Qu`est-ce que le Qi Gong - Tao et Bien-être

COURS DE QI GONG
Dominique BESACIER-CADOZ
G 5 ALLEE DES AULNES
01960 PERONNAS
Enseignante :
Dominique BESACIER-CADOZ
Diplômée de l’Institut Européen de Qi Gong
Master en Qi Gong de l’IEQG
Diplômée de l’école Ling Gui
du Dr Liu Dong
Elève de Maître Yuan Li Min
Praticienne certifiée en massage Tuina
(massage traditionnel chinois)
Horaires cours collectifs :
mardi
8h45 à 10h00
10h15 à 11h30
11h45 à 13h00
17h45 à 19h00
19h15 à 20h30
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
« Enlever les cailloux de la rivière
pour que l’eau chante joyeusement »
Le Qi Gong est une gymnastique
énergétique chinoise de santé
et de longévité.
Il fait partie intégrante de la
Médecine Traditionnelle Chinoise
et se fonde sur trois principes :
- le contrôle du mouvement naturel,
lent et détendu.
- le contrôle de la respiration, lente
et synchrone avec le geste.
- le contrôle de la pensée qui dirige
le Qi (souffle) à l’intérieur du corps.
PROGRAMME 2012-2013
Postures statiques du Wu Dang 1 :
Six postures d’enracinement de
l’énergie.
Respiration par les 4 portes :
Mouvements permettant de capter
l’énergie par les Lao Gong et les
Yong Quan.
Etirements des méridiens
Qi Gong de la Rate :
8 mouvements pour améliorer le
fonctionnement digestif.
Lieu :
Ba Duan Jin :
Salle de la Jeunesse Laïque
42 rue Charles Robin
01000 Bourg
Etirement global du corps pour
activer et réguler les fonctions
internes (circulation des
fluides et de l'énergie ).
L'exercice active et étire de
manière à ouvrir et détendre
le corps pour faciliter cette
circulation.
Tarif :
96 € / trimestre
Début des cours :
Mardi 18 septembre 2012
Cours particuliers sur demande
QI GONG
Stage
Qi Gong du Cœur
samedi 13 avril 2013
de 9h00 à 17h30
et
dimanche 14 avril 2013
de 9h00 à 12h00
Conférences
La dynamique fonctionnelle
Rate-Pancréas / Estomac
Venez découvrir la pratique du
Qi Gong
à Bourg-en-Bresse
Année 2012-2013
salle de la jeunesse laïque
à
Mardi 23 octobre 2012
Mardi 04 décembre 2012
Bourg-en-Bresse
à 20H30, salle de la Jeunesse Laïque
Les conférences sont réservées
le mardi 11 septembre 2012
aux élèves inscrits au cours de Qi Gong
de 17h00 à 19h00
de Tao et Bien-Etre
et au élèves de l’association de
Yoga de Péronnas
Participation aux frais pour les 2
conférences :
Elèves de Qi Gong : 15 euros
Elèves de Yoga : 20 euros
Vous pourrez vous inscrire lors de cette porte
ouverte ou me téléphoner au 04 74 21 90 91
Renseignements et inscription
04.74.21.90.91 ou 06.72.74.19.50