gillet

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gillet
GILLET
Antoine
400m- relais
Senior
CARTE D'IDENTITE
Nom:
Prénom:
Né le:
Age:
Etat civil:
Adresse:
Email:
Site:
Gillet
Antoine
22 mars 1988
22 ans
Célibataire
Bertrix
[email protected]
www.carpetteam.skyblog.com
Club:
RFCL
Entraîneurs: De Bruycker
François
Etudes:
Kinésithérapie
Année:
2 ème
Taille:
1m85
Poids:
76 Kg
Devenir son
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=717299080&ref=ts
ami Facebook:
Records Personnels
400m: 46.13
400mH: 53.86
200m: 21.23
PALMARES INTERNATIONAL
2007
Coupe d'Europe Junior
Hengelo (P-B)
4ème
4*400m: 3.09.93
2009
Champ. d'Europe par équipe
Bergen (NOR)
1er
4*400m: 3'07"30
2009
Universiades
Belgrade (Serbie)
4ème
4*400m: 3'06"61
2009
Champ. d'Europe Espoirs
Kaunas (LIT)
4ème
4*400m: 3'04"51
2009
Champ. d'Europe Espoirs
Kaunas (LIT)
4ème
400m: 46"13
2009
Champ. du Monde TC
4ème
Berlin (All)
4*400m: 3'01"88
2010
Champ. du Monde TC indoor
Doha (QAT)
2ème
4*400m: 3'06"94
Champ. D'Europe TC
Barcelone (ESP)
4x400m: 3'03"49 en série
3ème
4x400m: 3'02"60 3ème en finale (réserve)
PALMARES NATIONAL
2003 i
2003
2004 i
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
Cadets
CB Scolaire
Cadets
CB Scolaire
CB Scolaire
CB Scolaire
Scolaire
CB Juniors
CB Juniors
CB Juniors
CB TC
CB Espoirs
CB TC
CB TC
400m
400m
400m
400m
400mH
400m
400m
400m
400m
200m
400mH
200m
400m
52"34
51"27
51"27
50"45
49"9
54"12
47"05
48"52
47"77
21"87
21"23
46"34
1er
1er
1er
3ème
1er
1e
1er
2ème
4ème
3ème
3èm
3ème
3ème
(Gand)
(Nivelles)
(Gand)
(Tessenderlo)
(Nivelles)
(Liège)
(Huizingen)
(Liège)
(Herve)
(Oordegem)
(Bruxelles)
RECORDS
2005
2009
2009
2010
400m Haies: 53"86
200m: 21"23
400m: 46"13
100m: 10"60 vent +4,1
Dampicourt
Oordegem
Jambes
Merksem
Scolaire
Espoir
Espoir
Espoir
400m
51"27
49"9
49"08
47"05
48"00
47"66
46"13
46"34
400m in
52"34
50"45
49"82
49"03
49"14
TITRES LBFA
LBFA Indoor
LBFA Outdoor
400m
EVOLUTION
400m
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2006
400m
Junior/espoir
Scolaire
Catégorie
Cadet 2
Scolaire 1
Scolaire 2
Junior 1
Junior 2
Espoir 1
Espoir 2
Espoir 3
Clubs
BBS
BBS
BBS
BBS
BBS
BBS
BBS
RFCL
On veut tout savoir
Quel est ton club actuel : RFCL
Dans quel autre club as-tu été : BBS
Depuis quand fais-tu de l’athlé : Il y a 14 ans, en Benjamin
Qu’est ce qui t’a donné envie de commencer: voir ma soeur qui en faisait
Quel sport faisais-tu avant : basket
Quel autre sport fais-tu : Aucun
Combien d’heures par semaine t’entraînes-tu : plus ou moins 15h/sem
Où t’entraînes-tu principalement (piste-bois-route, quel stade ?) : A Louvain la Neuve la semaine et à Bertrix
le week-end
Disposes-tu d’une salle pour t’entraîner l’hiver : Non, mais quand les conditions climatiques sont vraiment
trop mauvaises, j’essaie d’aller à Gand une fois semaine.
T’arrive-t-il de t’entraîner seul, à quelle fréquence : une à deux fois par semaine
Quelle est la plus grande qualité de ton entraîneur : il me comprend
Quel est son plus grand défaut : il est "tête en l'air"
Quels sont tes objectifs à long terme : courir dans les 44"
Penses-tu qu’il te soit possible de vivre de l’athlé (à court ou long terme) : Oui, je pense qu’il est possible d’en
vivre sans trop de problèmes. Par contre, je pense que c’est nettement moins aisé de devenir millionnaire grâce
à l’athlétisme.
Quelles sont tes disciplines favorites : 200 et 400
Quelles sont les disciplines que tu aimes le moins: les épreuves d'endurance
Depuis combien de temps t’es-tu spécialisé : Je m’étais un peu « spécialisé » en minime II, année où j’ai fait un
300m. Sinon, je me suis vraiment spécialisé dans le sprint long à partir de cadet.
Quel est ton stade/piste préféré et pourquoi : J’aime la piste de Jambes. Je trouve que c’est un beau stade et
que c’est dommage qu’on n’y organise pas plus de compétitions. En plus, c’est là que j’ai fait mes minima
l’année dernière.
Quel est ton meilleur souvenir en athlé :En junior I, quand j’ai couru pour la première fois dans les 47’’ et que
j’ai pu montrer que « j’existais » toujours.
Quel est ton pire souvenir en athlé : L’époque où on m’obligeait à faire les cross.
Quel pays l’athlétisme t’a permis de visiter : France, Pays-Bas, Angleterre, Italie, Espagne, Portugal,
Allemagne, Suisse, Lituanie, Serbie, Qatar
Qui est ton sportif favori : Mickael Johnson. Mais dans un contexte plus actuel, j’aime beaucoup Usain Bolt
pour le renouveau qu’il insuffle à l’athlétisme.
Qui est ton concurrent direct actuellement : Arnaud Ghislain
Quelle est ta devise : « Celui qui combat peut perdre, mais celui qui ne combat pas a déjà perdu »
As-tu un rituel avant une compète : Beaucoup ! Avant une compétition, j’exécute toujours les mêmes rituels.
J’essaie de manger la même chose, de m’échauffer de la même manière etc.
Es-tu superstitieux, à quel sujet : Enormément ! Mes lacets doivent être lacés d’une certaine manière, je
cherche toujours à voir un chiffre 7 avant ma course, etc.
As-tu une chanson ou un style de musique que tu écoutes systématiquement avant un concours ou une
course : (à l’échauffement par ex) Ca dépend de mon humeur mais j’écoute le plus souvent de l’électro.
Suis-tu un régime alimentaire spécifique à la pratique du sport de haut niveau : Oui bien sûr, j’essaie de faire
attention à ce que je mange.
Que manges-tu avant une compétition : Le matin, je mange toujours un pain au chocolat.. (pas bien !) et du
saumon à midi
Que fais-tu quand tu ne fais pas d’athlé : quand je ne suis pas à l’athlé, j’ai la même vie que n’importe quel
autre garçon de mon âge…
Y-a-t-il un message que tu voudrais faire passer aux jeunes sportifs (débutants) :
« Entraînez-vous bien ! »
Que t’apporte la ligue dans la pratique de ton sport : La ligue m’aide, surtout financièrement. En rémunérant
mes entraîneurs, kiné, etc. Et en mettant des stages en place.
Quelle est la meilleure anecdote vécue dans le monde de l’athlétisme : Ma médaille d’argent aux mondiaux
de Doha cet hiver.
Prestations des différentes saisons: 2007-2010
Saison outdoor 2010
Epreuves
200m
Dates
Performances
10/07/2010 21"30
Place
2ème
Lieux
Heusden
400m
5/06/2010
30/06/2010
17/07/2010
18/07/2010
8/08/2010
46"67
46"36
46"49
46"34
46"63
3ème
1er
1er
3ème
3ème
Oordegem
Jambes
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
100m
28/08/2010 10"60
6ème
Merksem
Vent
-1
4,1
Saison indoor 2009-2010
Epreuves
4*200m
Dates
16/01/2010
Performances
1'32"05
Place
2ème
Lieux
Gand
4*400m
12/03/2010
12/03/2010
3'08'84
3'06/94
1er
2ème
Qatar
Qatar
Saison outdoor 2009
Epreuves
200m
Dates
1/05/2009
17/05/2009
1/08/2009
2/08/2009
Performances
21"91
22"11
21"25
21"23
Place
1er
1er
2ème
4ème
Lieux
Oordegem
Woluwé
Oordegem
Oordegem
400m
9/05/2009
17/05/2009
31/05/2009
13/06/2009
16/07/2009
16/07/2009
17/07/2009
4/09/2009
47"71
48"82
47’’13
46''27
47''00
46''31
46''13
47''13
2ème
1er
3ème
1er
2ème
3ème
4ème
9ème
Nivelles
Woluwé
Forbach (France)
Jambes
Kaunas (Lituanie)
Kaunas (Lituanie)
Kaunas (Lituanie)
Bruxelles
4x400m
17/05/2009
20/06/2009
11/07/2009
12/07/2009
19/07/2009
22/08/2009
23/08/2009
3'30"40
3'07''30
3'07''31
3'06''61
3'04''51
3'02'13
3'01'88
1er
1er
2ème
4ème
4ème
1er
4ème
Woluwé
Bergen (Norvège)
Belgrade (Serbie)
Belgrade (Serbie)
Kaunas (Lituanie)
Berlin (All)
Berlin (All)
Vent
(-0.3)
(-2.2)
(+1.5)
(-0.1)
Saison indoor 2008- 2009
Saison outdoor 2008
Epreuves
100m
Dates
16/07/2008
26/07/2008
Performances
11"02
10"85
Places
1er
1er
Lieux
Liège
St Mard
Vent
(-0.3)
(+1.8)
200m
11/05/2008
14/09/2008
14/09/2008
22"5
22"23
21"87
1er
2ème
3ème
Gaurain
Herve
Herve
(-2.8)
(+1.5)
(+0.8)
400m
11/05/2008
5/07/2008
6/07/2008
12/07/2008
48"38
47"93
47"77
47"66
1er
2ème
5ème
3ème
Gaurain
Liège
Liège
Bruxelles
Javelot
9/08/2008
37m85
3ème
Bertrix
Poids
9/08/2008
8m48
5ème
Bertrix
Disque
9/08/2008
28m84
3ème
Bertrix
Performances
22"24
22"28
Places
1er
2ème
Lieux
Gand
Gand
Places
Lieux
Oordegem-Lede
Jambes
Pétange (LUX)
Beveren
Vent
(-1.1)
(-2.7)
(-0.3)
(+1.2)
(+1.9)
(-0.0)
(+1.7)
(+0.5)
(+0.0)
Saison indoor 2007- 2008
Epreuves
200m
Dates
15/03/2008
15/03/2008
Saison outdoor 2007
Epreuves
100m
Dates
1/05/2007
19/05/2007
12/08/2007
1/09/2007
Performances
11"38
11"46
11"16
11"25
200m
15/04/2007
6/05/2007
13/05/2007
24/06/2007
12/08/2007
22"60
22"37
22"26
21"92
22"28
Bertrix
Bruxelles
Jambes
Waterm.Boistfort
Pétange (LUX)
400m
13/05/2007
3/06/2007
16/06/2007
27/06/2007
30/06/2007
7/07/2007
15/07/2007
4/08/2007
5/08/2007
48"46
48"38
48"27
48"34
48"20
48"00
48"10
48"71
48"44
Jambes
Liège
Jambes
Celle Ligure (ITA)
Nivelles
Oordegem-Lede
Gand
Bruxelles
Bruxelles