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GILLET Antoine 400m- relais Senior CARTE D'IDENTITE Nom: Prénom: Né le: Age: Etat civil: Adresse: Email: Site: Gillet Antoine 22 mars 1988 22 ans Célibataire Bertrix [email protected] www.carpetteam.skyblog.com Club: RFCL Entraîneurs: De Bruycker François Etudes: Kinésithérapie Année: 2 ème Taille: 1m85 Poids: 76 Kg Devenir son http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=717299080&ref=ts ami Facebook: Records Personnels 400m: 46.13 400mH: 53.86 200m: 21.23 PALMARES INTERNATIONAL 2007 Coupe d'Europe Junior Hengelo (P-B) 4ème 4*400m: 3.09.93 2009 Champ. d'Europe par équipe Bergen (NOR) 1er 4*400m: 3'07"30 2009 Universiades Belgrade (Serbie) 4ème 4*400m: 3'06"61 2009 Champ. d'Europe Espoirs Kaunas (LIT) 4ème 4*400m: 3'04"51 2009 Champ. d'Europe Espoirs Kaunas (LIT) 4ème 400m: 46"13 2009 Champ. du Monde TC Berlin (All) 4ème 4*400m: 3'01"88 2010 Champ. du Monde TC indoor Doha (QAT) 2ème 4*400m: 3'06"94 PALMARES NATIONAL 2003 i 2003 2004 i 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 Cadets CB Scolaire Cadets CB Scolaire CB Scolaire CB Scolaire Scolaire CB Juniors CB Juniors CB Juniors CB TC CB Espoirs CB TC 400m 400m 400m 400m 400mH 400m 400m 400m 400m 200m 400mH 200m 52"34 51"27 51"27 50"45 49"9 54"12 47"05 48"52 47"77 21"87 21"23 1er 1er 1er 3ème 1er 1e 1er 2ème 4ème 3ème 3èm 3ème (Gand) (Nivelles) (Gand) (Tessenderlo) (Nivelles) (Liège) (Huizingen) (Liège) (Herve) (Oordegem) RECORDS 2005 2009 2009 2010 400m Haies: 53"86 200m: 21"23 400m: 46"13 Dampicourt Oordegem Jambes Scolaire Espoir Espoir 400m 51"27 49"9 49"08 47"05 48"00 47"66 46"13 400m in 52"34 50"45 49"82 49"03 49"14 TITRES LBFA LBFA Indoor LBFA Outdoor 400m EVOLUTION 400m 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2006 400m Junior/espoir Scolaire Catégorie Cadet 2 Scolaire 1 Scolaire 2 Junior 1 Junior 2 Espoir 1 Espoir 2 Clubs BBS BBS BBS BBS BBS BBS BBS On veut tout savoir Quel est ton club actuel : RFCL Dans quel autre club as-tu été : BBS Depuis quand fais-tu de l’athlé : Il y a 14 ans, en Benjamin Qu’est ce qui t’a donné envie de commencer: voir ma soeur qui en faisait Quel sport faisais-tu avant : basket Quel autre sport fais-tu : Aucun Combien d’heures par semaine t’entraînes-tu : plus ou moins 15h/sem Où t’entraînes-tu principalement (piste-bois-route, quel stade ?) : A Louvain la Neuve la semaine et à Bertrix le week-end Disposes-tu d’une salle pour t’entraîner l’hiver : Non, mais quand les conditions climatiques sont vraiment trop mauvaises, j’essaie d’aller à Gand une fois semaine. T’arrive-t-il de t’entraîner seul, à quelle fréquence : une à deux fois par semaine Quelle est la plus grande qualité de ton entraîneur : il me comprend Quel est son plus grand défaut : il est "tête en l'air" Quels sont tes objectifs à long terme : courir dans les 44" Penses-tu qu’il te soit possible de vivre de l’athlé (à court ou long terme) : Oui, je pense qu’il est possible d’en vivre sans trop de problèmes. Par contre, je pense que c’est nettement moins aisé de devenir millionnaire grâce à l’athlétisme. Quelles sont tes disciplines favorites : 200 et 400 Quelles sont les disciplines que tu aimes le moins: les épreuves d'endurance Depuis combien de temps t’es-tu spécialisé : Je m’étais un peu « spécialisé » en minime II, année où j’ai fait un 300m. Sinon, je me suis vraiment spécialisé dans le sprint long à partir de cadet. Quel est ton stade/piste préféré et pourquoi : J’aime la piste de Jambes. Je trouve que c’est un beau stade et que c’est dommage qu’on n’y organise pas plus de compétitions. En plus, c’est là que j’ai fait mes minima l’année dernière. Quel est ton meilleur souvenir en athlé :En junior I, quand j’ai couru pour la première fois dans les 47’’ et que j’ai pu montrer que « j’existais » toujours. Quel est ton pire souvenir en athlé : L’époque où on m’obligeait à faire les cross. Quel pays l’athlétisme t’a permis de visiter : France, Pays-Bas, Angleterre, Italie, Espagne, Portugal, Allemagne, Suisse, Lituanie, Serbie, Qatar Qui est ton sportif favori : Mickael Johnson. Mais dans un contexte plus actuel, j’aime beaucoup Usain Bolt pour le renouveau qu’il insuffle à l’athlétisme. Qui est ton concurrent direct actuellement : Arnaud Ghislain Quelle est ta devise : « Celui qui combat peut perdre, mais celui qui ne combat pas a déjà perdu » As-tu un rituel avant une compète : Beaucoup ! Avant une compétition, j’exécute toujours les mêmes rituels. J’essaie de manger la même chose, de m’échauffer de la même manière etc. Es-tu superstitieux, à quel sujet : Enormément ! Mes lacets doivent être lacés d’une certaine manière, je cherche toujours à voir un chiffre 7 avant ma course, etc. As-tu une chanson ou un style de musique que tu écoutes systématiquement avant un concours ou une course : (à l’échauffement par ex) Ca dépend de mon humeur mais j’écoute le plus souvent de l’électro. Suis-tu un régime alimentaire spécifique à la pratique du sport de haut niveau : Oui bien sûr, j’essaie de faire attention à ce que je mange. Que manges-tu avant une compétition : Le matin, je mange toujours un pain au chocolat.. (pas bien !) et du saumon à midi Que fais-tu quand tu ne fais pas d’athlé : quand je ne suis pas à l’athlé, j’ai la même vie que n’importe quel autre garçon de mon âge… Y-a-t-il un message que tu voudrais faire passer aux jeunes sportifs (débutants) : « Entraînez-vous bien ! » Que t’apporte la ligue dans la pratique de ton sport : La ligue m’aide, surtout financièrement. En rémunérant mes entraîneurs, kiné, etc. Et en mettant des stages en place. Quelle est la meilleure anecdote vécue dans le monde de l’athlétisme : Ma médaille d’argent aux mondiaux de Doha cet hiver. Prestations des différentes saisons: 2007-2010 Saison outdoor 2010 Saison indoor 2009-2010 Epreuves 4*200m Dates 16/01/2010 Performances 1'32"05 Place 2ème Lieux Gand 4*400m 12/03/2010 12/03/2010 3'08'84 3'06/94 1er 2ème Qatar Qatar Saison outdoor 2009 Epreuves 200m Dates 1/05/2009 17/05/2009 1/08/2009 2/08/2009 Performances 21"91 22"11 21"25 21"23 Place 1er 1er 2ème 4ème Lieux Oordegem Woluwé Oordegem Oordegem 400m 9/05/2009 17/05/2009 31/05/2009 13/06/2009 16/07/2009 16/07/2009 17/07/2009 4/09/2009 47"71 48"82 47’’13 46''27 47''00 46''31 46''13 47''13 2ème 1er 3ème 1er 2ème 3ème 4ème 9ème Nivelles Woluwé Forbach (France) Jambes Kaunas (Lituanie) Kaunas (Lituanie) Kaunas (Lituanie) Bruxelles 4x400m 17/05/2009 20/06/2009 11/07/2009 12/07/2009 19/07/2009 22/08/2009 23/08/2009 3'30"40 3'07''30 3'07''31 3'06''61 3'04''51 3'02'13 3'01'88 1er 1er 2ème 4ème 4ème 1er 4ème Woluwé Bergen (Norvège) Belgrade (Serbie) Belgrade (Serbie) Kaunas (Lituanie) Berlin (All) Berlin (All) Vent (-0.3) (-2.2) (+1.5) (-0.1) Saison indoor 2008- 2009 Saison outdoor 2008 Epreuves 100m Dates 16/07/2008 26/07/2008 Performances 11"02 10"85 Places 1er 1er Lieux Liège St Mard Vent (-0.3) (+1.8) 200m 11/05/2008 14/09/2008 14/09/2008 22"5 22"23 21"87 1er 2ème 3ème Gaurain Herve Herve (-2.8) (+1.5) (+0.8) 400m 11/05/2008 5/07/2008 6/07/2008 12/07/2008 48"38 47"93 47"77 47"66 1er 2ème 5ème 3ème Gaurain Liège Liège Bruxelles Javelot 9/08/2008 37m85 3ème Bertrix Poids 9/08/2008 8m48 5ème Bertrix Disque 9/08/2008 28m84 3ème Bertrix Performances 22"24 22"28 Places 1er 2ème Lieux Gand Gand Places Lieux Oordegem-Lede Jambes Pétange (LUX) Beveren Vent (-1.1) (-2.7) (-0.3) (+1.2) (+1.9) (-0.0) (+1.7) (+0.5) (+0.0) Saison indoor 2007- 2008 Epreuves 200m Dates 15/03/2008 15/03/2008 Saison outdoor 2007 Epreuves 100m Dates 1/05/2007 19/05/2007 12/08/2007 1/09/2007 Performances 11"38 11"46 11"16 11"25 200m 15/04/2007 6/05/2007 13/05/2007 24/06/2007 12/08/2007 22"60 22"37 22"26 21"92 22"28 Bertrix Bruxelles Jambes Waterm.Boistfort Pétange (LUX) 400m 13/05/2007 3/06/2007 16/06/2007 27/06/2007 30/06/2007 7/07/2007 15/07/2007 4/08/2007 5/08/2007 48"46 48"38 48"27 48"34 48"20 48"00 48"10 48"71 48"44 Jambes Liège Jambes Celle Ligure (ITA) Nivelles Oordegem-Lede Gand Bruxelles Bruxelles