CENTRE FEMMES_01.ai - Centre de femmes du Haut

Transcription

Ensemble,
développons notre
pouvoir d’agir!
PROGRAMMATION 2015/2016
ATELIERS | CAFÉS-RENCONTRES
FORMATIONS | CONFÉRENCES
Lauréat 2015
Prix «Solidaires»
Marque d’excellence dans le réseau
de Centraide
165, rue Roman - C. P. 555, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J3B 6Z8
(à l'angle de Jacques-Cartier Sud) | Circuit d'autobus # 33
Téléphone 450 346-0662 | Télécopieur 450 346-9195
[email protected]
w w w. ce nt re fe m m e s h a u t r i c h e l i e u. c a
Le Centre de femmes du Haut-Richelieu est un
centre d’éducation populaire en condition
féminine dont la mission est d’améliorer les
conditions de vie des femmes en vue de leur
permettre une participation égalitaire dans toutes
les sphères de la société.
Chef de file en matière de sécurité alimentaire, de
participation citoyenne et de gouvernance, le
Centre de femmes du Haut-Richelieu a été
incorporé en 1983, à titre d’organisme de
bienfaisance à but non lucratif. Il œuvre
principalement auprès des femmes des quatorze
municipalités de la MRC du Haut-Richelieu.
LE CENTRE DE FEMMES DU
HAUT-RICHELIEU C’EST AUSSI :
• Un lieu de solidarité rurale-urbaine pour toutes
les femmes de la MRC du Haut-Richelieu
• Des événements publics, des rencontres, des
ateliers de formation et des conférences de
proximité qui permettent à chacune de conquérir
sa pleine autonomie et d’exercer son leadership
• Un service gratuit et individualisé d’accueil,
d’écoute active et de référence
POUR ÊTRE MEMBRE
L’adhésion annuelle de 10 $ vous procure les
avantages suivants :
• Plusieurs activités gratuites
• Prix réduits de 50 % à l’inscription aux ateliers,
conférences et activités
• Informations privilégiées sur les activités du Centre
• Convocation et droit de vote à l’assemblée
générale annuelle
• Participation aux comités du Centre
2
PROGRAMMATION
PROGRAMMATION 2015-2016
Le Centre de femmes du Haut-Richelieu offre une
programmation sur mesure dans les municipalités
rurales, en plus de sa programmation régulière à
Saint-Jean-sur-Richelieu. Vous trouverez dans les
pages qui suivent l’horaire et les lieux des activités
offertes près de chez vous.
POUR INFORMATION ET INSCRIPTION
165, rue Roman, C.P. 555
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J3B 6Z8
(à l’angle de Jacques-Cartier Sud)
Circuit d’autobus # 33
Stationnement gratuit
Téléphone : 450 346-0662
Télécopieur : 450 346-9195
Courriel : [email protected]
Site web : www.centrefemmeshautrichelieu.ca
Suivez-nous sur Facebook!
https://fr-ca.facebook.com/centredefemmes.hautrichelieu
POLITIQUE D’INSCRIPTION ET
DE REMBOURSEMENT
Une inscription est exigée pour chacune de nos
activités, qu’elle soit gratuite ou payante, afin de nous
permettre de vous offrir des ateliers dynamiques dans
des espaces adéquats et confortables. Le Centre de
femmes du Haut-Richelieu se donne le droit d’annuler
toute activité pour laquelle le nombre d’inscriptions est
inférieur au nombre requis. De plus, le Centre se réserve
le droit de modifier ou d’annuler en tout temps une
activité.
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Les activités sont réservées aux femmes,
à l’exception de celles identifiées par l’icône
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Afin de ne pas être déçue, vous devez respecter les
dates limites d’inscription. En ce qui concerne les
activités payantes, votre inscription sera considérée
comme valide uniquement au moment de la réception
de votre paiement. Il est important de noter que le
Centre n’émettra aucun remboursement après la date
limite d’inscription. Les remboursements seront
effectués par chèque. En cas d’annulation d’une
activité par le Centre, les frais d’inscription seront
automatiquement remboursés.
À
TOUS
PROGRAMMATION
3
TABLE DES MATIÈRES
ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX
5
PROGRAMME DE MENTORAT EN GOUVERNANCE
8
SERVICES
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Journée portes ouvertes le 22 septembre 2015
Café des possibilités
Marche mondiale des femmes 17 octobre 2015
Un après-midi littéraire
Journée internationale des femmes 2016
Journée nationale des cuisines collectives 2016
Hommage aux bénévoles du Centre de femmes
Assemblée générale annuelle
Accompagnement au démarrage de
systèmes d’échange locaux (sél)
Aide psychosociale
Clinique d’information juridique
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5
5
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6
6
7
7
9
9
9
PROGRAMME D’IMPLICATION CITOYENNE
10
PROGRAMMATION
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SORTIE ESTIVALE
16
CUISINES ET JARDINS COLLECTIFS
17
ATELIERS PONCTUELS DE CUISINE
19
JARDINS COLLECTIFS : CONFÉRENCES
21
APPEL DE CANDIDATURES AU TITRE DE
PERSONNALITÉ FÉMININE DU HAUT-RICHELIEU
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APPEL DE CANDIDATURES
BOURSE CARRIE DERICK
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CAFÉS-RENCONTRES URBAINS ET RURAUX
25
Groupes autogérés
Ateliers
Formations
Conférences
Cuisines collectives
Deux sorties cueillette et cuisine collective
nouveauté : cuisine de base 1
nouveauté : soupe de l’amitié
Saint-Jean-sur-Richelieu*
Mont-Saint-Grégoire*
4
TABLE DES MATIÈRES
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JOURNÉE PORTES OUVERTES
LE 22 SEPTEMBRE 2015
Venez découvrir le Centre de femmes à l’occasion d’un
5 à 7 en compagnie de nos animatrices et prendre
connaissance de notre programmation 2015-2016.
Date : le mardi 22 septembre 2015
Heure : 17 h
Lieu : Centre de femmes du Haut-Richelieu
165, rue Roman, Saint-Jean-sur-Richelieu J3B 7T6
Coût : gratuit
Minimum : 8 personnes Maximum : 100 personnes
Inscription obligatoire avant le mardi 15 septembre 2015
CAFÉ DES POSSIBILITÉS
L’équipe du Centre invite ses membres et toutes les
femmes du Haut-Richelieu à une séance de consultation
pour concevoir le Centre de femmes du Haut-Richelieu de
demain. Nous discuterons des défis pour maintenir et
améliorer notre milieu de vie et nous nous mobiliserons à
concrétiser notre rêve.
Date : le mardi 6 octobre 2015
Heure : 13 h 30 à 15 h 30
Coût : gratuit
Inscription avant le mardi 29 septembre 2015
MARCHE MONDIALE DES FEMMES
17 OCTOBRE 2015
Il y a 20 ans, la Fédération des femmes du Québec (FFQ)
organisait une marche contre la pauvreté des femmes. Cet
événement a suscité un tel engouement que la FFQ a eu le
rêve fou de créer un événement planétaire réunissant les
femmes contre les abus et la pauvreté. Cette année
marque la 4e édition de la Marche Mondiale des femmes
(MMF). Le Centre désire inviter ses membres à participer
aux événements. Ceux-ci seront publicisés sur notre site
internet et dans notre bulletin aux membres, Voix de
Femmes.
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TOUS
À
UN APRÈS-MIDI LITTÉRAIRE
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Le groupe d’écriture libre du Centre de femmes
organise un après-midi littéraire. Invitation spéciale
à ceux et celles qui aiment écrire. Faites parvenir vos
textes de deux pages au maximum par courriel à
[email protected]. Les textes
choisis seront lus par l’auteure ou par une membre du
groupe d’écriture libre.
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TOUS
À
JOURNÉE INTERNATIONALE
DES FEMMES 2016 ÉVÉNEMENT BÉNÉFICE
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Date : le dimanche 8 novembre 2015
Heure : 13 h à 16 h
Coût : gratuit et ouvert à tous.
Contribution volontaire pour la collation
Date de remise des textes : le vendredi 23 octobre 2015.
Date limite d’inscription obligatoire : le vendredi 30 octobre
2015.
Cocktail dinatoire et spectacle bénéfice. Dévoilement des
personnalités féminines du Haut-Richelieu. Dévoilement
de la récipiendaire de la bourse Carrie Derick. Venez
célébrer des femmes qui marquent l’histoire de notre
région!
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UVER
TOUS
À
JOURNÉE NATIONALE DES
CUISINES COLLECTIVES 2016
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Date : le dimanche 6 mars 2016
Lieu : Cabaret-Théâtre du Vieux-Saint-Jean
190, rue Laurier, Saint-Jean-sur-Richelieu, J3B 2K3
Les détails de l’événement bénéfice seront publicisés cet
automne!
Le Centre de femmes vous invite à célébrer la 19e édition
de la Journée nationale des cuisines collective.
En collaboration avec le Regroupement des cuisines
collectives, qui fête ses 25 ans, notre Centre publiera le
calendrier des événements sur son site internet et le
diffusera à travers les médias locaux et dans son bulletin
aux membres. Soyez des nôtres!
Date : autour du 26 mars 2016
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HOMMAGE AUX BÉNÉVOLES DU CENTRE
DE FEMMES
L’équipe du Centre de femmes invite ses bénévoles à un
souper gastronomique, en reconnaissance de leur implication citoyenne.
Date : le jeudi 14 avril 2016
165, rue Roman, Saint-Jean-sur-Richelieu, J3B 7T6
Coût : gratuit. Réservé aux bénévoles
Date limite d’inscription : le jeudi 7 avril 2016
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
Date : le mardi 14 Juin 2016
Heure : 19 h
Coût : les membres doivent avoir acquitté leur adhésion
annuelle de 10 $ pour avoir le droit de vote
Date limite d’inscription : le mardi 7 juin 2016.
Réservée aux membres, suivie d’une séance d’information
publique.
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PROGRAMME DE MENTORAT
EN GOUVERNANCE
Le Centre de femmes offre un service d’accompagnement
pour les femmes qui occupent un poste décisionnel à titre
de gestionnaire ou d’administratrice de CA dans une
organisation, quels que soient sa taille ou son secteur
d’activité. Par le biais d’un programme suivi et structuré, les
candidates peuvent se prévaloir d’un jumelage mentoral
avec des femmes compétentes et d’une grande expérience
en gouvernance.
Il est aussi possible, pour les femmes qui souhaitent mettre
à profit leurs compétences au sein d’un conseil
d’administration, de soumettre leur candidature en
s’inscrivant sur notre nouveau portail :
www.monteregiennesdinfluence.com
Les organisations sont également invitées à inscrire les
postes ouverts au recrutement d’administratrices sur ce
même portail.
Le réseau des Montérégiennes d’influence a pour mission
de créer des ponts entre les femmes et les organisations
afin d’atteindre la parité décisionnelle dans tous les
secteurs d’activité.
GROUPES DE CODÉVELOPPEMENT
PROFESSIONNEL POUR FEMMES
GESTIONNAIRES ET DIRIGEANTES
Le codéveloppement professionnel est une approche de
formation qui mise sur « l’intelligence collective » du
groupe pour que chacune de ses membres puisse
améliorer sa pratique professionnelle.
S’appuyant sur un processus de consultation structuré, les
femmes gestionnaires et dirigeantes mettront leurs
ressources personnelles en commun pour s’aider à MIEUX
PERCEVOIR la réalité, MIEUX COMPRENDRE les situations
dans lesquelles elles se trouvent et MIEUX AGIR sur celles- ci.
Séance d’information et d’inscription dans le cadre d’un
5 à 7 convivial le mercredi 23 septembre 2015 au 165, rue
Roman, Saint-Jean-sur-Richelieu, J3B 7T6. Nous vous
demandons de confirmer votre présence au plus tard le
vendredi 18 septembre au 450-346-0662.
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PROGRAMME DE MENTORAT EN GOUVERNANCE
SERVICES
ACCOMPAGNEMENT AU DÉMARRAGE
DE SYSTÈMES D’ÉCHANGE LOCAUX (SÉL)
Pour échanger des services, sans échange monétaire. Une
heure vaut une heure, quel que soit le service. Une
façon économique de répondre à vos besoins, tout en
permettant à d’autres de profiter de vos talents!
Le Centre de femmes du Haut-Richelieu offre aux
citoyennes et citoyens de la MRC du Haut Richelieu un
soutien technique pour le démarrage d’un système
d’échange local de services (SÉLS) dans votre municipalité.
AIDE PSYCHOSOCIALE
Le Centre de femmes du Haut-Richelieu offre un service
d’intervention individuelle pour les femmes de la MRC du
Haut-Richelieu. Il est possible de prendre un rendez-vous
avec une intervenante pour une rencontre d’une heure où
vous recevrez écoute, aide, soutien et références.
Que ce soit pour un deuil, une décision difficile, un vécu de
violence, une dépression, une dépendance, un problème
de santé psychologique ou des difficultés familiales,
financières ou autres, une intervenante est disponible pour
vous aider.
CLINIQUE D’INFORMATION JURIDIQUE
Me Jocelyne Robichaud, avocate familialiste et médiatrice
familiale accréditée et Me Lucie Bédard, notaire, vous
invitent à prendre rendez-vous à notre clinique
d’information juridique afin d’obtenir des renseignements
sur des sujets tels que le droit familial, le droit successoral,
les mandats d’inaptitude, les testaments, l’immigration, le
droit civil du logement et le droit du travail.
Durée du rendez-vous : 45 minutes
(maximum trois rendez-vous par année)
Coût de la consultation : membre 10 $ non-membre : 20 $
Journée de rendez-vous : le premier jeudi du mois
à compter du 3 septembre 2015
Rendez-vous et information : 450 346-0662
SERVICES
9
Le Centre de femmes du Haut-Richelieu vous offre
l’occasion de mettre à profit votre expérience et vos
compétences bénévolement pour aider les plus
vulnérables et pour dynamiser votre milieu de vie.
Aptitudes recherchées :
Confidentialité, écoute, ouverture d’esprit et bonne
compréhension des problèmes vécus par les femmes.
Les bénévoles doivent adhérer à notre approche féministe
qui vise le respect des différences, l’égalité, la solidarité et la
justice sociale.
Les différentes tâches bénévoles au Centre de femmes du
Haut-Richelieu :
• Interventions téléphoniques
• Gestion des appels et de l’accueil des personnes
(disponibilité de 3 h/semaine)
• Bureautique : gestion des inscriptions, entrée de données,
lecture d’épreuves, mise en page de documents, etc.
• Distribution des dépliants promotionnels
(les frais de déplacement seront remboursés)
• Préparation et service de buffet aux événements
• Publipostages
• Mise à jour de la bibliothèque
• Logistique d’événements
• Animation de conférence et d’ateliers
• Travaux de maintenance et d’entretien
• Prise de photos et vidéos des événements
• Participation aux comités :
1. Vie associative et implication citoyenne
2. Programmation
3. Campagne de financement
Vous souhaitez contribuer de vos talents pour améliorer
votre communauté ? Communiquez avec l’agente de
mobilisation en condition féminine.
Téléphone: 450 346-0662 poste 24
Courriel : [email protected]
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PROGRAMMATION
GROUPES AUTOGÉRÉS
Étirements
Pour bien commencer la semaine, étirons-nous tout en
douceur avec Francine Pinsonneault.
Date : les lundis du 28 septembre au 7 décembre 2015
et du 25 janvier au 30 mai 2016
Coût : gratuit pour les membres
Maximum : 20 personnes
Inscription obligatoire
Groupe d’écriture libre
Sous forme d’exercices variés, ce groupe autogéré se
réunit pour jouer avec les mots et socialiser en compagnie
de Yolande Tétreault.
Date : les lundis du 28 septembre au 7 décembre 2015
et du 25 janvier au 30 mai 2016
Heure : 13 h 30 à 15 h 30
Coût : gratuit pour les membres
Inscription obligatoire
Club de lecture
Venez partager vos coups de cœur littéraires au club de lecture
animé par Marie Ghislaine Moreau, une passionnée de lecture!
Date : les jeudis 24 septembre 2015, 29 octobre 2015,
26 novembre 2015, 28 janvier 2016, 25 février 2016,
31 mars 2016, 28 avril 2016 et 26 mai 2016.
Heure : 13 h 30 à 15 h 30.
Coût : gratuit pour les membres.
Inscription obligatoire.
PROGRAMMATION
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ATELIERS
Autodéfense intellectuelle
Vous ne comprenez pas toujours les discours politiques?
Vous croyez que la politique est plus grande que vous?
Détrompez-vous! On use souvent de bien des stratégies
pour vous en convaincre. Sandra Cloutier vous invite à
déjouer les manipulateurs et assurer votre autodéfense
intellectuelle!
Date : le mercredi 30 septembre 2015
Heure : 9 h à 11 h
Coût : membre : gratuit non-membre : 10 $
Date limite d’inscription : le vendredi 25 septembre 2015
Musclez vos méninges
Les changements intellectuels liés à votre vieillissement
normal vous inquiètent? Joignez-vous à Monique Faure
et musclez votre mémoire ainsi que vos facultés
intellectuelles tout en vous amusant!
Dates : les jeudis du 1er octobre au 3 décembre 2015
Heure : 9 h à 11 h
Coût : membre : 50 $ non-membre : 100 $
Trip de coeur
L’atelier Trip de cœur, ce sont des rencontres en petit
groupe s’adressant aux femmes aux prises avec diverses
formes de dépendance (affective, alcool, drogues ou
autres). Lina Giroux vous propose dix rencontres en groupe
fermé pour échanger sur votre rapport avec la consommation et la culpabilité, l’amour, la tendresse, les perceptions,
l’affirmation, la violence, la colère, la sexualité, la séduction,
les peurs, l’estime de soi, le plaisir, le bonheur. Une
démarche pour mieux se comprendre et se faire confiance.
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Dates : les jeudis du 1er octobre au 3 décembre 2015
Date limite d’inscription : le jeudi 24 septembre 2015
PROGRAMMATION
La joute
Cette série de trois ateliers est une joute oratoire en équipe
qui se veut une initiation aux pratiques de débat et
d’argumentaire. Vous pourrez participer comme oratrice
ou comme membre du jury. Ce concept laisse une large
place à l’humour, à la prestance, au sens de la persuasion
et, à mesure que le débat avance, à l’improvisation.
L’objectif des oratrices est de rallier l’auditoire à leur
point de vue, en étant convaincantes, éloquentes et
divertissantes ! Venez vous amuser avec nous !
Dates : les jeudis du 3 mars au 17 mars 2016
Heure : 13 h 30 à 16 h
Date limite d’inscription : le jeudi 25 février 2016
FORMATIONS
Techniques d’animation
Cette formation a pour but d’outiller les femmes qui
désirent acquérir ou améliorer leurs techniques
d’animation en vue de faciliter la prise de décision d’un
groupe ou de gérer efficacement toute rencontre. À l’aide
de notions théoriques et de mises en situation pratiques,
les participantes seront en mesure d’autoévaluer leur
performance et d’explorer des techniques qui améliorent
l’aspect fonctionnel d’un groupe.
Date : Premier groupe : les lundis 14 et 21 septembre 2015
Deuxième groupe : les jeudis 14 et 21 janvier 2016
Heure : 9 h à 12 h
Dates limites d’inscription : le jeudi 10 septembre 2015
et le vendredi 8 janvier 2016
PROGRAMMATION
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Écoute active
Cette formation s’adresse à celles qui cherchent à
améliorer leurs compétences en communication pour
faciliter leurs relations professionnelles et interpersonnelles, prévenir les conflits ainsi qu’apprendre les bases
d’une relation d’aide réussie.
Dates : les jeudis 18 février et 25 février 2016
Heure : 9 h à 12 h
Date limite d’inscription : le jeudi 11 février 2016
CONFÉRENCES
Atelier-conférence
gérer son stress et son anxiété
Cet atelier-conférence a pour but d’aider la participante à
mieux se connaître, à mieux gérer son stress et son anxiété
ainsi qu’à mieux se sentir intérieurement. Joan Delicato de
l’organisme GEME vous invite à apprivoiser l’anxiété et le
stress en comprenant leur origine et en utilisant quelques
trucs pour en diminuer les effets.
Heure : 19 h à 21 h 30
Date limite d’inscription obligatoire : le mardi 29 sept. 2015
Vos droits en tant que consommatrice
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Connaissez-vous vos droits en tant que consommatrice?
Savez-vous comment les faire appliquer? Caroline Soulard
de l’ACEF Rive-Sud vous informera de tout ce que vous
devez savoir !
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PROGRAMMATION
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À
Date : le mercredi 14 octobre 2015
TOUS
Coût : gratuit et ouvert à tous
Date limite d’inscription : le mardi 2 octobre 2015
Mieux comprendre
le Guide alimentaire canadien
En collaboration avec la Table de concertation en sécurité
alimentaire du Haut-Richelieu, le Centre de femmes vous
invite à en apprendre davantage sur le Guide alimentaire
canadien avec Nathalie Lafaille, nutritionniste au CISSS
Montérégie-Centre. Nombre et grosseur des portions,
recommandations pour chacun des groupes alimentaires,
référence à certains nutriments, équilibre d’un repas et
d’une journée seront quelques-uns des points abordés.
Aussi, vous aurez l’occasion de mettre en pratique ces bons
conseils en décortiquant les étiquettes nutritionnelles de
nombreux produits.
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À
Comment ne pas perdre
sa chemise à la retraite
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Date : le mercredi 11 novembre 2015
Heure : 9 h à 11 h 30
Date limite d’inscription : le mercredi 4 novembre 2015
Que vous soyez déjà à la retraite ou que vous commenciez
à y penser, Caroline Soulard de l’ACEF Rive-Sud vous invite
à en connaître les subtilités et à faire les bons choix
concernant votre budget.
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TOUS
À
Information de base et réflexion
sur les services funéraires
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Date : le mercredi 17 février 2016
Date limite d’inscription : le vendredi 5 février 2016
Lorsque vient le temps de choisir les arrangements funéraires
pour soi ou pour un être cher, il est difficile de s’y retrouver
avec tous les produits offerts. Il est plus difficile encore de
faire valoir ses droits lorsque l’émotion nous submerge.
Caroline Soulard de l’ACEF Rive-Sud vous renseignera et
vous aidera à faire des choix éclairés.
Date : le mercredi 16 mars 2016
Coût : gratuit et ouvert à tous.
Date limite d’inscription : le vendredi 4 mars 2016
PROGRAMMATION
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Santé mentale au féminin
Osons parler de la santé mentale des femmes... En discuter
entre nous, c’est important pour comprendre, aider et en
parler à notre tour! Saviez-vous qu'il existe une approche
féministe en santé mentale? Julie Tansey vous familiarisera
avec cette approche en abordant les différentes
problématiques qui touchent plus spécifiquement les
femmes et en fournissant des outils qui aideront à gérer
des situations difficiles.
Date : le mercredi 4 mai 2016.
Heure : 19 h à 21 h.
Date limite d’inscription : le mercredi 27 avril 2016
SORTIE ESTIVALE 2016
JARDIN DANIEL A. SÉGUIN ET
CHOCOLATERIE LA CABOSSE D’OR
Le Jardin Daniel A. Séguin à Saint-Hyacinthe vous propose
une visite guidée afin de découvrir plus de vingt jardins et
de vous faire voyager à travers les époques qui ont marqué
l’architecture en aménagement paysager.
Par la suite, nous nous rendrons à la Chocolaterie La
Cabosse d’Or afin de prendre le dessert et jouer une partie
de mini-golf sur le thème du chocolat!
Date : le jeudi 16 juin 2016.
Heure : départ du Centre à 9 h 15
et retour prévu pour 16 h 15
Lieux : Saint-Hyacinthe et Otterburn Park
Incluant transport, frais d’entrée et boîte à lunch.
Date limite d’inscription obligatoire : le vendredi 3 juin 2016
16
PROGRAMMATION/SORTIE ESTIVALE
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CUISINES COLLECTIVES
O
À
TOUS
Les cuisines collectives du Centre
de femmes du Haut-Richelieu sont rendues possibles
grâce à la contribution financière de Centraide du Grand
Montréal et de la Table de concertation en sécurité
alimentaire du Haut-Richelieu.
Pour partager la tâche de préparer les repas, diversifier
votre alimentation, développer vos habiletés culinaires,
vous pouvez démarrer un groupe de cuisine collective.
Cuisinez en groupe de 4 ou 6 personnes dans un local
tout équipé et rapportez à la maison les plats préparés.
Vive l’entraide, le partage des connaissances et les
économies de temps et d’argent !
Le Centre de femmes du Haut-Richelieu offre du soutien
technique pour le démarrage et l’animation de nouveaux
groupes dans toutes les municipalités de la MRC du
Haut-Richelieu.
Vous pouvez également vous joindre à un groupe déjà
existant. Des groupes sont actifs dans les municipalités
suivantes : Henryville, Mont-Saint-Grégoire, Saint-Jeansur-Richelieu et Sainte-Brigide-d’Iberville.
Pour de l’information ou pour signaler votre intérêt à
participer, veuillez nous joindre au 450 346-0662 ou
à l’adresse suivante :
[email protected]
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O
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UVER
TOUS
À
DEUX SORTIES CUEILLETTE
ET CUISINE COLLECTIVE
Joignez-vous aux animatrices et aux groupes des cuisines
collectives le temps d’une sortie! Pour faire provision d’un
aliment particulier en saison et transformer une partie de la
récolte le jour même, en groupe, dans un local de cuisine
collective.
Au menu : démonstration, dégustation et confection d’une
recette à rapporter à la maison.
POUR LES DEUX SORTIES :
Minimum : 6 personnes
Maximum : 12 personnes (pour la cuisine seulement)
Inscription obligatoire.
Coût : Vous payez individuellement pour la cueillette
(prix au poids) et partagez le coût des ingrédients pour la
recette (environ 6 $ par personne).
Transport : Possibilité de covoiturage à partir du Centre de
femmes à 9 h.
Tenue requise : Souliers fermés, pantalons, tablier,
couvre-chef (chapeau, foulard, filet). Pas de bijoux.
Matériel requis : Votre lunch pour le dîner et des plats pour
la cueillette et pour la recette.
Aux courges
Date : le vendredi 9 octobre 2015.
Heure : 9 h 30 à 16 h.
Lieu CUEILLETTE : Ferme Reid
485, route 133, Sainte-Anne-de-Sabrevois, J0J 2G0
Lieu CUISINE : Famille à cœur
130, rue Saint-Georges, Saint-Jean-sur-Richelieu, J3B 2S8
Date limite d’inscription : le vendredi 2 octobre 2015.
À la rhubarbe
Date : le jeudi 26 mai 2016.
Heure : 9 h 30 à 16 h.
Lieu CUEILLETTE : ferme Breault
1969, ch. Middle, Saint-Georges-de-Clarenceville, J0J 1B0
Lieu CUISINE : Salle municipale communautaire
1312, chemin de la Petite-France, Noyan, J0J 1B0
Date limite d’inscription : le jeudi 19 mai 2016.
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T
À
TOUS
Venez cuisiner en groupe, que vous soyez seule ou en
famille. Profitez de cette expérience culinaire rassembleuse
pour découvrir des nouvelles recettes santé et des
nouveaux trucs en plus de rapporter à la maison les plats
que vous aurez préparés.
Veuillez prendre note que la moitié des places est réservée
aux résidents des municipalités où se déroulent les ateliers.
Si des places ne sont pas comblées à la fin de la période
d’inscription, elles seront offertes aux personnes qui auront
mis leur nom sur la liste d’attente.
AUTOMNE 2015
LES CONSERVES
Date : le samedi 19 septembre 2015
Heure : 9 h à 12 h 30
Lieu : Centre communautaire de Saint-Blaise
795, rue des Loisirs, Saint-Blaise-sur-Richelieu, J0J 1W0
Coût : 10 $ par adulte ou famille
Minimum : 4 adultes Maximum : 12 adultes
PURÉE POUR BÉBÉ
Date: le lundi 19 octobre 2015
Lieu : Centre communautaire de Saint-Blaise
795, rue des Loisirs, Saint-Blaise-sur-Richelieu, J0J 1W0
Date limite d’inscription : le vendredi 7 novembre 2014
CUISINE TRADITIONNELLE
Date: le jeudi 10 décembre 2015
Heure : 9 h à 12 h
Lieu : Salle municipale communautaire
1312, chemin de la Petite-France, Noyan, J0J 1B0
Date limite d’inscription : le jeudi 3 décembre 2015
CUISINE TRADITIONNELLE
Date : le samedi 28 novembre 2015
Heure : 9 h à 12 h
Lieu : Local de la FADOQ, 959, rue Principale
Saint-Paul-de-l’Île-aux-Noix, J0J 1G0
Date limite d’inscription : le samedi 21 novembre 2015
19
HIVER 2016
CUISINE INTERGÉNÉRATIONELLE
Date : le vendredi 4 mars 2016
Heure : 9 h à 12 h
Lieu : Pavillon des loisirs
440, rue Bernard, Saint-Alexandre, J0J 1S0
Date limite d’inscription : le vendredi 26 février 2016
LA GERMINATION
Date : le lundi 25 avril 2016
Heure : 9 h à 12 h
Lieu : Chalet des générations (derrière l’hôtel de ville)
237, 16e avenue ouest, Venise-en-Québec, J0J 2K0
Date limite d’inscription : le lundi 18 avril 2016
TÉ
CUISINE DE BASE 1 NOUVEAU
Dans le but de développer votre talent culinaire, nous vous
offrons 4 ateliers de cuisine animés par Fannie Lupien. Vous
aurez l’occasion de pratiquer les bases pour faire vousmêmes vos soupes, potages, collations, biscuits santé et
sauces pour pâtes express ainsi que pour démystifier la
pâte à tarte en confectionnant pâtés et tartes.
Dates : les mardis du 3 novembre au 24 novembre 2015
Heure : 9 h à 12 h
Date limite d’inscription : le mardi 27 octobre 2015
UTÉ
SOUPE DE L’AMITIÉ NOUVEA
La cuisine collective, c’est plus que de la cuisine! Participez
à la toute nouvelle soupe de l’amitié du Centre de femmes!
La formule est simple : les participantes cuisinent et
dégustent ensemble une bonne soupe. Complicité, rires et
réconfort garantis! L’activité se déroule avant le caférencontre.
Date : les mardis 6 octobre 2015, 2 février 2016 et 3 mai 2016.
Heure : 11 h à 13 h.
Date limite d’inscription : les vendredis 2 octobre 2015,
29 janvier 2016 et 29 avril 2016
20
UVER
T
O
À
TOUS
LES PLANTES MÉDICINALES
AGISSANT SUR LES MALADIES HIVERNALES
Madame Sylviane Guye, l’herboriste qui nous a donné une
conférence sur le jardin potager écologique en mars 2015,
revient cet automne pour nous préparer à affronter l’hiver
avec l’aide de nos alliées : les plantes !
• Identification des maladies hivernales les plus
courantes.
• Compréhension de l’action de certaines plantes sur
notre organisme : leur champ d’action, leur dosage
et les meilleures façons de les utiliser.
• Recettes de base (miels, sirops, décoctions, tisanes,
vinaigres) afin d’expérimenter leurs bienfaits.
Heure : 18 h 30 à 21 h
Un cahier de notes vous sera remis
Date limite d’inscription: le mardi 13 octobre 2015
21
LE COMPOSTAGE
Pour le Jour de la terre, Brigitte Laquerre démontrera la
technique de base du compostage. Le recyclage des
matières organiques est une pratique simple à la portée de
tous. En plus de poser un geste significatif pour la planète,
vous récolterez le fruit de vos efforts : le compost, un
terreau riche et précieux dont vos plantes, jardins et
plates-bandes ne pourront plus se passer! Nous étudierons
également la possibilité de faire du compostage collectif au
Centre de femmes.
Date : le vendredi 22 avril 2016
Coût : membre : 5$ non-membre : 10 $
Date limite d’inscription : le vendredi 15 avril 2016
COMPAGNONNAGE DES PLANTES
Augmenter la productivité de votre jardin est possible avec
le compagnonnage des plantes. En plaçant une plante à
côté d’une autre, vous obtiendrez des récoltes plus abondantes, préviendrez des maladies et réduirez la présence
d’insectes nuisibles. Cette technique ancienne vous sera
présentée par Geneviève Belhumeur. Les plantes aussi
aiment être en bonne compagnie!
• Proposition d’aménagement de plates-bandes
comestibles et ornementales.
• Conseils pour la planification de votre projet jardin.
• Identification des besoins de chaque famille
de légumes.
Date: le mercredi 18 mai 2016
Un tableau de compagnonnage vous sera remis.
Date limite d’inscription : le mercredi 11 mai 2016
22
APPEL DE CANDIDATURES AU TITRE DE
PERSONNALITÉ FÉMININE
DU HAUT-RICHELIEU 2015
Pour souligner la Journée internationale des femmes
2016, le Centre de femmes du Haut-Richelieu lance un
appel de candidatures au titre de Personnalité féminine du
Haut- Richelieu qui sera décerné dans le cadre d’un
événement hommage le 6 mars 2016.
L’objectif du concours est de mettre en lumière le
leadership des femmes de notre région dont l’œuvre
contribue ou a déjà contribué à l’avancement des femmes
dans la société.
Toute femme, quel que soit son âge, peut soumettre une
candidature. Pour être admissible, la candidate doit
exercer son rôle dans la MRC du Haut-Richelieu et
démontrer que son initiative a eu des retombées
concrètes en matière d’égalité entre les femmes et les
hommes, dans le domaine professionnel ou communautaire.
Les dossiers doivent parvenir au Centre de
femmes au plus tard vendredi 29 janvier 2016 à
16 h, par la poste, au 165, rue Roman, C.P. 555,
Saint-Jean-sur-Richelieu (QC) J3B 6Z8. On peut
également déposer les dossiers en se présentant
au Centre du lundi au vendredi entre 9 h et 12 h
ou entre 13 h et 16 h 30.
Les candidates doivent fournir le formulaire de mise en
candidature dûment rempli et signé avec leur dossier.
Pour de plus amples renseignements sur les
critères d’admissibilité ou les règlements
du concours et pour se procurer le
formulaire de mise en candidature
pour la Personnalité féminine 2016,
veuillez composer le 450 346-0662
ou encore consulter notre site
internet :
www.centrefemmeshautrichelieu.ca
PERSONNALITÉ FÉMININE DU HAUT-RICHELIEU
23
APPEL DE CANDIDATURES
2016
Pour l’édition 2016 de la Journée
internationale des femmes, le Centre
de femmes du Haut-Richelieu, en collaboration avec la députée
provinciale du comté d’Iberville, Claire Samson, lance un appel de
candidatures pour la bourse Carrie Derick destinée aux jeunes
étudiantes en sciences des niveaux collégial et universitaire du
Haut-Richelieu.
Née en 1862 à Saint-Georges-de-Clarenceville, Carrie Derick
ouvre la voie aux femmes du Québec et du Canada dans de
nombreux domaines. Première femme à obtenir un poste de
professeure dans une université canadienne en 1919, Carrie
Derick œuvre à l’Université McGill à titre de généticienne. Elle
devient internationalement reconnue pour ses travaux
scientifiques. Décédée en 1941, Carrie Derick a passé sa vie à
lutter pour l’avancement des femmes dans le domaine de
l’éducation et des sciences ainsi que pour l’amélioration des
conditions sociales et l’obtention du droit de vote des femmes.
L’objectif du concours est de mettre en lumière la contribution
des jeunes femmes à la promotion et à l’avancement des
sciences. Pour être admissible, la candidate doit provenir du
territoire de la MRC Haut-Richelieu ou y étudier. Elle doit faire la
démonstration de son excellence académique et de son
implication à l’avancement de la discipline scientifique soit par
des activités parascolaires (expo-sciences, club scientifique, etc.)
ou encore de recherches et de publications.
La lauréate se verra décerner une bourse de 1 000 $ par la
députée Claire Samson, à l’occasion de l’événement soulignant la
Journée internationale de la femme, le 6 mars 2016, au CabaretThéâtre du Vieux-Saint-Jean.
Les dossiers doivent parvenir au Centre de femmes au plus tard le
29 janvier 2016 à 16 h, par la poste, au 165, rue Roman, C.P. 555,
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J3B 6Z8. On peut également
déposer son dossier en se présentant au Centre du lundi au
vendredi entre 9 h et 12 h ou entre 13 h et 16 h 30.
Les candidates doivent fournir le formulaire
ulaire de
mise en candidature dûment rempli et signé
avec leur dossier. Pour de plus amples
renseignements sur les critères d’admissibilité
ssibilité
ou les règlements du concours et pour se
procurer le formulaire de mise en candidature
idature
pour la Bourse Carrie Derick, veuillez
composer le 450 346-0662 ou encore
consulter notre site internet
www.centrefemmeshautrichelieu.ca
24
Des rencontres régulières pour le plaisir d’échanger entre
femmes sur des sujets qui nous préoccupent. C’est aussi un
temps précieux pour briser l’isolement, créer de nouvelles
amitiés et trouver ensemble des solutions aux problèmes
qui nous concernent toutes.
Les programmations de Saint-Jean-sur-Richelieu et de
Mont-Saint-Grégoire sont ouvertes à toutes nos membres,
peu importe la municipalité de résidence. Profitez-en!
Gratuit pour les membres, inscription obligatoire.
Nouvelle procédure d’inscription aux cafés-rencontres de
Saint-Jean sur Richelieu
• Les inscriptions se feront sur une base de première
arrivée, première servie.
• Vous devrez obligatoirement vous inscrire la veille
par téléphone, soit le lundi entre 9 h et 16 h.
• Les inscriptions laissées sur la boîte vocale avant le lundi
précédant le café-rencontre ne seront pas considérées.
• Le nombre maximal de participantes admissibles
est de 20 personnes.
• Les femmes qui se présenteront sans s’être inscrites
la veille pourront y participer à condition que des
places se soient libérées et sur une base de première
arrivée, première servie.
• En aucun cas, le Centre ne pourra dépasser l’accueil
de 20 participantes.
HORAIRE ET THÉMATIQUES
POUR SAINT-JEAN-SUR-RICHELIEU
Quand : les mardis de 13 h 30 à 15 h 30
Où : Centre de femmes du Haut-Richelieu
SEPTEMBRE 2015
29 septembre La boîte à surprises! Animation :
Dominique Pariseau.
OCTOBRE 2015
6 octobre
Café des possibilités : Un lieu idéal pour
le Centre de femmes du Haut Richelieu.
13 octobre
Comment régler une succession.
Animation : Andrée Plamondon.
27 octobre
Café du savoir : Les aliments et la santé.
D’où viennent les produits que nous
consommons?
25
NOVEMBRE 2015
3 novembre
Règles de sécurité et du bon samaritain.
Animation : Christiane St-Gelais, policière
de la Ville de Saint-Jean-sur-Richelieu.
10 novembre
Les impacts du cancer du sein.
Animation : Francine Pinsonneault.
17 novembre
Trucs de voyages.
Animation : Hélène Plouffe-Rondeau.
24 novembre
Café du savoir : Les médicaments : leurs
coûts et l’effet sur la santé des femmes.
Est-ce que le gouvernement devrait
nationaliser l’industrie pharmaceutique?
DÉCEMBRE 2015
1er décembre À l’occasion des 12 jours d’action contre
la violence envers les femmes :
Heidi Rathjen témoigne de la tuerie de
1989 à la Polytechnique et nous parlera
de son implication dans la Coalition pour
le contrôle des armes à feux.
8 décembre
Dîner partage de Noël de 11 h à 15 h 30. Amenez vos plats!
JANVIER 2016
26 janvier
La boîte à quiz!
Animation : Diane Noebert.
FÉVRIER 2016
2 février
Dans le cadre de la semaine de la
prévention du suicide : mieux
comprendre pour mieux intervenir.
Animation : Nancy Paquette du Centre
de prévention du suicide.
9 février
Comment se débrouiller dans la maison.
Animation : Jacqueline Mordant.
16 février
Est-ce que je m’aime?
Animation : Dominique Pariseau.
23 février
MARS 2016
1er mars
Café du savoir : Quels sont les avantages
et désavantages pour un pays ou une
nation de nationaliser un service pour le
rendre public au lieu de laisser le marché
privé s’en occuper? (exemples : HydroQuébec, SAQ. Loto Québec.)
Les touskis revisités!
8 mars
15 mars
Café du savoir : L’image corporelle,
un enjeu en matière d’égalité?
Les métiers non traditionnels.
Animation : Diane Thiffault.
26
MARS 2016
22 mars
29 mars
Comment réorganiser sa vie après le
départ d’un être cher?
Animation : Hélène Plouffe-Rondeau.
Trucs de grands-mères.
AVRIL 2016
5 avril
12 avril
19 avril
26 avril
MAI 2016
3 mai
10 mai
17 mai
24 mai
31 mai
Thème d’actualité.
Animation : Jacqueline Mordant.
On aime lire quoi?
Stratégies pour mieux communiquer
avec une personne en perte d’audition.
Animation : Diane Noebert.
Café du Savoir : L’argent, est-ce la seule
valeur dans notre société?
Qu’est-ce qui m’allume?
Animation : Francine Pinsonneault.
Décortiquer nos peurs.
Mythes, préjugés et courtoisie. Qu’en
est-il? Animation : Diane Noebert.
Café du savoir : En 2016, est-ce toujours
difficile pour une femme de faire sa place
en politique ou dans des hautes instances
de pouvoir?
Discussion sur l’année passée ensemble,
suivie d’une collation partage : amenez
vos petits plats préférés!
HORAIRE ET THÉMATIQUES
POUR MONT-SAINT-GRÉGOIRE
Quand : À compter du 9 octobre 2015 et, par la suite,
le 1er vendredi du mois de 9 h 30 à 11 h 30
Où : Centre communautaire
45, rang de la Montagne, Mont-Saint-Grégoire J0J 1K0
2015
9 octobre
6 novembre
4 décembre
2016
5 février
4 mars
1er avril
6 mai
3 juin
Savoir écouter.
Être grand-mère :
nos relations avec nos petits-enfants.
L’importance des réunions de famille et
des relations intergénérationnelles.
Ai-je assez confiance en moi pour faire
confiance aux autres?
Le pardon.
L’amitié au féminin.
Prendre conscience de nos valeurs et les
reconnaître. Est-ce qu’on agit toujours
selon nos valeurs?
Sujet libre et bilan de l’année.
27
NOS PARTENAIRES
FINANCIERS
Centre intégré
de santé
et des services sociaux
de la Montérégie-Est
du Grand Montréal

CENTRE FEMMES_01.ai - Centre de femmes du Haut

Transcription

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