Club Aqua-Activité - Planning PO - V17

Club Aqua-activités
Horaires
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Accès à l’Espace Hydro marin et fitness
Planning valable du 5 octobre 2015 au 28 février 2016 (sous réserve)
Horaires d’ouverture de la piscine :
Lundi au vendredi : 11h - 12h45 et 16h30 - 19h.
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
11h30 - 12h00
Aquabike
Aqua-activités
Aquabike
Aqua-activités
Aquabike
12h15 - 12h45
Aquabike
Aquabike
Aquabike
Aquabike
Aquabike
17h30 - 18h00
Aquabike
Aquabike
Aquabike
18h15 - 18h45
Aquabike
Aquabike
Aquabike
Samedi
Dimanche
Aqua bike: travail cardiovasculaire sur vélo aquatique, renforcement
musculaire principalement des cuisses, des fesses et des bras.
Aqua fitness: travail cardiovasculaire intensif
grâce à l’exécution de mouvements dynamiques
Aqua sculpt: travail de renforcement de tout le corps
Aqua caf: travail de renforcement musculaire
principalement ciblé sur les cuisses, la ceinture
abdominale et les fesses.
Nouveau: En supplément, cours de yoga sur inscription tous
les lundis de 10h30 à 11h30. Limité à 6 personnes. Possibilité
d’ouvrir d’autres créneaux à la demande.
Relais Thalasso - Ile de Ré
Tél: 05 46 30 22 44
[email protected]
Validé le 08/09/15