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CLUB FORME 2016-2017
Bougez près de chez vous !
Tarifs 2016-2017
Forfaits
Mensuel
Trimestriel
Annuel
Pass illimité
Fitness - Aquagym
51 €
141 €
408 €
Pass illimité couple
Fitness - Aquagym
49 €
135 €
388 €
Pass musculation
libre
-
-
275 €
Trimestre natation
enfant
-
68 €
-
Baignade Surveillée
30 €
Fitness ou Aquagym
90 €
Bébé Baigneurs
40 €
Apprentissage Natation ou Aquaphobie
130 €
Le Temple-sur-Lot
Musculation libre
Du lundi au vendredi :
17h00 - 20h45
et
le mardi : 09h - 12h
Sauna
Carnets de 10 tickets ( validité : juillet 2017)
wwww.la-base.com
Horaires
05 53 01 11 22
Lundi, Mardi et vendredi :
17h00 - 20h45
[email protected]
AQUAGYM
LUNDI
15h15-16h00
16h00-17h00
17h00-18h30
18h30-19h30
19h30-20h00
20h00-20h30
Aqua Phobie
Aqua Gym
Baignade surveillée
Aqua Tonic
Aqua Fac
Baignade surveillée
MERCREDI
15h00-15h30
15h30-16h00
16h00-17h00
17h00-18h00
Aqua Gym
Cours de natation Enfants 18h00-19h00
19h00-19h30
Baignade surveillée
19h30-20h30
Palmes Aqua Cardio
Aqua Tonic
Baignade surveillée
MARDI
09h30-10h30 Aqua Gym
10h30-11h30 Aqua Tonic
16h00-17h00
17h00-17h30
17h30-18h30
18h30-19h00
19h00-20h00
20h00-20h30
JEUDI
VENDREDI
16h30-17h00
17h00-17h30
17h30-18h30
18h30-19h30
19h30-20h00
20h00-20h30
09h00-10h00 Aqua Tonic
10h00-11h00 Aqua Gym
11h00-12h00 Aqua Tonic
17h00-18h30
18h30-19h30
19h30-20h00
20h00-20h30
Baignade surveillée
Palmes Aquacardio
Aqua FAC
Baignade Surveillée
Cours de natation Enfant
Cours de natation Enfant
Perfectionnement G1
Perfectionnement G2
Bébés Baigneurs
Baignade surveillée
Aqua Tonic
Cours de natation Adultes
Cours de natation Enfants
Baignade surveillée
Aqua Tonic
Aqua FAC
Baignade surveillée
Aqua Phobie :
Vaincre sa peur de l’eau.
Aqua Fac :
Fessiers-abdominaux-cuisses.
Aqua Gym :
Exercices de renforcement musculaire.
Palmes Aqua Cardio :
Cours pour 10 personnes Maxi.
Perfectionnement enfants :
Pour les enfants de plus de 6 ans
et sachant nager.
Aqua Tonic :
Exercices cardio vasculaires rythmés.
FITNESS
LUNDI
18h00-18h30 Abdos-Fessiers
18h30-19h15 Mix CAF
19h15-20h00 Training Concept
MERCREDI
18h15-18h45
18h45-19h15
19h15-19h45
19h45-20h00
Step Sculpt
Zumba
Mix CAF
Stretching
MARDI
09h15-09h45 Mix CAF
09h45-10h30 Freelitic
10h30-11h15 Stretching
JEUDI
18h30-19h00 Abdos-Fessiers
19h00-19h45 Full body
19h45-20h15 Stretching
18h30-19h15 Full body
19h15-20h00 Training Concept
VENDREDI
18h30-19h00 Zumba
19h00-19h30 Training Concept
19h30-19h45 Stretching
Abdos Flash :
Travail spécifique sur la sangle abdominale.
Stretching :
Travail de souplesse, équilibre, bien-être et mobilité articulaire.
Training concept :
Renforcement musculaire généralisé à l’aide d’accessoires.
Step Scupt :
Renfort musculaire et cardio avec un step.
Full Body :
Exercices ciblés sur tous les groupes musculaires.
Mix CAF:
Enchainement de travail cardio et abdos - fessiers