Le triangle dramatique
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Le triangle dramatique
SybilleDammé,letriangledeKarpman20novembre2015 Letriangledramatique: «Les gens ont toujours tendances à vouloir aider les autres, uniquement pour se sentir meilleurqu’ilsnesontenréalité» PauloCoelho «Iln’estpointdesseindebourreauquineluisoitsuggéréparleregarddelavictime.» PierPaoloPasolini Lorsque nous communiquons, nous nous attachons à la teneur du message que nous aimerionsfairepasser.Dansunebonnerelation,l’interlocuteurestréceptifaucontenudu discours. Mais lorsqu’une relation est problématique, la communication devient non verbale,danscecaslecontenudelacommunicationseraprobablementdéformé,ignoréou rejeté. J’ajouterai«Onnepeutpasnepasjouer.» J’ai choisi de réfléchir à la question du jeu et plus particulièrement celui du triangle dramatique,définiparStephenKarpman. Jeproposedesoutilsetdesconceptspourpréveniretéchapperautriangledramatiqueet aussi de contrecarrer les pièges par des attitudes de vie, des comportements et par un développementpersonnel. Triangledramatique,mécanismedesjeux: Enmatièredecommunication,letermede«jeu»psychologiquescandalisesouvent ère la 1 fois qu’il est entendu, car se sont des attitudes et des comportements que nous ne comprenons pas. Ces jeux ne sont pas drôles. Les échanges sont inconscients et involontairesainsiqueleursenjeux.Danslesjeuxpsychologiquesnouspouvonsobserverla théâtralisation, l’exagération, l’insécurité, des situations négatives et aussi des drames. Stephen Karpman, psychologue américain et élève d’Eric Berne, a trouvé un moyen de ramener la dynamique de tous les jeux à un processus unique, c’est-à-dire le triangle. Le triangledramatiqueestunjeupsychologiquesouventrépétitifàmotivationcachée. Nous trouvons dans le triangle de Karpman,2 niveaux de lecture des drames, le niveau psychologiqueetleniveausocial. Niveausocial:lieududit,lieudeconsciencequenouspouvonsvoiràl’extérieurde nousdevantlesautres. Niveau psychologique:lieu du non-dit, des sous-entendus, nous pouvons jouer une scèneàl’intérieurdenous-même SybilleDammé,letriangledeKarpman20novembre2015 Dans chaque situation de notre vie, nous pouvons avoir l’occasion d’adopter un de ces 3 rôles. Descriptiondesrôles: Le persécuteur, la victime et le sauveur sont des comportements, évitons de qualifier une personne ainsi, car à tout moment nous pouvons dévêtir notre costume et retrouver une posturepositiveetagréable.Aucundeces3rôlesnepeutexistersansles2autres.Chacun d’eux a besoin de l’autre pour lui donner la réplique. Le persécuteur cherche une victime pour justifier sa colère, la victime cherche son sauveur ou un persécuteur qui l’aide à confirmersaposturedevictime.Lesauveur,quantàlui,estàl’affûtd’unevictimeàsauver. Changementderôle:leswitch Lorsd’unepartiedejeutriangulaire,lesjoueursontchacunleursrôlesrespectifsetà un moment donné, par un changement soudain, ces rôles sont inversés, la partie vient de «switcher»etentraineledrame,carundesjoueursaperdulecontrôlearrêtantlapartieet donctoutlemondeaperdu,carl’intérêtn’estpasdegagner,maisdeconfirmerlesfausses croyancesetalimenterlescomportementsnégatifs. Solitaire: Nouspouvonsjouerseulenétantsonproprepersécuteur,sonpropresauveuretsa proprevictime. Statistiquement: Lorsquenoussommesdansunrôle,au-moins 10%decequenousdisonsestfaux 10%delapopulationagiraitdelamêmefaçon 10%desidéesémisesseraientvraies. Exemples: Lescontesetdessinsanimésnousfascinentdèsnotrepetiteenfanceetaussijeunenousne pouvonsêtreconscientquecetriangleestsouventprésent. Nos super héros de type justicier, les films documentaires; les films, des personnages célèbres… Danschaquefilm,nouspouvonsdiscernerdesjeuxtriangulaires,lesrôlesdutriangle dramatiquesontdesgrandsclassiques,ilssontpartoutprésents. Nousavonségalementdesexpériencesscientifiquesquiontétémenéescommecelle deStanleyMilgramen1960,expériencedeStanforden1971. Dèslorsqu’unindividuestsoumisàuneautorité,dessujetsordinairespeuventdonc secomportercommedesbourreaux. SybilleDammé,letriangledeKarpman20novembre2015 Fonctionnementdutriangle: Impact de l’éducation, théâtralisation, bénéfices secondaires, transfert de responsabilité, comportements générateurs des jeux, dévalorisation, les drivers, les croyances…. Lebénéficedujeuestdevalidersescroyancesnégativesquenousavonsenversnous-même. Lejeupeutameneràdesvulnérabilités,unmanquedepersonnalité,affectersonestimeetsa confianceensoi.Cescomportementssontdesstratégiespournousdéfendreounousadapter àdessituationscomplexes.