PROGRAMME 2015-2016 - ITCCA Lyon Association Internationale

TAI CHI CHUAN
Association Internationale de Tai Chi Chuan
CHI KONG
Techniques Énergétiques Chinoises
YI KING
Développement Personnel
PROGRAMME 2015-2016
LYON PRESQU’ÎLE
Cours - Week-ends - Formations
ITCCA - 29 chemin des Fonts - 69110 Sainte-Foy-Lès-Lyon
tél. 04 78 59 47 70 - fax 04 78 59 31 21
E-mail : [email protected]
Site : www.taichi-itcca-lyon.com
TAI CHI CHUAN
STYLE YANG D’ORIGINE
L
ENSEIGNANTS :
e Taï Chi Chuan (ou Taï ji Quan) est une technique
de santé et de développement personnel pratiquée
en Chine depuis des siècles. Il s’est constitué à
partir des 4 grands courants suivants : l’acupuncture
traditionnelle, la méditation taoïste, les arts martiaux et la
philosophie taoïste.
C’est une approche de l’être dans sa globalité.
Les tensions corporelles ainsi que les déséquilibres
énergétiques induits par les stress que nous n’avons pu
gérer perturbent nos facultés d’adaptation, de bien-être
et conditionnent notre façon d’appréhender la vie.
Déprimes, troubles fonctionnels, douleurs, mal-être, sont
autant de conséquences de ces déséquilibres.
Jean Pierre CAYROL
•Professeur diplômé d’État (BPAMCI).
•Membre de la Fédération des Arts Energétiques et
Martiaux Chinois.
•5ème Dan de Wushu.
•Acupuncteur traditionnel ( D.N.A.T. ).
•Professeur certifié de l’International Taï Chi Chuan
Association ( ITCCA Hong Kong ) et unique formateur
habilité pour le Rhône.
•Premier disciple héritier de Maître Chu King Hung
( disciple de Maïtre Yang Sau Chung ).
•Maître praticien en P.N.L. et praticien en thérapie
Ericksonienne ( Institut Français de P.N.L. Paris ).
•Diplômé de l’Institut d’intégration Posturale de San
Francisco.
•36 ans d’enseignement des techniques énergétiques
chinoises.
Le Taï Chi Chuan permet d’agir en profondeur sur ces
états par divers moyens :
•un travail corporel structuré, utilisant un enchaînement
de mouvements lents et précis afin d’éliminer les
tensions et d’affiner notre schéma corporel.
•un rééquilibrage énergétique de fond respectant
l’écologie interne de chacun.
•une sensibilisation aux énergies qui nous animent et
une meilleure utilisation de celles-ci.
•des techniques simples et efficaces permettant
d’éliminer les conséquences des stress passés et de
gérer ceux à venir.
Ghislaine PUIGBLANQUE
•Professeur certifié de l’International Taï Chi Chuan
Association ( ITCCA Hong-Kong ).
•Diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et
Martiaux Chinois.
•29 ans de pratique du Tai Chi dans le cadre de l’ITCCA.
•Formation en acupuncture traditionnelle.
•Formation en homéopathie.
•Maître-praticienne certifiée en P.N.L.
Le Taï Chi Chuan est aussi un art martial non violent,
fondé sur l’utilisation de l’énergie et non sur la force
physique. Cet aspect est abordé progressivement et
permet de vérifier en douceur les progrès réalisés.
Cet enseignement traditionnel s’adresse à tous, quels
que soient l’âge et la condition physique. Celui-ci porte
sur l’apprentissage de la forme longue de Maître Yang
Chen Fu avec les 6 niveaux de pratique interne : yinyang, spirales de bras, spirales de jambes, forme du
centre, yin-yang tête/mains, souffle interne, ainsi que les
6 principes yin-yang : dominante des 3 yin 3 yang, yinyang des mains, yin-yang des pieds etc., les Chi Kong,
les Yi Kong, la méditation taoïste, le Taï Chi de l’épée, du
sabre, le travail à deux, si xiang ba kua, les applications
martiales…
Le développement réel de l’énergie commence par
l’apprentissage précis de la forme de base (seul niveau
généralement connu par la plupart des pratiquants et
enseignants) et se poursuit au travers des 6 niveaux de
pratique interne, propres à la tradition de la famille Yang.
À QUI S’ADRESSENT LE TAÏ CHI CHUAN
ET LES CHI KONG ?
À toute personne souhaitant entreprendre un travail
en profondeur sur son corps, ses énergies et désireuse de retrouver son Centre. Ils apportent un enrichissement tout particulier à ceux qui pratiquent ou
utilisent à titre personnel l’acupuncture, l’ostéopathie, la kinésithérapie, les arts martiaux, la méditation
et à toute personne engagée dans une démarche de
développement personnel. Des cours théoriques
d’introduction à l’énergétique chinoise sont prévus
pendant l’année. Ils sont réservés aux pratiquants
de Taï Chi et de Chi Kong.
Le Taï Chi Chuan est une voie d’évolution personnelle
associant le plaisir de la pratique à des techniques
rigoureuses et efficaces.
2
TAI CHI CHUAN
ASSOCIATION INTERNATIONALE DE TAÏ CHI CHUAN
COURS HEBDOMADAIRES
DÉBUT DES COURS :
JOURS ET HORAIRES :
L’enseignement est construit sur la base d’un
cours hebdomadaire. Cependant, l’inscription
à un cours vous donne la possibilité de suivre
gratuitement tous les autres cours de même
niveau, dans la mesure des places disponibles.
Vous pouvez donc rattraper un cours manqué ou
changer d’horaires et de jours en fonction de vos
disponibilités.
Débutants : Mardi 29 septembre.
2° année et avancés : Jeudi 17 septembre.
Inscription préalable indispensable, même pour les
anciens.
NIVEAUX :
Pour déterminer votre niveau, reportez-vous page 4.
Tous les cours sont assurés par J.P.Cayrol, sauf les cours
marqués d’un*, assurés par Ghislaine Puigblanque.
•Débutants ( Groupe 1 ) : apprentissage des 2 premières
parties de la Forme, chi kong, bases du travail à deux,
bases énergétiques ( enracinement, axe, perception
de l’énergie interne… ), exercices taoïstes, méditation
taoïste.
•Groupe 2 : suite de la Forme, deuxième série de chi
kong, forme yin-yang ( étude de 2 des 6 principes ying
yang : polarité des mouvements, yin-yang des jambes,
yin-yang des bras ), travail à deux, méditation taoïste.
•Groupe 3 : fin de la forme et du yin-yang, 1er niveau du
chi form : les spirales de bras, travail à deux, méditation
et chi kong.
•Groupe 4 : forme du Centre, 2éme niveau des spirales
de bras, forme de l’épée, travail à deux, chi kong,
méditation.
•Groupe 5 : spirales de jambe porteuse, forme d’épée, tui
shou, yi kong, respiration taoïste, chi kong, méditation.
•Groupe 6 : spirales de jambe d’action, fin de l’épée, tui
shou, yi kong, respiration taoïste, chi kong, méditation.
•Groupe 7 : Yin yang des spirales tête/bras,yin yang de
l’épée, tui shou, chi kong, yi kong, méditation taoïste,
respiration taoïste.
•Groupe 8 : Yin yang de la boule des mains, spirales de
l’épée, tui shou, yi kong, méditation taoïste, chi kong,
respiration taoïste.
•Groupe 10 : « 2 to 1 » et réseaux de méridiens associés,
spirales de l’épée, forme d’épée à deux, chi kong, yi
kong, respiration taoïste, méditation taoïste.
•Groupe 11 : La roue des jambes, dominante 3 yin 3
yang de l’épée, spirales de sabre, épée de combat,
da loï, tui shou, chi kong, yi kong, respiration taoïste
méditation taoïste.
•Groupe 12 : Yin yang de la roue des jambes et des
bras, 3 yin 3 yang de l’épée, centre du sabre, épée
de combat, chi kong, yi kong, respiration taoïste,
méditation taoïste, nei kong.
•Débutants : - Mardi 20h15-21h45
- Mercredi 14h30-16h*
- Vendredi 9h30-11h*
•Groupe 2 : - Lundi 18h30-20h
- Mercredi 12h15-13h45*
•Groupe 3 : - Mardi 12h15-13h45
•Groupe 4 : - Lundi 9h30-11h*
- Vendredi 18h-19h30
•Groupe 5 : - Mercredi 20h15-21h45
- Jeudi 14h30-16h*
•Groupe 6 : - Mardi 14h30-16h*
- Jeudi 20h15-21h45
•Groupe 7 : - Jeudi 9h30-11h
•Groupe 8 : - Lundi 12h15-13h45
- Mercredi 9h30-11h
- Jeudi 18h30-20h
- Vendredi 12h15-13h45*
•Groupe 10 : - Lundi 14h30-16h
- Lundi 20h15-21h45
- Mardi 9h30-11h
•Groupe 11 : - Mardi 18h30-20h
- Jeudi 12h15- 13h45
•Groupe 12 : - Mercredi 18h30-20h
FRAIS DE PARTICIPATION ET INSCRIPTION :
Voir page 7
ADRESSE DES COURS
C.E.M.H. Résidence Jolinon, 3 place des Capucins, 69001 Lyon · Métro Hôtel de ville.
Code d’accès : 1418A
Attention : il y a deux numéros 3 sur la place, notre salle se trouve dans l’immeuble à galerie, en retrait,
dans l’angle de la place. Parkings Terreaux, Opéra ou Tolozan
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TAI CHI CHUAN
STYLE YANG D’ORIGINE
L
WEEK-ENDS
HORAIRES :
e cycle de week-ends est indépendant des cours
hebdomadaires et propose sensiblement le même
contenu que ceux-ci. C’est une formule qui permet
un travail intensif et assure de rapides progrès.
C’est aussi une excellente occasion de renforcer et
d’approfondir le travail fait en cours hebdomadaires.
Si vous êtes inscrit à un cours hebdomadaire,
le prix du week-end est alors de 58 € au lieu de 80 €.
En cas de nécessité, un autre enseignant certifié par
l’ITCCA pourra intervenir.
Pour tous les groupes :
- samedi de 14h30 à 18h30,
- dimanche de 9h30 à 12h30 et 14h30 à 17h30
NIVEAUX :
Les numéros de groupes correspondent à des thèmes de
travail et non pas à des années de pratique.
Exemple : groupe 12 = plus de 25 ans de pratique…
DATES :
Pour les 1re et 2e année, il est prévu, hors cycle de weekends, une journée de révision au mois de juin.
•Groupe débutants*
10-11 octobre / 14-15 novembre / 16-17 janvier 2015
5-6 mars / 30 avril-1er mai
•Groupe 3*
5-6 septembre / 3-4 octobre / 5-6 décembre
30-31 janvier / 2-3 avril
•Groupe 6
12-13 septembre / 21-22 novembre / 9-10 janvier
12-13 mars / 28-29 mai
•Groupe 8
26-27 septembre / 7-8 novembre / 16-17 janvier
5-6 mars / 23-24 avril
Cette année vous étiez :
A la rentrée vous serez :
GROUPE 1
GROUPE 2
GROUPE 2
GROUPE 3
GROUPE 3
GROUPE 4
GROUPE 4
GROUPE 5
GROUPE 5
GROUPE 6
GROUPE 6
GROUPE 7
GROUPE 7/8
GROUPE 8
GROUPE 9/10
GROUPE 10
GROUPE 11
GROUPE 11
GROUPE 12
GROUPE 12
•Groupe 10 A
3-4 octobre / 5-6 décembre / 9-10 janvier
12-13 mars / 21-22 mai
ADRESSE :
•Groupe 10 B
17-18 octobre / 21-22 novembre / 23-24 janvier
2-3 avril / 4-5 juin
FRAIS DE PARTICIPATION ET INSCRIPTION :
Lyon : voir adresse des cours hebdomadaires, page 3.
Voir page 7.
•Groupe 11
31 octobre-1er novembre / 12-13 décembre
13-14 février / 30 avril-1er mai / 11-12 juin
Stage d’été
avec
Maître Chu King Hung
•Groupe 12
7-8 novembre / 19-20 décembre / 6-7 février
9-10 avril / 18-19 juin
du 18 au 22 juillet 2016
*Tous les groupes sont assurés par J.-P. Cayrol, sauf les
cours marqués d’un*, assurés par Ghislaine Puigblanque.
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CHI KONG
L
ENSEIGNANT :
e Chi Kong est une technique de rééquilibrage
énergétique et corporel pratiquée entre autres par
les moines taoïstes depuis plus de 2000 ans.
La pratique repose sur deux aspects complémentaires :
d’une part, des techniques permettant de repérer les
déséquilibres énergétiques et les tensions corporelles et
d’autre part, des moyens permettant d’y remédier.
Jean Pierre CAYROL
•Acupuncteur traditionnel ( D.N.A.T. ).
•Professeur diplômé d’État (BPAMCI).
•5ème Dan Fédération Française de Wushu.
•Membre de la Fédération des Arts Energétiques et
Martiaux Chinois.
•Professeur certifié de l’International Taï Chi Chuan
Association ( ITCCA Hong Kong ) et unique formateur
habilité pour le Rhône.
•Premier disciple héritier de Maître Chu King Hung
( disciple de Maïtre Yang Sau Chung ).
•Maître praticien en P.N.L. et praticien en thérapie
Ericksonienne ( Institut Français de P.N.L. Paris ).
•Diplômé de l’Institut d’Intégration Posturale de San
Francisco.
•36 ans d’enseignement des techniques énergétiques
chinoises.
La plupart de ces techniques se pratique assis ou couché.
Les techniques de base s’articulent autour des axes
suivants :
•diagnostic énergétique à partir de l’observation de la
respiration.
•utilisation spécifique de la respiration comme outil de
rééquilibrage énergétique.
•utilisation des sons et des couleurs en rapport avec les
5 éléments de la médecine chinoise.
•techniques posturales en rapport avec les 5 éléments.
•Hsio Chen (24 techniques de rééquilibrage des
méridiens par le mouvement, la respiration et l’utilisation
mentale des points d’acupuncture).
•méditation taoïste.
•techniques d’élimination des toxines.
•gestion des états internes spécifiques
(joie, concentration, détente, dynamisme…).
DATES :
Cet enseignement se déroule sur deux années; vous
pouvez, si vous le désirez, ne suivre que la première
année.
D’un abord aisé, les Chi Kong thérapeutiques s’apprennent rapidement et conviennent particulièrement aux
personnes ne disposant que de peu de temps pour
s’occuper d’elles-mêmes. Les principaux objectifs sont
les suivants :
-- développement de notre capacité à gérer le stress
(physique, émotionnel).
-- rééquilibrage du système énergétique adapté à chacun.
-- développement du potentiel de vitalité.
Débutants
Avancés
17 octobre
12 septembre
21 novembre
31 octobre
19 décembre
12 décembre
6 février
16 janvier
9 avril
12 mars
28 mai
30 avril
HORAIRES : 9 h à 12 h
ADRESSE :
C.E.M.H. Résidence Jolinon, 3 place des Capucins,
69001 Lyon · Métro Hôtel de ville. Parkings Terreaux,
Opéra ou Tolozan.
Des cours d’introduction à l’énergétique chinoise viendront compléter la pratique et permettront à chacun de
l’orienter efficacement.
Attention : il y a deux numéros 3 sur la place. Notre salle
se trouve dans l’immeuble à galerie, en retrait, dans
l’angle de la place. · Code d’accès : 1418A
Ce groupe est ouvert à tous, quels que soient l’âge et la
condition physique.
FRAIS DE PARTICIPATION ET INSCRIPTION :
Voir page 7
5
YI KING
U
L’enseignement repose sur :
•La symbolique chinoise traditionnelle
•Les bases théoriques de l’alchimie énergétique taoïste
•l’énergétique traditionnelle
•les apports de la psychologie contemporaine
•les apports de la Programmation Neurolinguistique
appliqués à la consultation (synchronisation verbale et
non verbale, reformulation, notions de méta-modèle…).
Aucune connaissance particulière n’est requise pour
suivre ce cycle.
tilisé depuis plus de 2000 ans en Chine, le Yi
King est un ensemble de 64 figures appelées
Hexagrammes qui décrivent dans un langage
symbolique et énergétique les différentes étapes dans
lesquelles est impliquée toute personne au cours de son
évolution.
Remplissant le rôle de symbole, l’Hexagramme met en
relation les parties conscientes et inconscientes de notre
psychisme, favorisant l’intégration d’informations restées
hors de notre portée et néanmoins fondatrices de notre
vie psychique.
Ce processus fut décrit par C.G. JUNG, passionné de
Yi King, dans le cadre de sa théorie de la synchronicité.
Le Yi King est un moyen précis de mettre à jour et de
comprendre nos stratégies, nos limites et de découvrir
nos ressources. Il permet ainsi de porter un regard
constructif sur les difficultés que nous rencontrons dans
notre vie et sur notre responsabilité dans celles-ci. De
nouveaux choix sont alors possibles.
Son approche est aussi une excellente manière d’aborder
les aspects essentiels de la culture chinoise traditionnelle
car il en est une des plus hautes expressions.
Le Yi King fait partie d’une tradition vivante qui s’exprime
encore de nos jours dans différents domaines tels
que la médecine énergétique chinoise et les voies de
développement personnel telles que le Taï Chi Chuan, les
Chi Kong, le Yoga Taoïste…
Outil de connaissance de soi, il permet d’orienter
efficacement le travail que chacun fait sur lui-même tout
au long de sa vie.
ENSEIGNANT : Jean Pierre CAYROL ( Voir page 2 )
WEEK-ENDS :
CYCLE D’INITIATION ( 1re année ) :
3 week-ends de 2 jours complets
•acquisition des connaissances nécessaires à la lecture
directe :
-- alchimie taoïste
-- psycho-énergétique ( 1er degré )
-- symbolisme et sens psychologique des Trigrammes
ciel antérieur et ciel postérieur
-- structure de l’Hexagramme
-- axes symboliques, mutations des Hexagrammes
-- lecture directe, études de cas.
DATES : 28-29 novembre / 30-31 janvier / 19-20 mars.
CYCLE DE 2e ANNÉE :
3 week-ends de 2 jours complets + 1 week-end
« outils de changement »
-- approfondissement des techniques acquises durant la
première année
-- psycho-énergétique ( 2e degré )
-- dynamique psychique et mutations
-- outils de changement : la « Sphère de vie » ( 1 week-end )
-- utilisation personnelle et préparation à la consultation.
OBJECTIFS ET MOYENS :
L’école Française propose un système cohérent, précis
et réellement utilisable, permettant la lecture directe des
Hexagrammes, sans référence particulière aux textes.
Transmis dans un langage clair, cet enseignement
permet de mettre à jour les causes psychologiques et
énergétiques de nos difficultés, de préciser nos objectifs,
conscients ou inconscients et d’élaborer des stratégies
de changement appropriées.
DATES : Disponible en mai 2017.
ADRESSE :
Lyon centre.
HORAIRES :
Pour plus d’informations
Samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 19h.
Dimanche de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 18h.
www.ecole-de-yiking.com
FRAIS DE PARTICIPATION ET INSCRIPTION :
Voir page 7.
6
TARIFS
Tarifs réduits pour couples, étudiants, demandeurs d’emploi.
En cas de difficultés financières, vous pouvez nous régler en plusieurs chèques,
avec les dates d’encaissements différés qui vous conviennent.
TAÏ CHI CHUAN
COURS HEBDOMADAIRES :
Important : Les cours sont rapidement complets et les
inscriptions sont prises en compte dans l’ordre d’arrivée,
uniquement si elles sont accompagnées du règlement du
trimestre.
Débutants : 128 € par trimestre
Tarif réduit : 99 € par trimestre
2e année et avancés :
1er trimestre : 135 €
Tarif réduit : 115 €
2e et 3e trimestre: 128 € par trimestre
Tarif réduit : 99 € par trimestre
WEEK-ENDS :
Cycle de 5 week-ends : 400 €.
Tarifs réduits : 340 € ( couple, étudiant, demandeur
d’emploi )
290 € si vous êtes inscrit à un cours hebdomadaire.
Inscriptions : Nous faire parvenir vos coordonnées, en
précisant le cours choisi, accompagnées du montant du
premier trimestre à l’ordre de J.P. Cayrol ou Ghislaine
Puigblanque ( voir Jours et Horaires p. 3 ). À ce premier
trimestre s’ajoutent 38 € en règlement de la licence
fédérale, l’assurance et l’inscription à l’ITCCA.
La licence est valable un an dans toutes les écoles
affiliées à la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux
Chinois ( reconnue par agrément ministériel ).
Voir fiche d’inscription.
Inscriptions : Nous faire parvenir vos coordonnées, en
précisant le groupe choisi, accompagnées de 50 % du
prix du cycle, auxquels s’ajoutent 38 € en règlement de
la licence fédérale, l’assurance obligatoire et l’inscription
à l’ITCCA. Règlement global à l’ordre de J.P. Cayrol.
Le solde au 2e week-end.
Voir fiche d’inscription.
CHI KONG
Frais de participation : 260 € le cycle de 6 matinées.
Inscriptions : Nous faire parvenir vos coordonnées, en précisant le groupe choisi, accompagnées de 50 % du prix du
cycle, auxquels s’ajoutent 38 € en règlement de la licence fédérale, l’assurance obligatoire et l’inscription à l’ITCCA.
Règlement global à l’ordre de J.P. Cayrol - Le solde au 1er cours.
Voir fiche d’inscription.
Attention car les groupes sont rapidement complets. Les inscriptions sont prises en compte dans l’ordre d’arrivée et
seulement si elle sont accompagnées des arrhes correspondantes.
YI KING
Frais de participation : 400 € le cycle de 3 week-ends.
350 € si vous êtes inscrit dans un groupe de Taï Chi.
Inscriptions : Nous faire parvenir vos coordonnées, accompagnées de 50 % du prix du cycle, à l’ordre de J.P. Cayrol.
Le solde lors du 1er week-end.
Voir fiche d’inscription.
7
ITCCA
INTERNATIONAL TAI CHI CHUAN ASSOCIATION
L
a famille Yang et sa tradition ont donné au Taï Chi
Chuan ses plus grands maîtres.
Dirigée jusqu’en 1985 par Maître Yang Sau Chung,
fils aîné de Yang Cheng Fu, l’ITCCA est actuellement
représentée par Maître Chu King Hung, son dernier
disciple héritier.
En France, l’ITCCA a autorisé la création de 4 écoles
principales, dirigées par des professeurs certifiés,
directement formés par Maître Chu King Hung.
Ces professeurs sont habilités à former des enseignants.
Comme toute tradition authentique, celle-ci se transmet
depuis des siècles dans le cadre très strict d’une
relation de Maître à disciple.
À chaque génération, seuls 3 ou 4 disciples choisis
parmi les élèves proches sont autorisés à représenter
la lignée et sa tradition.
À Lyon, l’ITCCA est représentée par Jean Pierre Cayrol,
professeur certifié et premier disciple héritier, en France,
de Maître Chu King Hung.
L’ITCCA est présente dans 9 pays d’Europe et
représentée dans la plupart des villes importantes
en France par des enseignants rattachés aux quatre
écoles principales. Nous tenons à votre disposition
une documentation plus précise sur les modes de
transmission du Taï Chi, la généalogie des maîtres et
l’ITCCA.
Ces informations sont disponibles sur notre site :
Devant le nombre croissant de personnes qui se réclament du style Yang, tant en Chine qu’en Occident, la
famille Yang, créatrice du style, a fondé dans les années
cinquante l’ITCCA.
Cette structure a pour but de veiller au respect de la
tradition et de garantir la qualité de l’enseignement des
professeurs qu’elle valide.
www.taichi-itcca-lyon.com
LIGNÉE OFFICIELLE
YANG LU CHAN, fonde le style YANG
YANG CHIEN HOU
YANG CHEN FU, diffuse
le style en CHINE
YANG SAU CHUNG, fonde l’ITCCA
CHU KING HUNG Maître
héritier et responsable de l’ITCCA
J.P. CAYROL disciple héritier de CHU K. H.
POUR NOUS JOINDRE :
Permanence téléphonique
Du mardi 1er septembre au vendredi 18 septembre
Lundi au vendredi de 10h à 18h
À partir du jeudi 21 septembre :
Lundi de 9h à 11h, Mercredi de 14h à 17h, vendredi de 10h à 17h.
( En dehors de ces horaires, un répondeur prend vos messages. )
téléphone :
04 78 59 47 70
télécopie :
04 78 59 31 21
e-mail :
[email protected]
site : www.taichi-itcca-lyon.com
courrier :
ITCCA 29 chemin des fonts
69110 Sainte-Foy-Lès-Lyon
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