1er TRIMESTRE PROG MME GRAM

PRIM
MAIR
RES
ADU
ULTE
ES
Le sport scolaire facultatif t’offre la possibilité de découvrir différentes activités sportives sans engagement à long terme. Les cours
proposés ont lieu une fois par semaine. Tu t’engages à suivre le cours
choisi durant tout le trimestre (1 trimestre = 10 cours).
*excepté les cours de VTT et « Rando Nature » qui se dérouleront sur
6 semaines.
La finance d’inscription sera facturée par l’administration communale. Elle est de CHF 40.– pour les 10 cours.
Exceptions : cours de Capoeira CHF 60.– pour 10 cours de 1,5 heures
et cours de natation CHF 60.– avec entrée à la piscine incluse.
En cas de forte participation, certains cours pourront être dédoublés et les horaires modifiés ! En cas de participation insuffisante, les cours seront annulés.
Afin de faciliter l’organisation, nous vous prions de consulter les informations sur les groupes, les horaires et le matériel nécessaire dès
le 2 septembre 2016 sur : www.nendaz.org/programme.
B UL L E T IN D ’ IN S C R IP T ION
A retourner dûment complété à votre maître pour le mercredi 24 août 2016
Pour tout renseignement : Anita Stadelmann, [email protected], 079 324 72 53
Nom / Prénom
No portable
Adresse
Mail
Date de naissance
Centre scolaire
Classe
du 1er trimestre
o Je m’inscris au cours de
Mon niveau en natation : o Non nageur
o Nageur
o Bon nageur
J O U R
L I E U
H O R A I R E
Etes-vous intéressé(e) à fonctionner comme moniteur / monitrice
dans le cadre de Nendaz Sport, en proposant le cas échéant une
nouvelle discipline ?
PROG
GRAM
MME
Vous êtes alors la personne que nous recherchons. Merci de contacter Henri Trolliet au 079 704 31 12 ou par e-mail :
[email protected].
Tous les lundis, les Trotteurs de la Printze organisent dans le cadre
de Pro Senectute des marches pour les personnes de 60 ans et plus.
Le programme est disponible sur le site Internet de la commune
(http://www.nendaz.org/commune/aines.html). Renseignements :
Simon Fournier, tél. 079 340 76 82.
A C T I V I T É S
Mercredi Basse-Nendaz, 14h00-15h00 GYMNASTIQUE DES AÎNÉS 6
salle de gym du CO
Haute-Nendaz,17h30-18h30
HATHA YOGA
Centre sportif
Relaxation
Haute-Nendaz,18h45-19h45
VINYASA YOGA
Centre sportif Yoga dynamique, power yoga, fitness
Haute-Nendaz,
20h00- 21h00 MIXED AEROBIC, ZUMBA, Centre sportif ABDOS
Haute-Nendaz,20h15-21h15
PRÉPARATION SAISON DE SKI
salle polyvalente
Activités multisports
JeudiHaute-Nendaz, 18h00-19h00ZUMBA STEP 7
Centre sportif
Haute-Nendaz,19h00-20h00
ZUMBA TONING8
Centre sportif
Avec haltères
Aproz,
20h00-21h00
GYM PUNCHY9
Salle de gym
Renforcement musculaire, cardio training, proprioception, relaxation ; cours destiné
à toutes et à tous
VendrediFey,
09h00-10h00 GYMNASTIQUE DES AÎNÉS10
salle de gym RESPONSABLE DU COURS
Agnès Monnet
027 306 41 07 - 079 314 90 26
[email protected]
Françoise Charbonnet
079 278 04 68 - [email protected]
Françoise Charbonnet
079 278 04 68 - [email protected]
Françoise Charbonnet
079 278 04 68 - [email protected]
Ingrid Hochepied
079 736 64 29 - [email protected]
Roxane Devènes
079 535 36 59 - [email protected]
Roxane Devènes
079 535 36 59 - [email protected]
Claudia Mouther
078 698 76 88
[email protected]
LÂCHE TES PANTOUFLES ET BOUGE AVEC NOUS,
TU VERRAS, C’EST SYMPA !
Agnès Monnet
027 306 41 07 - 079 314 90 26
[email protected]
© Nendaz Sport
© Nendaz Sport
Début des cours le 26 septembre 2016.
2, 9
Prière d’avertir la monitrice lors de votre première participation au cours.
3, 6, 10
Garder la forme, prendre conscience de son corps, se sentir bien et améliorer son équilibre.
4
Inscription au cours obligatoire auprès de la monitrice, avant le 20 août 2016.
5
Prière de s’annoncer avant chaque cours auprès de la monitrice. Pas de cours le 9 novembre.
7, 8
Prière de s’annoncer avant chaque cours auprès de la monitrice. Pas de cours le 10 novembre.
11
Du 19 septembre au 17 octobre 2016. Prière de vous inscrire auprès de la monitrice, en précisant votre niveau (débutant, moyen, avancé).
1
Remarques
Signature de l’élève
Signature des parents
1 er T RIME S T RE
C O I A DULT E S I P RIM A IRE S
© Nendaz Sport
CO
SPORT SCOLAIRE
FACULTATIF
1 e r T R IME S T R E 2 016 / 2 01 7
D U 5 S E P T E MB R E 2 016 A U 9 D É C E MB R E 2 016
Le sport scolaire facultatif t’offre la possibilité de découvrir différentes activités sportives sans engagement à long terme. Les cours
proposés ont lieu une fois par semaine. Tu t’engages à suivre le cours
choisi durant tout le trimestre (1 trimestre = 10 cours).
*excepté les cours de VTT qui se dérouleront sur 6 semaines.
La finance d’inscription sera facturée par l’administration communale. Elle est de CHF 40.– pour les 10 cours. Exceptions : cours de
Capoeira CHF 80.– pour 10 cours de 2 heures.
A C T I V I T É
C L A S S E
J O U R D A T EH O R A I R E L I E U
J O U R
BADMINTON
1-2-3 CO
lundi
05.09
17h30-18h30 Basse-Nendaz,
La Biolette
CAPOEIRA
1-2-3 CO
lundi
05.09
18h30-20h30 Haute-Nendaz,
« Spécial ados-adultes »
centre sportif
GYM AUX AGRÈS
1-2-3 CO
mercredi 07.09
18h00-19h00 Haute-Nendaz,
2 groupes seront formés selon niveau
salle polyvalente
VTT
1-2-3 CO
mardi
*06.09 17h00-18h30 Haute-Nendaz,
centre sportif
B UL L E T IN D ’ IN S C R IP T ION
A retourner dûment complété à l’entrée du bâtiment du CO, pour le mercredi 24 août 2016.
Pour tout renseignement : Anita Stadelmann, [email protected], 079 324 72 53
Nom / Prénom
No portable
Adresse
Mail
Classe
Date de naissance
du 1er trimestre
o Je m’inscris au cours de
Remarques
Signature de l’élève
ADU
ULTE
ES
Signature des parents
En cas de forte participation, certains cours pourront être dédoublés et les horaires modifiés ! En cas de participation insuffisante, les cours seront annulés. Afin de faciliter l’organisation, nous vous prions de consulter les informations sur les groupes, les horaires et le matériel nécessaire dès le 2 septembre 2016 sur www.nendaz.org/programme.
L I E U
H O R A I R E
ACTIVITÉS SPORTIVES POUR ADULTES
ET JEUNES DÈS 15 ANS
1 e r T R IME S T R E 2 016 / 2 01 7
P É RIODE DU LUNDI 5 SE P T E MBRE 2016 A U V E NDRE DI 9 DÉCE MBRE 2016
Voici le nouveau programme des activités Nendaz Sport pour la rentrée
en septembre. Comme de coutume, le menu est dense et varié. Vous y
trouverez un panel d’activités propices à la découverte, au plaisir et à
l’évasion, qui sont autant d’occasions de rencontres et de partage. Nous
espérons qu’il saura susciter votre intérêt et titiller votre curiosité.
Les moniteurs de Nendaz Sport se réjouissent d’ores et déjà de partager de beaux moments avec vous.
Pour en savoir plus sur Nendaz Sport ou sur les conditions de participation aux cours, une seule adresse : www.nendaz.org/nendazsport.
Henri Trolliet, responsable des cours adultes Nendaz Sport, [email protected]
A C T I V I T É S
LundiHaute-Nendaz, 09h00-10h00PILATES1
Centre sportif Renforcement de la musculation profonde par la respiration
Haute-Nendaz,14h15-15h15
GYM PUNCHY 2
Centre sportif
Cours destiné à toutes et à tous pour se donner la pêche
Haute-Nendaz, 18h00-19h00 TENNIS POUR TOUS 11
courts de tennis du Chaëdo
Haute-Nendaz18h30-20h30
CAPOEIRA
Centre sportif
Art martial brésilien
Haute-Nendaz, 19h00-20h00 TENNIS POUR TOUS 11
courts de tennis du Chaëdo
Basse-Nendaz, 19h00-20h30 FITNESS DAMES MIXTE
salle de gym du CO
Aérobic, kickbox et cuisses, abdo, fessiers Basse-Nendaz, 20h30-21h30 PILATES
salle de gym du CO
Renforcement de la musculation profonde par la respiration
MardiHaute-Nendaz, 09h30-10h30GYMNASTIQUE DES AÎNÉS 3
salle polyvalente
Basse-Nendaz,19h00-20h00
CIRQUE POUR ADULTES 4
salle de gym du CO
Basse-Nendaz, 20h15-21h15 ZUMBA FITNESS
salle de gym du CO
Haute-Nendaz, 20h00-21h00 DANSE
Centre sportif
MODERNE/CONTEMPORAINE
MercrediHaute-Nendaz,
09h30-10h30 ZUMBA FITNESS + TONING5
Centre sportif
Rythmes accessibles à tous
SUITE
AU
VERSO
PRIM
MAIR
RES
1 e r T R IME S T R E 2 016 / 2 01 7
D U 5 S E P T E MB R E 2 016 A U 9 D É C E MB R E 2 016
RESPONSABLE DU COURS
A C T I V I T É
Gregoria Rey
076 390 16 59
[email protected]
Claudia Mouther
078 698 76 88
[email protected]
Marije Fournier
078 822 08 09
[email protected]
Mélanie Dubois
078 799 55 76 - [email protected]
Marije Fournier
078 822 08 09
[email protected]
Sandra Anex
079 650 15 55
[email protected]
Sandra Anex
079 650 15 55
[email protected]
Agnès Monnet
027 306 41 07 - 079 314 90 26
[email protected]
Ingrid Hochepied
079 736 64 29 - [email protected]
Roxane Devènes
079 535 36 59 - [email protected]
Phaedra Richard
079 469 83 93 - [email protected]
Roxane Devènes
079 535 36 59
[email protected]
BADMINTON
5H-6H-7H-8H
lundi 05.0917h30-18h30
CAPOEIRA
3H-4H-5H-6H-7H-8H lundi
05.09 17h00-18h30
CIRCOMOTRICITÉ 1H-2H
lundi 05.0917h00-18h00
CIRQUE
3H-4H-5H-6H
mercredi 07.09 17h00-18h00
Trapèze, jonglerie, équilibre, accro…
GYM ENFANTINE 1H-2H
mercredi07.09 17h00-18h00
GYM AUX AGRÈS 4H-5H-6H-7H-8H mercredi07.09 18h00-19h00
2 groupes seront formés selon niveau
INITIATION VÉLO 2H-3H
jeudi *08.0917h00-18h30
MAGIE
2H-3H-4H
mardi
06.09 17h00-18h00
5H-6H-7H
mardi
06.09 18h00-19h00
NATATION
6H-7H-8H
mercredi07.09 17h00-18h00
POLYSPORT
3H-4H-5H
mercredi07.09 18h00-19h00
POLYSPORT
3H-4H-5H
mardi 06.0917h15-18h15
NATURE AVENTURE 1H-2H
vendredi *09.09 17h00-18h30
Mini-rando avec jeux et sensibilisation environnement
VTT
4H-5H
lundi
*05.09 17h00-18h30
6H-7H-8H
mardi
*06.09 17h00-18h30
YOGA
4H-5H-6H-7H-8H
mercredi 07.09 15h00-16h00
ZUMBA KIDS
2H-3H-4H
mardi 06.0917h00-18h00
ZUMBA KIDS
5H-6H-7H-8H
mercredi07.09 16h15-17h15
SUITE
AU
VERSO
C L A S S E
SPORT SCOLAIRE
FACULTATIF
J O U R D A T E H O R A I R E LIEU
Basse-Nendaz,
La Biolette
Centre sportif,
Haute-Nendaz
Fey,
centre scolaire
Basse-Nendaz, salle du CO
Basse-Nendaz,
La Biolette
Haute-Nendaz,
salle polyvalente
Haute-Nendaz,
Centre sportif
Haute-Nendaz, Centre sportif
Haute-Nendaz, Centre sportif
Sion,
piscine municipale couverte
Basse-Nendaz,
La Biolette
Aproz,
salle polyvalente
Haute-Nendaz,
Parking de Pra da Dzeu
Haute-Nendaz, Centre sportif
Haute-Nendaz, Centre sportif
Centre sportif,
Haute-Nendaz
Haute-Nendaz,
salle poylvalente
Haute-Nendaz,
Centre sportif