faites vite car les places sont limitées à 20

Le CALACS la Chrysalide a le plaisir de vous offrir un atelier d’autodéfense par
l’entremise d’une formatrice qui a à cœur de vous transmettre ses connaissances et
son expérience avec efficacité, empathie et humour.
Ce cours est basé sur le renforcement de la confiance en soi. Les participantes
pourront acquérir des techniques concrètes d’autodéfense pour faire face au
harcèlement verbal, à la violence psychologique et physique.
LES OBJECTIFS :
¾ Acquérir des habiletés permettant de prévenir les agressions et ainsi diminuer
le sentiment d’impuissance face à la violence;
¾ Reconnaître le harcèlement et la violence psychologique et s’en défendre;
¾ Expérimenter des techniques simples et efficaces afin de renforcer la
confiance en leur capacité;
¾ Rechercher des solutions pour éviter de subir de la violence physique et
psychologique.
LES THÈMES ABORDÉS :
¾ Principe de prévention (intuition, respiration…)
¾ Harcèlement verbal (outil de vérification, d’affirmation et de prévention…)
¾ Violence psychologique (manifestations, conséquences, outils…)
¾ Violence physique (endroits vulnérables, techniques d’autodéfense…)
QUI?
QUAND?
ENDROIT?
COÛT?
OÙ S’INSCRIRE?
Toutes les adolescentes désirant être mieux outillées
19 février 2012 9h00 à 16h00
Maison des Jeunes Lachenaie Action Jeunesse
1735 Rochon Terrebonne (Lachenaie)
15.00$
Auprès de Marie-Lynn
*Apporter vous un lunch pour le midi.
FAITES VITE CAR LES PLACES SONT LIMITÉES À 20 ADOLESCENTES!!!