Yoga des Yeux 2016

Association du Club Sévrien de Yoga (ACS Yoga)
YOGA – Qi GONG – TAI CHI CHUAN
Créée en 1973 Adresse : 44 Grande Rue BP n°27 - 92310 Sèvres Tél. 01 47 09 95 07
Site : http://ACSYOGA Courriel: [email protected]
Stage de Yoga des Yeux
Date : 4 juin 2016
Le Yoga des Yeux est basé sur la méthode Bates, célèbre ophtalmologiste américain. Les exercices proposés, inspirés du yoga, permettent une amélioration rapide et durable des troubles de la
vue.
Cet atelier s’adresse aux myopes, presbytes, astigmates, hypermétropes et aussi à toute personne désirant
préserver ou améliorer sa vue altérée par le stress de la vie quotidienne, le travail sur écran informatique, le
téléphone portable et la télévision.
Il s’agit de réapprendre à utiliser pleinement ses yeux, sans tension ni fatigue :
- En comprenant l’acte de voir, qui est le reflet de nos attitudes mentales
- En mettant en place une nouvelle manière d’utiliser ses yeux
Rosa propose une synthèse de plusieurs techniques :
- Exercices oculaires classiques
- Auto-programmation
- Prise de conscience des tensions physiques et psychiques inconscientes liées à notre état intérieur
- Mise en évidence de la corrélation entre la manière d’être et la manière de voir
Le secret de la réussite : y croire, changer quelques mauvaises habitudes, avoir une pratique régulière et
surtout un réel désir de transformer notre façon de voir le monde…
Ce stage est accessible à tous même aux débutants et surtout ne pas mettre ses lentilles.
Animatrice : Rosa Cochet enseigne le yoga, la relaxation et d’autres techniques de Bien-Etre depuis
une quarantaine d’années. Co-fondatrice, en 1983, de La Maison du Yoga à Paris, elle est diplômée de
l’Ecole Française de Yoga de Paris.
14h à 18 h
Lieu et horaire : Salle Jupiter de
Maison des Associations 64bis rue des Binelles 92310 Sèvres.
Tarifs :
32 € le stage pour les adhérents-cotisants à la saison 2015-2016 ;
52 € le stage si vous n’êtes pas membre de l’ACS Yoga (+6 € ‘’d’assurance’’ à la saison);
les participants extérieurs bénéficieront du tarif adhérent à partir du deuxième stage.
Pour votre satisfaction, le bon fonctionnement de l’association, il est recommandé de vous inscrire au plus tôt.
Recevoir des informations de l'ACS Yoga et réserver merci d'envoyer un courriel à: [email protected].
Venez avec une tenue et des chaussures souples et légères, et apportez un plaid (et) ou un tapis (merci d’y penser).
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Bulletin d'inscription (stage La Méditation)
Je m’inscris pour le stage Yoga des Yeux du 4/6/2016 je verse la somme de…………..€ en chèque à l’ordre de l’ACS Yoga (merci de
noter la date du stage au dos du chèque).
Nom et Prénom : ……………………………………………………………...……………….…………………
Adresse : ……………………………………………………………………..……... Tél. :……............................
Adresse courriel (mail lisible) …………………………………………………………………………… ………………………………
Date et signature :
Bulletin et chèque à remettre à votre professeur ou à envoyer à l'ACS Yoga : 44, Grande Rue BP n°27 - 92310 Sèvres.