Laborieuse détente

L'ECONOMIE Ils et elles
du 23.2 au 29.3.2012
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Laborieuse détente
Quand le bien-être s'invite au bureau
Dans une société qui encourage
toujours davantage l'activité et génère un stress croissant, trouver
des moments de repos est une nécessité. Un besoin pourtant souvent difficile à satisfaire alors que
le temps consacré au travail, à la famille, mais aussi aux loisirs, laisse
souvent peu de place au reste.
Mais si, hormis pour un fugace
somme d'un seul œil après le repas,
l'on ne songerait généralement pas
à s'accorder de tels moments sur
son lieu de travail, depuis quelques
années, les choses changent doucement.
Diverses sociétés ont ainsi pris
conscience de l'importance de la
santé et du bien-être de leurs employés et développent des pratiques dans ce sens. Pour une raison
simple.
«Pour qu'une entreprise soit en
bonne santé, il faut avant tout que
ses employés le soient», assure
Maxime Raux, masseur professionnel qui cible en particulier le marché des entreprises. L'avantage attendu par l'entreprise est un employé «en forme et plus concentré.
L'attente des sociétés est clairement
une augmentation de la productivité et une diminution de l'absen-
Photo: Pierre Matgé
Si la pratique de
séances de
relaxation, de
massage ou de
sophrologie à
destination des
employés se
développe en
entreprises, la
sieste au travail,
en revanche, reste
largement tabou.
«Le dalaï-lama disait justement: "Parce qu'ils perdent la santé pour accumuler de l'argent, ensuite ils
perdent de l'argent pour retrouver la santé". Ça ne peut pas marcher», note Maxime Raux
téisme, le stress étant une cause majeure d'absentéisme.»
Business zen
Un créneau porteur que certains
n'ont pas hésité à investir. Installé
depuis sept ans au Luxembourg à
la tête de Relax Max, société qui
propose une série de soins du
corps, techniques de relaxation et
massages à domicile et aux entreprises, le professionnel connaît une
activité en croissance. Avec aujourd'hui une quarantaine de sociétés clientes, certaines parmi les
plus importantes au Grand-Duché. «On travaille soit régulièrement, soit ponctuellement, ça dépend des clients, poursuit-il. Dans
certaines entreprises comme la BIL,
se sont 30 heures par semaine proposées aux employés et financées pour
moitié par la société et nous disposons même d'un local y dédié.»
Dans ce cadre, le masseur pratique surtout le massage assis à travers les vêtements. «Cela permet
de diminuer les tensions musculaires
souvent accumulées au niveau de la
nuque et du dos et donc le stress. Le
massage de 15 minutes, très court,
est très efficace. La personne retrouve de la forme, de l'énergie et
améliore sa concentration.»
Sieste productive
Autre technique, la sieste en entreprise, pratiquée depuis longtemps au Japon et dans certaines
grandes multinationales américaines, ne fait pas recette en Europe.
Régulièrement évoquée à l'occasion de timides expériences, en
France notamment, la pratique serait grandement ignorée au
Luxembourg. Qui, en effet, n'a jamais eu envie de piquer un roupillon après le repas de midi? Peu
propice à la concentration, le moment se prêterait parfaitement à
un léger repos... Mais tabou oblige,
peu s'y laissent aller.
Pourtant, si la sieste reste attachée dans l'imaginaire aux enfants,
aux vieillards ou aux après-midi
ensoleillés méditerranéens, pour
ses défenseurs, le petit somme n'offre que des bienfaits à l'âge adulte.
Thèse que plusieurs études médicales tendent à confirmer.
En 2010, une étude britannique
menée sur un échantillon de 1.000
personnes concluait ainsi qu'une
sieste de 20 minutes (durée permettant de se reposer sans tomber
en sommeil profond) correspondait à un gain de productivité de
deux heures. La même ajoutait que
pour 30% des personnes interrogées, les meilleures idées venaient
au moment de l'assoupissement.
Stress aidant, le manque de sommeil, voire la somnolence, touche
toujours plus de personnes. «Dans
nos sociétés, la plupart des gens ont
une dette de sommeil, confirme le
médecin français Eric Mullens, à la
tête du laboratoire du sommeil à
Albi. Or le sommeil est un état au
cours duquel toutes les fonctions du
corps se réparent pour être aptes par
après au réveil. En cas de manque,
cela se traduit par des baisses de l'attention et de la concentration.»
Et de prévenir: «Des études ont
démontré que l'éveil 17 heures d'affilée équivalait à la vigilance de
quelqu'un ayant 0,7 gramme d'alcool par litre de sang, et 24 heures
équivaut à un gramme.» Le spécialiste ne prône cependant pas forcément la sieste au travail mais plutôt l'écoute de son propre corps.
«Quand on a faim on mange, eh
bien quand on est fatigué, on dort.
Il est absurde de limiter la sieste à
certaines populations. Au contraire,
il faudrait l'apprendre, c'est médical!»
Ils/Elles bougent
Binsfeld
Stéphane
Pauletto
(34 ans), directeur de Binsfeld live, rejoint le comité de
direction de l'agence de
communication Binsfeld.
Spécialiste de la communication événementielle, il a
intégré Binsfeld live en novembre 2007 avant d'en
prendre la tête.
Diplômé de l'École hôtelière de Lausanne (bachelor
of science), il a acquis son
expérience dans le monde de
l'événementiel, notamment,
auprès du célèbre traiteur
Potel et Chabot.
Binsfeld
Marc Haas (37 ans), account director, rejoint le comité de direction de Binsfeld.
Spécialiste en communication marketing, il a étudié à
l'Institut des hautes études
des communications sociales à Bruxelles et obtenu un
master en publicité.
Il a commencé sa carrière
chez Binsfeld comme account manager en décembre
2000. Il gère un portefeuille
de clients grands comptes,
dans des secteurs d'activité
variés.
Capita
Fiduciary
Capita Fiduciary annonce
la nomination de Laurence
Ekamby (43 ans) au poste
de senior manager.
Titulaire d'un MBA délivré par l'Université de
Nancy II, elle a travaillé
dans un cabinet d'audit et
d'expertise comptable (AUDEX Sarl puis a exercé au
sein de KPMG Tax en tant
que Business and corporate
tax manager.
Elle rejoint Capita Fiduciary forte de sept années
d'expérience professionnelle
acquise au Luxembourg.
Solum
Real Estate
Laurence Brix rejoint Solum Real Estate en tant que
responsable marketing &
communication.
Forte d'une expérience de
plus de dix ans dans la communication et le marketing,
elle a commence sa carrière
en Belgique auprès de la
SCCB. Elle a ensuite orienté
sa carrière dans le marketing
on-line dès 2005 pour American Airlines. Arrivée au
Luxembourg en 2008, elle a
opéré la gestion du marketing online et offline au sein
du portail atHome.lu
Real solutions
Real Solutions, société
membre du groupe RealDolmen et active dans le
secteur des technologies de
l'information, annonce la
nomination de Eric Fornacciari (de nationalité française, âgé de 41 ans) au poste
de directeur commercial.
Poste à travers lequel il dirigera la force de vente de la
société.
Eric Fornacciari a accumulé plus de seize ans d'expérience dans des fonctions
clés de vente et de marketing.
BT Advise
Benelux
BT a nommé Jilles Limburg (43 ans) general manager de BT Advise Benelux.
Il fera également partie de
l'équipe de direction de BT
Benelux.
Jilles Limburg bénéficie de
plus de 17 ans d'expérience
dans le secteur de l'ICT,
dont les quatre dernières années chez Orange Business
Services. Depuis avril 2009,
il dirigeait l'organisation Benelux Global Services et pilotait à ce titre l'ensemble de
l'opération d'intégration des
trois entités nationales.