Horaire entraînement / Perfectionnement Session

Session Printemps - Été 2015
du 4 mai au 23 août 2015
Horaire entraînement / Perfectionnement
Lundi
6h00-7h00
7h00-8h00
8h00-9h00
15h30-16h30
18h30-19h30
19h30-20h00
20h00-21h00
Mercredi
Débutant
Régulier
14
Sara
Intermédaire
14
14
Sara
14
14 ENERKEM
Michaël
Intermédaire
14
14
14
Michaël
8
Nicola Po.
Mobilité
Michaël
CardioFit
David L.
14 Régulier
Michaël
Inter.
Camill
10 Débutant
David L.
10
Ouvert
Nicola Po.
14
Inter.
David L.
8
10
Inter.
14
CardioFit
8 CardioFit 12
David L.
Régulier
Débutant
Michaël
Inter.
14
David L.
14 CardioFit 14 CardioFit 14
Michaël
14
14
David L.
12h30-13h30
Inter.
14
Michaël
Inter.
14
David L.
13h30-15h30
David L.
14
14
11h30-12h30
David L.
CardioFit
14
David L.
8
Technique (David L.)
8
10
Ouvert
14
Nicola Po.
12
Gabriel
Intermédaire
Nicola Po.
David L.
Inter.
David L.
Intermédaire
Nicola Po.
Mobilité
Technique (David L.)
10 Débutant
Michaël
14
Nicola Po.
Michaël
Technique (David L.)
8
14
10
David L.
10h30-11h30
Inter.
Sara
Intermédaire
10 CardioFit 12 Circuit/ini.
Michaël
14
14 ENERKEM
Michaël
14
14
Michaël
Débutant
David L.
Ouvert
CardioFit
14
Sara
Régulier
14
Michaël
10 CardioFit 12 Circuit/ini.
14
Gabriel
Sara
Intermédaire
Gabriel
Inter.
Michaël
Intermédaire
Nicola Po.
Inter.
Mobilité (Camill)
9h30-10h30
Michaël
CardioFit 14 CardioFit 14
14
Inter.
10
Joséanne
14
Michaël
Sara
Intermédaire
Gabriel
10
Samedi Dimanche
8h30-9h30
Enfants
Intermédaire
Michaël
Sara
Débutant
Sara
Haléro.
14
14
CardioFit
14
Sara
Intermédaire
14
14
Michaël
CardioFit
Gabriel
Inter.
14
Gabriel
Nicola Po.
Régulier
14
Lisa
CardioFit
Ouvert
14
Circuit/ini.
14
Vendredi
Débutant
Michaël
Intermédaire
Lisa
Régulier
Jeudi
14
Gabriel
CardioFit
Sara
Circuit/ini.
16h30-17h30
17h30-18h30
14
Sara
9h00-10h00
12h00-13h00
Mardi
Régulier
RAPACES
RAPACES
(Muscu libre) (Muscu libre)
David L.
Horaire des entraînements extérieur / Mobilité
Lundi
17h30-18h30
18h30-19h30
Course intervalles
Mardi
10
Technique de course
Gabriel
Mercredi
10
Lisa
Course à obstacles
Course intervalles
Vendredi
Samedi
Dimanche
Gabriel
Course à obstacles
10
Lisa
Cours primés (Voir tarifs)
Jeudi
10
10
Lisa
Cours de 30 minutes
Équipe de compétition
Groupe d'entraînement