Salade de courgettes râpées à la féta
Transcription
Salade de courgettes râpées à la féta
Salade de courgettes râpées à la féta Thermomix: 35 sec, Temps total: 3 mn 35 sec Ingrédients pour 4 personnes: 10 feuilles de coriandre 600 g de courgettes, jeunes 40 g d'huile d'olive 10 g de jus de citron 10 g de jus d'orange 4 pincées de sel fin poivre 250 g de feta, en dés Préparation 1. Mettre les feuilles de coriandre dans le bol et mixer 10 sec à vit 6 (TM 21 : laisser tomber les feuilles de coriandre par l’orifice du couvercle sur les couteaux tournant à vit 6 pendant 5 sec). Réserver. 2. Laver les courgettes et les éplucher. Couper les extrémités puis de grosses rondelles. 3. Les mettre dans le bol et mixer 5 sec à vit 4 à l’aide de la spatule. Verser les courgettes râpées dans une passoire et les saler pour les faire dégorger. 4. Pendant ce temps, préparer la sauce: mettre dans le bol l’huile, le jus de citron, le jus d’orange et le poivre et mixer 10 sec à vit 4. 5. Egoutter les courgettes, les ajouter dans le bol avec la sauce et mixer 10 sec à vit 2. 6. Verser dans un saladier et mélanger avec la féta coupée en cubes et la coriandre hachée. Conseils Thermomix Choisissez des courgettes jeunes et tendres pour pouvoir les consommer crues. Ustensils : 1 saladier