France - 04 75 97 20 40 NÉPAL - LE LANGTANG, À

Point-Voyages - 4 Avenue Félix Chalamel - 07700 BOURG ST ANDEOL - France - 04 75 97 20 40
NÉPAL - LE LANGTANG, À LA FRONTIÈRE DU TIBET
13 jours/12 nuits
Nombre de participants :
Départ garanti 4 personnes
Groupe limité à 12 personnes
Environnement : montagne & sommet
La vallée de Langtang est située au nord, à quelques heures de route de Katmandou, le long de la frontière
tibétaine. Ainsi, il n'est pas nécessaire d'utiliser un vol intérieur ou de rouler des heures durant pour atteindre le
début du trek... Vous pénétrez, alors, dans une région protégée et randonnerez dans le parc national du
Langtang. Lors de ce trek facile à une altitude basse pour le Népal, nous évoluons sur de bons sentiers dans
des paysages doux et vallonnés s'ouvrant sur les hauts sommets et glaciers himalayens. Les rizières, les forêts
de rhododendrons géants (en fleurs au printemps), les villages Tamangs, les pâturages à yacks et les beaux
panoramas sur le Langtang Lirung (7246m), le Yala Peak (5500m) ou encore le Langshisha Ri (6370 m) sont les
décors attendus lors de notre itinérance. Et puis, l'authenticité des villages Tamang caractéristiques avec leurs
gompas et monastères bouddhistes sauront marquer vos esprits de l'empreinte tibétaine sur les terres
Népalaises et vous offriront à chaque étape, le réconfort de logement en lodge.
POINTS FORTS
- Un trek, facilement accessible, dans le Parc National du Langtang
- La découverte de lieux authentiques marqués de l'empreinte tibétaine
- De somptueux panoramas sur le Langtang Lirun, le Yala Peak et le Langshisha Ri
- Le réconfort des logements en lodges
ITINÉRAIRE
J1 : Vol de Paris à Katmandou. Nuit dans l'avion.
J2 : Arrivée à Katmandou. Accueil et transfert par votre guide jusqu'à votre hôtel. Nuit à l'hôtel.
J3 : Transfert en bus pour se rendre à Syabrubensi par une piste irrégulière. Nuit en lodge.
J4 : Montée assez raide débouchant sur un sentier à flanc de colline le long des champs. Nuit en lodge à Lama.
J5 : Marche à travers une épaisse forêt pour rejoindre Ghora Tabela, ancien camp de la résistance tibétaine. Puis
montée douce jusqu'à Langtang (3350m), chef lieu du Langtang National Park, découverte d'un monastère
bouddhiste.
J6 : Marche de trois heures jusqu'à Kangjin où se trouvent un petit gompa, une auberge et une fromagerie.
Panoramas magnifiques sur les hauts sommets et glaciers Himalayens.
J7 : Journée d'excursion au sommet du Kyangjin Ri (4773m) : points de vue sur le Langtang Lirun (7227m), le Yala
Peak (5500m) ou encore le Langshisha Ri (6370m). Puis retour à Kyangjin.
J8 : Longue descente le long de la large vallée du Langtang. Nuit à Ghoratabela en lodge.
J9 : Chemin retour à travers une forêt de rhododendrons et de conifères. Puis, nous remontons au beau village
tamang de Syabru.
J10 : Au départ de Syabru par un sentier plat et facile longeant les rizières et les champs de blé. Nuit à Dhunche,
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en lodge.
J11 : Bus jusqu'à Katmandou. Nuit à l'hôtel.
J12 : Temps libre pour parcourir la ville de Katmandou, son vieux quartier. Envol dans la soirée pour Paris ou nuit à
l'hôtel suivant les horaires de vol.
J13 :
Arrivée à Paris.
Suite au tremblement de terre de ce printemps au Népal, nous vous informons que ce trekking n'est plus réalisable
à ce jour et pour cet automne. Nous espérons pouvoir proposer à nouveau se secteur, avec un nouvel itinéraire ce
printemps 2016.
Pour des raisons climatiques ou conjonturelles, ou en raison de changements dans les horaires de vol, ce circuit
peut voir ses étapes modifiées ou remplacées. Pour des raisons logistiques, ce circuit peut se faire en sens
inverse.
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NÉPAL - LE LANGTANG, À LA FRONTIÈRE DU TIBET
JOUR PAR JOUR
Jour 1 : Vol Paris - Katmandou
Nuit dans l'avion.
Jour 2 : Katmandou
Accueil par votre guide et transfert à votre hôtel. Nuit dans un hôtel de bonne catégorie à Katmandou.
Jour 3 : Katmandou - Syabrubensi
Nous prendrons le bus pour se rendre à Syabrubensi par une piste irrégulière. Nuit en lodge.
Jour 4 : Syabrubensi - Lama Hotel
Depuis Syabrubensi, nous débutons une montée assez raide pour emprunter, ensuite, un sentier à flanc de colline
le long des champs. Nuit en lodge à Lama Hôtel.
Temps de marche : 6h. Dénivelé : + 1010m.
Jour 5 : Lama Hotel - Langtang
Nous nous mettons en route pour deux heures de marche à travers une épaisse forêt pour rejoindre Ghora Tabela
(3000m) qui est un ancien camp de la résistance tibétaine. Vous pourrez, alors,observer que la vallée s'élargit.
Ensuite, nous monterons doucement jusqu'à Langtang (3350m) chef lieu du Langtang National Park étant, en
réalité, le dernier habitant permanent de la vallée. Les habitants de ce village seraient arrivés du Tibet il y a trois
siècles. Un authentique monastère bouddhiste s'offre à vous. Nuit en lodge.
Temps de marche : 6h à 7h. Dénivelé : + 960m.
Jour 6 : Langtang - Kyangjin
Nous quittons Langtang pour nous mettre en marche en direction de Kangjin (3700m) pour environ trois heures.
Vous vous émerveillerez, alors, devant le panorama magnifique sur les montagnes qui s'offre à vous. Vous
trouverez, également, dans ce hameau d'été une petite gompa ainsi qu'une auberge et une laiterie. Nuit en lodge.
Temps de marche : 2h à 2h30. Dénivelé : + 440m.
Jour 7 : Kyangjin
Cette journée est consacrée à une journée d'excursion qui nous mènera jusqu'à un petit sommet culminant à
4400m d'où vous jouirez d'une très belle vue sur le Langtang Lirun. Puis nous rentrerons à Kyangjin pour passer la
nuit. Nuit en lodge.
Temps de marche : 4h30. Dénivelé : + 530m / - 530m.
Jour 8 : Kyangjin - Ghora Tabela
Nous nous mettons en marche pour une longue descente empruntant la large vallée du Langtang. Nous dormirons
à Ghoratabela. Nuit en lodge.
Temps de marche : 5h. Dénivelé : - 898m.
Jour 9 : Goratabela - Syabru
Nous quittons Goratabela pour nous rediriger vers Syabrubensi. Nous emprunterons, alors, un autre sentier nous
faisant descendre dans une forêt de rhododendrons et conifères. Puis nous remontons au beau village tamang de
Syabru. Vous pourrez, alors, admirer les façades des maisons faîtes en bois sculpté. Nuit en lodge.
Temps de marche : 5h à 6h. Dénivelé : + 280m / - 1002m.
Jour 10 : Syabru - Dhunche
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Nous quittons Syabrubensi pour emprunter un sentier plat et facile longeant les rizières et les champs de blé. Nous
nous arrêterons à Dhunche pour y passer la nuit. Nuit en lodge.
Temps de marche : 3h30 à 4h. Dénivelé : + 220m / - 440m.
Jour 11 : Dhunche - Katmandou
Depuis Dhunche, un bus nous conduira jusqu'à Katmandou où nous passerons la nuit. Le temps de transfert varie
suivant l'état de la piste. Nuit en hôtel.
Temps transfert : 7h à 10h.
Jour 12 : Katmandou - Vol retour
Nous profitons du peu de temps qu'il nous reste sur les terres Népalaises pour faire une dernière balade dans
Katmandou suivant les horaires de vol. Envol pour Paris.
Jour 13 : Paris
Arrivée à Paris.
Point Voyages et l'accompagnateur se réservent le droit, pour des raisons météos, de logistique ou pour votre
sécurité, de modifier votre itinéraire. D'avance nous vous remercions de la confiance que vous voudriez bien nous
(ou lui) accorder.
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INFORMATIONS PRATIQUES
Vol:
Vols réguliers sur Qatar Airways, Turkish Airline, Oman Air, Air India, Etihad Airways ou une autre compagnie.
Hébergement:
3 à 4 nuits en hôtel de bonne catégorie à Katmandou, 8 nuits en lodge lors du trek, 1 à 2 nuits dans l'avion.Niveau:
7 jours de trek avec un temps de marche moyen allant de 4h30 à 5h. Aucune difficulté technique. Dénivelés
modérés. Dénivelé positif moyen de 745m et dénivelé négatif moyen de 600m. Altitudes variant de 1250m à
4773m.Encadrement:
Guide népalais francophone à partir de 4 personnes pendant le trek, aidé par un cuisinier et une équipe de
porteurs.Passeport:
Passeport valide 6 mois après la date de retour. Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.Visa:
Visa obligatoire.
Nous vous conseillons de le faire à l'arrivée.
Dans ce cas prévoyez :
- environ 20€ pour un visa de 15 jours maximum
- environ 32€ pour un visa de 30 jours maximum
Prévoir l'appoint en USD et une photo d'identité pour le visa.Vaccin:
Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10
ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.
Portage des affaires:
Vous ne porterez que les affaires de la journée.
Transport terrestre:
Pédestre essentiellement. Bus à l'aller pour rejoindre Syabrubensi depuis Katmandou et au retour à la fin du trek.
TRANSPORT DES BAGAGES Des porteurs portent vos bagages.
Repas:
La nourriture locale est saine et abondante. Au petit-déjeuner thé, chocolat chaud, toasts, confiture, œufs et
céréales. Les déjeuners et dîners varient chaque jour. Ils sont composés de salades, salami, œufs, fromage, riz,
pommes de terre frites, poule au riz ...
Votre équipement:
Pour votre confort personnel et d’après notre expérience, nous vous conseillons la liste suivante :
Votre sac
• Un petit sac à dos de 30 à 40 l pour les affaires de la journée et comme bagage à main durant les transports
• Un grand sac à dos (ou sac de voyage ou sac marin) à confier aux porteurs. (Il est possible de laisser des affaires
à l'hôtel à Katmandou)
Vos vêtements
• Une paire de chaussures de marche étanche (Goretex), ayant une bonne tenue de la cheville et une semelle
crantée + chaussures de sport basse pour le voyage et le soir
• Guêtres, gants de ski ou en goretex et bonnet
• Un pull de laine ou fourrure polaire
• Une veste polaire
• Une veste en duvet pour le soir
• 1 t-shirt pour 2 à 3 jours de voyage à manches courtes (et/ou en fonction de la saison, sous-pulls à manches
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longues) en matière respirante
• 1 pantalon de montagne (trekking)
• Un ou 2 pantalons confortables pour le soir
• Un collant en hydrofil
• Un anorak ou une veste de montagne (l'idéal est le Goretex)
• Un maillot de bain
• Une cape de pluie
• Un chapeau
• Affaires de rechange
Votre matériel
• Un bon sac de couchage : il est possible d'en louer un à Katmandou pour environ 0,20 à 1€/jour.
• Deux gourdes d'un litre + des pastilles Micropur
• Un couteau pliable
• Une lampe de poche ou frontale avec piles et ampoule de rechange
• Des lunettes de soleil avec protection latérale type glacier
• Appareil photo et éventuellement jumelles...
• Quelques barres de céréales et fruits secs
• Bâtons télescopiques (facultatifs)
• Affaires de toilette
Nous vous conseillons:
- De ne pas vous encombrer inutilement (le poids des bagages à confier aux porteurs est de 12 kg maximum). Vous
aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Katmandou que vous retrouverez à la fin de votre trek. - De ne
pas lésiner sur la qualité du matériel qui devra, pour les vêtements, être léger, solide et chaud.
- L'idéal est d'avoir son propre matériel que l'on connaît et dont on est sûr mais s'il vous manque la moindre pièce
d'équipement, vous pourrez l'acheter ou le louer à Katmandou qui reste le principal centre de location a des prix,
très raisonnables.
- Lors de votre enregistrement, pensez à mettre dans votre bagage en soute, votre couteau de poche et tout objet
tranchant ou piquant, sinon il vous sera confisqué à l'embarquement.
Votre pharmacie personnelle : pansements + nécessaire en cas d’ampoules, désinfectant, pommade pour choc,
désinfectant intestinal, antalgique, antibiotique à spectre large, ultralevure, collyre pour les yeux, spray
anti-moustique, et tout ce qui vous semble utile personnellement.
Si vous suivez un traitement médical, nous vous recommandons vivement, lors du voyage aller en avion,
d'emporter avec vous, dans le bagage qui voyage avec vous en cabine, les quantités nécessaires pour suivre votre
traitement pendant toute le durée de votre séjour.
Ce circuit comprend
- Le transport aérien (vols internationaux)
- Les transports terrestres
- La pension complète - sauf Repas non compris et mentionnés
dans "Ce circuit ne comprend pas"
- L'équipe d'encadrement
- Guide accompagnateur francophone
Ne comprend pas
- L'assurance "Multirisque +" au tarif de 3,5% du forfait HT
- L'assurance "Annulation +" au tarif de 2,5% du forfait HT
- Les dépenses personnelles
- Les boissons (eau minérale, sodas, bière…)
- Les pourboires (facultatif et à votre convenance)
- Les repas à Katmandou
- Les frais de visite (environ 25 $),
- Les frais de visa (environ 30 $),
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FORMALITÉS : NÉPAL
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Passeport :
Passeport valide + 6 mois après la date de retour. Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.
Visa :
Visa obligatoire. Nous vous conseillons de le faire à l'arrivée.
Dans ce cas prévoyez 40 US$ et une photo d'identité pour le visa.
Voici néanmoins les coordonnées de l'Ambassade du Népal à Paris :
Ambassade du Népal
45 bis, rue des Acacias
75017 Paris.
Tél : 01 46 22 48 67 (10 h à 13 h).
Prévoir 3 photos d'identité qui serviront localement pour établir les permis de trekking.
Fournir au moment de votre inscription le scan de votre passeport.
Dans le cas où vous ne souscririez pas à l'assurance de Point-Voyages, merci d'amener une attestation de votre
assurance mentionnant la prise en charge des secours en montagne par hélicoptère.
FORMALITÉS DE SANTÉ
Vaccins :
Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10
ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.
Risques sanitaires :
Se munir d'un désinfectant pour l'eau, type Micropur, d'un antiseptique intestinal, de collyre, de paracétamol,
antibiotique, de traitement pour les maux de gorge, etc...et tous vos médicaments habituels.
Prévoyez avant le départ un examen dentaire pour éviter des désagréments sur place ainsi qu'une visite médicale.
A partir de 55 ans prévoir de passer un test à l'effort avant le départ et une visite chez un cardiologue est
conseillée.
Le mal des montagnes aigu ou mal d'altitude est le principal problème des treks en hautes altitudes (au-delà de
3200m). Les séjours franchissant des cols à + de 4000m ont été conçus avec le respect de palier afin de
s'acclimater.
Si vous voulez faire un test auprès d'un centre spécialisé, voici les coordonnées de ces Centres Médecine de
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montagne (pour les tests d'altitude) :
- Hôpital Avicenne 125 route de Stalingrad 93009 Bobigny Pr : Richalet Dr. Fouillot.
Tél : 01 48 95 58 32 E.N.S.A BP 24 74400
- Chamonix Service médical Dr Herry. Tél : 04 50 55 30 07
- Hôpital Sud Av. de Kimberley 38140 Echirolles Consultation Biologie et Médecine du Sport Dr Tollenaere.
Tél : 04 76 76 54 94
- C.H.U Clermont-Ferrand (G. Montpied) Service du Pr Coudert BP 69 63003 Clermont Ferrand cedex Dr Bedu.
Tél : 04 73 75 16 60 (matin)
- Hôpital Saint Jacques service de Médecine du Sport 85 rue St Jacques 44035 Nantes Dr Potiron-Josse.
Tél : 02 40 84 60 61
- C.H.U de Purpan Exploration fonctionnelles et respiratoires 31059 Toulouse Cedex Dr Dugas.
Tél : 05 61 77 22 90
- Hôpital de Briançon Centre Médico-Sportif 05100 Briançon Dr Cigarini. Tél : 04 92 20 10 33
- Hôpital Arnaud de Villeneuve Exploration fonctionnelles et respiratoires. 371 Av. du Doyen G. Giraud
34295 Montpellier Cedex Dr Ramonatxo.
Tél : 04 67 33 59 11
- Hôpital Civil Exploration fonctionnelles et respiratoires 1 Place de l'Hôpital 67091 Strasbourg Drs Richard,
Lonsdorfer et Doutreleau. Tél : 03 88 11 62 85
INFORMATIONS PAYS : NÉPAL
Peuples, Ethnies et Langue :
Langue : le Nepali est la langue officielle. C'est une langue proche parent de l'Hindi, qui utilise aussi l'alphabet
Devanagari. Comme l'Hindi, elle se lit et s'écrit de gauche à droite. Ces deux langues et leur écriture sont dérivées
du Sanscrit. Peuple et ethnies : on distingue deux grands groupes : les Indo-Népalais et les Tibéto-Népalais,
auxquels s'ajoutent des groupes tribaux indigènes comme les Newars et les Tharus.
Climat :
De subtropical à montagneux selon l'altitude. Entre les moussons d'été et d'hiver, les meilleures périodes pour
marcher au Népal sont l'automne et le printemps. Les lumières d'automne et d'hiver mettent en valeur les
montagnes avec des ciels nets et purs. Le printemps est idéal pour apprécier les rhododendrons géants en fleurs...
Cuisine / Nourriture :
Le plat national est le dal bath, composé de riz blanc (bath) et de lentilles (dal), avec un curry de légumes (tarkari),
d'achards et de viande de bœuf ou d'agneau. Les viandes varient selon les traditions culinaires de chaque région.
Budget et change :
La devise au Népal est la roupie népalaise. Abréviation : NPR, taux indicatif au 01/03/2016 : 1 € = 118 NPR.
Espèces : vous pouvez changer des USD, ou des EUROS dans les banques, les bureaux de change et les hôtels
des villes principales. CB : les cartes de crédit (Master, Visa etc...) sont acceptées dans tous les hôtels importants,
les bars et les restaurants ainsi que dans les centres de shopping.
Décalage Horaire :
Avance de 4h30 en hiver et 3h30 en été.
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Électricité :
220 V. Amener des prises adaptables. Attention, nombreuses coupures d'électricités sur Katmandou, même si
généralement, des groupes électrogènes prennent le relais. La consommation électrique de la ville est bien
au-dessus de ce qu'elle est capable de fournir.
Couverture GSM :
Le téléphone portable capte bien dans la grande majorité du pays et dans les zones de trek ou nous nous rendons.
Soyez néanmoins prudent avec son utilisations afin d'éviter les mauvais surprises à la réception de votre facture au
retour. Renseignez-vous auprès de votre opérateur.
Internet :
On rencontre des cyber-café un peu partout et vous aurez la possibilité de vous connecter à moindre coût. Le wifi
se développe lui aussi rapidement.
INFOS COMPLÉMENTAIRES : NÉPAL
Us et coutumes :
Tenues vestimentaires :
Les coutumes religieuses imposent le respect de quelques règles. Il convient notamment de toujours circuler dans
le sens des aiguilles d'une montre lors des visites des édifices religieux, stupas notamment. De même, il faut
enlever ses chaussures avant de pénétrer dans un monument bouddhique ou hindou (ainsi que tout objet en cuir
dans ces derniers). La coutume veut que l'on offre une écharpe blanche au supérieur (rimpoche) d'un temple
bouddhique lorsqu'on lui est présenté. Le feu est sacré dans les maisons népalaises. Il ne faut donc y jeter aucun
objet (dans la pratique, il est admis de brûler ses détritus lorsque l'on quitte un campement). Évitez également de
"polluer" la nourriture en la touchant par inadvertance ou en la mettant en contact avec un ustensile ayant déjà
servi. Les démonstrations d'affection et les contacts corporels en public sont rares. Élever la voix est généralement
mal vu (et n'aide jamais à résoudre les problèmes). Enfin, ne posez pas de questions sur la caste à laquelle
appartient une personne.
Photographier (ou filmer) oui mais...
Même si il y a de grande chance, qu'on vous dise "oui", demandez toujours l'autorisation avant de "prendre" un
Népalais en photo. - prévoyez de vous vêtir les épaules et les jambes lors des visites des temples, monastères et
stupa. - se déchausser en entrant dans l'enceinte d'un stupa - contourner les stupa par la gauche. - se déchausser
pour rentrer dans une maison si vous voyez des chaussures alignées, mais si l'hôte est chaussé, vous pouvez les
garder ; se pencher en avant devant son hôte (signe de courtoisie).
Les pourboires :
Les pourboires font partie intégrante de la culture du pays. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et
la durée, est devenu une obligation. Une cagnotte est constituée, remise à la fin du voyage aux membres de
l’équipe.
Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement
rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos
attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de
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conforter notre travail pédagogique.
Montants recommandés, cette somme prenant en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres
économiques :
- trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
- trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
- trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
- circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Pour les pourboires occasionnels (chauffeurs, guides touristiques, personnels d'hôtels et d'aéroports...), souvent
inévitables, nous vous conseillons de faire une caisse commune qui permet de couvrir l'ensemble de ces
pourboires (somme moyenne de 15 euros par personne).
Souvenirs :
Il est déconseillé de prendre des fragments de monuments ou de statues. Les contrôles à la sortie du territoire sont
sérieux. Privilégiez l'achat d'artisanat fabriqué localement afin de soutenir le savoir faire local. Pensez à la
préservation du patrimoine naturel et culturel : on ne repart pas avec des fleurs, coquillage, pierres, antiquités...
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MENTIONS LÉGALES
ABANDON DE GROUPE
Si vous décidez de quitter le groupe avant la fin du circuit, le reste du séjour jusqu'à l'enregistrement à l'aéroport
sera à votre charge (repas, nuits, transports, transferts). Vous devrez signer une décharge.
CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTES
http://cgv.point-voyages.com
CONDITIONS PARTICULIÈRES DE VENTES
http://cpv.point-voyages.com
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