Liste des matériels conseillés

Transcription

1
Le matériel adapté à votre voyage Basse Californie
Votre spécialiste : Charlotte Souillard - 04 37 48 49 90 - [email protected]
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
Tête
Casquette ou
chapeau
Un couvre-chef préférablement en matière
synthétique pour qu’il sèche plus rapidement. À
munir d'un cordon avec mini-mousqueton au
besoin afin de ne pas le perdre au vent. Les
larges bords protégeront mieux du soleil.
obligatoire
1
Tête
Foulard en coton ou
de type Buff®.
Type bandana en coton comme bandeau sur la
tête ou dans le cou pour se protéger du soleil
ainsi que du vent.
facultatif
1
Tête
Bonnet
En matière synthétique pour sécher plus
facultatif
rapidement ou bien la bonne vieille laine.
Assurez-vous qu'elle puisse couvrir vos oreilles.
Pour les journées plus fraîches et/ou humides,
mais surtout pour le soir.
1
Haut du corps
Chemise(s) à
manches longues
Chemise ou tunique en tissu léger (coton, lin...) obligatoire
confortable et légère. Les poches à rabat ou
avec fermetures à glissières sont très pratiques
ainsi que l’option du système de retenue pour
raccourcir les manches. Ce genre de vêtements
vous protègera du soleil.
1
Haut du corps
Coupe vent léger
Très léger en nylon et compressible. Le fameux
K-way!
obligatoire
1
Haut du corps
"Shorty" de sport
aquatique
Vêtement nautique en néoprène de 3 mm sous
format salopette ou à manche courte et culotte
courte. Permet une immersion plus longue et
confortable lorsque l’on fait de l’apnée.
obligatoire
1
Haut du corps
Tshirt thermique
manche longue
Maillot à manches longues qui assure un apport obligatoire
thermique. Soit laine frottée (très chaud, qui ne
sent pas, plus cher) soit synthétique (moins
cher, qui sent plus vite)
1
Haut du corps
T-shirt synthétique
T-shirt en matière synthétique. Très confortable
autant en ville qu’en trek lorsqu’il fait chaud. De
plus, il éloigne l’humidité de votre corps et
sèche rapidement. Éviter le coton !
obligatoire
2
Bas du corps
Maillot de bain
Que ce soit la piscine, les lacs, l'océan ou les
sources thermales, certains endroits se
prêteront à la baignade!
obligatoire
1
Bas du corps
Pantalon léger
Vêtement de matière synthétique très
confortable.
obligatoire
1
Bas du corps
Paréo / sarong
Pièce de tissu très léger servant de jupe ou de
serviette de plage, de foulard ou de turban.
Autant pour les hommes que les femmes, ce
facultatif
1
QTE
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
vêtement vous protègera du soleil.
Bas du corps
Sous-vêtements
Culotte, caleçon ou caleçon boxer. Optez pour
le synthétique anti-transpiration, de qualité.
obligatoire
3-4
Pieds
Sandales / Nus
pieds
Nus pieds au choix pour les étapes en 4x4 ou
au camp le soir
obligatoire
1
Pieds
Chaussures
aquatiques
Type méduse ou sandale Teva pour vous
protéger les pieds lors des mises à l'eau.
facultatif
1
Pieds
Chaussures de
marche légères type
trail ou à tige haute
Chaussures légères offrant un certain support et obligatoire
ayant une bonne semelle antidérapante. Elle
peuvent être remplacées par des chaussures à
tige haute souple et légère.
1
Sac
Sacs étanches de 5
et 10 litres
Plusieurs petits sacs sont plus faciles à loger
obligatoire
dans les kayaks que des grands. Bref, les seuls
items qui nécessiteront POSSIBLEMENT plus
de 10 litres votre sac de couchage et votre
matelas de sol, et 15 ou 20 litres max. devraient
suffirent, alors compressez bien! La quantité de
sacs nécessaires dépendra de la qualité de
votre matériel et de votre aptitude à voyager
léger! Pour les voyages avec nos kayaks pliants
(Groenland), évitez les modèles en vinyl/nylon
légers plus minces, beaucoup plus fragiles. Les
modèles transparents sont pratiques, mai aussi
moins durables.
3-4
Sac
Sac de transport
souple (90 litres)
Un sac SOUPLE suffisamment grand pour tout obligatoire
contenir. Idéalement un modèle duffle bag,
sinon un sac souple avec un fond à roulette. Le
volume final dépendra du type d'équipement
que vous transportez, et si vous soupçonnez un
manque d'espace, maximiser l'utilisation de
votre bagage de cabine (sac de jour). Si vous
devez apporter un gros sac à dos, simplement
le mettre à plat au fond du sac de transport.
Nous vous suggérons également d'emporter
avec vous un deuxième sac qui pourra vous
servir au retour pour ranger vos achats, ou dans
lequel vous pourrez mettre des choses que
vous désirez laisser à l’hôtel, etc.
1
Coucher
Matelas de sol
Le modèle autogonflant vous assure un bon
obligatoire
confort. Pour ce dernier, choisissez-en un qui se
plie en largeur avant de le rouler, vous sauverez
ainsi beaucoup d'espace. Apportez l’ensemble
de réparation.
1
Coucher
Petit oreiller de
Petit oreiller doux et compact en duvet ou en
1
facultatif
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
voyage
isolant synthétique. Notez qu'il est facilement
remplaçable par une laine polaire.
Coucher
Sac de couchage
(0°C)
Un sac isolé en synthétique ou en duvet (plus le obligatoire
chiffre est élevé, plus le duvet est de qualité).
1
Accessoires
Bouchons d'oreilles
Pour limiter les doux ronflements de votre
voisin!
facultatif
1
Accessoires
Gourde 1L
Le modèle à gros goulot de NalgèneMD est
recommandé car il est facile à remplir. Toute
autre bouteille réutilisable peut faire l’affaire.
obligatoire
1
Accessoires
Lampe frontale
Une lampe frontale est plus pratique qu'une
lampe de poche traditionnelle car elle vous
laisse les mains libres. Ne pas oublier
d'apporter des piles de rechange.
obligatoire
1
Accessoires
Palmes, masque et
tuba
Le plus important est le masque qui doit être
bien ajusté à votre physionomie pour empêcher
les infiltrations d’eau.
obligatoire
1
Accessoires
Lunettes de soleil
Modèle confortable qui vous assure une bonne obligatoire
protection UVA – UVB. Pour cette raison, évitez
les modèles bon marché.
1
Accessoires
Sac-gourde ou
camelback
obligatoire
1
Accessoires
Sacs plastique
(plusieurs!)
Sacs de différents formats comme les Ziploc
obligatoire
résistants. Mais aussi des grands sacs poubelle
pour y mettre votre sac de couchage, votre
matelas de sol et vos vêtements afin de les
garder au sec en tout temps (essentiel!!!). Ils
vous permettront de garder vos effets
personnels et votre linge au sec. Ayez-en
suffisamment pour TOUT garder au sec!
1
Collations
Vivres de course
Barres tendres, mélanges de noix, chocolat
(remonte-moral!), etc. Bref, vos collations
préférées. Une petite portion par jour suffit pour
un estomac moyen! Nous avons tous des
besoins énergétiques différents. Certains par
exemple ont besoin de grignoter entre les
repas. Alors pour ceux-là, on vous conseille
fortement d'en apporter. Pensez aussi à en
apporter pour l'avion! Viande à proscrire sur
certaines destinations.
obligatoire
1
Hygiène
personnelle
Baume à lèvres avec Lotion, crème ou bâton offrant une protection
protection solaire
contre les rayons du soleil sur vos lèvres. Les
contrastes de température ou tout simplement
le soleil peuvent être néfastes sur cette partie
facultatif
1
NÉCESSITÉ
QTE
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
fragile de votre anatomie.
Hygiène
personnelle
Crème hydratante
Lotion pour le corps, pour les mains et le visage obligatoire
avec vitamine E.
1
Hygiène
personnelle
Gant de toilette
Coupez tout simplement en deux une petite
obligatoire
serviette de voyage (ex.: le plus petit modèle de
MSR PackTowl fait 9'' X 20''), ou une partie de
la vôtre. En remplacement des petites serviettes
jetables de type ''Wet Ones'', qui sont une
source de déchets considérable.
1
Hygiène
personnelle
Papier Hygiénique
Prévoir en moyenne un rouleau par semaine de obligatoire
voyage. Peut aussi remplacer les mouchoirs.
Nous recommandons du papier blanc et non
parfumé.
1-2
Hygiène
personnelle
Petite trousse toilette Étui contenant votre nécessaire de toilette dont
voici un exemple : Dentifrice, brosse à dents,
soie dentaire, savon et shampooing
biodégradables, anti-sudorifique, coton-tiges,
rasoir et crème à raser, mouchoirs, lunettes
correctrices de rechange ou lentilles
cornéennes et liquide nécessaire, etc. Tout ce
dont vous avez absolument besoin. Il est
suggéré de réduire les contenants et les
contenus. Note : Ne pas utiliser de parfum,
d’eau de toilette ou de crème parfumée si vous
voyagez en région tropicale.
obligatoire
1
Hygiène
personnelle
Crème solaire FPS
30 et +
Une lotion solaire offrant au minimum la
protection FPS 30.
obligatoire
1
Hygiène
personnelle
Serviette de voyage
Serviette en viscose ou matériel similaire, de
type chamois séchant rapidement et de
grandeur moyenne.
obligatoire
1
facultatif
1
Médicaments
sans
ordonnance
Documents
importants
Papiers d’assurance
La petite carte de votre compagnie d'assurance. obligatoire
Assurez-vous de toujours avoir en votre
possession votre numéro de police ainsi que le
numéro de téléphone à contacter en cas
d'urgence.
Haut du corps
Petite laine polaire
Haut en laine polaire (Polartec 100) avec ou
obligatoire
sans fermeture éclair. Un gilet de laine fait aussi
l’affaire. Une membrane Wind Stopper ou une
capuche, sont des options possibles
intéressantes mais facultatives.
1
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
Trousse de
premiers soins
personnelle
Trousse de premiers Afin d'avoir toujours sous la main tout ce qu'il
soins personnelle
vous faut pour les petits bobos !
obligatoire
1
Haut du corps
Maillot nautique ou
mince laine polaire
ajustée
T shirt synthétique mi-épais sans col ni
capuche, épousant bien les formes du corps
pour une meilleure aisance de mouvement. Se
porte seul par temps frais, ou sous le haut
nautique ("paddle jacket") par temps plus froid.
Un sous-vêtement long d'hiver très épais peu
aussi faire l'affaire.
facultatif
1
Mains
Gants de néoprène
(facultatifs selon
utilisation de moufles
ou de gants
imperméa
Gants isothermiques préformés. Vous pouvez y facultatif
ajouter, pour plus de chaleur, des moufles de
kayak (type de "mitaines nautiques") fixées à
votre pagaie. Cette protection est indispensable
pour faire face aux éléments comme la pluie ou
simplement l’éclaboussure des vagues. (L’eau
et le vent combinés!)
1
Pieds
Chaussettes de
randonnée
Il y a sur le marché une multitude de
chaussettes de randonnée. Voyez en fonction
de votre confort et de votre portefeuille. Le pied
est la partie de l’anatomie la plus importante du
marcheur. Une bonne chaussette devrait
éliminer les risques d’ampoules. Notez que
vous pouvez utiliser une chaussette mince
comme première couche pour réduire la friction
sur le pied. Chaque pied est différent, donc
choisissez le système qui vous va le mieux.
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NÉCESSITÉ
obligatoire
QTE
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