OLAF JACOBSEN La formule magique pour mettre fin aux jeux de rôle

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OLAF JACOBSEN
Je ne suis
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La formule magique
pour mettre fin aux jeux de rôle
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Titre original allemand :
Ich stehe nicht mehr zur Verfügung
Copyright © 2006 by Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Oberstdorf
Erstvröffentlichung 2006 im Olaf Jacobsen Verlag, Karlsruhe
© 2010 pour l’édition française
Ariane Éditions inc.
1210, av. Bernard O., bureau 110, Outremont, Qc, Canada H2V 1V7
Téléphone : 514-276-2949, télécopieur : 514-276-4121
Courrier électronique : [email protected]
Site Internet : www.ariane.qc.ca
Tous droits réservés
Traduction : Alexandrine Taglang
Révision linguistique : Monique Riendeau, Francine Dumont
Graphisme et mise en page : Carl Lemyre
Photographie de la page couverture : Michael Magin
Première impression : septembre 2010
ISBN : 978-2-89626-061-4
Dépôt légal : 2010
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque et Archives, Canada
Bibliothèque nationale de Paris
Diffusion
Québec : ADA Diffusion – 450-929-0296
www.ada-inc.com
France et Belgique : D.G. Diffusion – 05.61.000.999
www.dgdiffusion.com
Suisse : Transat – 23.42.77.40
Gouvernement du Québec — Programme de crédit d’impôt
pour l’édition de livres — Gestion SODEC
Imprimé au Canada
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Les méthodes décrites dans ce livre ne doivent en aucun cas
remplacer un avis ou un traitement médical.
Les recommandations et informations ici présentées sont le
résultat de recherches diligentes. Elles sont transmises en toute
conscience, au meilleur de notre connaissance. Cependant,
l’auteur et l’éditeur ne seront en aucun cas responsables de
quelque dommage que ce soit dû à l’utilisation ou à l’application du contenu de cet ouvrage. Les informations fournies
dans ces pages s’adressent aux lecteurs intéressés par le développement personnel.
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Remerciements
Je suis rempli de gratitude pour la chance et la possibilité que j’ai
de publier ce livre sous cette forme et à ce moment précis. Cela n’est
possible que grâce à mes parents, mes frères et sœurs, mes aïeux, et à la
combinaison de leurs destins.
Bien des personnes ont joué un rôle majeur dans ma vie en me
poussant à ressentir toute une palette de sentiments qui constituent
maintenant la toile de fond de toutes mes descriptions.
Je dois à mes rencontres avec un nombre incalculable d’auteurs –
y compris leurs livres et articles –, de professeurs, de conseillers et de
conférenciers les bases de mes réflexions et la possibilité d’explorer les
avenues de la pensée telles qu’elles sont développées dans les pages de
ce livre.
Je remercie ma compagne Jacqueline Schwindt de m’avoir ouvert
les profondeurs de ses perceptions, pour ses expériences dont sont
empreints mes points de vue et pour sa critique affectueuse et
constructive concernant l’élaboration du contenu qui suit.
Je veux également remercier tous les participants à mes séminaires, qui ont inspiré nombre de mes exemples par leurs expériences
et leurs histoires, tous les auteurs dont j’ai le droit de citer le savoir et
la sagesse. Dans le même ordre d’idées, un remerciement spécial
revient à Klaus Mücke dont le livre « Ce qui est dangereux est également salvateur », que je recommande, est une source de pensées stimulantes à laquelle j’ai puisé.
Maike Zimmerman (ma sœur de cœur) et Monika Anna Mössner,
je vous remercie toutes deux de vos précieuses observations.
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Merci à Monika Jünemann et à tous ses collègues de la maison
d’édition Windpferd pour leur extraordinaire engagement et leur
bienveillante collaboration. À mon éditrice, Sylvia Lütjohann, mes sincères remerciements pour m’avoir énormément soutenu et aidé.
Enfin, je veux remercier l’univers pour tous les dés/équilibres et
les coups du sort qui m’ont tant enseigné.
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Puisse ce livre
aider ses lecteurs et lectrices
à découvrir et à emboîter de nouvelles pièces
du casse-tête de l’univers parfait.
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Table des matières
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Chapitre 1 : L’incroyable formule magique . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
De merveilleuses métamorphoses agissent sur notre quotidien . . 8
Notre peur des changements rapides détermine le tempo . . . . 18
Le miracle de la perception extrasensorielle . . . . . . . . . . . . . . . 23
Un exercice de perception pour les adeptes avancés :
la constellation en double aveugle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
La preuve scientifique de la connexion universelle . . . . . . . . . . 31
Chapitre 2 : Réalités parallèles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Pouvons-nous accéder à la vraie réalité ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Chacun vit dans sa réalité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Nous pouvons reconnaître des énergies de notre
environnement dans nos sentiments . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Puis-je être absolument sûr que c’est vrai ? . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Mon sentiment est-il une perception ou une illusion ? . . . . . . . 54
Nous ne pouvons changer que notre façon de penser,
pas notre sentiment . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Chapitre 3 : La sérénité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Comment naissent les phénomènes de la perception
extrasensorielles ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Mais après tout, comment nous rendons-nous disponibles ? . . 75
Vous avez le choix . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Notre mauvaise conscience, quand nous rompons le contact . . 85
« Je ne te suis plus disponible » . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
La profondeur du petit mot « non » . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
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Mais que se passe-t-il finalement quand nous ne sommes
plus disponibles ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Attention ! Des transformations profondes et rapides
peuvent s’avérer dangereuses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Chapitre 4 La libération . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Nos désirs de transformation nous lient aux autres . . . . . . . . 121
Examinons notre sentiment d’appartenance et,
ce faisant, quelque chose changera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
En nous défaisant d’un stress inconscient, nous libérons
notre sentiment . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
La compréhension offre le cadre dans lequel les
déséquilibres spirituels se résolvent. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Je me comprends mieux moi-même que les autres
ne me comprennent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Mon stress m’appartient-il en propre ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
Un désir de transformation non résolu exerce une action
sur tous les intéressés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Chapitre 5 Nouveaux modèles de comportements . . . . . . . . . 175
Notre processus naturel d’apprentissage et de résolution
de problèmes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Nous ne pouvons aider que lorsque cela est souhaité . . . . . . . 183
Nous avons le choix du rôle que nous embrassons . . . . . . . . . 186
Qui reflète qui, là ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
Notre supra sensibilité résumée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
Des résonances et des perceptions suprasensibles partout . . . . 203
Bibliographie et références : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221
Au sujet de l’auteur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
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Introduction
J’ignore pourquoi la mission d’écrire ce livre m’est échue.
Néanmoins, je ne peux que constater que toute mon existence m’y a
conduit. Était-ce prédestiné ?
Était-ce vraiment écrit ? Y a-t-il quelque chose qui puisse prédéterminer le destin des humains ? Avons-nous le moindre libre arbitre ?
Et quand nous l’évoquons, quelle expérience en avons-nous ?
Sans l’ombre d’un doute, je suis un humain qui suit son chemin
consciemment. Et pourtant, quand je regarde en arrière, je découvre
toujours que mes décisions s’inscrivaient parfaitement dans les événements et les circonstances. Aurais-je pu en avoir conscience ? Me suisje adapté à mon environnement ou était-ce juste pur synchronisme ?
Celui qui prend ce livre en main a décidé de le faire – mais il ne
pouvait faire autrement. Cela devait être. Le pourquoi et le comment
ne nous apparaissent toujours qu’après coup.
Qu’est-ce qui change dans notre rapport à cette décision quand
nous choisissons de ne plus nous mettre à la disposition des autres ?
Quand nous le voulons, cette décision devient une option qui s’intègre
graduellement à notre vie. Elle devient peu à peu une composante permanente de notre répertoire de comportements. Nous décidons en
toute liberté et découvrons par la suite avec quelle justesse cette décision s’accordait aux circonstances.
Je souhaite à tous les lecteurs que leur cheminement à l’aide de ce
livre leur apporte de nombreuses expériences de synchronisme et d’intégration. Que l’enchaînement des choses apparaisse peu à peu comme
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un casse-tête, une image. Que les pièces du casse-tête permettent une
vision toujours plus globale de la façon dont tout est lié.
Olaf Jacobsen
Juillet 2006
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CHAPITRE 1
L’incroyable formule magique
Tôt ce matin, j’ai tiré une carte. Il y était écrit : « La route la plus
simple vers le royaume caché passe par la porte de l’acceptation. »
Les cartes des fées de Marcia Zina Mager sont pour moi un véritable cadeau. Les phrases qui y figurent sont faciles à comprendre et à
accepter. Elles m’ouvrent, me détendent et donnent chaque fois des
réponses claires à ma situation et à ma question. Il est vrai qu’il est parfois difficile dans la vie d’accepter les choses faciles.
En effet, j’entends ma propre voix intérieure m’inciter à accepter
et à intégrer ce que j’ai entendu, lu et vécu, mais cela ne me convient
pas. Je me souviens alors des gens qui me disaient : « Hé, Olaf, il te
suffit d’un consentement intérieur. Accepte les choses comme elles
sont, aime-toi, développe un amour inconditionnel, cesse de t’inquiéter – vis ! Dans le présent ! » Cela ne m’aide pas vraiment. Je sens que
quelque chose me manque encore.
Au fond de moi, j’ai toujours été convaincu qu’il existait une solution simple à ça. Je sentais que nous, les humains, pouvions très facilement nous libérer de bien des sentiments désagréables. J’ai enfin
trouvé la formule magique. La voici : Je ne suis plus disponible. De prime
abord, aucun amour ni aucune acceptation n’émanent de cette phrase.
Elle sonne comme une restriction, mais c’est faux. La portée de cette
phrase dépend de l’attitude avec laquelle on l’utilise. En l’énonçant en
opposition à quelqu’un, elle nous fait nous sentir mal. Pourtant, elle
peut faire des miracles si on se place dans la plénitude du Tout. À la
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lecture de ce livre, vous apprendrez comment vous servir de la force
intrinsèque de cette formule.
Cette formule fonctionne directement et ne requiert aucune
connaissance préalable. Que nous la disions à voix haute ou que nous y
pensions, nous nous sentons immédiatement plus libres. Comment
agit-elle ? J’ai longuement étudié et observé les phénomènes de perceptions télépathiques dans le cadre familial ou lors des constellations
systémiques 1. Ces dernières montrent que les personnes jouant leur
rôle expérimentent des perceptions qui leur sont étrangères. Dans le
domaine scientifique concerné, les experts les appellent « perceptions
de représentation ». J’ai également pu constater que dans notre quotidien nous glissons souvent involontairement dans des rôles de substitution au contact des autres, rôles qui génèrent des sentiments de
représentation. Nous pensons que ces sentiments sont légitimes, malgré tout nous voulons nous en débarrasser. Nous pensons que quelque
chose cloche et nous luttons contre nous-mêmes. Ou encore, nous
nous opposons à la personne qui a déclenché ce sentiment et cherchons à la transformer.
Nous vivons ces jeux de rôle fatigants tous les jours : entre parents
et enfants, patrons et employés, enseignants et élèves, médecins et
patients, entraîneurs et athlètes, thérapeutes et patients, conférenciers
et participants, chefs d’orchestre et musiciens, dans les couples, entre
collègues, politiciens, et même entre certains groupes, comme des
équipes de soccer par exemple.
Ce livre démontre que l’humain est fondamentalement télépathe
et compatissant de nature.
Plus nous deviendrons conscients de ces sentiments de représentation, plus nous serons à même de les gérer. Les sentiments de dépendance, la peur de l’abandon, les influences négatives, les déséquilibres
sexuels, le complexe d’infériorité, le syndrome d’épuisement, le besoin
irrépressible d’aider, la perte d’énergie, la malchance continuelle, la
répulsion, certaines maladies et bien des rôles désagréables peuvent
1. S’appuyant sur le cerveau droit, sensoriel, intuitif et spatial, les constellations systémiques complètent les outils traditionnels de diagnostic et de résolution de problèmes.
Rapide mais atypique, pertinente mais peu conventionnelle, cette approche s’avère
particulièrement utile dans les situations confuses et chaotiques.
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aisément être contrés si nous ne nous mettons plus à leur disposition.
Nous avons bien plus souvent le choix que nous ne le pensions jusqu’alors.
Vous trouverez dans les chapitres suivants tous les outils pour libérer miraculeusement vos sentiments. Les moments à cibler pour faire
jouer la magie vous deviendront évidents. Et à mesure que vous deviendrez plus conscient, les gens qui vous entourent poseront un nouveau
regard sur vous. Beaucoup même réagiront à vous différemment.
Tout d’abord, vous allez apprendre à poser un regard neuf sur
l’univers des sentiments. Puis vous allez élargir votre vision du monde
pour donner à cette formule magique le cadre dont elle a besoin. Pour
cela, vous devrez remplir une condition préalable. En effet, pour faire
l’expérience de cette nouvelle vision du monde, vous devrez vous
mettre dans l’état d’esprit de « la mise à la disposition d’une situation
ou d’une personne » décrit dans ce livre. Vous devrez vous laisser aller
à cet état d’esprit, le comprendre, le tester, le reconnaître…
Une fois cette étape complétée, vous aurez acquis le pouvoir du
choix. Vous ressentirez le pouvoir de la décision et gagnerez en lucidité. Vous choisirez librement de rester dans vos sentiments de bienêtre et direz : « Je ne suis plus disponbile à cette façon de voir que je
viens de reconnaître » ou bien vous reconnaîtrez la valeur de cette
nouvelle connaissance et l’intégrerez dans votre vie. Vous choisirez
l’option la plus avantageuse pour vous. Peut-être choisirez-vous un
mélange significatif des deux ?
Je suis souvent sceptique et quelque peu méfiant par rapport à un
nouveau savoir. Je l’observe soigneusement, le compare à mes perceptions, mes expériences passées, mon point de vue et mes connaissances
actuelles. Je vous recommande d’adopter cette attitude. Questionnez
en détail tout ce que je vous propose ici. Restez à l’écoute de vos perceptions, restez ouvert tout en demeurant critique. Vous accumulerez
ainsi de nouvelles expériences – et la magie pourra commencer. Vous
serez surpris !
Quand vous aurez terminé la lecture de ce livre et en aurez acquis
toutes les connaissances, vous pourrez observer les changements qui
en découleront. Rappelez-vous votre état d’esprit avant d’entreprendre
cette lecture. Comparez votre nouvelle perception avec l’ancienne,
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votre nouvelle vision élargie du monde avec celle que vous aviez auparavant, vos nouvelles possibilités avec celles que vous aviez. Cela mettra en lumière tous les changements.
Suivez-moi un moment dans cet univers foisonnant de miracles.
Ouvrez-vous à l’exploration d’univers riches de mystères autour de
vous et en vous. Prenez le temps nécessaire et assurez-vous de ne pas
être stressé à ce moment-là. L’univers est tellement parfait qu’il vous
renverrait l’image de ce stress. C’est comme dans L’histoire sans fin, de
Michael Ende : Le petit Bastian voit se réaliser chacun de ses vœux
exactement comme il les avait énoncés, même s’il les avait mal exprimés. Dans son grand succès de librairie Comment passer commande
auprès de l’univers, Bärbel Mohr raconte ses propres expériences ou
comment des vœux mal exprimés entraînent une réalisation dont on
ne veut pas. Notre environnement, soit l’univers, nous renvoie l’image
réfléchie de nos dynamiques conscientes et subconscientes, l’extérieur
étant une réflexion de l’intérieur. Même l’expérience scientifique a
prouvé que l’observé s’ajuste à l’observant. Celui qui a des appréhensions les verra se confirmer, celui qui doute récoltera de l’embarras,
celui qui a des questionnements se condamnera à recevoir des
réponses en conséquence, celui qui étudie fera d’intéressantes expériences. Pourquoi en est-il ainsi ? Prenez avec moi la route du chercheur. Soyons les experts de nos vies. Nous observons, menons des
expériences, apprenons à connaître, développons des opinions et des
certitudes que nous continuerons à mettre en doute et à réexaminer.
Approfondissements
Les approfondissements en fin de thème comportent
quelques citations d’autres auteurs sur le même sujet, des compléments d’information ou des répétitions de ma part pour
vous permettre une meilleure assimilation du contenu. Pour
que son effet puisse se diffuser en toute sérénité jusque dans
votre sphère du ressenti, accordez le temps nécessaire à
chaque approfondissement. Une lecture répétée permet à la
fois le renforcement des liaisons entre les neurones du cerveau
et un apprentissage global optimal.
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L’incroyable formule magique
Les citations d’autres auteurs et les notices explicatives
éclairent différemment chaque thème en lui ajoutant des
dimensions complémentaires. L’observation selon plusieurs
perspectives ajoute un effet supplémentaire.
« Les problèmes existent parce que les gens savent depuis
longtemps ce qui serait bon pour eux, mais ne se permettent
pas de s’en prévaloir », montre l’expérience du docteur
Gunther Schmidt, expert en médecine psychothérapeutique et
directeur de l’Institut Milton H. Erickson à Heidelberg, en
Allemagne.
Quand on ressent un problème, le fait de prononcer à
voix haute ou non la phrase « Je ne suis plus disponible » fait
spontanément évoluer notre perception vers sa résolution. En
donnant à cette phrase une certaine dimension, une nouvelle
vision globale intégrative du monde nous apporte toute la
clarté qui en découle.
« Il faut créer un certain contexte pour arriver à voir
quelque chose. Les humains mettent à l’épreuve ce qu’ils
savent déjà tout en rejetant ce qui ne fait pas déjà partie de
leur soi-disant domaine de connaissance », écrivent Ariel et
Shya Kane, créateurs de séminaires sur la transformation, dans
leur livre How to Create a Magical Relationship.
Plus nous apprenons à connaître quelque chose, plus nous
sommes à même de le maîtriser. Plusieurs solutions s’offrent à
nous.
Nous pouvons lire ailleurs, dans les écrits des Kane :
« Pose-toi la question suivante : et s’il existait quelque chose
que j’ignore et qui pourrait radicalement changer la qualité de
mes relations ? »
Pete A. Sanders écrit ce qui suit : « Beaucoup de tes sentiments ne sont pas du tout les tiens en fait. Ce sont les sentiments des autres que tu prends en charge. »
Josefine m’écrivait ceci : « Depuis que j’ai établi les règles
de ma relation avec mes parents (une description de la situa-
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tion familiale suivra), j’ai beaucoup changé. J’ai pris conscience
que je voulais vivre la vie de ma mère parce qu’elle ne pouvait
y parvenir sans moi, ce qui me mettait en contradiction
constante avec mes propres réalisations et avec ce que je voulais vraiment. Par conséquent, j’étais toujours malheureuse. À
la lecture de ton livre, je me suis mise à réfléchir à une solution
à mon dilemme. Qui détermine en moi ce qui me rend heureuse ? Les écailles me sont tombées des yeux. La merveilleuse
phrase “Je ne suis plus disponible” a transformé mes sentiments. Ma sphère intérieure est comblée de nouveaux sentiments plus harmonieux, plus libres. Je vois les situations
autrement et je suis en mesure de les traiter de manière plus
appropriée à ma nature. »
L’univers est un miroir parfait pour ceux qui comprennent
comment l’utiliser.
De merveilleuses métamorphoses agissent sur notre quotidien
J’ai participé à certains des événements suivants, quelques-uns
m’ont été contés, et j’ai lu les autres.
Je me trouve au cinéma de Karlsruhe, au balcon, accoudé à la
balustrade. Je regarde, quelque six mètres plus bas, les gens attendant à
la caisse. Je choisis une personne dans la file d’attente et je me
concentre sur elle en observant avec attention chacun de ses gestes.
Après de courts instants, elle se met à regarder nerveusement autour
d’elle. Elle lève finalement les yeux directement sur moi et découvre
mon regard. Avait-elle senti que je l’observais ?
Stéphanie entend sonner son téléphone. Elle sait instantanément
qui appelle. Elle répond et c’est justement cette personne ! Pouvait-elle
le savoir ?
Âgé de dix ans environ, Kön passe quelques jours chez ses grandsparents. La dernière nuit, il se réveille en ayant le sentiment intense
que son perroquet est mort. Ce sentiment ne le quitte plus. De retour
à la maison avec ses parents, il trouve le perroquet gisant mort dans sa
cage. Kön pouvait-il pressentir cela ? (On peut lire cet épisode dans Le
septième sens, de Rupert Sheldrake.)
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Dans bien des couples, l’un exprime tout haut ce que l’autre pense
ou les deux constatent qu’ils pensaient à la même chose. Par exemple,
un couple est assis dans la cuisine, la fenêtre est ouverte. L’homme
pense qu’il serait plus confortable dans la pièce s’il la fermait. Sans
qu’une parole soit échangée, la femme se lève et ferme la fenêtre. Ou
encore, la femme commence à s’exprimer sur un film et l’homme
s’écrie : « J’étais justement en train de penser à ce film ! » Pouvaient-ils
avoir réciproquement la même pensée ?
Il y a longtemps, alors que je fréquentais une autre femme, je me
suis brusquement senti envahi par la rage un dimanche après-midi et
j’ai aussitôt ressenti le besoin irrésistible d’appeler cette femme sur son
cellulaire. Sans le savoir, je l’ai interrompue au beau milieu d’une
étreinte intime avec un autre homme, comme elle me le confessera
plus tard. Pouvais-je ressentir qu’elle s’éloignait de moi ?
Au cours d’une balade à bicyclette dans le centre-ville, je reconnais
une de mes amies devant moi. Elle ne m’a pas encore remarqué et
s’engage dans la même direction que la mienne tout en me tournant le
dos. Je veux la surprendre et je me rapproche lentement, tout en restant derrière elle. Soudain, alors que je suis encore à vingt mètres, elle
se retourne et me regarde droit dans les yeux. A-t-elle senti que je
l’observais ? Elle m’a affirmé plus tard avoir suivi une impulsion l’incitant à se retourner.
Pendant sa tournée du soir à l’hôpital, Barbara, une infirmière,
ressent le besoin d’aller immédiatement voir un de ses patients. À son
entrée dans la chambre, le patient, qui allait visiblement mal, lui dit :
« Bien, vous êtes là. J’allais justement vous appeler. » Pouvait-elle
l’avoir préssenti ?
En finissant d’écrire le premier jet de ce livre, je réfléchissais au
choix d’un éditeur qui me conviendrait et qui voudrait le publier. Je
me suis donc rendu dans une librairie pour y comparer les livres des
différentes maisons d’édition. L’idée de la maison Windpferd ne me
quittait pas. Les auteurs sont enclins à envoyer leur manuscrit simultanément à plusieurs éditeurs et à attendre de voir si l’un d’eux montrera
de l’intérêt. Pour ma part, j’ai décidé de ne contacter que cette maison
d’édition. Vous en voyez le résultat. Étais-je en mesure de le prévoir ?