75784-com presse corps en accord - MSA - Loire

Communiqué de presse
La Roche-sur-Yon, le 2 mai 2016
La MSA organise la journée Corps en Accord dédiée au thème du dos abordé de
manière ludique et pédagogique, le dimanche 5 juin à Mouilleron-le-Captif (Longère de
Beaupuy).
Mieux connaître son dos, le préserver et en soigner les maux
Le dimanche 5 juin à Mouilleron-le-Captif sur le site de la Longère de Beaupuy, la MSA
Loire-Atlantique – Vendée organise la journée Corps en Accord dédiée à la prévention. Le
thème retenu pour cette première édition est le dos abordé sous toutes ses formes. Le public
aura accès à des espaces thématiques animés par des spécialistes du dos.
Mieux connaître son dos
Le dos est une partie du corps à la fois solide et souple, stable et mobile. Structuré autour de
la colonne vertébrale, il a une mécanique permettant une combinaison de nombreux
mouvements : flexion, extension, inclinaison, rotation… Sa situation centrale entraîne de
nombreuses interactions avec les autres parties du corps même celles éloignées comme les
pieds ! Malgré sa robustesse, le dos étant très sollicité, il engendre souvent des douleurs.
Conseils de spécialistes
35 % des Français déclarent avoir souffert de leur dos au cours des douze derniers mois.
Mauvaises postures, stress, surpoids, manque d’activités physiques... Les causes peuvent
être nombreuses. Le mal de dos peut être traité par différents professionnels et amène des
préconisations différentes selon la localisation et les causes de la douleur.
Le 5 juin, des kinésithérapeutes et experts délivreront des conseils personnalisés sur les
bonnes et les mauvaises postures. Un podologue expliquera comment une posture lie le dos
aux pieds. Les visiteurs pourront visionner des vidéos explicatives, manipuler des colonnes
vertébrales articulées modelées grandeur nature, expérimenter les différents mouvements
du dos. Pour prendre conscience des sollicitations quotidiennes du dos, ils découvriront le
parcours des 24 heures du dos. Un quiz leur permettra de tester leurs connaissances sur le
sujet, etc.
Et plus encore
Des séances de gym douce, de renforcement musculaire et de stretching ainsi qu’une
initiation à la marche nordique seront proposées. Une conférence interactive et participative
"Comment protéger son dos ?" sera également programmée l’après-midi.
En parallèle, de nombreuses animations seront organisées tout au long de la journée :
marche fruitée, espace jeux pour les enfants, marché de producteurs locaux…
Inscriptions et renseignements sur place. Accès gratuit à tous les ateliers et animations.
Contact presse : Cécile Mariette 02-51-36-89-78
PROGRAMME Journée Dos en bonne santé
Dimanche 5 juin
Mouilleron-le-Captif
Longère de Beaupuy
Le matin
Marche fruitée / Départ 10h30
Parcours de 6-8 km dans le parc de Beaupuy et aux alentours de Mouilleron-le-Captif.
Tout au long de la journée
Espaces thématiques / 11h00 à 18h00
Espace 1 Qu’est-ce que le dos ? Spécialistes du dos, kinésithérapeutes, podologues et
professionnels de santé vous feront découvrir de manière ludique et pédagogique la
fascinante mécanique du dos.
Espace 2 Les 24 heures du dos. Comment préserver son dos au quotidien ? Quelles
postures provoquent des douleurs ? Quels mouvements permettent d’économiser son dos ?
Venez découvrir le parcours des 24 heures du dos, du lever au coucher.
Espace 3 Comment avoir un dos en bonne santé ? Qu’est-ce que le mal de dos ?
Comment agir en amont avant la survenue des douleurs ? Quels sont les effets du stress ?
Conseils de spécialistes. Espace détente et relaxation.
Votre corps en action / 13h30 à 17h30
13h30
14h00
14h45
15h45
16h30
Activité gym douce
Séance de renforcement musculaire
Initiation à la marche nordique
Animation stretching
Conférence interactive et participative "Comment protéger son dos ?"
Inscriptions sur place
Animations / 11h00 à 18h00
Marché de producteurs locaux
Espace Enfance animé par Familles rurales (structures gonflables, jeux en bois…)
Restauration rapide le midi
Jeu concours
Contact presse : Cécile Mariette 02-51-36-89-78