Courir vite

COURIR VITE
Objectifs :
But :
Dispositif :
Consignes :
Critère de
réussite :
Matériel :
Variantes
Les gazelles
Améliorer la réaction à un signal
Réagir au signal et courir le plus vite possible sans se faire
attraper
Les enfants sont appariés en 2 lignes, debout, dos à dos,
séparés de 2 mètres
1 ligne d’enfants représente les gazelles, l’autre ligne les
guépards
1/ Se placer en 2 lignes
2/ Ecouter l’histoire racontée par le maître
3/ Pour les gazelles :
- courir dans sa case si le mot gazelle est prononcé
- attraper le foulard d’un guépard avant qu’il n’atteigne sa
case si le mot guépard est prononcé
- ne pas bouger si aucun de ces 2 mots n’est prononcé
Pour les guépards :
- courir dans sa case si le mot guépard est prononcé
- attraper le foulard d’une gazelle avant qu’elle n’atteigne
sa case si le mot gazelle est prononcé
- ne pas bouger si aucun de ces 2 mots n’est prononcé
Arriver dans son camp sans se faire attraper ou attraper son
adversaire avant qu’il n’arrive dans son camp
Foulards, plots
Modifier les positions de départ : debout, assis, face à face
Modifier l’écart séparant les gazelles et les guépards au départ
Modifier la distance (ne pas dépasser 7 secondes)
Equipe EPS 93 1er degré
Education nationale
Seine-Saint-Denis
COURIR VITE
L’étoile
Objectifs :
Partir vite à un signal
Courir droit en orientant sa course
But :
Arriver le plus rapidement possible dans son cerceau
Dispositif :
Consignes :
Critère de
réussite :
Matériel :
Variantes
Huit enfants sont placés dans un cercle tracé à la craie
Huit maisons périphériques tracées à 5m du centre avec un
foulard posé à l’intérieur
1/ Se placer dans le cercle central
2/ Au signal de l’enseignant, courir jusqu’à sa maison
3/ Lever son foulard
Arriver le premier
Cerceaux, craie, foulards
1 sifflet ou 1 signal visuel
La longueur du parcours : plus long permet de travailler
l’orientation de la course, plus court permet de travailler la
réaction au signal
Avec l'aimable autorisation des Editions Access pour les illustrations de Caro
COURIR VITE
Objectifs :
La marelle
Courir en ligne droite
Parcourir une distance à vitesse maximale
But :
Relais marelle : être la première équipe à arriver
Dispositif :
Partager les élèves de la classe en 4 équipes
1 élève lanceur de dé
Consignes :
1/ Au lanceur : lance le dé et annonce le nombre
2/ Aux coureurs : dès que vous entendez le nombre
annoncé, courez jusqu’au cerceau correspondant,
contournez-le et revenez vous placer en fin de colonne.
3/ Au lanceur : relance le dé et annonce le nouveau
nombre
Critère de
réussite :
Etre l’équipe à gagner le plus de points.
Matériel :
Dé – plots – cerceaux – craie
Equipe EPS 93 1er degré
Education nationale
Seine-Saint-Denis
COURIR VITE
Le foulard
Courir à l’aide de ses bras pour s’équilibrer
Enchaîner des impulsions et augmenter le temps de
suspension
Objectifs :
Dispositif
2 équipes face à face à une distance de 30m
Au centre du terrain un arbitre qui lève un foulard bleu à
gauche, 1 foulard rouge à droite
But :
Etre le premier coureur à attraper le foulard de la couleur de
son équipe
Consignes :
Aux ordres du starter, le premier de chaque équipe court
vers son foulard. Le coureur qui touche le premier
marque 1 point pour son équipe
Matériel :
Foulards bleu et rouge
Avec l'aimable autorisation des Editions Access pour les illustrations de Caro