Recette du jour - Reseau Santé Diabete

Coordination des Marolles
Les Capucines
Recette du jour
Coordination des Marolles
Les Capucines
Adresse : Rue des Capucins 30, 1000
Bruxelles
Téléphone : 02 502 02 09
Transports en commun : Bruxelles-Midi
Morgane DANIEL—diététicienne
Réseau Santé Diabète
Réseau Santé Diabète
Haricots rouges au
poulet
Le haricot rouge peut être utilisé :
Séchez les blancs de poulet avec du papier
absorbant et faites-les frire dans l’huile
en ragoût, haricots rouges en salade,
chaude environ 8 min.
haricots rouges dans un chili con carne,
haricots rouge dans une soupe mines-
Enlevez-les et réservez-les au chaud.
Ingrédients
Épluchez et écrasez l’ail, épluchez et coupez
fin le céleri et faites revenir le tout dans l’huile
trone, haricots rouge en goulasch… La
liste de nos recettes de haricots rouge
est longue……
de cuisson des blancs de poulet.

blanc de poulet : 4

Pois chiches : 1 boîte
les.

haricots rouges : 1 boîte
Assaisonnez avec sel, poivre et paprika.

maïs : 1 boîte
Ajoutez le bouillon de légumes et faites cuire à

ail : 2 gousses

céleri-rave : 1 petit

bouillon de légumes : 1 verre

paprika

sel, poivre
huile : 2 c. à soupe
Égouttez les haricots et le maïs, puis ajoutez-
feu moyen environ 15 min.
Coupez les blanc de poulet et faites-les réchauffer brièvement dans la préparation.
Servez bien chaud
Coordination des Marolles
Les Capucines
Morgane DANIEL—diététicienne
Réseau Santé Diabète