Parfums naturels - Editions Chariot d`Or

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Christiane Berger
Parfums naturels
à faire soi-même
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• Autobiographie •
Née le 30 mars 1958 à Munich, j’ai passé les
premières années de mon enfance dans un lieu
à cette époque encore idyllique : Eibsee près de
Garmisch Partenkirchen, au pied de la plus haute
montagne de la Bavière, la Zugspitze. Ces années
ont certainement fortement marqué ma vie. En tout
cas, j’ai encore aujourd’hui des souvenirs extraordinaires de promenades en forêt avec mes parents
où nous cherchions des baies et des champignons
sauvages. La forêt était pour moi un lieu magique
où je « rencontrais » des nains. Je cherchais leurs
habitations qui pour moi étaient sans aucun doute
de vieux troncs d’arbres creux. Je voyais, dans des
petites entrées de terriers sous des souches où de
grosses racines dépassaient, des entrées vers leur
royaume – ça sentait la mousse, la terre, le sapin…
À l’âge de cinq ans et demi, je fus arrachée brusquement de ce monde magique par le déménagement de mes parents dans ce qui me semblait être
un monde gris et sans intérêt. Dorénavant, mon
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•  Parfums naturels à faire soi-même  •
monde et mes échanges avec ses êtres « invisibles »
n’existait pour moi plus que dans mes rêves…
Une nouvelle porte du paradis s’ouvrit à moi
quand je fis la découverte consciente des huiles
essentielles. Je commençai donc à faire des mélanges
pour le diffuseur, pour les bains, les huiles de massage et finalement pour faire des parfums naturels.
Le monde des mélanges des huiles essentielles que
je découvris au jour le jour me fascinait de plus en
plus. Ma vie était de nouveau pleine de couleurs (et
d’odeurs !). Depuis, j’ai lu de nombreux livres sur ce
thème, sur les plantes et leur utilisation, fait beaucoup d’expériences et suivi des stages.
La cuisine aux huiles essentielles me fascinait
également et beaucoup de recettes classiques se trouvaient agrémentées des ces merveilleuses essences.
Aujourd’hui, je propose des stages et entretiens personnalisés autour des huiles essentielles et
l’Ennéarôme à la Maison du Bien-Être à MollkirchLaubenheim (Alsace) dans un cadre qui permet aux
personnes à la recherche de leur être profond et d’un
équilibre personnel, dans notre monde où l’artificiel
a pris une telle dimension, de trouver le calme, le
soutien de la nature et un guide olfactif via nos amis
les « Esprits des Plantes ».
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• Avant-propos •
Ma rencontre
avec les essences
Consciemment, j’ai commencé à utiliser les
huiles essentielles peu après la naissance de mon
premier fils Christophe, qui a aujourd’hui 30 ans.
Certes, pendant mon enfance ma mère mettait parfois quelques gouttes d’une huile essentielle dans
un diffuseur, mais ceci ne m’avait pas franchement
marqué. Ma vraie découverte fut lente et allait de
paire avec le changement de la médecine classique,
via l’homéopathie, pour arriver enfin aux plantes et
huiles essentielles, non seulement pour le bien-être
parce que « ça sent bon » ou « ça enlève une mauvaise
odeur », mais aussi et surtout pour me soigner, me
« sauver » d’un gros coup de blues, etc. Ensuite, les
huiles essentielles ont pris une place plus importante
dans notre vie familiale, surtout pour moi notamment à partir de la naissance de mon troisième fils
Fabrice, qui a maintenant 21 ans ; il m’était devenu
impensable de vivre sans ces aides précieuses autant
pour le soin que pour la fabrication de mes propres
cosmétiques maison – voire même de parfums.
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•  Parfums naturels à faire soi-même  •
Quand j’ai rencontré il y a plus de dix ans Thomas
Kinkele – qui a créé le système Ennéarôme – le lien
entre les messages des plantes et la psychologie de
l’être humain m’a fasciné et j’ai, après plusieurs stages
et de la pratique, fait ma formation pour devenir praticienne Ennéarôme chez lui. Depuis lors, les arômes
m’accompagnent pour ainsi dire tous les jours.
Nombreuses sont les personnes qui apprécient leur
parfum personnalisé qui pour certains n’est rien de
plus qu’un parfum subtil qui souligne leur personnalité alors que pour d’autre, ce mélange est devenu
une véritable aide sur leur chemin de la vie.
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• Introduction •
L’univers des odeurs
Le parfum a cette force invisible qui se manifeste
immédiatement, qui nous ouvre un monde invisible
en envoûtant nos sens. Il suffit d’un soupçon d’un
parfum que nous avons connu lors d’un moment
émotionnel de notre passé et les souvenirs nous
submergent et nous ramènent à la situation vécue –
les gâteaux fait avec la grand-mère, une promenade
entre amoureux en bord de mer…
Au premier coup d’œil, l’odorat ne semble
jouer qu’un rôle secondaire chez l’être humain.
Effectivement, notre nez mène une existence plutôt
modeste par rapport à d’autres mammifères : alors
que le chien, par exemple, possède encore 120 millions de cellules sensorielles pour sentir, l’homme
n’en a plus que 30. Apparemment totalement focalisé
sur la vue et l’ouïe, l’homo sapiens pense qu’il n’utilise
ses narines que lorsqu’il se penche ravi sur une fleur
délectable ou quand il fait vite demi-tour à l’entrée
d’une cabine de toilettes publiques.
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•  Parfums naturels à faire soi-même  •
Et pourtant, l’être humain emploie son nez bien
plus souvent que ça : chaque bouchée appétissante,
chaque repas délicieux ne se déguste pleinement
que par l’odorat. Car notre palais ne connaît que
les quatre tendances sucré, salé, amer et acide ; c’est
notre nez qui ajoute les innombrables nuances. Tout
le monde ayant déjà été affligé par un nez complètement bouché pourra témoigner qu’alors les pommes
sont comme les poires.
Mais surtout, ces deux exemples démontrent la
puissance véritable détenue par notre nez : en effet,
l’odorat joue un rôle primordial dans le processus
d’attraction ou de rejet, contrairement à ce que nous
aimons à penser. En effet, à travers des voies nerveuses très anciennes de l’évolution, chaque odeur
qui nous atteint est conduite directement dans le
système limbique au sein du cerveau. Cette région
cérébrale, la plus ancienne dans la phylogenèse
humaine, est responsable de l’assimilation de nos
sentiments, souhaits et peurs inconscients. Voilà la
raison pour laquelle l’un se retrouve dans la cuisine de mamie à l’odeur d’un gâteau aux pommes,
et l’autre dans les bras de son ancienne petite amie
lorsqu’il hume un certain parfum.
C’est une toute nouvelle perspective qui s’ouvre à
nos yeux quand nous prenons pleinement conscience
de ce système : cela signifie en effet que l’homme est
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Introduction – L’univers des odeurs
dirigé par ses instincts, bien plus qu’il ne veut peutêtre se l’avouer. Alors que nos sensations visuelles
et auditives sont accompagnées et donc influencées
par le mental, les odeurs agissent directement sur
notre subconscient. Sous cet angle, des proverbes
séculaires comme « je ne peux pas te sentir » apparaissent sous un nouveau jour, et des études très
récentes prouvent que les odeurs corporelles jouent
réellement un rôle dans le choix de nos partenaires.
Afin d’interpréter ces odeurs, l’odorat a en outre
à sa disposition un système bien plus complexe que
celui de l’œil pour ne citer qu’un exemple : alors que
notre fenêtre sur l’extérieur ne possède que trois
types de récepteurs de couleur (bleu, rouge, vert),
nos muqueuses nasales sont équipées d’environ 350
types de récepteurs différents – chacun codé sur
un gène spécifique. La différence sensorielle qui en
résulte est frappante : les sons et les couleurs sont
formés à l’intérieur du cerveau, alors que les odeurs,
à cause de l’énorme complexité génétique de nos
muqueuses nasales, s’introduisent « en entier » dans
notre conscience. Malgré son apparence obsolète,
l’odorat est donc le dernier vestige de nos instincts
ancestraux – c’est ici que se cachent les antennes
sensibles de notre intuition.
Voilà qui place les huiles essentielles sur une
autre estrade, étant donné que le rayon d’action de
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•  Parfums naturels à faire soi-même  •
l’aromathérapie n’est réellement clair que pour celui
qui connaît l’importance de l’impact des odeurs sur
l’âme et la psyché. Car elles n’agissent justement
pas seulement grâce à la synergie de ses substances
actives, mais transmettent aussi à l’âme des messages profonds. C’est ici qu’apparaissent clairement
les limites de la science : n’est-il pas simplement
lamentable d’expliquer le puissant effet tonique du
romarin par un banal déversement de noradrénaline, face à son feu, sa vitalité éclatante, son yang
flamboyant ?
Ainsi, l’on comprend finalement aussi pourquoi
le monde entier semble si triste quand nous avons
un bon rhume. Sectionné de notre instinct maternel
ou masculin, privé de « l’interface de notre âme »,
nous devenons vite indifférents. Notre image du
monde cognitif avisée par yeux et oreilles, apparemment si sécurisante, s’avère vite grise et superficielle
lorsqu’elle n’est plus – même inconsciemment –
remplie et colorée par les senteurs.
Vouez donc enfin à votre odorat toute l’intention
qu’il mérite ! Lancez-vous à plein cœur dans l’univers des odeurs, et vous verrez que vous pourrez
bientôt constater une nette différence dans votre
perception. Bien entendu, parce que l’intégration
consciente de ce « nouveau » sens dans votre vie
facilitera votre communication et votre interaction
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Introduction – L’univers des odeurs
avec votre environnement, vous serez plus attentif
et plus éveillé. En règle générale, cela se traduit par
un grand pas sur votre chemin personnel vers la
vérité et la plénitude.
Tel est le lien, puissant et sacré, que l’aroma­
thérapie tisse entre nous.
« Les yeux sont les chemins de l’homme, le nez
est son cerveau. » (Hildegarde de Bingen)
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•  Parfums naturels à faire soi-même  •
Bois de santal
Santalum album
Inde
Distillation à la vapeur d’eau du bois broyé.
Moelleux, chaud boisé/sucré, balsamique.
Érotisant, tranquillisant.
Aide en cas d’agressivité, d’angoisses, de dépression,
d’abattement, d’insomnie, de tensions nerveuses, de
stress, dissout les blocages sexuels, libère le mental,
aide à acquérir paix et sérénité.
Elle est classifiée en tant qu’huile mystique.
Se marie bien avec : toutes les fleurs, tout comme
la verveine et l’encens, giroflier, vétiver.
Il s’agit là aussi d’une huile essentielle très chère – elle
pourra sans problème être remplacée par le bois de
santal d’Australie Santalum austrocaledonicum qui a
un caractère très proche mais est moins chère. Cette
dernière est toutefois un peu moins « profonde ».
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Message
Je m’ouvre à la sagesse éternelle
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Table des matières
Autobiographie  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Avant-propos – Ma rencontre avec les essences. 5
Introduction – L’univers des odeurs . . . . . . . . . . 7
I – Généralités  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
L’histoire du parfum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
L’homme et les senteurs  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
L’odorat perdu  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Les phéromones – le 6e sens  . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Reflet de soi ou « manipulation » . . . . . . . . . . . . . . 25
Pourquoi un parfum naturel plutôt qu’un parfum
synthétique ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
II – Que faut-il pour élaborer un parfum naturel ?. 29
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Les huiles essentielles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Digression : la taxonomie botanique  . . . . . . . . . . . 29
Qu’est-ce qu’une huile essentielle pure et naturelle ?.31
Critères de qualité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
La classification et l’intensité des huiles essentielles .43
Utilisation – précautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Les bases de dilution  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Le matériel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
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Table des matières
III – Le choix des senteurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Critères de choix des essences  . . . . . . . . . . . . . . . 52
Entre compréhension et intuition . . . . . . . . . . . . 54
L’orgue des senteurs, compositions harmonieuses.56
IV – La fabrication du parfum . . . . . . . . . . . . . 60
Le mélange de base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Précautions lors de la création du mélange de base.61
Équilibre des trois notes : base – cœur – tête . . . . . . . . 62
Phase finale pour le mélange de base  . . . . . . . . . . . . 63
Les dilutions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
V – Présentation des huiles essentielles
et recettes  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
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Parfums pour bien-être, soin ou aide
sur notre chemin de vie  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Notes de base  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Ambrette  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Amyris . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Angélique (racine d’) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Bay (piment)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Benjoin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Bois de rose  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Bois de santal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Carotte sauvage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Ciste ladanifère  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Cyprès  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Galbanum  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
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•  Parfums naturels à faire soi-même  •
Giroflier (clou de girofle)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Immortelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Nard indien  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Oliban (encens) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
Patchouli  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Tonca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Vanille  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Vétiver  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Notes de cœur  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Cacao (extrait de)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Camomille romaine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91
Cannelle de Ceylan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Cardamome . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Cèdre (bois de)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Coriandre douce  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Géranium rose (Pélargonium)  . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Gingembre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
Jasmin  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Lavande  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Magnolia (fleur de) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
Mélisse (vraie) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
Millepertuis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Myrrhe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Néroli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
Palmarosa  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Poivre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Rose (de Damas) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
Sapin de Douglas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Sauge sclarée  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
Ylang-ylang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Notes de tête . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Basilic  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Bergamote  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
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Table des matières
Citron . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Lemongrass (Verveine des Indes) . . . . . . . . . . . . . . 116
Limon (Limette)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Litsée citronnée (Verveine tropicale) . . . . . . . . . . . 118
Mandarine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Menthe des champs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
Menthe poivrée  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Myrte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
Orange douce  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Orange sanguine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
Pamplemousse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
Petitgrain . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
Pin cembra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Pin sylvestre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
Romarin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Sapin argenté . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Verveine (vraie 100 %)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
Suggestion de « set du parfumeur »
pour débuter, exemples de création d’accords . . . 132
Parfums pour les enfants  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
Parfums pour femme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Parfums pour homme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
VI – Pour aller plus loin  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
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Les huiles essentielles et les enfants  . . . . . . . . . . 148
Les senteurs pour les premières années . . . . . . . . . 148
Les senteurs « amies » des enfants à la maison,
à la maternelle et à l’école  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149
Fabrication de mélanges avec les enfants . . . . . . . . 150
L’Ennéarôme – Psychologie olfactive . . . . . . . . . 151
L’Ennéarôme, un chemin aromatologique . . . . . . . 151
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•  Parfums naturels à faire soi-même  •
Le pouvoir secret des odeurs  . . . . . . . . . . . . . . . 151
Arôme et ennéagramme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
L’aromathérapie  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
Les différentes possibilités d’utilisation du système
Ennéarôme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
Bibliographie  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
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Achevé d’imprimer
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