La Ligurie, de Menton à San Remo (3*)

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La Ligurie, de Menton à San Remo (3*)
ITALIE
Randonnée liberté
Difficulté :
Durée de séjour : 8 jours
Reference : LI-LG7N-3E
Descriptif
Vous apprécierez :
- La côte ligure et ses célèbres balcons
- Des paysages variés : côtes sauvages, oliveraies, vignes...
- L'arrière-pays italien : des villages perchés et ses nombreuses vallées.
COMPAGNIE DES SENTIERS MARITIMES – 2 rue Poullain Duparc - 35000 Rennes
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Jour par jour
Jour 1
Installation à l’hôtel selon l’heure d’arrivée. Nuit à Menton en hôtel 3*** (en Bed & Breakfast).
Jour 2
Tôt le matin, transfert en autobus régulier pour le petit village de Castellar, qui domine la baie de Menton (340m d’altitude) et
marque le point de départ de la randonnée.
A partir de là, vous avez le choix entre deux itinéraires, long ou court :
Itinéraire court : L’itinéraire s’élève à flanc sous le Roc de l’Orméa, puis atteint le plan du Lion et le Mont Carpano (772m). C’est
l’un des points de vue les plus aériens de la Côte d’Azur (nous sommes à moins de 3 kilomètres de la mer à vol d’oiseau). La
descente sur le versant Italien est d’abord raide et malaisée sur 150 mètres, puis elle se prolonge par un bon sentier jusqu’au
Passo dei Sette Camini (424 m). Un chemin aboutit plus bas au hameau de Grimaldi (130m d’altitude).
Transfert en autobus pour Ventimiglia et visite de la vieille ville (cathédrale et baptistère romans).
Montée : 700m - Descente : 800m – 5h00 de marche
Itinéraire long : Une rude montée permet de gagner le col du Berceau (1090m) : vue splendide vers le Nord comme vers le Sud.
On peut gagner en quelques minutes la cime de Restaud (1190m). C’est encore plus beau ! Redescente en forêt sur le versant
Nord, avant d’entamer la dernière montée jusqu’au Passo de la Corna (1045m). Descente sur le versant Italien par une crête
splendide jusqu’au Passo dei Sette Camini, où l’on rejoint l’itinéraire court jusqu’à Grimaldi.
Transfert en autobus pour Ventimiglia
Nuit en hôtel 3*** à Ventimiglia (en Bed & Breakfast).
Jour 3
Itinéraire long : Transfert le matin en autobus régulier de Ventimiglia jusqu’au hameau de Torri, dans la vallée de la Bévéra
(altitude : 95m). Un très beau chemin remonte doucement la rive gauche de la Bévéra, pour gagner le hameau de Collabassa
(320m), à cheval sur une crête séparant la Roya et la Bévéra. Le chemin redescend pour traverser la Roya au pied du très beau
village d’Airole (110m), dont nous parcourons les ruelles étroites.
Après une petite pause, il faut attaquer la montée à la Sella dei Due Abelli (750m) : un itinéraire sauvage et magnifique qui se
joue des obstacles du terrain.
Sur l’autre versant, après quelques mètres sur l’ancienne route stratégique de la ligne Maginot italienne, nous attend une belle
descente sur la vallée de Rochetta Nervina. Une dernière oliveraie et le chemin nous conduit directement à notre hôtel (altitude
200m).
Version courte : Pour les moins courageux, il est possible de gagner directement le village d’Airole en autobus.
Nuit en hôtel 3*** à Rochetta Nervina (en Bed & Breakfast).
Jour 4
Nous commençons la journée par la visite du village de Rochetta-Nervina, blotti en fond de vallée dans le confluent étroit de deux
torrents. Un petit sentier longe le torrent, puis entreprend une longue et sauvage montée en suivant le fil d’une crête (735m). Sur
l’autre versant, c’est la descente sur la vallée de la Nervia et le village d’Isolabona, dominé par les ruines de son château
(100m). Après la visite du village, le plus dur reste à faire, puisqu’il nous faut remonter jusqu’au village d’Apricale (250m)
accroché dans la pente, et classé parmi les plus beaux villages d’Italie.
Nuit en hôtel 3*** à Apricale (en Bed & Breakfast).
Jour 5
Après la visite d’Apricale, un bon chemin nous fera monter sur la crête où se juche le village de Perinaldo : presque 600m
d’altitude et une vue absolument imprenable sur la mer ! Descente ensuite sur Dolceacqua, le long d’un chemin de pèlerinage à
la Vierge de Douleurs. On parvient au-dessus du vieux village par son imposant château, mais Dolceacqua est surtout célèbre
pour la beauté de son audacieux pont médiéval jeté sur la Nervia (et pour ses vins !). Après la visite du village, transfert en
autobus régulier pour le village de Pigna, dans la haute vallée de la Nervia. Ce beau village abrite un splendide retable ainsi
qu’une chapelle, peints par Canavesio, l’un des artistes majeurs de la fin du XVème siècle dans cette aire culturelle de la Savoie
et de la Ligurie.
Nuit en chambres d’hôtes 3*** à Pigna (en Bed & Breakfast)
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Jour 6
Le sentier part de notre hôtel et gagne le village perché de Castelvittorio (412m). On traverse ce village en remontant des ruelles
en escaliers, et l’on poursuit la montée jusqu’à la chapelle San Sebastiano (700m). Après un petit bout de plat, descente jusqu’au
pont de Bonda (500m), avant d’entamer la longue montée en forêt qui conduit au plus haut village perché de notre circuit :
Baiardo (900m).
Nuit en chambres d’hôtes 2** à Baiardo (en Bed & Breakfast).
Jour 7
Du village de Baiardo, vous allez remonter une très longue crête boisée qui vous conduira, sans aucune difficulté, jusqu’au
sommet du Mont Bignone (1299m), le plus beau belvédère de la côte ligure (A la Belle Epoque, un téléphérique y montait les
touristes de la Riviera). Descente à travers la forêt de la réserve naturelle de San Romolo (760m). Transfert en autobus régulier
pour San Remo
Nuit en hôtel 3*** au centre de San Remo (en Bed & Breakfast).
Jour 8
Nous vous recommandons de consacrer au minimum une matinée à la découverte de San Remo, et surtout si vous vous y
trouvez un samedi, jour où se déroule le marché hebdomadaire au pied de la cathédrale.
Retour en autocar sur Ventimiglia (très nombreux départs). Correspondance à Ventimiglia avec les trains TER sur Menton ou
Nice.
Infos pratiques
Hébergement et restauration
Deux formules de séjour au choix : hébergement en hôtels 3* (6 nuits) et chambre d’hôtes (1 nuit) en formule nuit et petit
déjeuner.
Validité
Au printemps, entre le 16 février et le 30 juin. A l’automne, entre le 1er septembre et le 15 novembre.
Nombre de participants
A partir de 2 personnes.
Niveau
Modéré. Randonnées pédestres de 5 à 6h de marche en terrain de moyenne montagne. Dénivelés de 600 m en moyenne
chaque jour.
Portage
Un sac à dos pendant vos randonnées pour transporter vos affaires de la journée (pique-nique…).
Arrivée
Arrivée à 18h30 à Menton (ou Vintimille pour le circuit 7 jours, 6 nuits).
Retour
Fin du séjour à San Remo. Bus pour Ventimiglia puis TER pour Menton ou Nice (hors forfait).
Formalités
Carte d’identité ou passeport en cours de validité (IMPERATIF !)
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Equipement conseillé pour la randonnée
Vos vêtements de marche (la liste doit être adaptée en fonction de la saison)
- de bonnes chaussures de randonnée (semelles cramponnées, chaussures pas forcément montantes, mais dans lesquelles
vous vous sentez bien et que vous avez déjà utilisées),
- une paire de chaussures légères pour le soir (cela pourra être une paire de chaussures de sport qui pourra remplacer celle de
randonnée en cas de douleurs aux pieds),
- chaussettes de sport ou de randonnée,
- pantalon de toile (séchage rapide),
- short ou jupe,
- pull ou veste polaire,
- tee-shirts ou chemises légères,
- une veste imperméable (type Goretex),
- cape de pluie ou poncho (qui protègera aussi le sac à dos)
- un chapeau et des lunettes de soleil,
- un bonnet,
- une paire de gants légers et un sur-pantalon imperméable (de l’automne au printemps),
- un maillot de bain et une petite serviette de bain,
- tenue de rechange confortable pour le soir.
Matériel divers
- paire de lunettes de soleil (toute saison),
- crème de protection solaire,
- 1 ou 2 gourdes de 1 litre,
- pour le pique-nique: couteau de poche, couverts, gobelet, boîte hermétique en plastique type Tupperware (à la place d’une
assiette, très pratique notamment pour y ranger ses couverts), 1 serviette de table,
- affaires de toilette,
- petite pharmacie personnelle (désinfectant et pansements, crème protectrice pour les lèvres, bandes adhésives contre les
ampoules, double peau type Compeed, vos médicaments habituels),
- papier hygiénique, mouchoirs,
- 1 paire de lunettes de vue de rechange (ou des lentilles),
- 2 ou 3 sacs plastiques pour les restes des pique-niques,
- lampe torche ou lampe frontale,
Autres équipements facultatifs : bâtons de marche (conseillé), 1 paire de jumelles, appareil photos …
Bagages
L’ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs :
- 1 sac à dos 35/40 litres à armature souple et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde,
un vêtement de pluie, l'appareil photos ...
- 1 sac de voyage souple pour les affaires de la semaine (attention, il ne doit pas dépasser 15 kg).
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Assurances
Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. Cependant nous ne
saurions nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle.
Nous avons mis au point avec Europ Assistance via Assglobe, une assurance assistance - annulation. Veuillez donc lire
attentivement votre fascicule d’assurance. La Compagnie des Sentiers Maritimes sert d’interface entre ses clients et l’assureur,
elle n’a pas de latitude pour influer sur l’une ou l’autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous
êtes responsable du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.
Pour une annulation avant le départ, et avant de prendre rdv avec votre médecin, prendre contact avec la Compagnie des
Sentiers maritimes (02 99 78 83 70).
Nous vous fournirons le certificat médical à remplir par votre médecin. (L’assurance n’accepte qu’un certificat médical à son
en-tête).
Durant le séjour, avant toute décision (concernant l’assistance ou l’annulation), prendre contact avec Europ Assistance au 01 41
85 84 72 (24h/24 et 7jours/7).
Si vous n’avez pas souscrit l’assurance avec nous, n'oubliez pas une copie de votre contrat d’assurance
assistance-interruption de séjour avec numéro de téléphone d’urgence et les coordonnées.
Photos
N’hésitez pas à nous envoyer un CD de vos plus belles photos réalisées lors de votre voyage. Chaque photo retenue fera l’objet
d’un avoir de 30 € pour la 1ère parution (catalogue ou site internet) à valoir sur votre prochain départ. (Offre mise en place à
partir du 01/01/2012).
Dates et tarifs
Actuellement aucun départ programmé
Les tarifs mentionnés ci-dessus sont sous réserve de modification. Edition du 22/02/2017
Prestations
Le prix comprend :
- 7 nuits et petits déjeuner en hôtels 3* et une nuit en chambre d'hôtes.
- les transferts bagages
- le carnet de route.
Le prix ne comprend pas :
- Le trajet A/R depuis votre domicile
- les repas midi et soir
- les transferts bus et train (1 € à 2,50 € par trajet)
- les boissons
- les visites
- assurances.
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La Ligurie, de Menton à San Remo (3*)

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