planning des seances entrainement du club

PLANNING DES SEANCES ENTRAINEMENT DU CLUB
Saison 2010/2011
L’adhésion 2011 (licence compétition) du club donne droit à l’accès à la piscine Odelis du Poire-sur-vie à tout moment.
Une carte au nom du PVT vous sera fournie
Elle sera présentée à l’accueil à chaque accès.
Pour l’accès sur la Piscine ARAGO la Roche sur Yon :être membre de la section de la Roche Vendée triathlon (remplir le
formulaire), qui fourni une carte pour l’accès aux créneaux.
HORAIRES DES ENTRAINEMENTS :
LUNDI :
Séance de natation :
- Accès gratuit piscine Arago, la Roche entre 12h15 et 13h45, sous condition d’être membre de la Roche Vendée Triathlon
- Séance de course à pied ou vélo (alternance 1sem/2) pour les jeunes jusqu'à benjamins de 17h45 à18h45 au stade de la
Montpariere du Poire sur vie. (Hors vacances scolaires).
MARDI:
Séance de course à pied de 19h00 à 20h30 au stade de la Montparière du Poire sur vie de minimes à adultes
MERCREDI :
Séance de course à pied de 19h00 à 21h00 au stade de la Montparière du Poire sur vie de minimes à adultes avec le Jogging Club
de la Vie.
JEUDI :
Sortie Vélo de Benjamin à cadets, accompagnée d’adultes, période PRINTEMP/ETE .
départ 19h00 à la salle de la Montpariere (1 boucle de 1hoo, + 1 de 30mn pour minimes, cadets et féminines).
VENDREDI :
Séance de natation
-pour tous de 18h15 a 19h30 à la piscine ODELIS. (1 ligne adultes & 1 ligne jeunes).
-Accès gratuit piscine Arago la roche entre 20h30 à 22h15 sous condition d’être membre de la Roche Vendée Triathlon
SAMEDI :
- 7H45 à 9H00 à la piscine ODELIS minimes à adultes (> réservée qu’aux triathlètes).
-Séance de natation pour tous de 14h30 a 16h30 à la piscine ODELIS de minimes à adultes.(sans entraineur).
Une ligne d’eau de dispo à la demande
-Accès gratuit piscine Arago la roche entre 8h30 à 10h00, sous condition d’être membre de la Roche Vendée Triathlon
DIMANCHE : Matin sortie VELO (horaire mis en cours de saison) de cadets à adultes avec circuit programmé avec 2 distances et
différentes allures
ou sortie CaP (1h30 à 2h00) départ 9h00 avec le jogging club stade de la Montpariere.
En cours d’année le planning peut être amené à être modifié selon la disponibilité de la piscine ou des entraîneurs et des dates du
calendrier (intempéries, jours fériés, etc.….).