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La formation
pour préparer demain...
Formation
JANVIER
à
JUIN
2017
Mieux gérer le
AGA Vendée Form’action n°55 janvier 2017
au travail
La dernière publication de l'agence européenne de sécurité et de santé
au travail de 2015 place les entreprises françaises dans le dernier quart
du classement européen en matière de prévention des risques psychosociaux. Les chefs d'entreprise sont loin d'être épargnés par le stress qui
peut entraîner une dégradation de l'état de santé du dirigeant et par voie de
conséquence mettre l'entreprise en péril. De nombreuses solutions existent pour le gérer. Nous vous en proposons toute une palette dans ce
programme de formation...
Anticiper, découvrir, échanger... se former
Programme de formation
1er semestre 2017
Consultez rapidement ce document et retournez vos bulletins d’inscription.
Un programme mis de côté en vue d’une lecture ultérieure est bien souvent oublié !
Janvier-février
Ne vous découragez pas; c’est souvent la dernière clef
du trousseau qui ouvre la porte.
Paulo Coelho
Donner à ses clients l'envie d'acheter
Mieux gérer la pression au quotidien
Lundi 6 et mardi 7 février................................. p 3
Lundi 16 janvier...................................................rappel programme 54
 Le Web, comme outil de communication
Comptabilité, image de l'entreprise
Lundi 23 janvier...................................................rappel programme 54
 Les 1001 signes de la vie
Jeudi 9 février.....................................................................p 4
Bilan de vie
Lundi 27 février................................................................p 5
Lundi 30 et mardi 31 janvier.............rappel programme 54
Mars- avril
Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent.
Nathalie Goldberg
 L'ennéagramme (niveau 2)
Changer ses attitudes, booster son business
Lundi 27 mars
Lundi 6 et mardi 7 mars......................................... p 6
La chronobiologie
 Acces Bars : penser autrement
Lundi 13 mars.........................................................................p 7
Créer ses visuels de communication
Lundi 3 avril............................................................................p 10
Utiliser son Ipad/Iphone (niveau 2)
Lundi 20 mars.................................... p 8
Lundi 24 avril
Lundi 15 et mardi 16 mai....................................p 12
Désamorcer les conflits et l'agressivité
Lundi 22 mai..........................................................................p 13
Anti-bug: dépanner et optimiser son PC
Lundi 29 mai..........................................................................p 14
Crédits photos : Phovoir, 132RF
Form'Action n°55 OGA Atlantic - 1er semestre 2017
p 11
......................................................................
Le motif pour lequel nous sommes stressé est très rarement
aussi grave que les effets négatifs du stress.
Anonyme
Optimiser son efficacité et sa productivité
p9
...................................................................
Mai-juin
Dossier de gestion
Jeudi 12 juin............................................................................p 15
Relâcher la pression avec le Mindfulness
Lundi 19 et 20 juin........................................................p 16
 Comptabilité libérale avec FIZEN
Lundi 26 juin..........................................................................p 17
Nouveau !
Efficacité
Professionnelle
Mieux gérer la pression
au quotidien
Le saviez-vous ?
Objectifs
La sophrologie, dont les grands
principes ont été édifiés dans
les années 1960 par un psychiatre colombien, le Dr Alfonso
Caceydo, est une médecine
douce visant à atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. Elle a notamment fait ses
preuves pour apprendre à mieux
gérer stress et anxiété. C'est
d'ailleurs dans ce domaine que
ses résultats sont les plus probants. La sophrologie apprend
à réguler le système nerveux.
Dans le business comme dans
le sport, gérer son stress via la
sophrologie, c'est améliorer les
performances et les résultats.
Maîtriser des techniques simples et concrètes pour limiter l’impact du stress.
Savoir trouver en soi et mettre en œuvre ses propres solutions face à des
situations professionnelles ou personnelles anxiogènes ou déstabilisantes.
Extrait "Le figaro"
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Professions libérales
D a t es
Lundi 6 et mardi 7 février
2 journées
de 9h00 à 17h00
Programme
Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du
stress, ainsi que les différents niveaux de réponses physiologiques,cognitifs,
comportementaux et émotionnels.
Apprendre à
Lieu
OGA Atlantic
57 Acti-Nord Beaupuy 3
La Gîte
Mouilleron-Le-Captif
limiter les ruminations anxieuses et les émotions
désagréables,facteurs de risques.
Apprendre à utiliser les techniques sophrologiques de la gestion du stress
et l’identification des ressources : respiration, détente et images mentales.
Mettre en place un plan personnel d'actions pour construire son propre
objectif de gestion du stress.
C o nd i ti o n s
Prix : 96 € TTC
Déjeuners compris
Mieux gérer le stress au travail
A n imati o n
Shirley Bruat
Sophrologue Caycédienne
Form'Action n°55 AGA Vendée - 1er semestre 2017
Selon l'agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, un état de
stress survient lorsqu'il y a un déséquilibre entre la perception qu'une personne
a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a
de ses propres ressources pour y faire face. Les effets du stress ne sont pas
uniquement psychologiques puisqu'il affecte aussi la santé physique, le bien-être
et la productivité de la personne stressée.
3
Gestion
Management
Comptabilité,
image de l'entreprise
Le saviez-vous ?
L'histoire de la comptabilité naît
dans l’Antiquité. L’activité comptable ne se limitait pas seulement
au fait d’enregistrer des actes
commerciaux. Les ancêtres des
comptables se rencontraient déjà
dans les anciennes civilisations,
chez les riches marchands et chez
les banquiers. Ils remplissaient
alors les fonctions d’intendants qui
prenaient en charge la comptabilité de la maison. C’étaient souvent
des esclaves érudits. Ce furent
les ancêtres des comptables en
entreprise. L'invention du lettrage
conversationnel en 1962, a permis
la mécanographie et, en 1964 la
profession s'est informatisée dans
les grandes entreprises.
Objectif
Comprendre l'organisation de la comptabilité pour lire plus facilement les
documents de synthèse : le bilan et le compte de résultat.
P ub lic
Artisans
Commerçants
D ate
Jeudi 9 février
1 journée
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
Programme
L'organisation de la comptabilité
- La classification des comptes.
- Les comptes de bilan ou la photographie de l'entreprise.
- Le compte de résultat ou l'exploitation de l'entreprise.
L'application des connaissances
à l'aide du jeu de cartes "Class' Comptes"
- La construction d'une balance avant inventaire.
- Les écritures d'inventaire.
- La construction d'une balance après inventaire.
C o n d i ti o ns
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n i mati o n
Jean-Pierre Bonnet
Président SAS Adeline
Les sources de stress au travail ont été répertoriées et classées en 6 catégories :
- l'intensité et le temps de travail avec notamment les rythmes, les instructions
contradictoires, les objectifs flous ou irréalistes, les horaires atypiques, etc.
- Les exigences émotionnelles : la nécessité de cacher ses émotions et d'avoir
la "positive attitude" en permanence comme dans les métiers de services ou en
contact avec la souffrance.
.../...
4
Nouveau !
Efficacité
Professionnelle
Bilan de vie
personnel et professionnel
Le saviez-vous ?
Tout le monde ressent le besoin de
s'arrêter pour faire le point, regarder
où l’on en est, où l’on va… Mais, par
où commencer ? Les questions se
bousculent ; les réponses oscillent
entre conclusions radicales ("Il est
trop tard") et solutions illusoires ("Je
recommence à zéro") qui entretiennent l’immobilisme. Il peut donc
être utile de faire des petits bilans
préventifs qui évitent souvent les
grands bouleversements, quand
des frustrations quotidiennes accumulées dégénèrent en crise et que
des changements s’imposent dans
l’urgence. Écouter ses besoins profonds et exercer sa vigilance face à
un sentiment d’insatisfaction diffus
permettent de procéder à des réajustements qui évitent les séismes.
Objectifs
Prendre le temps de se ménager une pause pour réfléchir à ses forces et
ses déséquilibres, pour mieux avancer.
Comprendre ce qui se joue lorsqu‘un domaine est sur-investit au détriment
d’un autre, engendrant alors une fragilité de l’équilibre global de la personne
sur le plan physique et/ou psychologique.
(Psychologie magazine)
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Date
Lundi 27 février
1 journée
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
Programme
Dresser l’inventaire de mes satisfactions et insatisfactions grâce à la roue
de la vie :
Vie professionnelle : développement de ses compétences, réseau de contact,
relations avec ses collègues, avec ses employés, la recherche d’emploi.
Vie personnelle : santé physique, famille, vie amoureuse, amis, croissance personnelle, vie intellectuelle, contribution au monde.
C o nd i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n imati o n
Danièle Huet
Consultante "Relation à
l'argent et image de soi"
- Le manque d'autonomie : elle inclut la possibilité de s'organiser dans son travail,
à la participation aux décisions ainsi que l'utilisation et le développement de ses
compétences.
- Les rapports sociaux au travail dégradés : cela concerne aussi bien les relations
avec les collègues, la hiérarchie, les perspectives de carrière, l'adéquation à la tâche,
jusqu'au pathologies des rapports sociaux comme le harcèlement moral.
.../...
5
Efficacité
Professionnelle
Mieux se connaître
avec l'ennéagramme
niveau 2
Le saviez-vous ?
L'Ennéagramme est un outil d'acceptation, en prenant conscience
des souffrances et des potentialités
propres aux personnes que l'on côtoie.
A partir de là, il est possible d'apprécier leur différence. Vous pouvez les
aider à développer les aspects les plus
positifs de leur personnalité. L'Ennéagramme est aussi outil d'évolution. il
permet de connaître exactement les
forces et les faiblesses réelles de votre
personnalité et de bâtir un chemin précis et personnalisé d'élargissement de
votre compétence humaine et professionnelle. Enfin, c'est aussi un outil de
transformation, en changeant votre
manière de porter attention à vous,
aux autres et au monde. Vous allez
du refus à la réconciliation, de l'éclatement à l'unité et à la complétude.
Objectifs
 Pouvoir assumer les dominantes de son type de personnalité.

Tirer profit de ses forces.
 Trouver les ressources pour compenser ses faiblesses.
Avoir suivi impérativement la formation Ennéagramme Niveau I
P ub l i c
Artisans
Commerçants
D a t es
Lundi 6 et mardi 7 mars
2 journées
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
C o nd i ti o n s
Programme
 Reprise et approfondissement de notre type de personnalité.
Repérer nos motivations inconscientes.
 Affiner la connaissance de notre type de personnalité avec les sous-types.
 Connaître les questions que se pose chaque type.
Repérer les problématiques propres à chaque type.
Des pistes pour évoluer en fonction de notre type.
Comprendre les différentes personnalités qui animent notre configuration.
 Aller plus loin dans la connaissance de nos fonctionnements avec les métaprogrammes.
Prix : 96 € TTC
Déjeuners compris
A n imati o n
Eric Bontemps
SIRIA Consultants
- Les conflits de valeurs : devoir accomplir des tâches contraires à ses valeurs
professionnelles, sociales ou personnelles ou faire un travail que l'on juge inutile
sont un exemple de conflits de valeur.
- L'insécurité de la situation de travail : cela tient à la fois à l'insécurité économique
(risque de chômage, contrat précaire...) et le risque de changement non maîtrisé
de la tâche ou des conditions de travail.
6
Efficacité
Professionnelle
Le saviez-vous ?
C’est une horloge interne,
nichée au cœur du cerveau,
qui impose le rythme circadien
à l’organisme, tel un chef d’orchestre. Toutes les espèces
animales et végétales ont leur
propre horloge interne calée
sur leur rythme. Chez l’Homme,
cette horloge se trouve dans
l’hypothalamus. Elle est composée de deux noyaux suprachiasmatiques contenant chacun environ 10 000 neurones
qui présentent une activité
électrique oscillant sur 23h30
à 24h30 en moyenne. Cette
activité électrique est contrôlée
par l’expression cyclique d’une
quinzaine de gènes "horloge".
Planifier sa journée avec
la chronobiologie
Objectif
Au cours d’une même journée, nous sommes plus efficaces à certaines heures
qu’à d’autres… c’est grâce à "notre horloge interne".
Apprendre quelques unes de ces règles horlogères si précieuses, pour optimiser votre journée, être plus performant au travail tout en fournissant le
moindre effort.
Source : inserm
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Date
Lundi 13 mars
1 journée
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
Programme
Définir la chronobiologie.
L’alimentation et la chronobiologie pour assurer vitalité et minceur.
Rôle fondamental du sommeil et influence de la lumière sur l’organisme.
Respect des rythmes et cycles qui nous sont propres.
Rythme de vigilence.
La chronobiologie des organes.
Connaître les phases horaires propices pour optimiser nos tâches et notre
performance au travail.
C o nd i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n imati o n
Anita Baudouin
Thérapeute-Formatrice
en communication
en entreprise.
Pour que les différentes situations ci-avant soient toxiques pour la santé, il faut
qu'elles s'inscrivent dans la durée, être subis, être nombreux, et incompatibles.
Face au facteur stressant, la réaction se déroule en 3 phases :
- Phase 1 : l'organisme se prépare au combat ou à la fuite avec la stimulation
du système "sympathique" qui conduit à une augmentation de la fréquence
cardiaque, la tension artérielle.
.../...
7
Nouveau !
Commerce
Communication
Créer soi-même
ses visuels de communication
Le saviez-vous ?
L’erreur principale des TPE, et
surtout des indépendants, est
de n’utiliser que leurs goûts
pour réaliser leur identité
visuelle. Or la réussite est à la
croisée de 3 éléments clés :
- les goûts, la personnalité de
l’entrepreneur,
- son activité / ses objectifs,
- ses cibles commerciales.
Une bonne identité visuelle est
composée de 2-3 couleurs principales, avec des déclinaisons
au besoin (souvent en jouant
sur les teintes, ou en ajoutant des couleurs complémentaires).
Ces couleurs doivent avoir du
sens par rapport aux cibles
commerciales.
Objectifs
Élaborer soi-même avec l'aide d'un professionnel de la communication et
de la synergie d'un groupe de travail, un visuel (logo, d'une carte de visite,
menus,...).
Apprendre à exploiter son visuel selon son mode de diffusion, comprendre le
processus technique de la chaîne graphique.
Extrait blog Harmony.com
Pu blic
Artisans
Commerçants
Programme
Concevoir son visuel de communication : à l'aide d'une tablette informatique,
D a te
Lundi 20 mars
1 journée
de 9h00 à 17h00
Li eu
OGA Atlantic
La Gîte
d'un plateau ludique et des conseils d'un infographiste, analyser ses
besoins et construire son visuel (formes, couleurs, typo, erreurs à éviter...).
Gestion de l'identité visuelle :
préparatifs techniques pour l'impression,
utilisation des bons fichiers selon les supports, notions de chaîne graphique et de budget de communication.
Hors journée de formation : le visuel est exécuté par un professionnel
et vous est restitué sous forme de fichiers prêts à l'emploi. Vous disposez des droits d'auteur.
Attention : stage limité à 5 participants
C on d i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A ni mati o n
Franck Gouet
Infographiste
Agence Gouet et couleurs
Phase 2 - L'organisme met en oeuvre un second axe hormonal qui augmente le
taux de sucre dans le sang pour apporter de l'énergie aux organes sollicités.
Phase 3 - Les hormones ainsi activées deviennent dangereuses pour la santé
lorsque la situation se prolonge.
Les conséquences pour la santé sont les suivantes : douleurs physiques, troubles
du sommeil, de l'appétit et de la digestion..., des troubles émotionnels (nervosité,
angoisse, mal-être, larmes...), et troubles intellectuels (concentration, oublis...).
8
Nouveau !
Efficacité
Professionnelle
Changer ses attitudes
pour booster son business
Le saviez-vous ?
La PNL est constituée d’un
ensemble de techniques puissantes pour modifier son comportement ou influencer celui
des autres, et une philosophie
pratique pour guider leur utilisation. Elle est basée notamment
sur les principes suivants.
1 Savoir quels sont les résultats
que vous voulez atteindre.
2 Avoir suffisamment d’acuité
sensorielle (acuité signifie compréhension claire) pour savoir si
vous vous déplacez vers ou loin
de vos résultats.
3 Avoir une flexibilité du comportement suffisante de sorte
que vous puissiez changer votre
comportement jusqu’à ce que
vous obteniez votre résultat.
Objectif
Vous avez tendance à vous éparpiller, vous donnez beaucoup de votre
temps avec peu de résultats, vous éprouvez de la difficulté à concilier vie
professionnelle et vie privée, vous vous heurtez constamment aux mêmes
obstacles qu’ils soient relationnels ou financiers.
Apprendre à détecter les principaux freins qui empêchent d’avoir une activité
équilibrée et sereine.
Extrait changer de vie par l'action.com
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Date
Lundi 27 mars
1 journée
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
Programme
Avoir une vision claire de sa situation.
Détecter les croyances au sujet de l’argent et du travail qui empêchent de
réussir et d’être pleinement épanoui dans son activité.
Adopter de nouvelles habitudes gagnantes au quotidien.
Augmenter ses résultats avec le minimum d’efforts.
L’atelier alterne échanges, mises en situations, guidages individuels et collectifs,
travail en sous-groupes dans la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
C o nd i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n imati o n
Sylvie Retailleau
Coach de vie
En situation de stress prolongé, les conséquences peuvent être les suivantes :
- Des syndromes métaboliques : hypertension, obésité abdominale, cholestérol...
- Des maladies cardio-vasculaires.
- Des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).
- La dépression et l'anxiété. A cela s'ajoute le risque d'accident du travail, de trajets et
l'aggravation de troubles hormonaux, de la fertilité et des pathologies de la grossesse.
9
Nouveau !
Efficacité
Professionnelle
Access Bars,
Penser autrement
Le saviez-vous ?
La méthode Access Bars est une
approche nouvelle de libération
des mémoires, des schémas et
traumas qui nous maintiennent
dans une vision limitée de la réalité. Son fondateur Gary Douglas
a découvert en 1995 une cartographie de 32 points situés sur
le crâne et qui correspondent à
quelque chose de précis : l’argent,
le contrôle, la créativité, la joie, la
guérison, le corps, la sexualité,
etc. Il semblerait que ces points
contiennent la charge des pensées, des croyances, des décisions et des émotions que l’on a
stockées sur tous ces sujets. Ces
points sont symétriques et en les
stimulant doucement on va activer une barre électromagnétique.
Objectif
Découvrir la méthode des Barres (mélange de magnétisme crânien associé
à une forme de digitopuncture et de shiatsu) pour limiter les pensées incontrôlables ou répétitives productrices de stress, les insomnies, les douleurs
chroniques et apporter du changement et du sens dans sa vie.
Extrait "vivre en conscience.fr"
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Date
Lundi 3 avril
1 journée
de 9h00 à 17h00
Programme
Apprendre le protocole qui se concentre sur la tête aux travers de 32 points
précis sur le cou, le front, les oreilles et le sommet du crâne permettant un
nettoyage global de tout le système de pensée.
Aboutir à une déprogrammation qui, passant des cellules à l’ensemble du
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
système énergétique, apporte des effets concrets.
Se libérer de la polarité, de l’emprisonnement, du conditionnement et de la
limitation de nos pensées, sentiments et émotions pour fonctionner avec un
esprit de "laisser être" et atteindre nos vrais potentiels de conscience et de
changement, qu’il soit corporel, mental et spirituel.
C o nd i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n imati o n
Virginie Delage
Kinésiologue, naturopathe,
réflexologue.
Si la souffrance au travail est reconnue chez les salariés, elle est aussi bien réelle
pour les chefs d'entreprise, mais pas autant prise en compte. L'observatoire
AMAROK révèle les différentes sources de stress des patrons :
- Surchage de travail : 50 à 65 heures hebdomadaires pour près de 93% d'entre
eux.
.../...
- Forte pression de la concurrence pour près de 85%.
10
Exploiter
Informatique
son Ipad/Iphone
de manière professionnelle
Le saviez-vous ?
Les 1ers modèles EDGE (2007), 3G,
3GS, 4, 4s, 5, 5c, 5s et 6 (2014) ne
sont plus en vente. Seul l'IPhone
6s (2015) et ses successeurs sont
encore commercialisés. Les IPhone
EDGE, 3G, 3GS, 4 et 4s ne bénéficient plus des améliorations logicielles d'IOS depuis le passage respectivement à iOS 3.1.3, 4.2.1, 6.1.6,
7.1.2 et 9.3.5 disponibles pour les
autres modèles à partir de l'IPhone
5. L'arrivée en septembre 2016 des
IPhone 7 et IPhone 7+ coïncide avec
celle du nouveau système d'exploitation iOS 10. En juillet 2016, le PDG
d'Apple annonce qu'en un peu moins
de 10 ans, l'entreprise a vendu 1
milliard d'IPhones dans le monde.
niveau 2
Objectif
Aller plus loin dans les fonctionnalités de l'Ipad/Iphone pour l'exploiter
au maximum.
Cette formation s'adresse aux personnes ayant suivi la formation de
niveau 1 ou aux utilisateurs avertis de l'Ipad/Iphone.
En 2016, l'IPhone fait partie des
50 gadgets technologiques les plus
influents de tous les temps.
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Programme
Date
Utilisation des applications standards : plan, Youtube, Facetime et Skype et
Lundi 24 avril
1 journée
de 9h00 à 17h00
Ibooks pour stocker des documents au format PDF.
Imprimer à partir de votre Iphone/Ipad et installer une application gratuite
des applications professionnelles : Pages, Numbers, Keynote.
pour scanner des documents, les enregistrer, imprimer, envoyer...
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
C o nd i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
Itunes sur vos appareils mobiles et sur votre ordinateur personnel : installation,
synchronisation, partage de données (fichiers, photos, musique).
Icloud : configurer Icloud, le flux de photos, les documents dans les nuages, les
sauvegardes et restaurations, localiser son appareil, la gestion des contacts.
Drop Box : installation de l'application sur vos appareils mobiles, installa-
tion du logiciel sur votre ordinateur personnel, échange de documents entre
tous les appareils.
Le partage de connexion : obtenir un accès internet sans accès réseau.
Important : venir avec son mobile et son ordinateur portable.
A n imati o n
Christophe Daniel
Formateur Consultant
ACF
- Les impayés pour 67,5%.
- Les chutes de commandes pour 66%.
- Les conflits avec les clients, près de 65%.
- Les problèmes de trésorerie, 63%.
- La pression fiscale, près de 61%.
Devant la recrudescence des pathologies liées au stress, le RSI a mis en place une
campagne de check-up complets depuis 2 ans.
11
Nouveau !
Efficacité
Professionnelle
Optimiser
son efficacité et sa productivité
Le saviez-vous ?
Les cartes heuristiques,
cartes mentales ou Mind
Maps font aujourd'hui l'objet
de nombre de publications et
formations. Leurs utilisations
se répandent tant dans le
domaine de la pédagogie que
dans le monde de l'entreprise.
Ces méthodes graphiques de
représentation, formalisées
au début des années 1970
par le psychologue anglais
Tony Buzan sont rendues
aujourd'hui faciles d'utilisation. La mise en œuvre courante des cartes heuristiques
dans les écoles finlandaises,
tant vantées aujourd'hui,
contribue également à cette
popularité. Extrait réseau canopé
Objectif
Votre cerveau possède de grandes potentialités, souvent inutilisées…
 Identifier les capacités de son cerveau et les utiliser. Découvrir des stratégies pour apprendre et optimiser. Bien faire fonctionner sa mémoire et la
développer.
P ub l i c
Artisans
Commerçants
D a t es
Programme

Des stratégies pour apprendre et optimiser.
Quelles sont ses ressources ? Comment mieux apprendre ?
Les pouvoirs cachés du cerveau, dynamiser son cerveau droit, les intelligences multiples. Découvrir le pouvoir des métaphores. Apprendre à gérer
son stress et apprendre avec plaisir.

S'organiser pour apprendre et rester motivé.
Devenir autonome. Développer son expertise et trouver un but. Utiliser ses
talents naturels. Appliquer des méthodes d'un nouveau genre.

La lecture rapide : la technique "photo Reading et les 5 étapes de la
photolecture.
Le Mind Mapping : apprendre avec toutes les cartes en main.
Les pouvoirs de la carte mentale : dépasser le linéaire, structurer, associer
et connecter les idées.
Ateliers : "Booster sa créativité", "Mémoriser plus facilement"...
Lundi 15 et mardi 16 mai
2 journées
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
C o nd i ti o n s
Prix : 96 € TTC
Déjeuners compris

A n imati o n
Jean-Pierre Marrigues
SIRIA Consultants
Quand l'état de santé du dirigeant se dégrade, la plupart du temps l'entreprise aussi.
La fatigue, voire l'épuisement, entraîne souvent le manque de prise de décisions. C'est
évidemment en rapport avec un état dépressif. Cette solitude dans laquelle s'emmure
les chefs d'entreprise, les mènent souvent à vivre des situations critiques du type
licenciements, perte de clientèle, voire faillite. Toutefois, parler de la souffrance patronale
va à l'encontre de l'idée reçue selon laquelle le dirigeant doit être fort et sans faille.
12
Nouveau !
Commerce
Communication
Le saviez-vous ?
Lorsqu’un client en vient à
se mettre en colère… il l’est
réellement. Voici quelques
points à se rappeler lorsqu’on
est aux prises avec un client
agressif :
La colère embrouille la rationalité : ne vous attendez donc
pas à ce qu’il puisse rationaliser la situation avec vous.
La colère doit être reconnue :
la colère contrecarre la résolution de problème. Inutile de
tenter de résoudre son problème; cherchez plutôt à garder le contrôle de la situation,
pour éviter qu’elle ne s’aggrave encore plus.
Désarmorcer les conflits
et l'agressivité au travail
Objectifs
Comprendre la logique cachée des relations difficiles et
Etre plus
"à l’aise" en situation de tensions et les désamorcer.
Mieux se connaître à l’occasion de situations conflictuelles et les régler pour un
bénéfice mutuel.
Extrait solutions and co.fr
Pu blic
Artisans
Commerçants
D a te
Lundi 22 mai
1 journée
de 9h00 à 17h00
Li eu
OGA Atlantic
La Gîte
C on d i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A ni mati o n
Anita Baudouin
Thérapeute-Formatrice
en communication en
entreprise
Programme
Bilan personnel, points forts/points faibles et besoins des participants.
Caractéristiques et formes d’incivilités, distinguer fait et jugement, les distorsions cognitives.
Analyse et compréhension de situations d’incivilités ou de conflits :
- Comment les gérer et les résoudre.
- Déjouer les tentatives de manipulation.
- Émettre ou recevoir une critique constructive.
Se mettre à l’écoute de soi et des besoins non satisfaits. Les zones de
confort. Le langage non verbal. Les signes de reconnaissance. Adopter
une position ferme tout en préservant une relation de confiance. Utiliser respiration et relaxation.
Alternance de pratique (80 %) et théorie.
En France, la culture du présentéisme justifie le fait qu'il est bien vu de travailler
beaucoup. Selon Olivier Torrès, le chef d'entreprise a à coeur de conserver une
image positive auprès de l'ensemble de ses partenaires de travail. Un dirigeant
ne montre pas qu'il souffre et ne le dit pas, non plus. Le stress génère de l'inertie.
Puis l'inertie engendre un défaut de décision et d'action, et finalement conduit à
de grosses difficultés pour l'entreprise.
13
Anti-bug :
Informatique
Dépanner, entretenir et optimiser son PC
Le saviez-vous ?
"L'erreur est humaine, surtout sur
l'internet ou dès qu'il est question d'ordinateurs. Et les pirates
adorent les utilisateurs qui n'y
connaissent rien en informatique.
Parce qu'il est plus simple de
pirater leurs ordinateurs que ceux
des professionnels du Net. Et
qu'on considère généralement
que les problèmes, en informatique, se situent surtout entre la
chaise et le clavier. L'erreur, c'est
l'utilisateur. "
"Essayer de comprendre un
chouilla le fonctionnement de
l'internet et des ordinateurs.
Plus vous les maîtriserez, moins
vous ferez de bêtises."
Objectif
 Prévenir les pannes, éviter les ralentissements, remettre son PC en état,
optimiser et exploiter les utilitaires pour prendre soin de son ordinateur.
Extraits des Chroniques France
Inter de J.M. Manach
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Date
Lundi 29 mai
1 journée
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
Programme
Faire de la prévention
: installer régulièrement des correctifs, organiser la
sauvegarde de son PC, se protéger des virus et autres malwares, libérer le
disque dur des fichiers inutiles et apprendre à protéger ses clés et disque
USB.
Réparer
: revenir à une configuration saine, remédier aux plantages, nettoyer un PC infecté par des virus, supprimer les barres d'outils parasites.
Booster
: démarrer Windows plus rapidement et gagner du temps au quotidien, accélérer ses téléchargements et tirer le maximum de sa connexion
internet, sauvergarder et restaurer ses documents.
C o nd i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n imati o n
Christophe Daniel
ACF
Les conséquences peuvent d'être dramatiques, 2 chefs d'entreprise par jour, en
moyenne se suicident. Depuis 2008, avec une conjoncture difficile, beaucoup
d'entreprises ont déposé le bilan conduisant des chefs d'entreprise déjà stressés à
des états de détresse. Un dispositif déployé dans plus de 35 tribunaux essaie de
détecter les personnes qui peuvent être en péril : APESA (Aide Psychologique pour
les Entrepreneurs en Souffrance Aigue).
14
Gestion
Management
Dossier de gestion
Décoder ses résultats
Le saviez-vous ?
Synthèse de l'activité de l'entreprise sur les 2 dernières années,
le dossier de gestion et de prévention économique personnalisé
annuel regroupe ratios et autres
éléments caractérisant la situation financière et économique
d'une entreprise. Il fait ressortir
des clignotants qui permettent de
positionner l'entreprise par rapport
à son secteur professionnel et
d'analyser son évolution. Il analyse le résultat de l'entreprise et
fait le point sur sa situation financière.
Le positionnement fait référence
aux statistiques professionnelles
vendéennes ou nationales.
Objectif
Comprendre le dossier de gestion fourni par son Organisme de Gestion
pour :
- En tirer parti dans diverses situations comme la vente de son affaire, la
négociation d'un emprunt, l'évaluation de ses possibilités d'investissement.
- Mieux piloter son entreprise.
P ub lic
Artisans
Commerçants
D ate
Lundi 12 juin
1 journée
de 9h00 à 17h00
Programme
Comprendre les postes du compte de résultat (marge, valeur ajoutée,
rentabilité).
 Comprendre les postes du bilan actif et passif.
Lieu
 Qu'est-ce qu'un équilibre financier : le fonds de roulement, le besoin
OGA Atlantic
La Gîte
 Aide à la gestion : les ratios.
en fonds de roulement, la trésorerie.
 Positionner son entreprise dans son secteur.
C o n d i ti o ns
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n i mati o n
Jean-Pierre Bonnet
Président SAS Adeline
Les ravages du stress sont colossaux, et même s'il n'y a pas de solutions
universelles pour éliminer le stress de nos vies, il existe diverses pistes à
explorer pour endiguer ces conséquences désastreuses :
- Prendre conscience de son stress.
- Se former à la gestion du temps et l'optimisation de nos ressources.
- Travailler moins et mieux.
.../...
15
Nouveau !
Efficacité
Professionnelle
Relâcher la pression
avec le Mindfulness
Le saviez-vous ?
La Méditation Pleine Conscience,
ou Mindfulness en anglais se
développe fortement en entreprise. Aux USA, Apple, Google, le
groupe alimentaire General Mills...
ont démarré le mouvement en
proposant des séances à leurs
employés. De plus en plus de
sociétés commencent à comprendre qu’elles ont un rôle à jouer
pour que leurs salariés soient plus
épanouis. Lorsque le stress augmente, la productivité du personnel chute alors que l’entreprise
souffre d’un important ‘turn-over’
et d’une perte d’opportunités d’affaires. La pleine conscience renforce la capacité à se connaître
et à rencontrer l’autre, à être plus
à l’écoute, plus patient et moins
dans le jugement. Ex Minflulness France
Objectifs
Mieux gérer les situations de stress, le changement, l'incertitude. Apprivoiser
les émotions difficiles, tout en optimisant ses ressources, sa créativité et son
efficacité professionnelle.
Améliorer ses comportements prosociaux.
P ub l i c
Artisans
Commerçants
D a t es
Lundi 19 et mardi 20 juin
2 journées
de 9h00 à 17h00
Programme
Intérêts et bienfaits de la méditation au travail : à titre individuel et pour
l'entreprise.
Repérage des habitudes cognitives qui alimentent les ruminations mentales.
Entraînement au lâcher-prise.
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
Pratiquer la méditation en pleine conscience
Ateliers et exercices de respiration, et d'attention, conscience du moment présent. Approche de la technique du DR Joe Dispenza.
C o nd i ti o n s
Prix : 96 € TTC
Déjeuners compris
A n imati o n
Jean-Pierre Marrigues
SIRIA Consultants
- Partager avec d'autres chefs d'entreprise en corporation et/ou en club de
dirigeants.
- Avoir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
- Pratiquer régulièrement du sport (au minimum 1 fois par semaine).
- Se libérer du temps le soir et le week-end pour entre famille et entre amis.
.../...
16
Nouveau !
Informatique
Comptabilité libérale avec
FIZEN
Le saviez-vous ?
FIZEN est un logiciel de
comptabilité "automatique"
qui génère automatiquement les écritures comptables. Il permet également
d'établir des factures. Il est
synchronisé avec la banque
de l'exploitant et en lien avec
l'expert-comptable. Il permet
d'analyser les dépenses, et
dispose d'un outil de gestion budgétaire. Il permet
également aux prestataires
de services de préparer leur
TVA. C'est un logiciel en
ligne qui nécessite un abonnement mensuel.
Objectif
Simplifier sa comptabilité et adopter une gestion 100% en ligne et en totale
liberté.
P ub l i c
Artisans
Commerçants
Date
Lundi 26 juin
1 journée
de 9h00 à 17h00
Lieu
OGA Atlantic
La Gîte
Programme
Automatiser sa comptabilité, plus de saisie.
Récupérer automatiquement ses relevés bancaires, pointer simplement ses
opérations.
Suivre ses résultats en temps réel sous forme d’un tableau de bord.
Des options possibles :
- Application mobile pour la gestion de ses dépenses et la gestion de ses
notes de frais.
- Gestion de sa facturation.
C o nd i ti o n s
Prix : 48 € TTC
Déjeuner compris
A n imati o n
Christophe Daniel
ACF
- S'obliger à avoir une alimentation saine et équilibrée.
- Faire des micro-siestes dans la journée et dormir suffisamment la nuit.
"Le calme et la quiétude sont des choses qui dépendent plus des dispositions
intérieures de l'esprit que des circonstances extérieures," disait Alexandra David
Neel. Et Winston Churchill pensait qu'un pessimiste voit la difficulté dans chaque
opportunité, un optimiste voit une opportunité dans chaque difficulté.
Sources : p 3 à 9 : source INRIS et p 10 à 17 : Les chroniques d'Adélaide.fr
17
Modalités de participation
 La formation s’adresse aux chefs d’entreprise, à leur conjoint et à leurs salariés.
 Pour vous inscrire





- Vous avez reçu le programme de formation par mail : inscrivez-vous par mail ou par téléphone. Il
vous suffira par la suite de valider votre inscription en nous envoyant votre règlement.
- Vous avez reçu le programme de formation par courrier : renvoyez-le ou les coupons d’inscription au dos de votre courrier.
Un mémo de vos inscriptions vous permettra de vous remémorer les stages sélectionnés.
Pour une meilleure organisation de votre comptabilité et de la nôtre, merci de nous fournir un règlement par formation sélectionnée.
Les inscriptions ne seront validées qu'après réception du règlement.
Le remboursement d’une session ne pourra s’effectuer :
- qu’en cas de force majeure,
- ou avec un délai de prévenance de 48 heures.
Le nombre de participants peut être limité pour certains stages.
Les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.
A l’inverse, l'Organisme de Gestion se réserve la possibilité d’annuler les stages ayant trop peu
d’inscriptions.
Dans un souci de convivialité, les repas sont pris en commun sur place.
Pour une meilleure organisation des stages, merci de bien vouloir vous inscrire au minimum
15 jours avant la session.
Nous confirmerons votre inscription une semaine avant la date de chacune des formations choisies.
Attention ! Nouveaux horaires : 9h00 - 17h00
Le crédit d'impôt
 Les entreprises dont le dirigeant se forme bénéficient d'un crédit d'impôt.
Son montant est lié au nombre d'heures effectuées, dans la limite d'un plafond annuel de 40 h. Il
rénumère le temps passé en formation. Il est basé sur la valeur du SMIC. Il s'impute sur l'impôt sur
le revenu.
Mémo de vos inscriptions
Janv. - Févr.
Mars - AAvril
vril
Mai - JJuin
uin
16/01/2017
23/01/2017
30/01/2017
31/01/2017
06/02/2017
07/02/2017
09/02/2017
27/02/2017
-
Donner à ses clients l'envie d'acheter.
Le Web, outil de communication.
Les 1001 signes de la vie.
Les 1001 signes de la vie -suite-.
Mieux gérer la pression au quotidien.
Mieux gérer la pression au quotidien -suite-.
La comptabilité, image de l'entreprise.
Bilan de vie.
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06/03/2017
07/03/2017
13/03/2017
20/03/2017
27/03/2017
03/04/2017
24/04/2017
-
Mieux se connaître avec l'ennéagramme (niveau 2).
Mieux se connaître avec l'ennéagramme. -suite-.
La chronobiologie.
Créer ses visuels de communication.
Changer ses attitudes, booster son business.
Access Bars : penser autrement.
Utiliser son Ipad/Iphone (niveau 2).
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15/05/2017 - Optimiser son efficacité et sa productivité.
16/05/2017 - Optimiser son efficacité et sa productivité -suite-.
22/05/2017 - Désamorcer les conflits et l'agressivité au travail.
29/05/2017 - Anti bug : dépanner et optimiser son PC.
12/06/2017 - Dossier de gestion.
19/06/2017 - Relâcher la pression avec le Mindfulness.
20/06/2017 - Relâcher la pression avec le Mindfulness -suite-.
26/06/2017 - Comptabilité libérale avec FIZEN.
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Le calendrier de vos formations
Janvier
Février
Mars
Avril
Mai
Juin
Access Bars :
penser autrement
Mieux gérer la pression au quotidien
L'ennéagramme - 2 -
Mieux gérer la pression au quotidien
L'ennéagramme - 2 -
Comptabilité, image
de l'entreprise
Le dossier de
gestion
La chronobiologie
Optimiser son efficacité
et sa productivité
Donner à ses clients
l'envie d'acheter
Optimiser son efficacité
et sa productivité
avec le Mindfullness
Créer ses visuels de
communication
avec le Mindfullness
Désarmorcer les
conflits et l'agressivité.
Le Web comme outil
de communication
Utiliser son Ipad/
Iphone - 2 -
La comptabilité libérale
avec FIZEN
Bilan de vie
Changer ses
attitudes, booster son
business
Anti-bug : dépanner
et optimiser son PC
Les 1001 signes
de la vie
Les 1001 signes
de la vie
Pour accéder plus facilement...
Nantes
Imp. de la Gîte
CAVAC
Beaupuy 3
CAVAC
c
Imp. la clé des
Rue d
Yves Cougnaud SA
hamps
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Beaupuy 2
es char m
CTV
Rondeau
Vacquier
C5
Mouilleronle-Captif
Acti Beaupuy 1-2-3-4
C202
Mouilleronle-Captif
C202
Mouilleronle-Captif
Beaupuy 4
Beaupuy 1
La Roche-sur-Yon
Les Flâneries
Association de Gestion Agréée de Vendée
57 Acti-Nord Beaupuy 3 - BP 225 - 85006 La Roche-sur-Yon
Tél : 02 51 34 11 03 - Fax : 02 51 34 12 13
E-mail : formation@agavendee - Site : www.agavendee.fr
GPS : La gîte (ou la Réprouve) Mouilleron-le-Captif
Conception AGA Vendée - La Roche-sur-Yon
Votre contact formation : Nathalie Azmi

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