Qi Gong, art de vivre au quotidien.

Qi Gong, art de vivre au
quotidien.
Le Qi Gong est un ensemble d’exercices visant à harmoniser Mouvement,
Souffle, Conscience dans le relâchement, le calme et la présence à soi. Selon la
tradition chinoise, savoir se conformer au cycle des saisons préserve santé,
bien être et longévité.
Contenu de l’atelier
Théorie succincte afin de donner un sens à la pratique, Éveil énergétique et
auto-massages selon le trajet des méridiens, Exercices de santé en résonance
avec l’énergie de la saison, Pratiques de qi gong dynamique, Postures
d’enracinement et centrage, Relaxation.
Modalités
Lieu :
Centre artistique de Piégon, Fontatière, 26110 Piègon. 04 75 27 10 43
Dates Prévisionnelles des ateliers:
Mercredis 17 Septembre, 8 Octobre, 5 Novembre, 10 Décembre 2014.
Mercredis 14 Janvier, 18 Février, 18 Mars, 22 Avril, 20 Mai, 10 Juin 2015.
Horaires : de 10h à 17h avec des pauses, dont le déjeuner pris sur place.
Tarif : 70 € repas compris.
Prévoir l’adhésion obligatoire à la fédération « Sports pour Tous »
correspondant à la licence annuelle et l’assurance, ainsi que l’adhésion
annuelle de 10€ au Centre Artistique de Piégon.
Effectif d’un atelier : environ 12 participants.
Prévoir : tenue confortable, chaussures souples ou chaussettes. Tapis, petite
couverture, coussin, pull et de l’eau.
Le premier atelier aura lieu le 17 septembre 2014, mais, afin que chacun
puisse profiter pleinement des bien-faits du Qi Gong, au cours de l'année, les
dates des ateliers ultérieures pourront être re-définies ensemble
Enseignante Christine Beaugrand
Diplômée de l’école « les Temps du Corps » en collaboration avec le Centre
National de Qi Gong de Beidaihe (Chine),
Diplômée de la FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art
Energétique),
Affiliée à la « Fédération Française EPMM, Sports pour Tous ».
Tel : 06 24 73 36 87
Inscription par e-mail : [email protected]
Ou par courrier :
Christine Beaugrand, 9 rue Paul Emile Victor, 84110 VAISON LA ROMAINE.
Si le nombre de participants est insuffisant, l’atelier peut être annulé.