Programme Parcours retraite active EPINAL 2017

Direction des Activités sociales
Adresse
7 rue Saint Léon
54000 Nancy
Contact
Service social
03 68 33 69 38
[email protected]
Nancy, le 4 janvier 2017
Objet : Invitation Parcours Retraite Active
Madame, Monsieur,
AG2R LA MONDIALE a le plaisir de vous inviter au nouveau programme Parcours Retraite Active, à Epinal.
er
Notre objectif est de vous proposer, tout au long du 1 semestre 2017, un cycle riche de conférences et d’ateliers de
prévention : conférences Bien vivre-Bien vieillir, ateliers nutrition, relaxation et bénévolat.
Vous trouverez l’ensemble du programme au dos de ce courrier.
Afin de vous réserver le meilleur accueil, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire par mail :
[email protected] ou par tél : 03 68 33 69 38.
Vous trouverez toutes les informations pratiques sur le site www.rapprochonsnous.com
Dans l’attente du plaisir de vous rencontrer,
Bien sincèrement,
Cloé PILLOT TONNELIER
Attachée aux relations extérieures sociales
AG2R REUNICA Arrco - Institution de retraite complémentaire régie par le code de la sécurité sociale - Membre d'AG2R LA MONDIALE
154, rue Anathole France 92300 Levallois-Perret - Membre de la fédération Arrco
www.ag2rlamondiale.fr
PROGRAMME PARCOURS
RETRAITE ACTIVE A EPINAL
DATES A RETENIR
CONFERENCE BIEN VIVRE, BIEN VIEILLIR
MEMOIRE ET OUBLI
Animée par Francine FRIEDERICH
Mardi 7 février de 15h00 à 17h00
Espace Cours – avenue Gambetta à Epinal
La mémoire est un sujet préoccupant pour beaucoup
de personnes, notamment à partir d’un certain âge, où
la maladie d’Alzheimer est redoutée. Contrairement
aux idées reçues, la mémoire bien qu’évolutive, reste
tout au long de notre vie.
•••
ATELIER NUTRITION
MANGER BIEN, ET COMMENT !
Animé par Thierry MICHEL
Mardi 7 mars 2017 de 9h30 à 16h00
Espace Cours – avenue Gambetta à Epinal
Une journée placée sous le signe de la convivialité et
de la mise en pratique des précieux conseils nutrition.
Ce jour-là, nous proposons un déjeuner partagé en
mode « Auberge espagnole »
Chaque participant doit apporter un plat froid de sa
composition, salé ou sucré, à partager !
Votre challenge : Nous faire découvrir votre recette
maison, simple, goûteuse et bon marché (pour
4 personnes environ) !
Couverts et boissons fournis.
CONFERENCE BIEN VIVRE, BIEN VIEILLIR
STRESS, EMOTION ET RESILIENCE
Animée par Francine FRIEDERICH
Mardi 28 mars 2017 de 15h00 à 17h00
Espace Cours – avenue Gambetta à Epinal
Nous vivons souvent des situations qui nous
demandent de réagir vite et bien. Le stress peut être
un formidable moteur, mais, s’il est mal géré, il peut
avoir de lourdes conséquences : physiques,
intellectuelles, émotionnelles et comportementales.
Comment réussir à surmonter les épreuves de la vie ?
Comment développer sa résilience et rebondir dans
les difficultés ? Quels sont les éléments constructeurs
de résilience ?
•••
ATELIERS DE RELAXATION
Animés par Didier GAUTIER
Les vendredis 5 et 19 mai et 2 juin 2017
de 9h30 à 11h30
Centre des Congrès - 7 Avenue de Saint Dié à Epinal
Un cycle de 3 séances de 2h pour découvrir des
techniques de relaxation.
Prévoir une tenue vestimentaire confortable, un
coussin et un plaid
DATES ENCORE A VENIR
ATELIER : LE BENEVOLAT, POURQUOI PAS ?
Dates et Lieux à venir
ASTUCE
Retrouvez toutes ces actions sur notre site
Internet www.rapprochonsnous.com dans la
rubrique Agenda, à « Lorraine » et « A venir ».
Vous pouvez ainsi vérifier les dates et lieux de
chaque séance, à quelques jours du rendezvous.