Le Mercantour

MERCANTOUR & MERVEILLES
Depuis Castérino, découvrez le parc national du Mercantour et la Vallée des Merveilles, version confort.
Légendes et Histoire en pleine nature, à la découverte des sites superbes de la vallée des Merveilles. Si les
bouquetins restent plus discrets, les chamois et les marmottes seront, eux, nombreux sur votre chemin.
L’hébergement en hôtel*** vous enthousiasmera également, tout en boiserie, il présente un style montagnard et
une atmosphère chaude.
PROGRAMME
FL038
6 jours - 5 nuits - 5 jours de marche
JOUR 1 : CASTERINO
Accueil à Castérino, à l’hôtel*** à partir de 14h00. Installation et repas.
JOUR 2 : LE CIRCUIT DE FONTANALBE.
Voici 5000 ans environ, des peuples de pasteurs ont marqué d’une empreinte indélébile leur passage. Ce site
grandiose, émaillé de nombreux lacs, est en plus dominé par le Mont Bégo, autrefois considéré comme la
demeure des Dieux, puis de sorciers.
Dénivelés : + 500 m / - 500 m. Temps de marche : 5h00 de marche
JOUR 3 : UN PIED EN FRANCE, UN PIED EN ITALIE.
Au départ d’une route militaire jalonnée de forts désormais recouverts de tapis d’edelweiss, vous irez à la
rencontre des lacs et jouirez de magnifiques panoramas sur le Parc du Mercantour et son jumeau italien, le
Parco Naturale delleAlpi Marittime.
Dénivelés : + 800 m / - 800 m. Temps de marche : 5h00 de marche
JOUR 4 : LA VALLEE DE LA ROYA.
Un transfert en voiture de 30 minutes est nécessaire pour redescendre dans la vallée.Au cours de la randonnée,
deux superbes bourgs médiévaux chargés d’histoire vous séduiront tout autant que le parcours à pied.
Dénivelés : + 860 m / - 860 m. Temps de marche : 5h30 de marche.
JOUR 5 : LA VALLEE DES MERVEILLES.
Un court transfert de 5 minutes pour une journée de randonnée inhabituelle pendant laquelle nous côtoierons le
dieu Taureau et autres déesses... Découverte de ce site préhistorique, classé Monument Historique, et qui
présente des milliers de roches gravées dans un paysage surprenant.
Dénivelés : + 800 m / - 800 m. Temps de marche : 6h30 de marche
JOUR 6 : LA VALLEE DE LA VALMASQUE.
Au programme : torrents, cascades et lacs pour cette dernière journée au cœur du parc. Contes et légendes
LA PELERINE Randonnées et Voyages à pied
32 Place Limozin 43170 SAUGUES
Tèl : +33 (0)4 71 74 47 40 \ [email protected] \ www.lapelerine.com
toujours au rendez-vous sur votre itinéraire. Fin du séjour après la randonnée.
Dénivelés : + 500 m / - 500 m. Temps de marche : 5h30 de marche
Ce programme reste susceptible d’aménagements.
Parc national du Mercantour : C’est l’un des 10 parcs nationaux français. Parc de haute montagne avec 7
sommets de plus de 3000 m, c’est aussi le parc le plus riche pour la flore (2000 espèces) et la faune
(bouquetins, chamois, mouflons, présence du loup et des Gypaètes...). La diversité géologique et plus de 100
lacs d’altitude confèrent un caractère grandiose aux paysages. Le climat, enfin, issu d’influences alpines et
méditerranéennes, fait de cette partie des Alpes un massif vraiment superbe.
Vallée des Merveilles : Le “site des Merveilles” est un véritable musée à ciel ouvert. Il se parcourt à un rythme
doux ; gravures, interprétations et légendes menant elles, bon train... Votre accompagnateur a une qualification
spécifique pour la Vallée des Merveilles. Un examen sanctionne une formation conduite à la fois par le Parc du
Mercantour et le ministère de la culture. Cette spécificité donne à votre guide l’autorisation de vous emmener à
travers le site, même en zone réglementée.
- Cadre exceptionnel avec une grande variété de paysage . . .
- Les lacs et la faune
- Les sites des gravures préhistoriques.
DATES
Du 12 juin au 30 octobre. Dates soumises à la disponibilité hôtelière au moment de la réservation et de l’accès
sur le site. Nous pouvons réaliser ce séjour à partir du 1er juin, sous réserve de certains aménagements.
Avec la dernière nuit au refuge des Merveilles (au lieu de l’hôtel***) : - 30 €/personne.
A réserver à l’inscription.
!!! A partir de 2 participants.
Départs hors juillet/août :
Visites guidées des Merveilles : Les visites guidées des gravures rupestres des Merveilles ont lieu
tous les jours entre le 1er juin et le 30 septembre. Pas de visite guidée en octobre.
Transferts sur place : Hors juillet/août, il n’y a plus de navette ; un véhicule est donc nécessaire.
LE PRIX COMPREND
* L’hébergement en hôtel***, en chambre double et en ½ pension, pour 5 nuits.
* Les pique-niques, du J2 au J6.
* Un topo guide et une carte au 25.000ème.
* La taxe de séjour.
LE PRIX NE COMPREND PAS
* Le transport pour se rendre à Castérino et les courts transferts sur place.
* Les entrées sur les sites des gravures
* Les repas de midi.
* Les boissons et les dépenses personnelles.
* Les assurances.
* les frais d’inscription
* les frais d’envoi à l’étranger
LA PELERINE Randonnées et Voyages à pied
32 Place Limozin 43170 SAUGUES
Tèl : +33 (0)4 71 74 47 40 \ [email protected] \ www.lapelerine.com
ACCUEIL / DISPERSION
Rendez-vous : : Le J1 à l’hôtel de Castérino (06430, commune de Tende) à partir de 14H00 (avant 19h00,
sinon pensez à prévenir l’hébergement).
Fin du séjour : Le J6 après la randonnée, à Castérino. Pour les personnes non véhiculées, possibilité de laisser
vos bagages à la bagagerie de l’hôtel pour la journée. Libération de la chambre après le petit déjeuner.
NIVEAU
Niveau de difficulté : Rien de très difficile au plan physique. Accessible à tous ceux qui ont déjà l’expérience
de la randonnée sur plusieurs jours. Au total 5 à 6 heures de progression environ chaque jour, au rythme de
la découverte.
Nature du terrain : Nous sommes dans les Alpes, et la nature du terrain est résolument minéral !
Une randonnée itinérante sur plusieurs jours implique une bonne condition physique avec un entraînement
régulier. Pas de passage technique mais un bon pied stable est nécessaire lors de certains passages.
HEBERGEMENTS
5 nuits en hôtel***, en chambre double. Pour les coordonnées, vous référez à la feuille de route jointe au
dossier, au moment du solde.
Espace bien-être : L’hôtel propose également un « lounge » et un petit Spa pour vous détendre après les
randonnées, ainsi que des massages bien-être. Ces accès sont payants et non inclus dans nos prestations.
RESTAURATION
Repas : Séjour en pension complète (hors boissons), du dîner du J1 au déjeuner du J6.
Pique-nique à midi.
Les repas chauds du soir sont concoctés par l’hébergement et son équipe. Les pique-niques seront également
préparés par eux, en sachet individuel porté par chaque participant.
PORTAGE
Uniquement vos affaires pour la journée et le pique-nique du jour.
TRANSPORT / TRANSFERTS
Pour ce programme, de courts transferts avec votre véhicule sont nécessaires les J4 (facultatif) et J5.
Navettes régulières : En juillet/août, une navette est mise en place pour rejoindre Castérino et redescendre dans
l’après-midi (4 navettes aller/retour par jour). Cela peut être intéressant pour vous. Attention toutefois à
respecter scrupuleusement les horaires que l’on vous fournira (ligne 923, renseignements au 04 92 41 89 23 ou
www.riviera-francaise.fr).
ACCES
En avion : Aéroport international Nice Côte d’Azur, à 15 min du centre ville. Nombreux vols sur ligne régulière
et low coast. Liaison en navette avec la gare SNCF. www.nice.aeroport.fr
En train + navette ou taxi : Gare SNCF de Nice ville puis TER ligne Nice/Cunéo jusqu’à St-Dalmas-de-Tende
ou Tende. Ensuite, navette (uniquement en juillet/août) pour monter à Castérino (ligne 923 – 04 92 41 89 23 ou
www.riviera-francaise.fr - 1,50 €/trajet tarif 2016). Attention, la dernière navette part de la gare de SaintDalmas-de-Tende à 15H15 (horaire 2016, à vérifier avant le départ).
LA PELERINE Randonnées et Voyages à pied
32 Place Limozin 43170 SAUGUES
Tèl : +33 (0)4 71 74 47 40 \ [email protected] \ www.lapelerine.com
ou taxi (Taxi Johnny : 06 59 35 78 30 – Lo Lacono Cédric : 06 22 40 79 85 – OT de Tende : 04 93 04 73 71).
Important : Il faut réserver les taxis au moins 48h à l’avance.
ou Transport à la Demande (TAM 0800 06 01 06, numéro vert appel gratuit depuis un poste fixe)
Si votre train arrive de bonne heure, descendez à la gare de Tende. Le village médiéval est très beau et dispose
même d’une piscine publique en juillet/août. Vous y trouverez également le musée des Merveilles.
En voiture depuis Nice : L'accès le plus direct est l'autoroute jusqu'à Vintimille, Italie, puis RD6204, Vallée de
la Roya, direction Col de Tende. En route, vous rencontrerez Breil-sur-Roya, Fontan puis
Saint-Dalmas-de-Tende.
Dans cette petite bourgade, vous prendrez sur votre gauche, la direction Castérino. Depuis Nice, il faut compter
1h30 de route.
www.mappy.com
En voiture depuis l’Italie : Gap, Col de Larche, direction Cuneo, Col de Tende, Tende, St-Dalmas de Tende.
À l’entrée de Saint-Dalmas-de-Tende, prenez la route à droite avant le tunnel, direction Lac des Mesches puis
Castérino (15 km). www.mappy.com
Parking
À Castérino, vous trouverez un grand parking gratuit (non gardé) en face de l’hôtel.
DOSSIER DE VOYAGE
À réception du solde, environ 3 semaines avant le départ, vous recevrez les documents nécessaires à votre
randonnée (bon d’échange, topo-guide, carte IGN…). Ils vous permettent d’être parfaitement autonome durant
votre circuit. Nous vous conseillons de suivre l’itinéraire indiqué et les éventuelles variantes.
LISTE DES AFFAIRES A EMPORTER
Pour le haut du corps
• Tee-shirts
• 1 chemise légère à manches longues
• 1 fourrure polaire
• 1 veste coupe-vent
• 1 cape de pluie
Pour les jambes
• 1 pantalon de marche
• 1 pantalon de ville
• 1 bermuda ou short
Pour les pieds
• 1 bonne paire chaussures de randonnée, montantes et crantées
• chaussettes.
• chaussures légères pour le soir
Pochette antivol (facultative)
Portée autour du cou ou en ceinture, elle contient : le passeport ou carte d’identité, la carte de crédit et votre
contrat d’assurance si vous n’avez pas contracté celui de notre agence
Pour la tête
• 1 chapeau pour le soleil et/ou foulard
• lunettes de soleil
Divers
• lacets de rechange, aiguille et fil
• 1 trousse de toilette + 1 serviette de bain
LA PELERINE Randonnées et Voyages à pied
32 Place Limozin 43170 SAUGUES
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• 1 survêtement ou similaire pour la nuit
• 1 maillot de bain
• 1 gourde de 1 litre, légère / isotherme
• couverts (couteau, fourchette, cuillère) + gobelet
• sachets plastiques pour protéger vos affaires ou un grand sac poubelle
• 1 ou 2 bâtons de randonnée peuvent vous aider, télescopiques de préférence car leur usage est strictement
interdit dans la zone des gravures.
Pharmacie
• crème solaire visage et lèvres
• Elastoplaste et double peau (Compeed)
• antidiarrhéique (Immodium, Ercéfuryl)
• antalgique (Aspirine, Doliprane)
• collyre (Uveline ou Antalyre)
• médicaments personne
EXEMPLE D’EQUIPEMENT COMPLET DE NOTRE PARTENAIRE VERTICAL
PORTAGE :
-Sac à dos aventure 40L, très adapté en termes
de volume. C’est un litrage suffisant pour ceux qui
savent partir avec le confort suffisant et minimum,
et avec du matériel léger et compact.
OU
-Sac à dos 5L Polyvalent: Le sac polyvalent est
un sac fonctionnel de petit volume utilisable pour
les sorties à la journée.
-Compartiment avant Trail : Compartiment qui
se fixe facilement au niveau des bretelles à l’avant.
Le portage est équilibré entre l’avant et l’arrière pour plus de confort.
EXEMPLE DE PANOPLIE VERTICAL TREKLIGHT :
Pensez confort, mais aussi respirabilité…
-Chemise AUBRAC, légèrement cintrée, manches longues en Polyester recyclé qui allie confort et technicité
pour seulement 300g.
-2ème couche ANTARA : 295 grammes ! Chaude, extensible et très légère. Intérieur gratté, extérieur lisse
ayant un effet coupe-vent.
-Cape de pluie : Poids et encombrement minimum pour une vraie cape de pluie. Membrane MP+ de Vertical la
rendant étanche et respirante. Pratique, son zip intégral offrant une ouverture totale s’il fait chaud.
Le + Vertical : le soufflet dans le dos permettant d’adapter votre cape au volume de votre sac (jusqu’à 60-70L).
Avec pochon de rangement.
-Pantalon CoolTrek : Très confortable grâce au stretch et renforcé là où il faut. Un classique de Vertical. Avec
ses 4 poches, il est très pratique à l'usage pour un poids plume de 380g.
-Casquette + Rabat : Un couvre tête est indispensable.
Le + Vertical : La saharienne amovible permet de s’adapter aux conditions variables.
-Bâtons Alu Trek Light : 280 grammes (l’un). Indispensables pour les randonnées. Le système à vis a été
travaillé pour une utilisation dans le temps toujours performante.
FICHE TECHNIQUE PLUS DETAILLEE AU MOMENT DE L’INSCRIPTION
LA PELERINE Randonnées et Voyages à pied
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Tèl : +33 (0)4 71 74 47 40 \ [email protected] \ www.lapelerine.com