rhume
• Rare avec un rhume
•
Rares avec un rhume
•
Parfois, mais
habituellement légères
•
Légères si cela arrive
Habituel
Habituels
Maux de gorge
•
Habituel
Habituel
Toux
•
Très fréquente et elle est souvent
sévère
•
Habituel mais plutôt légère
ou modérée
Combien de temps la grippe va-t-elle durer?
N'importe qui peut attraper la grippe. Les jeunes, les personnes âgées et même les personnes
en très bonne santé peuvent tomber malades. Pour la plupart des gens, les symptômes durent
généralement entre 7 à 10 jours. La toux et la fatigue dues á la grippe peuvent durer beaucoup
plus longtemps.
Jusqu’à quel point la grippe est-elle contagieuse et comment puis-je l'attraper?
La grippe est très contagieuse et elle est connue pour causer des épidémies et des pandémies,
car elle est facilement transmissible par l'air.
La plupart des experts croient que les virus de la grippe se transmettent principalement par des
gouttelettes qui se forment lorsque les personnes atteintes de la grippe se mettent à tousser,
éternuer ou parler. Ces gouttelettes peuvent atterrir dans la bouche ou le nez des personnes
qui sont à proximité. Une personne peut aussi attraper la grippe en touchant une surface ou un
objet infecté par le virus de la grippe puis en se touchant la bouche, les yeux ou éventuellement
le nez.
Quand une personne atteinte de la grippe est-elle contagieuse?
Une personne infectée par la grippe peut transmettre le virus un jour avant qu'elle) développe
un symptôme et jusqu'à sept jours après l'apparition des symptômes. Cela signifie que vous
pouvez transmettre le virus à des amis, la famille, les collègues et même des étrangers avant
même que vous vous sentiez malade. Certaines personnes (comme les jeunes enfants)
peuvent transmettre le virus pendant des semaines au lieu de quelques jours.
Quelle est la gravité de la grippe?
Un rhume est généralement une nuisance mineure pour la plupart des gens. Il ne provoque
qu’un léger inconfort pendant quelques jours et vous pouvez généralement vivre avec. La
grippe est très différente. Même juste une infection mineure par la grippe peut causer une toux
sévère et une fatigue extrême, vous empêchant de ne rien faire d’autre que vous aliter et
d'essayer de récupérer. Une infection sévère par la grippe peut entraîner des complications
graves qui peuvent être mortelles.
Quelles sont les complications de la grippe?
Une des grandes différences entre un rhume et la grippe est le risque de graves complications.
La complication la plus fréquente est la pneumonie, provoquant des problèmes respiratoires
encore plus importants chez les personnes qui ont déjà des maladies pulmonaires comme
l'asthme, la bronchite ou l'emphysème. La grippe peut aussi augmenter : le risque de crise
cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et le rythme cardiaque
En moyenne, 2,000 à 4,000 Canadiens meurent chaque année de complications de la grippe.
La grippe et ses complications sont responsables de 20,000 hospitalisations chaque année. La
grippe est une infection grave qui peut causer des perturbations majeures pour chaque
personne infectée et pour le système de santé.
Quel est le plus gros risque de complications provenant de la grippe?
Même si la grippe peut affecter presque tous les Canadiens, certains groupes de personnes
présentent un risque plus élevé de complications en étant exposé à la grippe.
Les personnes ayant un risque élevé d’avoir des complications provenant de la grippe selon le
CCNI
• Les enfants de 6 à 23 mois en bonne santé
• Les adultes de 65 ans et plus
• Les femmes enceintes en bonne santé
• Les adultes (y compris les femmes enceintes) souffrant de problèmes médicaux chroniques
tels que:
- les troubles cardiaques (par exemple les maladies cardiaques congénitales, l’insuffisance
cardiaque congestive et la maladie coronarienne)
- les troubles pulmonaires (notamment la dysplasie broncho-pulmonaire)
- l'asthme (même si elle est bien contrôlée)
- la maladie pulmonaire chronique (MPCO, la fibrose kystique)
- le diabète et autres maladies métaboliques
- les maladies affectant les reins
- le diabète
- le cancer, les problèmes affectant le système immunitaire (due à une maladie sousjacente et / ou des médicaments ou une thérapie) (par exemple, les personnes prenant
régulièrement des médicaments anticancéreux ou des stéroïdes et les personnes
atteintes du VIH / SIDA)
- les troubles sanguins (anémie, hémoglobinopathie, drépanocytose)
- l'obésité sévère (indice de masse corporelle (IMC) supérieur á 40)
- Les enfants et les adolescents atteints de maladies traitées pendant de longues
périodes avec de l'acide acétylsalicylique.
• Les personnes de tout âge qui sont des résidents habituels de maisons prodiguant des
soins infirmiers et autres établissements de soins chroniques.
• les Autochtones
Comment puis-je éviter la grippe?
Vous protéger vous et votre famille contre la grippe nécessite deux étapes principales:
1. Se faire vacciner
2. Prendre des mesures tous les jours qui réduisent vos risques de grippe
Quelles sont les activités quotidiennes que je peux faire pour diminuer le risque d'attraper la
grippe?
Bien que le vaccin contre la grippe soit la manière la plus efficace d’éviter d’attraper la grippe,
aider à réduire le risque de grippe ne nécessite rien de fantaisiste ou de difficile. Cela nécessite
juste un peu d'effort et la plupart des recommandations sont les mêmes que celles que votre
mère a du vous inculquer quand vous étiez enfant. Voici les conseils de base:
1. Lavez vos mains souvent avec du savon et de l'eau. Si du savon et de l'eau ne sont
pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool. Rappelez-vous
que la grippe se propage à plusieurs reprises lorsque vos mains touchent une surface
contaminée puis lorsque vous touchez votre bouche, vos yeux ou votre nez. En vous
lavant les mains, vous contribuez à détruire le virus.
2. Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche. Cela permet d'arrêter la
propagation de la maladie.
3. Évitez d’être en contact avec les gens qui sont malades. Le fait d'être près de
quelqu'un qui tousse peut augmenter vos chances d'attraper la grippe.
Qu’est ce que le vaccin contre la grippe?
Le vaccin contre la grippe saisonnière protège contre trois virus de la grippe que la recherche
désignera comme devant être les plus fréquents pendant la saison à venir. Le vaccin contre la
grippe permet de renforcer le système immunitaire naturel de votre corps contre la grippe. Le
vaccin stimule votre système immunitaire pour former des anticorps contre le virus, le rendant
plus fort et prêt à combattre la grippe. Les vaccins contre la grippe financés par l'État ne
contiennent pas de virus de la grippe à l’état vivant et ne contiennent qu’une forme inactivée ou
morte du virus.
Qui devrait recevoir le vaccin contre la grippe?
Toute personne âgée de plus de six mois devrait se faire vacciner contre la grippe. Telle est la
recommandation des experts scientifiques du Canada sur le Comité consultatif national sur
l'immunisation. C'est le meilleur moyen et le plus efficace pour vous protéger et protéger votre
famille contre la grippe et ses complications.
Le vaccin contre la grippe est particulièrement important pour les personnes présentant un
risque élevé de complications par rapport á la grippe. Il s'agit notamment :
• des enfants en bonne santé de 6 à 23 mois
• Les personnes de 65 ans et plus
• Les femmes enceintes
• Les résidents de maisons de soins de longue durée et établissements de soins de santé
• Les adultes et enfants souffrant de maladies chroniques, telles que:
o
o
o
o
o
o
Les maladies de cardiaques ou pulmonaires
Le diabète
Le cancer et autres problèmes qui affaiblissent
Le système immunitaire
Les maladies du rein
L’anémie
Le vaccin contre la grippe est aussi particulièrement recommandé pour les personnes qui
peuvent propager la grippe aux personnes à risque élevé:
• Les travailleurs de la santé
• Les membres de la famille (adultes et enfants) de personnes à risque élevé de complications
• Ceux qui prodiguent des soins régulièrement aux enfants de moins de 23 mois
• Ceux qui fournissent des soins et des services à des personnes présentant un risque élevé de
complications
Dans quelle mesure le vaccin contre la grippe me protège t-il ?
Le vaccin antigrippal permet d’éviter la grippe chez 70 à 90% des enfants et des adultes en
bonne santé. Il a été démontré que le vaccin diminue le risque de pneumonie, d'hospitalisation
et même de décès.
La capacité d'un vaccin contre la grippe de protéger une personne dépend non seulement de
l'âge et de l'état de santé de la personne qui reçoit le vaccin, mais aussi de la similitude ou de
la «correspondance» entre les virus contenus dans le vaccin et ceux en circulation.
Ne puis-je pas simplement attendre et me faire vacciner contre la grippe si la grippe
devient un problème dans ma communauté?
La saison de la grippe au Canada s'étend normalement de la fin octobre à la fin du mois d'avril.
Nous ne savons pas quand la grippe va circuler dans une communauté en particulier.
Nous essayons de protéger les personnes plutôt tôt que tard parce que :
1. si beaucoup de personnes sont immunisées grâce á un vaccin, cela peut arrêter ou ralentir la
propagation de la maladie dans une communauté. C'est ce qu'on appelle "l’immunité collective".
Si de nombreuses personnes sont protégées, cela peut aussi protéger certaines personnes qui
ne peuvent pas recevoir le vaccin contre la grippe,
2. Le vaccin contre la grippe prend environ deux semaines pour développer son plein effet et
vous assurer une bonne protection. Plus tôt vous recevrez le vaccin, plus tôt vous serez
protégé.
J’ai besoin de me faire administrer combien de doses de vaccin contre la grippe ?
Les adultes et enfants de 9 ans et plus ont besoin d'une dose de vaccin contre la grippe pour
être protégé pendant toute la saison.
Les enfants de moins de 9 ans ont besoin de deux doses de vaccin contre la grippe (ces doses
doivent être données à au moins un mois d'intervalle) s'ils n'ont jamais reçu le vaccin
auparavant et une seule dose s’ils ont déjà reçu le vaccin contre la grippe dans le passé.
J'ai reçu le vaccin contre la grippe l'année dernière, pourquoi en ai-je besoin de cette
année?
Différentes souches du virus de la grippe peuvent circuler chaque année. L’immunité (protection
contre la maladie) du vaccin contre la grippe ne dure généralement que pour une année. Se
faire vacciner contre la grippe chaque année est la meilleure façon de garder vos niveaux
d'anticorps à un niveau élevé pour vous protéger contre la grippe.
Y a-t-il des risques lorsqu’on se fait vacciner contre la grippe?
Le vaccin contre la grippe comme tout médicament peut causer des effets secondaires. Les
effets secondaires les plus communs sont très légers et incluent:
• A l’endroit de l’injection : une certaine douleur et le développement d’une forme de rougeur
• Une fièvre légère
• Des douleurs musculaires légères
Le risque d'effets secondaires graves suite à la vaccination est très faible. La plupart de ces
réactions se produisent dans les premières minutes de l’injection et parfois quelques heures
après. Pour cette raison, il vous sera normalement demandé de vous asseoir et d'attendre 15 à
20 minutes après avoir reçu le vaccin, avant de vous livrer à vos activités habituelles.
Y a-t-il des personnes qui ne devraient pas recevoir le vaccin contre la grippe ?
Certaines personnes devraient discuter des risques par rapport à l’intérêt de se faire vacciner
par un fournisseur de santé :
• Les personnes qui ont une allergie grave à tout composant du vaccin
• Les personnes qui ont développé une réaction anaphylactique à une dose précédente du
vaccin contre la grippe
• Les personnes qui ont développé le syndrome de Guillain-Barré (SGB) dans les 8 semaines
avant la vaccination contre la grippe
• Les enfants de moins de 6 mois (la vaccin contre la grippe n'est pas recommandé pour ce
groupe d'âge)
Pourquoi tout le monde ne se protège pas en se faisant vacciner contre la grippe?
Il y a beaucoup de mythes qui circulent au sujet de la grippe et de son vaccin. Ces mythes sont
des abérrations et ils empêchent de nombreuses personnes de se protéger contre la grippe. Le
ministère ontarien de la Santé et des Soins de longue durée répond aux mythes les plus
couramment véhiculés dans le tableau ci-dessous:
Les mythes courants au sujet de la grippe et du vaccin antigrippal
Mythe
Réalité
«Je n'ai pas reçu le
• Ne pas de tomber malade l'an dernier ne veut pas dire que vous
vaccin contre la grippe
serez aussi chanceux cette année
l'an dernier et je n'ai
• Le virus de la grippe se propage facilement et des souches
pas été malade."
différentes se propagent chaque année. Vous avez besoin du
vaccin contre la grippe chaque année pour vous protéger, vous et
votre famille.
«Je suis jeune et en
bonne santé. Je n'ai
pas besoin du vaccin
contre la grippe.
"Je n'ai pas besoin du
vaccin contre la grippe
cette année. Je l'ai eu
l'année dernière
"Vous ne devriez pas
vous faire vacciner si
vous êtes enceinte."
• Même les enfants et les jeunes adultes en bonne santé peuvent
tomber gravement malades. En moyenne, la grippe peut vous rendre
malade pendant une durée de 7 á 10 jours. Beaucoup de gens ont de
la toux et de la fatigue pendant 6 semaines.
• Même les cas légers de grippe peuvent avoir un impact majeur.
• Partager des articles personnels comme les téléphones cellulaires,
les ustensiles de cuisine, les stylos et les breuvages peut propager la
grippe. Vous n'êtes jamais sûr de savoir qui est porteur du virus, car
une personne infectée peut ne pas encore présenter de symptômes.
• Chaque année, différentes souches de la grippe peuvent
circuler. Un nouveau vaccin est créé chaque année qui assure
une protection contre les trois souches de grippe les plus
courantes pour la saison à venir.
• La protection par le vaccin se développe dans les deux
semaines après la vaccination et vous protège pour un an au
maximum
• Pendant leur grossesse, les femmes sont, comme les autres,
soumises aux aléas de la grippe, par contre elles sont plus
susceptibles d’être victimes des complications de cette maladie.
• Les femmes enceintes, en particulier celles qui entament leur
deuxième ou troisième trimestre de gestation, et celles qui ont
accouché jusqu’á six semaines au préalable sont plus à même de
développer des complications comme la pneumonie.
• Les vaccins antigrippaux sont sécuritaires et recommandés pour
toutes les femmes enceintes.
«Se faire vacciner
contre la grippe va
engendrer la grippe ou
me rendre très
malade»
«La grippe n'est qu'un
mauvais rhume."
«Le vaccin contre la
grippe ne fonctionne
pas»
"Je ne fais pas
confiance au vaccin.
Pour moi il n’est pas
sûr et sécuritaire»
• C’est simplement faux.
• Les virus dans le vaccin antigrippal financé par l'État sont morts
(inactivés). Vous ne pouvez pas attraper la grippe à partir d'un vaccin
contre la grippe.
• Au moment de l'année (automne et hiver) où le vaccin contre la
grippe est distribué, de nombreux virus du rhume présentent les
mêmes symptômes que la grippe. Certaines personnes confondent
un rhume avec une réaction à la vaccination contre la grippe.
• Le vaccin ne protège pas contre les virus du rhume.
• La grippe peut être beaucoup plus grave qu'un rhume.
• Les rhumes ne causent généralement pas de problèmes de santé
graves comme la pneumonie qui est souvent véhiculée par la grippe.
• Même les cas légers de grippe peuvent vous amener à être épuisé
et vous rendre incapable de travailler ou même de sortir du lit.
• Le vaccin est efficace dans 70 à 90% des cas et permet d’éviter
la grippe chez les enfants et les adultes en bonne santé lorsque le
vaccin inoculé présente une réponse bien adaptée aux souches
grippales en circulation.
• Même si vous attrapez la grippe après avoir reçu le vaccin
antigrippal, le vaccin peut diminuer la sévérité de votre maladie.
C'est pourquoi se faire vacciner contre la grippe est
particulièrement important pour les personnes à haut risque de
complications ainsi que pour les individus qui sont en contact
étroit avec eux.
• Le gouvernement surveille de très près l'approvisionnement en
souches de vaccins et pour s’assurer que le public est en sécurité.
• La plupart des effets secondaires sont mineurs, comme la douleur
consécutive à la pénétration de l’aiguille, lors de l’injection.
Que dois-je faire si je tombe malade en ayant contracté la grippe?
Si vous avez des symptômes grippaux, la meilleure chose que vous puissiez faire est de rester
à la maison et d’éviter le contact avec d'autres personnes, sauf pour obtenir des soins
médicaux. La plupart des gens atteints de la grippe développent une maladie légère qui va
disparaître d’elle-même et n'ont pas besoin de soins médicaux ou de médicaments antiviraux.
Certaines personnes sont plus à risque de devoir subir des complications et devraient parler à
leur médecin. Il s'agit notamment :
• des personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète, le cancer, les maladies
cardiaques, l'asthme ou les troubles respiratoires, la maladie rénale, l’anémie
• des femmes enceintes
• des jeunes enfants
• des gens qui âgés de 65 ans ou plus
Quand devrais-je aller chez le médecin pour un traitement?
Il y a certains symptômes d'avertissement et vous devriez voir votre médecin si vous constatez
la présence de l’un d’entre eux. Il s’agit :
• des cas d’essoufflement, une respiration rapide ou difficile
•de douleurs thoraciques
• une couleur de peau bleuâtre ou grise
• la présence de mucus ou de crachats sanglants ou colorés
• d’étourdissements soudains ou de confusion mentale
• de vomissements graves ou persistants
• de forte fièvre qui dure plus de trois jours
• de tension artérielle basse
D’autres symptômes d’avertissement qui se produisent plus particulièrement chez les enfants
sont les suivants:
• La déshydratation ou le refus d’absorber de la nourriture • ne pas se réveiller ou rester amorphe • L’irritabilité; ne pas vouloir jouer ou refuser le contact Combien de temps dois-je rester à la maison si je suis malade?
Vous devriez rester à la maison pendant au moins 24 heures après la disparition des
symptômes de la grippe. Si vous avez de la fièvre, vous ne devriez pas aller au travail, à l'école,
participer à des événements sociaux et rassemblements publics, ni voyager ou aller faire du
magasinage.
Que faire si un membre de ma famille attrape la grippe?
Si un membre de votre famille tombe malade, envisagez de l'isoler dans une chambre à part.
En mettant la personne dans cette salle, vous pouvez réduire le risque de propagation de la
grippe à d'autres membres. Le tableau ci-dessous propose quelques suggestions pour
aménager votre chambre de malade.
Les choses importantes à savoir sur les chambres de malades
Gardez certains articles
dans la chambre du
malade
• Mouchoirs
• Poubelle avec couvercle et doublée avec un sac en plastique
• Désinfectant pour les mains à base d'alcool
• Une glacière ou un pichet avec des glaçons et des breuvages
• Une tasse avec une paille ou un flacon souple pour aider à
boire
• Un thermomètre
• Un humidificateur (pour aider à rendre l'air humide et plus facile
à respirer)
• des masques faciaux (les personnes malades devraient porter
un masque facial quand elles quittent la chambre du malade ou
se retrouvent avec d'autres personnes.)
Règles à adopter dans
les chambres de
malades
• Nettoyage de la
chambre du malade
Évitez d'avoir d'autres personnes dans la chambre du malade.
o Si vous allez dans la chambre, essayez de rester au moins à six
pieds de distance de la personne malade.
• Toussez dans votre manche ou dans un mouchoir
o Jetez le mouchoir tout de suite après avoir éternué ou toussé
• Un seul soignant devrait se présenter dans la chambre du malade
o Moins il y a de personnes dans la chambre, plus le risque
d'infecter votre famille est réduit. Une seule personne devrait
prendre soin de la personne malade
• Gardez l'air propre en aérant le plus possible
o Ouvrez une fenêtre et, si possible, utilisez un ventilateur pour
garder l'air frais en circulation
• Toutes les surfaces dures (poignées de porte, tables de chevet,
éviers, toilettes) doivent être nettoyées avec de l'eau et du
savon.
• Les vêtements et la literie doivent être lavés en machine à laver
et il faut utiliser un cycle chaud pour la sécheuse. Gardez le linge
sale loin de votre visage et lavez vos mains après avoir mis le
linge sale dans la laveuse.
• Nettoyez la vaisselle et les ustensiles de la personne malade
avec du savon à vaisselle ordinaire et de l'eau, ou utilisez un
lave-vaisselle.
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